Lub ntsiab zoo ntawm cov neeg muaj kev vam meej

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Konstantin Smygin, tus tsim ntawm cov kev pabcuam ntawm cov tswv yim tseem ceeb los ntawm kev lag luam cov ntaub ntawv MakeRight.ru, qhia nrog cov neeg nyeem ntawm Lifehacker nws cov lus xaus los ntawm 2016 bestseller Toughness of character. Lub Hwj Chim ntawm Kev Mob Siab thiab Kev Ua Siab ntev”, uas tseem tsis tau luam tawm hauv Lavxias.

Phau ntawv "Fortitude" yog raws li Angela Duckworth txoj kev tshawb fawb txog lub zog ntawm tus cwj pwm, kev ua haujlwm hnyav thiab kev ua siab ntev. Duckworth tau kawm ntau xyoo yuav ua li cas cov kev ua tau zoo no pab kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo dua li cov txuj ci, uas, hauv nws txoj kev xav, tuaj yeem nyob hauv nws tus kheej yog tias nws tsis tau txais kev txhawb nqa los ntawm kev coj ua tas li thiab ua haujlwm txhua hnub.

Tib neeg ib txwm qhuas cov txuj ci, zoo li kev xav ua ntej tias txhua yam tsis cuam tshuam. Ib tug neeg uas nrhiav tau txuj ci hauv nws tus kheej feem ntau ntseeg tias qhov no txaus rau kev vam meej hauv lub neej. Tab sis qhov no tsis yog li ntawd. Txhua qhov kev vam meej yog nyob ntawm qhov kev xyaum ua tsis tu ncua thiab tsis tu ncua, ua haujlwm nyuaj txhua hnub.

Raws li ib tug me nyuam thiab cov tub ntxhais hluas, Duckworth feem ntau hnov los ntawm nws txiv tias nws tsis yog ib tug neeg txawj ntse. Txawm li cas los xij, tib yam tau hais rau lwm tus neeg hauv tsev neeg: leej txiv nyiam heev txog kev txawj ntse ntawm tsev neeg, nws poob siab rau lawv, thiab txawm tias nrog nws tus kheej. Ib tug thawj tiam Suav émigré, nws tau ua haujlwm hnyav thiab ntev ua ntej tau txais txoj haujlwm ua tus kws tshuaj hauv DuPont. Kev nkag siab ntawm lub luag haujlwm thiab kev coj ua ntawm Confucian ua rau nws feem ntau ua haujlwm rau nws tsev neeg, tsis mob siab rau nws tus kheej hu.

Duckworth ntseeg hais tias cov lus "koj tsis yog ib tug neeg txawj ntse" yog thawj zaug uas nws txiv hais rau nws tus kheej. Txawm tias thaum Angela yeej qhov khoom plig tshwj xeeb McArthur, lub npe hu ua genius grant, nws txoj kev xav tsis hloov, txawm hais tias nws txaus siab rau nws tus ntxhais.

Tab sis los ntawm lub sij hawm ntawd, Angela tau pom zoo nrog nws txiv: nws tsis xav txog nws tus kheej ntau tshaj li nws cov phooj ywg psychologists. Cov nyiaj pub dawb tau mus rau nws rau qhov zoo sib txawv kiag li: rau kev ua siab ntev, ua haujlwm hnyav thiab kev hlub rau nws txoj haujlwm. Cov qualities no feem ntau underestimated, qhuas ib yam dab tsi uas tsis muaj tus kheej tsim nyog: ib tug innate hlwb los yog lub cev muaj peev xwm hu ua txuj ci.

Angela Duckworth sau txog kev ua siab ntev, kev ua siab ntev, txuj ci thiab kev ua haujlwm uas cuam tshuam ncaj qha rau kev vam meej hauv lub neej. Nov yog qee cov lus xaus uas nws tau los rau …

1. Koj lub peev xwm tsis tseem ceeb npaum li lub peev xwm los tswj nws

Txhua leej txhua tus hlub cov neeg txawj ntse, txawm tias lawv lub peev xwm paub los yog tsis paub. Qhov tshwm sim no hu ua natural data preference. Qhov no yog khawv koob ntawm txuj ci. Nws muaj qhov ntxim nyiam ntxim nyiam, zoo li yog tej yam yees siv, nws nyiam los ntawm cov tswv ntiav thaum xaiv ib lossis lwm tus neeg sib tw, txawm tias tus so yog qhov txawv ntawm kev ua haujlwm hnyav, kev ua siab ntev thiab kev ua siab ntev.

Kev tshawb fawb los ntawm Duckworth tus npoj yaig, tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws Chia-Jung Tsay, tau qhia tias yog tias koj xav tau los ntsuas qhov kev txawj ntse ntawm tus neeg txawj ntse thiab tus neeg ua haujlwm nyuaj, qhov kev xaiv yuav zoo rau yav dhau los.

Raws li kev paub dhau los, Chia thawj zaug nug ib pawg neeg los sau cov lus nug, qhov twg, ntawm lwm yam, nws yuav tsum nco ntsoov tias lawv muaj txiaj ntsig ntau dua: kev ua haujlwm hnyav lossis khoom plig ntuj. Tom qab ntawd lawv tau muab cov suab paj nruag kaw rau mloog. Nyob rau hauv ib rooj plaub, nws tau hais tias ib tug khoom plig ntaus suab paj nruag ua si, nyob rau hauv lwm yam - nws ua hauj lwm nyuaj thiab nyuaj rau nws tus kheej. Raws li qhov tshwm sim, "tus neeg ua yeeb yam muaj peev xwm" tau qhab nia feem ntau ntawm cov ntsiab lus, thaum cov ntsiab lus tau mloog tib lub kaw lus thiab tus kws ntaus nkauj yog, raws li, tib yam.

Puas yog txuj ci ib leeg txaus los ua tiav? Feem ntau cov neeg muaj txiaj ntsig zoo, tau siv los ntawm menyuam yaus los siv zog tsawg dua li cov menyuam yaus, tsis muaj kev txawj ntawm kev kov yeej cov teeb meem, tsis txhob npau taws rau lawv tus cwj pwm hauv kev tawm tsam nrog cov khoom tawv ncauj. Rau lub sijhawm tam sim no, txhua yam yooj yim rau lawv, kom txog rau thaum lawv mus txog ciam teb dhau qhov kev txawj ntse ib leeg tsis txaus.

Duckworth hais txog qhov nws tau tawm ntawm McKinsey lub tuam txhab muaj koob npe, uas xaiv cov tub ntxhais hluas txawj ntse nrog kev xav tawm ntawm lub thawv los muab kev kwv yees thiab cov lus qhia tswv yim rau cov tuam txhab loj. Nws paub tseeb tias feem ntau ntawm cov lus pom zoo no yog qhov tsis txaus ntseeg thiab deb ntawm qhov tseeb, thiab cov tuam txhab ntawd tsuas yog siv nyiaj ntau, xaj lawv los ntawm "kev koom tes ntawm cov neeg txawj ntse" McKinsey.

Tau ua haujlwm hauv ob lub tsev kawm ntawv, hauv New York thiab San Francisco, ua tus kws qhia lej, Duckworth pom tus qauv: cov tub ntxhais kawm uas muaj peev xwm ua lej, uas nyob rau thawj tshooj tau txais cov qhab nia zoo kawg nkaus thiab sawv tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm cov phooj ywg tsis tshua muaj txiaj ntsig, los ntawm qhov kawg ntawm xyoo kawm ntawv ua rau lawv cov qhabnias tsis zoo lossis tseem nyob rau qib qub. Cov tub ntxhais kawm uas qhov kev kawm tsis yooj yim, uas tau siv ntau lub zog ntawm kev paub cov ntaub ntawv tawv ncauj, maj mam nce nrog cov txuj ci, thiab tsis ntev dhau los.

Kev txawj ntse muaj peev xwm, tab sis lub peev xwm ib leeg tsis txaus.

Duckworth tau kawm txog kev ua tiav ntawm cov tub ntxhais kawm ntawm West Point Military Academy, qhov twg qhov kev xeem nyuaj tshwj xeeb yog muab rau cov pib tshiab, xav tau tag nrho lawv lub zog. Ntau qhov kev xeem dhau, dhau qhov kev ntsuam xyuas puas siab puas ntsws thiab pom tau tias muaj lub cev zoo heev. Txawm li cas los xij, nws yog qhov kev sim no uas tau txiav txim siab, tom qab ntawd ib nrab raug tshem tawm. Tsuas muaj cov neeg uas tsis tso tseg, pom lub zog ntawm tus cwj pwm thiab tau siv los ua kom lawv lub siab nyiam.

Angela Duckworth nyob rau hauv qhov chaw ntawm cov chaw ua haujlwm yuav txhob txwm xaiv cov neeg ua haujlwm tsis tu ncua, tsis ua rau lub ntsej muag ntxim nyiam thiab tsis muaj peev xwm ua tau. Meanwhile, raws li tus sau, qhov opposite tshwm sim feem ntau.

2. Kev txawj ntse raug pom los ntawm kev ua haujlwm hnyav

Zoo li ntau tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws, Duckworth xav tsis thoob vim li cas qee tus neeg tau ua tiav ntau dua li lwm tus.

Thaum nws kawm txog kev tshawb fawb yav dhau los, nws nrhiav pom hauv lub tsev qiv ntawv ua haujlwm los ntawm Francis Galton, Charles Darwin tus npawg, mob siab rau kev ua tau zoo hauv thaj chaw xws li kis las mus rau paj huam. Galton tau sau txog keeb kwm ntawm cov neeg muaj koob muaj npe thiab tau thov tias tag nrho cov neeg no muaj peev xwm ua ke nrog "kev mob siab rau tshwj xeeb" thiab txaus siab ua haujlwm. Darwin, tau paub nws tus kheej nrog nws tus tij laug txoj haujlwm, tau sau ntawv rau nws tias cov lus hais txog kev txawj ntse ua rau nws xav tsis thoob.

Nrog rau kev zam ntawm cov neeg ruam tag, tus kws tshawb fawb nto moo ntseeg, txhua tus neeg muaj ntau dua lossis tsawg dua sib npaug ntawm kev txawj ntse thiab sib txawv ntawm kev ua siab ntev thiab muaj peev xwm ua haujlwm. Darwin tsis xav txog nws tus kheej tshwj xeeb tshaj yog muaj peev xwm thiab feem ntau hais tias nws txoj haujlwm nyuaj thiab kev hlub rau kev tshawb fawb ntuj tseem ceeb dua li nws txoj kev txawj ntse thiab kev muaj peev xwm rau kev soj ntsuam kev tshawb fawb.

Nws yog qhov kev hlub no rau nws txoj haujlwm, uas Duckworth hu ua kev mob siab rau, uas ua rau tus neeg txhim kho nws cov txuj ci los ntawm kev ua haujlwm hnyav.

Txiv neej, raws li ib tug tsiaj muaj sia, txawv los ntawm kev hlub ntawm kev txaus siab thiab lub siab xav muab lub ntsiab lus rau nws lub neej. Kev nyiam ua haujlwm tso cai rau koj los ua ke ob qhov kev ntshaw: kev ua haujlwm yuav zoo siab thaum nws ua rau kev nkag siab.

Duckworth tsis txo qis qhov tseem ceeb ntawm cov txuj ci, tsis lees paub nws qhov tseem ceeb, tab sis tsis xav txog qhov tseem ceeb. Cov neeg uas nrhiav tau ib txoj hauj lwm nyob rau hauv lawv tus kheej yuav tsum nrhiav tau ob qho tib si lub zog thiab lub sij hawm mus tas li txhim kho nyob rau hauv nws.

3. Yog tias koj tseem tsis tau pom koj txoj kev hu xov tooj, sim koj tus kheej hauv ntau qhov chaw

Kawm txog cov neeg ncaws pob, ntaus suab paj nruag, ua yeeb yam, Duckworth tau sau tseg tias txoj hauv kev ntawm cov neeg no mus rau lawv txoj haujlwm tsis yog ib txwm ncaj. Ntau tus ntawm lawv tau sim lawv tus kheej hauv ntau qhov chaw.

Qee cov neeg ncaws pob-swimmers thawj zaug dhia ntev, khiav luv thiab ntev, txawm tias lub thawv. Lawv tsis tuaj ua luam dej tam sim ntawd, tab sis tsuas yog tom qab txiav txim siab tias lwm yam kev ua si tsis ua rau lawv txaus siab.

Muaj lwm txoj hauv kev: txij thaum yau, ib tug neeg raug rub mus rau ib yam dab tsi, txhua lub sijhawm nws sim rov qab mus rau nws txoj kev nyiam ua si, nws ua haujlwm hauv nws thiab vim li ntawd nws ua tiav nrog lwm qhov chaw uas nws ua tiav, lossis tag nrho mus rau hauv. nws.

Duckworth muab ntau yam piv txwv. Nws tus khub kws paub txog kev puas siab puas ntsws Chia-Jung Tsai, uas tau tshawb fawb txog kev nkag siab ntawm cov neeg txawj ntse, qhia hauv University College London, tuav qib hauv keeb kwm ntawm kev tshawb fawb, kev xav txog kev xav thiab suab paj nruag. Tsis tas li ntawd, nws feem ntau ua yeeb yam nrog piano concerts nrog orchestras thiab solos. Tsai nws tus kheej ntseeg tias nws yuav muaj qee yam txuj ci suab paj nruag, tab sis qhov tseem ceeb yog nws nyiam suab paj nruag heev thiab sim txij thaum yau los xyaum ua txhua hnub rau ob peb teev. Nws xav ua si zoo dua thiab zoo dua, thiab nws feem ntau sawv cev rau cov neeg tuaj qhuas qhuas thiab nws tus kheej ntawm theem. Nws muab lub zog. Tsai tam sim no tau ua tiav tag nrho nws cov txuj ci, txhawb nqa los ntawm kev xyaum thiab kev ua haujlwm nyuaj.

Duckworth xav kom sim ua ntau yam haujlwm. Qhov no yuav pab txhim kho tus cwj pwm ntawm kev ua haujlwm, koj yuav muaj kev txawj tshiab uas yuav tsis mus pov tseg. Thaum kawg koj pom koj qhov kev hu tiag tiag, koj yuav los cuag nws paub tab, muaj zog thiab zoo siab muab tag nrho koj lub zog thiab kev txawj ntse rau nws.

4. Thaum koj ua qhov koj nyiam, ua kom koj cov kev txawj ntse los ntawm kev ua haujlwm hnyav

Qhov no yog li cas Angela Duckworth nkag siab txog kev txhim kho cov txuj ci. Nws hais txog 92-xyoo-laus potter Warren MacKenzie ua piv txwv. Thaum nws tseem hluas, ua ke nrog nws tus poj niam, tus kws kos duab, nws sim nws tus kheej hauv kev kos duab, kos duab, ua qauv khaub ncaws, hniav nyiaj hniav kub, kom txog rau thaum nws nyiam ceramics. Nws yog nyob rau hauv nws tias nkawm niam txiv xav kom ua tiav tiag tiag, av nplaum hlawv los ua ib qho kev mob siab rau tiag tiag.

Thawj lub lauj kaub av yog qhov qub thiab siv sijhawm ntev los ua, tab sis nkawm niam txiv tsis tso tseg lawv txoj kev siv zog. Maj mam, cov khoom tau zoo dua thiab zoo dua, thiab siv sijhawm tsawg dua rau lawv. Cov txuj ci sib npaug los ntawm kev siv zog muab kev txawj ntse. Sij hawm dhau mus, lub lauj kaub thiab lwm yam ceramics tau txais koob meej thiab pib xav tau. Lawv pib tham txog cov hluas ceramists. Yog li kev txawj ntse, sib npaug los ntawm kev siv zog, coj lawv mus rau kev vam meej.

Washington Irving, ib tug classic ntawm American cov ntaub ntawv, nyeem maj mam raws li ib tug me nyuam, uas yog vim li cas cov xib fwb suav hais tias nws tub nkeeg thiab nqaim-minded. Cov phooj ywg nyeem ntawv hauv ib teev, nws siv Irving ob zaug ntev. Tab sis nws tau kawm, tau kawm txij thaum yau tias nws yuav tsum tau ua kom nws tus kheej dhau mus ua ib yam dab tsi zoo. Maj mam, rov ua dua thiab rov ua dua ua qhov thib ob rau nws. Twb yog ib tug kws sau ntawv lawm, nws rov nyeem tej uas sau tau ntev lawm thiab ua tib zoo thiab kho nws cov ntawv kom txog thaum nws coj mus rau qhov zoo. Nws siv sijhawm ntau dua rov nyeem thiab kho dua li zaj dab neeg nws tus kheej. Yog li qhov tsis zoo - nyeem qeeb - tig mus rau qhov zoo dua uas tau pab Irving los ua tus kws sau ntawv hauv ntiaj teb.

Angela Duckworth tawm tswv yim: txhua tus neeg uas xav ua tiav yuav tsum tau xyaum, cob qhia, ua haujlwm. Kev txawj ntse yuav txhim kho ua ntej, kev tsim khoom yuav nce ntxiv. Ces kev vam meej yuav inevitably ua raws.

5. Teem lub hom phiaj ntev thiab mus rau nws nrog kev mob siab rau thiab ua siab ntev

Lub hom phiaj zoo li no tuaj yeem yog lub ntiaj teb cov ntaub ntawv tshiab, lossis kev hais kwv txhiaj solo, lossis lees paub tus kheej hauv qee lub peev xwm tshiab. Ua ntej, ib tug neeg tsim kev txaus siab rau qee yam haujlwm. Yog tias nws sab hauv nyiam qhov nws ua, mob siab rau pib nrog qhov no.

Ntau tus neeg tawv ncauj uas tau xam phaj los ntawm Duckworth tau hais tias lawv tsis tas yuav tswj hwm lawv tus kheej rau kev lag luam uas lawv nyiam, lawv yuav tsum tso ob peb yam uas tsis txaus siab, tab sis tsim nyog. Tab sis lawv tsis hnov qab txog lawv lub siab nyiam, txog yam lawv nyiam ua.

Kev xyaum yog tom ntej. Duckworth tawm tswv yim tsom rau kev kho qhov tsis zoo thiab txuas ntxiv mus kom zoo dua kom txog thaum muaj kev txawj ntse tiag tiag. "Kuv yuav txhim kho qhov kuv nyiam, txawm tias nws raug nqi dab tsi rau kuv" - qhov no yog lub ntsiab lus ntawm txhua tus neeg tawv ncauj. Duckworth hu ua hom haujlwm no txhob txwm ua.

Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev txiav txim siab xyaum, Duckworth qhia ua nws tus cwj pwm.

Thaum ib tug neeg ua tiav kev txawj ntse, nws yuav tsum teem nws tus kheej siab, lub hom phiaj mus sij hawm ntev. Nws yog tsis yooj yim sua kom muaj kev txaus siab yam tsis muaj lub hom phiaj ntev. Peb-lub sij hawm Olympic ua luam dej tau zus ib Rowdy Gaines, uas Duckworth hais txog qhov piv txwv, "sib tw yeej nws tus kheej" ntawm txhua qhov kev cob qhia, rhuav tshem nws cov ntaub ntawv yav dhau los, thiab txhua hnub nws ua luam dej sib cais thib ob sai dua. Los ntawm tej yam me me yeej muaj kev vam meej. Lub hom phiaj siab, ntawm lwm yam, tshwm sim los ntawm kev nco qab tias tus neeg ua qhov tseem ceeb tiag tiag.

Duckworth nco qab zaj lus piv txwv nto moo ntawm cov neeg ua cib, uas tau nug lawv ua dab tsi. Ib tug teb tias: "Kuv tabtom tso cib," lwm tus: "Kuv tabtom ua ib lub tsev teev ntuj," thiab peb: "Kuv tabtom ua Vajtswv lub tsev." Duckworth qhia txog thawj tus neeg ua haujlwm yooj yim tsis muaj lub siab xav, qhov thib ob yog tus neeg ua haujlwm, thiab thib peb yog tus neeg muaj lub hom phiaj siab thiab ua haujlwm.

Yuav kom ua tiav, Duckworth qhia txog kev teeb tsa lub hom phiaj siab kom txhua kauj ruam coj koj los ze zog rau nws. Tag nrho cov kev mob siab rau thiab lub zog ntawm tus cwj pwm yuav tsum tau tsom mus rau kev ua tiav, thiab kev ua tsis tiav yuav tsum tsis txhob txaj muag.

6. Tsis txhob nres ib nrab thiab tsis txhob ntshai kev ua tsis tiav

Ntau tus neeg uas tsis muaj lub zog txaus ntawm tus cwj pwm thiab kev ua siab ntev yuav rov qab los ntawm thawj qhov tsis ua haujlwm. Rau ib tug neeg tawv ncauj tiag tiag, txhua qhov kev ua tsis tiav yog qhov nyuaj, txhua qhov nyuaj yog lub sijhawm los kov yeej nws.

Ua piv txwv, Duckworth hais txog tus neeg ua yeeb yam Will Smith, uas tau koom nrog hauv nws txoj kev tshawb fawb. Smith tsis xav txog nws tus kheej ntse dua, txawj ntse, lossis sexier dua lwm tus - muaj tag nrho cov no hauv Hollywood ntau. Tab sis nyob rau hauv ib lub peev xwm, nws tau npaj txhij los sib tw nrog leej twg: Yuav tau sib cav tias nws tsis ntshai tuag ntawm lub treadmill, hais txog nws qhov kev txaus siab ua haujlwm kom ua tiav kev qaug zog. Nws tsis ntshai kev ua tsis tiav - qhov no yog ib feem ntawm lub neej. Nws txoj kev coj ncaj ncees yog ua raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev tsis txhob tso siab rau.

Txoj kev mus rau kev vam meej yog marathon, thiab nws yuav siv sij hawm ntev los khiav.

Cov neeg tawv ncauj xav li cas txog kev ua tsis tiav? Duckworth txoj kev tshawb fawb qhia tias cov neeg tawv ncauj no zoo siab rau lawv. Hauv cov lus teb rau lo lus nug "Dab tsi yog koj qhov kev poob siab loj tshaj plaws?" Cov neeg muaj kev vam meej thiab muaj tswv yim, tsis hais lawv txoj haujlwm, teb yuav luag tib yam: “Yog lawm, muaj qee qhov ua tsis tiav, tab sis kuv tsis xav tias lawv ua rau kuv poob siab ntau. Qhov no, ntawm chav kawm, tsis zoo siab heev, tab sis kuv tau kawm kuv zaj lus qhia thiab yuav ua haujlwm ntxiv mus."

Cov lus kawg

Nws yuav zoo li Angela Duckworth hais txog qhov pom tseeb, tab sis qhia lawv los ntawm qhov sib txawv, qhov txawv txav. Kev ua siab ntev thiab ua siab ntev los ntawm kev sau ntawv clichés nws hloov mus rau hauv cov khoom ntawm kev kawm tshawb fawb.

Peb feem ntau ua hauj lwm nyuaj, tab sis tib lub sij hawm peb tsis txawm xav txog lub hom phiaj ntawm peb txoj hauj lwm, txog seb peb puas nkim sij hawm. Ntawm qhov tod tes, ib tug neeg muaj kev npau suav - sau ib phau ntawv, dhau los ua tus kws kos duab, kov yeej cov saum toj kawg nkaus, thiab lwm yam - tab sis nws tsis txawm xav txog cov kev siv zog niaj hnub tshwj xeeb uas yuav dhau los ua cov kauj ruam ntawm kev ua tiav lub hom phiaj, thiab tseem yog tus npau suav. tag nrho nws lub neej, txawm tias nws muaj haujlwm thiab kev txawj ntse.

Duckworth qhia txog kev siv zog ua kom koj lub peev xwm ua haujlwm rau koj nyiam ua haujlwm, txhawm rau kom ua tiav qhov txiaj ntsig zoo.

Tsis muaj cov zaub mov txawv rau kev ua tiav hauv phau ntawv, nws yog qhov tshwj xeeb heev. Rau qee tus neeg txawj ua npau suav, nws yuav ua zoo li lub taub dej txias, tab sis qhov no tsuas yog qhov zoo.

Nyob rau tib lub sijhawm, phau ntawv yuav tsis qhib lub qab ntug tshiab rau cov neeg uas paub zoo los ntawm lawv tus kheej kev paub tias txuj ci ib leeg yuav tsis mus deb.