Barriers rau Productivity: Multitasking

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Lub tswvyim hais ua dabneeg ntawm multitasking. Refutation ntawm myths xwb

Qhov teeb meem tseem ceeb rau kev tsim khoom lag luam rau ntau tus neeg yog tias lawv ntseeg hauv kev nce lawv cov khoom tsim tau los ntawm kev ua haujlwm ntau. Txhawm rau kuaj qhov tseeb ntawm cov lus dab neeg no, kuv xav kom koj ua qhov kev sim yooj yim. Rau qhov no peb xav tau ib tug stopwatch thiab ib daim ntawv.

Mark Twain tau hais tias: "Muaj kev dag, dag dag thiab kev txheeb cais." Kuv yuav rov hais dua li no: "Muaj cov lus dag, kev dag dag thiab ntau yam haujlwm."

Multitasking yog phem dua li dag. Qhov teeb meem nrog multitasking lies nyob rau hauv qhov tseeb hais tias multitasking tau dhau los ua ib yam ntawm cov keeb kwm ntawm niaj hnub kab lis kev cai thiab calmly txais los ntawm tib neeg raws li tus qauv. Niaj hnub no, nws feem ntau lees txais tias qhov kev daws teeb meem ntau dua ib txhij, qhov ua tau zoo dua koj saib hauv koj lub qhov muag thiab ntawm qhov muag ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj thiab koj cov npoj yaig.

Tag nrho cov subtlety nyob rau hauv qhov tseeb hais tias peb lub hlwb tsis tuaj yeem ua hauj lwm ib txhij nrog ntau yam dej num thiab nws raug yuam kom hloov los ntawm ib txoj hauj lwm mus rau lwm qhov (muaj Miller tus naj npawb: 7 ± 2 semantic units).

Multitasking = tus nqi hloov ntawm cov haujlwm. Nyob ntawd, rov qab tsis tu ncua.

Cov txiaj ntsig tsis zoo ntawm kev ua haujlwm ntau

1. Thaum ua hauj lwm nyob rau hauv multitasking hom, lub sij hawm yuav tsum tau ua kom tiav cov hauj lwm nce ho. Ib tus tswv lag luam yws tias nws siv sijhawm ntev los ua kom tiav cov haujlwm yooj yim: nws tau sau ib tsab ntawv rau nws cov neeg siv khoom, muab cov lus qhia rau nws tus pab cuam, thiab tham hauv xov tooj nrog tus neeg muag khoom. Thiab ntawm 3 txoj haujlwm no nws siv sijhawm 1 teev (kom txog thaum nws ua tiav txoj haujlwm kawg). Tab sis thaum nws ua raws li cov lus pom zoo thiab cais cov haujlwm ntawm ib leeg, nws tau pom tias kev hu xov tooj siv sijhawm 7 feeb, kev sib tham nrog tus pabcuam siv sijhawm 3 feeb, thiab sau ntawv rau tus neeg siv sijhawm 3 feeb. Tag nrho: 3 txoj haujlwm tau ua tiav hauv 13 feeb.

Vim li no, thaum kawg ntawm hnub ua hauj lwm, ntau tus neeg muaj kev xav thaum lawv qaug zog: lawv tau khiav ncig txhua hnub, txuag lub ntiaj teb, daws cov teeb meem ntau, thiab qhov tshwm sim tsawg heev, yuav luag tsis muaj dab tsi tiag tiag. ua tiav thiab tsis tiav.

Koj juggled ua hauj lwm thiab darted nruab nrab ntawm lawv, tab sis coj yuav luag tsis muaj dab tsi rau nws txoj kev txiav txim siab los yog kom tau txais txiaj ntsig.

2. Qhov zoo ntawm kev daws teeb meem. Thaum koj txuas ntxiv hloov los ntawm kev ua haujlwm mus rau ib txoj haujlwm, qhov ua tau zoo ntawm koj txoj haujlwm poob qis vim qhov muaj feem ntau ntawm kev ua yuam kev hauv txhua yam ntawm lawv txoj haujlwm ua ke. Nws tau tshwm sim ntau npaum li cas koj tau muab txoj haujlwm yooj yim rau ib tus neeg, thaum muab cov lus qhia yooj yim thiab meej rau nws qhov kev siv, thiab txoj haujlwm tseem tsis tau ua tiav (lossis tas li rov ua dua). Koj puas xav tias tus neeg uas koj tso cai rau txoj haujlwm no yog qhov tsis ncaj ncees lawm? (txawm tias qhov no tshwm sim). Qhov no feem ntau yuav yog cov tsos mob uas tus neeg no ua haujlwm ntau.

3. Multitasking ua rau koj muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv. Kev ntxhov siab ntau ntxiv tau cuam tshuam tsis ntev los no hauv cov nroog loj thiab chaw ua haujlwm loj (qhib qhov chaw, uas tau txais kev zam hauv peb lub tebchaws thiab cov tebchaws sab hnub poob tau tso tseg lossis nrhiav ua). Txawm hais tias koj ua haujlwm yooj yim heev lossis daws cov haujlwm yooj yim, qhov kev ntxhov siab nce siab heev. Cov ncauj lus no tau sau zoo hauv Leo Babauta phau ntawv, uas kuv tau txhais thiab tuaj yeem rub tawm hauv Is Taws Nem ("Focus dawb"). Yog tias koj txaus siab, kuv tuaj yeem muab qhov txuas rau qhov kawg).

Cov txiaj ntsig pom tseeb tshaj plaws ntawm multitasking tau teev nyob ntawm no. Tseem muaj ntau qhov tshwm sim tsis meej.

Tag nrho cov no tau dhau los ua qhov cuam tshuam rau vim li cas multitasking tau pib txais los ntawm tib neeg raws li qhov tshwm sim ib txwm muaj thiab tag nrho mundane.