REVIEW: "Yuav ua li cas kom Defeat Ntshai" - phau ntawv qhia los tawm tsam qhov koj ntshai tshaj plaws

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev ntshai yog ib feem tseem ceeb ntawm peb lub neej. Nws yog ib qho nyuaj rau ntseeg hais tias nyob rau hauv lub moj khaum ntawm ib phau ntawv ib tug tsawg kawg yog piav qhia txog nws qhov xwm txheej, tab sis tsis tas yuav tham txog yuav ua li cas nrog nws. Txawm li cas los xij, Olga Solomatina hauv nws phau ntawv "Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai" tau tham txog yuav ua li cas kov yeej 12 dab uas sawv ntawm txoj kev vam meej thiab kev zoo siab.

Kuv ntshai ntau yam. Kuv ntshai tias tej yam yuav tshwm sim rau kuv noj qab haus huv. Los yog vim qee qhov teeb meem nyiaj txiag yuav tshwm sim. Kuv ntshai tsam tej yam yuav tshwm sim rau cov neeg hlub. Cov no yog kev ntshai uas tau nco qab hauv ib pliag thiab muaj qhov tshwm sim, tej zaum, rau txhua tus.

Subconsciously, ib tug millionaire kuj ntshai los ua ib tug neeg thov khawv, thiab ib tug neeg muaj kev noj qab haus huv zoo heev ntshai tsam mob los yog raug mob. Ntshai yog dab tsi ua rau tag nrho peb qhov kev mob siab, thiab nws cov txiaj ntsig, nrog rau kev puas tsuaj, ntawm chav kawm, yuav tsum tsis txhob kwv yees. Phau ntawv "Yuav ua li cas kom Defeat Fear" los ntawm Olga Solomatina qhia txog 12 dab ntshai thiab yuav ua li cas tua lawv.

Lub zog ntshai

Sim nco ntsoov pes tsawg phobias koj paub? Ntshai ntawm kab, qhov tsaus ntuj, qhov chaw kaw, qhov siab, tib neeg, tuav tes - nws tsis yog qhov tsim nyog kom tau txais kev xav tias ib tug neeg ntshai txhua yam. Muaj ntau yam kev ntshai, tab sis cov no yog qhov tshwj xeeb ntawm qhov peb tuaj yeem ntshai. Hauv phau ntawv, kev ntshai raug muab faib ua 12 pawg: kev txom nyem, kev vam meej thiab tsis ua haujlwm, "Kuv tsis tuaj yeem them taus", "tsis muaj sijhawm txaus", kev tsis lees paub kev sib raug zoo, lwm tus neeg lub siab nyiam, "tag nrho lossis tsis muaj dab tsi", kev hloov pauv, kev kho siab, kev poob siab ntawm cov neeg hlub, ntshai qhia qhov tseeb, ntshai yav tom ntej.

Muaj tag nrho tshooj mob siab rau txhua qhov kev ntshai, thiab txhua tshooj muaj txog 30 nplooj ntawv. Tau kawg, kev txiav txim siab ua tau zoo ntawm phau ntawv los ntawm cov nplooj ntawv yog ruam. Tab sis muaj kev nkag siab tias txhua qhov kev ntshai raug muab cais cais. Piv txwv li, kuv xav paub txog kev ntshai ntawm kev txom nyem, tsis muaj sij hawm thiab kev kho siab. Ntawm lwm tus, kuv kuj taug kev casually, tab sis lawv nyiam kuv ntau dua.

Muaj cov kev xyaum xyaum ua thaum kawg ntawm txhua tshooj. Tom qab thawj tshooj, Olga npaj siab sau 13 ntawm nws qhov kev ntshai thiab piav qhia lawv cov duab ib sab. Txoj hauj lwm zoo li nyuaj tsuas yog thaum xub thawj siab ib muag. Kuv piav qhia qhov kev ntshai ntawm kev ua phem dua li lwm tus ua lub pedestal nrog kuv tus kheej hauv qhov thib peb. Kev ntshai ntawm kev txom nyem yog cov ntaub pua plag qub ntawm phab ntsa. Rau qee yam, qhov kev koom tes no tshwm sim hauv kuv lub taub hau.

Qhov kev vam meej tuaj qhov twg

Txhawm rau ua tiav, raws li Olga, tiv thaiv qhov kev ntshai thib kaum - "tag nrho lossis tsis muaj dab tsi." Nws hais txog cov neeg muaj npe nrov ua piv txwv: Barack Obama, uas ua haujlwm hauv lub khw muag khoom noj qab haus huv, yav dhau los tus neeg ua haujlwm hauv tsev loj Hugh Jackman thiab Michael Fassbender ua tus neeg noj mov, thiab tsis yog Steve Jobs hauv zaj yeeb yaj kiab tom ntej. Cov neeg no tsis ntshai ua tsis tiav. Qhov twg lwm tus tau sim ua kom tiav tam sim ntawd, lawv tau nkag siab tias lawv yuav tsum xub ua lub luag haujlwm uas yuav zoo li txaj muag rau ntau tus.

Txoj kev maj mam mus rau txoj kev vam meej yog qhov tseeb. Los ntawm txoj kev, kev txhim kho thiab ua cov kauj ruam me me rau pem hauv ntej yog ib qho txuj ci uas tuaj yeem kawm tau. Raws li ib qho piv txwv, tus sau hais txog Winston Churchill, uas tau nkag mus rau Royal Military Academy ntawm nws qhov kev sim thib peb, thiab poob kev xaiv tsa rau Pawg Neeg Saib Xyuas ntau zaus.

Ntawm kev hais lus hauv Tsev Kawm Ntawv Harrow, qhov chaw uas Churchill tau raug caw los tham txog qhov zais cia ntawm kev vam meej, nws yog laconic. Los ntawm lub podium, nws hais tias:

Tsis txhob tso tseg - tsis txhob, tsis txhob, tsis txhob. Tsis yog loj, los yog me, los yog loj, los yog me, tsis txhob tso tseg yog tias nws tsis cuam tshuam kev hwm thiab kev xav. Tsis txhob swb rau quab yuam, tsis txhob swb rau qhov pom meej zog ntawm koj tus nrog sib ntaus.

Tom qab peb kab lus, Churchill zaum hauv lub rooj zaum thiab ntsia rau cov neeg tuaj saib, uas tau ntsia nws hauv kev cia siab tias yuav txuas ntxiv mus. Nws tsis ua raws li.

Summary tshooj ntawm kev cuam tshuam nrog txhua-lossis-tsis muaj dab tsi ntshai, muaj ob peb lub tswv yim los qhia:

1. Kev vam meej los maj mam. Replicated dab neeg ntawm instant kev vam meej yog tsis tshua muaj heev los yog tsis muaj tseeb.
2. Ntau tus neeg ntawm txoj kev mus rau kev vam meej tsis txaj muag ntawm kev ua haujlwm qias neeg. Qhov no zoo.
3. Tsis txhob (rov ua tsib zaug) tso tseg.
4. Txuag koj tus kheej txoj cai kom ua yuam kev.

Xaus

Olga Solomatina phau ntawv npog ib qho loj thiab nyuaj ntawm peb lub neej. Tom qab tag nrho, nws lub hom phiaj tsis yog tsuas yog qhia txog kev ntshai, tab sis kuj qhia yuav ua li cas nrog nws. Txawm li cas los xij, 200-nplooj phau ntawv Coping with Fear tuaj yeem ua rau muaj kev sib txawv hauv koj lub neej. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj tuaj yeem lees paub rau koj tus kheej qhov koj ntshai tiag tiag.

Thaum kawg ntawm txhua tshooj, cov lus tseem ceeb tau hais txog thiab cov lus qhia ua haujlwm tau muab los pab koj txheeb xyuas koj tus mob thiab nkag siab koj tus kheej. Koj tuaj yeem sau ncaj qha rau hauv phau ntawv. Tab sis ces tej zaum koj yuav tsis xav cia lwm tus nyeem nws. Ntau dhau yog sau rau hauv uas koj tsis xav qhia. Tej zaum qhov no yog lwm qhov kev ntshai uas kuv yuav tsum tau tawm tsam.