30 kauj ruam ntawm koj lub hom phiaj, tom qab ntawd koj yuav tsis raug tso tseg lawm

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev pib khiav yog qhov nyuaj tshaj plaws. Peb paub yuav ua li cas. Ua raws li 30 kauj ruam no thiab txav mus rau koj lub hom phiaj. Yog tias koj ua txhua yam kom raug thiab tsis nco ib kauj ruam, koj yuav tsis raug tso tseg lawm.

Tsis txhob xav - ua

Txhob xav. Koj twb paub tias yuav ua li cas thiab koj paub yuav ua li cas. Dab tsi nres koj?

Tim Grover tus kws qhia tus kheej rau Michael Jordan

Es tsis txhob tsom xam thiab xav, nqis tes ua. Mloog cov kev xav, tso siab rau koj tus kheej tag nrho, thiab tso siab rau kev xav. Koj ua txhua yam kev txiav txim zoo nrog koj qhov kev xav. Tag nrho cov tsis ncaj ncees lawm tshwm sim los ntawm kev tsis txaus siab mloog lub suab sab hauv.

Thaum koj pib xav, paub: koj twb ploj lawm. Kev xav maj mam tab sis muaj tseeb ua rau koj yuam kev.

Npaj rau txhua yam, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem tso siab rau kev xav

Hone koj craft. Thaum lwm tus so, koj yuav tsum xyaum thiab ua kom tiav koj cov kev txawj ntse. Txhim kho. Los ntawm kev kawm ua tej yam tau txais, koj tuaj yeem ua txhaum txoj cai ywj pheej thiab tsim ib yam tshiab.

Thaum kev nco qab nyob rau ntawm kev ceeb toom, lub sijhawm zoo li qeeb rau koj. Koj pom ntau dua li lwm tus. Thaum lwm tus tab tom sim tuav qhov xwm txheej thiab nrhiav kev daws teeb meem, koj tuaj yeem hloov kho qhov tseeb raws li koj xav tau.

Nyiaj txiag yog kev txhawb siab phem

Nws yog qhov zoo rau ib puag ncig koj tus kheej nrog cov khoom zoo nkauj, tsis txhob zais nws. Tab sis nws zoo dua yog tias tsuas yog tsis muaj kev txhawb siab sab nraud, xws li nyiaj txiag lossis koob meej. Txawm hais tias koj tshem tawm cov catalysts, koj tseem yuav tau sim koj tus kheej, rhuav tshem cov ciam teb ntawm qhov ua tau, siv zog ntau dua.

Koj puas paub vim li cas? Thaum koj tau nyiaj los yog lub hwj chim, nws tsis tuaj yeem ua rau koj poob. Thiab qhov no tshwm sim rau ntau tus neeg.

Tsis txhob cia siab rau qhov tshwm sim

Txawm tias tom qab koj mus txog koj lub hom phiaj, tsis txhob nres. Tam sim no koj yuav tsum tau mus ntxiv thiab nrhiav seb koj nyuaj npaum li cas, muaj peev xwm thiab tsis nkees.

Zoo siab rau qhov koj tau txais thiab cia li mus tom ntej.

Tswj txhua yam thiab ib txwm

Tsis zoo li cov neeg nyob ntawm lwm yam, koj tuaj yeem tswj tau txhua yam tshwm sim rau koj lub cev thiab koj siv sijhawm li cas. Ua raws li koj qhov kev xav, tsis yog impulses. Koj paub tias qhov tseeb tias koj ua tau ib yam dab tsi tsis txhais hais tias koj yuav ua nws. Thiab yog tias koj ua, nws yuav yog vim koj xav tau, thiab tsis yog vim koj yuav tsum.

Txhob dag koj tus kheej

Kwv yees li 70% ntawm cov neeg Asmeskas lees tias lawv ntxub lawv txoj haujlwm. Tsuas yog ib ntawm peb tus neeg nyob hauv Asmeskas suav tias lawv tus kheej zoo siab. Kuv xav tias cov txheeb cais rau Russia yuav qhia kwv yees li tib cov ntaub ntawv.

hwm koj tus kheej thiab ua lub neej raws li koj nyiam. Yog tias koj xav tias koj lub neej mus rau qhov tsis ncaj ncees lawm, tig tawm. Tam sim ntawd.

Tsis txhob so

Cov neeg feem coob tsuas yog muaj peev xwm tiv taus siab hauv cov koob tshuaj me me xwb. Thaum lub sijhawm tshwm sim, cov neeg no pib so.

Tab sis tsis yog koj. Koj tsis tuaj yeem txo qhov siab. Ntawm qhov tsis sib xws, maj mam nce nws. Qhov no yuav pab koj nyob twj ywm ceeb toom, nquag nquag.

Tsis txhob ntshai ntawm qhov tshwm sim ntawm kev ua yuam kev

Cov neeg feem coob tsis xav nce siab: lawv ntshai tias nws yuav ua rau poob. Koj, nyiam lub davhlau siab, ua rau koj tus kheej muaj kev phom sij loj. Thiab qhov ntawd yog qhov zoo, yog lawm. Yog hais tias muaj ib yam dab tsi mus tsis ncaj ncees lawm, koj tsuas yog khij qhov kev tshwm sim ua yuam kev, kho thiab ya mus.

Tsis txhob sib tw nrog lwm tus. Cia lawv sib tw nrog koj

Saib ib ncig. Tib neeg sib tw nrog lwm tus neeg txhua hnub. Lawv pheej muab lawv tus kheej piv rau cov nyob ib puag ncig lawv. Yog tsis pom nws, lawv rov qab ua dua lwm tus, sim nrhiav "kev zais ntawm kev vam meej."

Sim rov qab los ntawm qhov kev sib tw no. Nws tsis muaj qab hau kiag li rau koj. Nws ua rau koj yuam kev. Tshem tawm cov suab nrov nrov, mloog zoo rau qhov tseem ceeb. Cia lwm tus tam sim no sim ua raws li koj.

Tsis txhob tso tseg kev kawm

Tib neeg tab tom nrhiav kev lom zem. Cov tib neeg txawv tshaj plaw sim kawm tej yam tshiab. Yog tias koj xav ua qhov zoo tshaj plaws ntawm qhov koj ua, tsis txhob tso tseg kev kawm. Hone koj cov txuj ci. Nce kev paub.

Lub hnab nqa khoom no yog koj qhov zoo dua.

Cia peb ua siab ncaj: Tsawg tus neeg xav ua haujlwm hnyav thiab ua haujlwm nrog koj.

Kev vam meej tsis txaus

Ntau tus neeg npau suav ntawm kev ua "ua tiav". Tab sis qhov no yuav tsum tsis txaus rau koj. Tau ua tiav qee qhov kev vam meej, koj yuav tsum khiav mus tom ntej sai dua, hnov lub siab thiab nro nce.

Koj puas tau mus txog koj lub hom phiaj? Zoo heev, tam sim no tsom mus rau qhov tom ntej.

Tsis txhob cia kev vam meej ua rau koj poob

Greg McKeown, tus sau phau ntawv Essentialism tau hais tias "Kev vam meej tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev ua tsis tiav."

Tib neeg tsis sawv qhov kev xeem ntawm kev vam meej, hwj chim, los yog muaj cai. Tag nrho cov no rhuav tshem tib neeg, ua rau lawv tub nkeeg. Vim hais tias ib tug neeg zoo tib yam, tau txais qhov nws xav tau, nres thiab tsis ua yeeb yam.

Tab sis tsis muaj cov xwm txheej zoo li no rau koj. Koj yog tus saib xyuas koj tus kheej thiab koj ntsuas koj tus kheej. Tsis muaj leej twg tuaj yeem thawb koj hnyav dua koj tus kheej. Thiab nws tsis yog hais txog lub hom phiaj tshwj xeeb ntawd. Tom qab tag nrho, tom qab nws yuav yog tom ntej, thiab tom qab ntawd - lwm tus. Thiab tsuas yog koj paub thaum twg yuav tsum nres.

Ua qhov feem ntau ntawm koj swb

Jocko Willink, tus sau phau ntawv ntawm kev coj noj coj ua raws li kev paub ntawm tus kheej nrog SEAL hais tias "Kev lees paub qhov ua yuam kev, ua lub luag haujlwm thiab tsim ib txoj kev npaj rau cov kev sib tw tshiab - tsuas yog pab pawg ua tiav tuaj yeem ua tau,"

Txhob cem. Ua tsis muaj illusions. Tsuas yog qhov txias, qhov tseeb txaus ntshai. swb? Txais qhov no. Tsuas yog lub peev xwm los ua lub luag haujlwm thiab kos cov lus xaus yuav muab txoj hauv kev rau kev ywj pheej thiab kev tswj hwm.

Cia koj txoj haujlwm hais rau koj

Ua haujlwm tau zoo:

• tsawg;
• muaj nuj nqis;
• original (nws yuav nyuaj rau luam).

Qhov zoo ntawm kev ua haujlwm tsis zoo:

• zoo tib yam;
• yog me ntsis nqi;
• leej twg ua tau li ntawd.

Lub chatter nqi tsis muaj dab tsi. Leej twg ua tau. Nws yog ib qho yooj yim rau reproduce thiab ntawm questionable nqi. Ntawm qhov tod tes, ib txoj hauj lwm ua tau zoo yog tsawg heev uas nws pib hais lus rau nws tus kheej thiab yuav tsis mus unnoticed.

Ua haujlwm ntawm koj lub siab tawv

"Kev puas siab puas ntsws yog qhov tsis ntseeg tau yog ib qho ntawm cov txuj ci tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov kws tshaj lij hauv chav kawm siab, thiab nws yuav tsum tau tsim. Rau kuv, kuv saib ntau dua thiab ntau dua rau txoj hauv kev tshiab los ua kev puas siab puas ntsws ntau dua. Thaum kuv tsis xis nyob, kuv sim tsis txhob zam nws, tab sis ua raws li nws, "hais tias Josh Weitzkin.

Qhov zoo dua koj ua haujlwm hauv kev nyuaj siab, qhov ntxiv koj tuaj yeem mus. Lwm tus yuav tawg, koj tsuas yog txav mus tom ntej.

Qhov kev cob qhia zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab rau koj tus kheej yog kev puas siab puas ntsws. Txawm koj qhia koj lub siab, lub cev yuav nkag siab. Koj txoj kev xav mus qhov twg, lub neej yuav mus qhov ntawd.

Kev ntseeg siab yog koj qhov riam phom loj

Tej zaum koj tau hnov tias: marathon muaj kev puas siab puas ntsws ntau dua li lub cev. Ib tug neeg muaj peev xwm khiav tau kaum mais lossis ua lwm yam, tsis yooj yim dua, yog qhov kev xav ntawm nws tus kheej kev ntseeg siab, tsis yog nws cov txuj ci thiab kev nyiam.

Koj txoj kev ntseeg siab yog txiav txim los ntawm:

• qhov ntsuas ntawm lub hom phiaj;
• qhov yuav ua tiav nws;
• muaj peev xwm ua rau kev ua tsis tiav.

Yog tias koj tsis paub tseeb ntawm koj tus kheej, koj yuav tsis ua tiav ib yam dab tsi. Yog tias koj muaj kev ntseeg siab heev, txawm tias koj ua yuam kev ntau npaum li cas, koj tseem yuav ua tiav.

Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg uas koj tuaj yeem saib mus rau yav tom ntej, tsis yog cov neeg uas ua rau koj nco txog yav dhau los

Yog tias koj nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg nco txog yav dhau los, nws yuav nyuaj heev kom mus tom ntej. Tias yog vim li cas peb tau daig hauv qee lub luag haujlwm thiab nws nyuaj heev kom tawm ntawm nws.

Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov uas koj xav ua zoo li, koj zoo li tso koj tus kheej yav dhau los thiab pib ua neej nyob ntawm kos. Tam sim no koj tab tom tsim koj tus kheej.

Cia mus, tab sis tsis txhob hnov qab

Koj yuav tsum tau tshem ntawm koj lub hnab ntim kev xav. Tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis nco qab txog cov neeg uas ua txhaum los yog ntxeev siab rau koj. Zam zam txim rau lawv, tab sis tsis txhob tshem lawv tawm ntawm koj lub cim xeeb - yog li ntawd koj yuav tsis muaj dab tsi ua rau cov neeg zoo li no.

Teeb lub hom phiaj meej

Koj yuav tsum tau teem lub hom phiaj tshwj xeeb. Piv txwv li, sau 500 lo lus hauv ib hnub, muag 100 yam khoom hauv ib hlis. Tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem ntsuas qhov tshwm sim thiab nkag siab seb koj puas tau txais yam koj xav tau. Lub hom phiaj ntev tuaj yeem ua qhov muag tsis pom me ntsis - tom qab ntawd lawv muaj kev txhawb zog ntau dua thiab tsis txaus ntshai. Hais txog cov hom phiaj luv luv, ntawm no koj yuav tsum ua siab ncaj thiab teem koj tus kheej cov hom phiaj tshwj xeeb.

Teb tam sim ntawd. Tsis txhob tsom xam

Qhia koj tus kheej kom ua raws nraim thaum koj xav tau. Nres kev sib tham sab hauv. Tsis txhob tsom xam. Tsis txhob nug "vim li cas qhov no yog tag nrho rau kuv." Cia li mus rau nws.

Yooj yim yog zoo dua

Yog tias koj tsis tuaj yeem piav qhia hauv cov ntsiab lus yooj yim, koj tus kheej tsis to taub zoo txaus.

Albert Einstein

Nws yog ib qho yooj yim heev uas yuav nyuaj. Feem ntau cov lus hauv kev tshawb fawb thiab kev lag luam nyuaj dhau los nkag siab. Saib seb, txawm yuav nyuaj npaum li cas los xij. Qhov no yog qhov tseeb, thiab nws yog nyob rau hauv simplicity.

Ib feem me me ntawm cov neeg muaj peev xwm qhia qhov tseeb rau koj. Nug ib lo lus nug, thiab, feem ntau, koj yuav hnov hauv cov lus teb: "Zoo, txhua yam tsis yooj yim ntawm no" lossis "Koj pom, muaj ntau lub ntsiab lus ntawm qhov teeb meem no …"

Kev txawj ntse tsis muaj sijhawm. Kev txawj ntse nyob rau hauv simplicity.

Tsis txhob khib lwm tus txoj kev vam meej

Koj yuav tsum xav qhov zoo tshaj plaws rau txhua tus. Txawm rau cov uas koj xav txog koj cov rivals. Kev khib thiab khib yog kev xav uas los ntawm koj tus kheej thiab ua raws li kev ntshai.

Vim li cas koj yuav tsum zoo siab rau lwm tus neeg txoj kev yeej? Vim li cas ho tsis. Lwm tus txoj kev vam meej tsis muaj dab tsi ua rau koj li. Koj yog tus tswj koj tus kheej. Thiab koj txawv ntawm lwm tus neeg. Lawv tsis paub koj yuav ua li cas. Lawv tsis paub qhov koj paub. Koj muaj peev xwm tshwj xeeb uas koj tuaj yeem siv tau. Qhov no yog qhov koj yuav tsum ua.

Siv txhua lub caij nyoog

Txhua lub caij nyoog tsis siv yog qhov ua tsis tiav. Cov neeg feem coob tsis siv txawm tias ib nrab ntawm cov cib fim uas tuaj txog vim lawv ntshai poob.

Tib txoj hauv kev kom ua tiav txoj kev vam meej yog kom tsis txhob xav thiab pib lees txais cov kev cov nyom ntawm txoj hmoo. Tsis yog thaum nws yooj yim los yog xav tau rau koj. Yog ib txwm.

Tsom ntsoov rau cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm, tsis yog qhov tshwm sim

Thaum koj pib tau ib yam dab tsi noteworthy, nws yog heev yooj yim mus so kom txaus thiab pib mus nrog cov ntws.

Txuas ntxiv mus xyaum, coj cov txuj ci mus rau qhov zoo tagnrho. Thiab tsis txhob hnov qab tias txoj kev twg muaj nqis txog lub sijhawm no.

Ua txhua yam kaum zaug ntxiv

Cov neeg feem coob maj mam nce lawv cov dej num. Lawv lub hom phiaj nce me ntsis. Lawv tsuas tau txais me ntsis ntse dua thiab sai dua. Koj yuav tsum ua ntej ntawm qhov nkhaus thiab nce koj lub zog kaum npaug ib zaug.

Cov lus nug tsuas yog ib qho: koj puas xav ua tiav qhov tshiab, nyob deb, lub hom phiaj loj?

Nws yog qhov zoo rau koj tus kheej nrog kev xav txog dab tsi yuav tshwm sim yog tias koj pib khwv tau kaum npaug ntxiv. Yuav ua li cas xav tau tiag tiag? Koj puas tuaj yeem ntseeg koj tus kheej tias koj lub peev xwm ntau dua kaum npaug?

Teem lub hom phiaj loj dua li koj lub peev xwm

Yog tias koj lub hom phiaj tsuas yog ua raws li qhov koj twb muaj lawm thiab cov laj thawj kev xav, nws yuav nyuaj rau koj tus kheej kom ntseeg tau tias yuav tsum mus dhau qhov ua tau. Teem lub hom phiaj uas ua rau koj ntshai, tsis ntseeg, tab sis tseem txav mus rau qhov ua tsis tau.

Tsis txhob hais tias "Auj, yog tias tsuas yog nws yooj yim dua me ntsis."

Hais tias "Kuv xav tias kuv yuav zoo dua me ntsis."

Tso sijhawm rau kev rov zoo

Thaum koj tsom mus rau cov txiaj ntsig thiab tsis yog ntawm txoj haujlwm nws tus kheej, koj ua haujlwm 100%, ces koj so 100%. Tab sis qhov no tsis yog lawm: koj yuav tsum ua kom koj qhov kev ua tau zoo tas li los ntawm kev so luv luv.

Yuav ua li cas so ntawm kev ua hauj lwm tsis poob siab? Ua ib daim ntawv teev npe nkag, mloog ob peb zaj nkauj, siv sijhawm nrog koj tsev neeg, lossis noj hmo. Tej yam yooj yim no yuav tsis tsuas pab koj rov zoo xwb, tab sis kuj yuav qhia koj tias koj ua hauj lwm rau dab tsi.

Pib ua ntej koj npaj txhij

Lub sijhawm zoo tshaj plaws los cog tsob ntoo yog 20 xyoo dhau los. Lub sijhawm thib ob zoo tshaj plaws yog tam sim no.

Suav pov thawj

Cov neeg feem coob tos. Dab tsi? Txoj cai tam sim no. Thaum muaj nyiaj ntau. Thaum lawv ua cov neeg paub zoo. Tab sis tsis yog koj.

Koj tau pib xyoo tas los. Tsib xyoos dhau los. Koj tau pib ua ntej koj muaj lus teb rau koj cov lus nug tseem ceeb tshaj plaws. Koj pib thaum tsis muaj leej twg ntseeg koj. Txhua yam koj xav tau yog lub suab sab hauv uas hais tias, "Cia peb mus!"

Yog tias koj xav tau kev pom zoo, tsis txhob

Ntau tus neeg ua lag luam ua tau zoo lees txim: feem ntau lawv tau nug qee yam xws li: "Koj xav li cas, tej zaum kuv yuav tsum pib kuv tus kheej ua lag luam?"

Qhov tseeb, yog tias koj xav tau ib tus neeg pom zoo thiab foom koob hmoov rau kev nqis tes ua, koj yuav tsum tsis txhob ua txhua yam.

Koj tsuas yog yuav tsum ua qee yam thaum koj pab tsis tau tab sis uaqhov no.

Ua yog tias koj tsis npaj los tso nrog qhov tseeb uas twb muaj lawm. Yog koj lub tswv yim ua kom koj tsaug zog thaum hmo ntuj.

Tsis muaj leej twg yuav tso cai rau koj los ua kom koj txoj kev npau suav ua tiav.

Ua tsis muaj kev zam

Tsis txhob muab koj tus kheej indulgences. Tom qab tag nrho, ib qho kev zam yuav ua rau lwm tus. Koj tsis sib tw nrog lwm tus lawm - tsuas yog nrog koj tus kheej xwb. Txhua qhov kev zam yog qhov poob.

Cia siab rau koj tus kheej thiab ua yam tsis tso tseg lossis khoov rau koj tus kheej qhov tsis muaj zog. Tam sim no koj tsis tuaj yeem nres!