Yuav ua li cas tuav qhov hnyav tshaj: peb nkag siab qhov piv txwv ntawm qhov kev ua si "Mario"

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Ua ntej koj poob phaus, thiab tom qab ntawd koj nce qhov hnyav, thiab qhov no rov ua dua thiab ntau dua. Siv qhov kev ua si "Mario" ua piv txwv, Lifehacker piav qhia vim li cas koj tsis tuaj yeem poob phaus thiab yuav ua li cas rhuav tshem lub voj voog ntawm kev noj haus thiab noj ntau dhau.

Kev noj zaub mov zoo li kev ua si Mario li cas

Nco ntsoov qhov kev ua si "Mario". Koj pib ua ib tug txiv neej me me uas tsis muaj kev paub thiab tsis muaj riam phom. Yog hais tias koj stumble raws li ib tug goomba, ces koj poob ib lub neej, rov qab mus rau qhov pib ntawm lub theem thiab mus dhau tag nrho cov dua. Yog tias koj pom cov nceb txiv kab ntxwv, koj hloov mus rau hauv Supermario thiab ntsib nrog goomba tsis rov qab los rau koj pib ntawm qib. Thiab yog tias koj tseem pom lub paj tawg, ces koj tuaj yeem dhau los ua Fiery Mario, tua cov yeeb ncuab nrog foob pob hluav taws thiab tau txais peb lub neej tsis yog ob.

Nws zoo li tsim kev noj zaub mov zoo. Thaum koj pib nws nyuaj heev. Kev ntxias nyob txhua qhov chaw, thiab koj yuav tsum tau ceev faj heev.

Tom qab noj tej yam tsis zoo, koj xav tias zoo li koj rov qab mus rau qhov pib ntawm qib. Thiab yog tias koj ua tiav txhua hnub, koj ua kom muaj zog, zoo li yog tias koj tau txais koj cov txiv kab ntxwv nceb, thiab ntau dua tiv thaiv kev ntxias.

Yog tias koj mus ntxiv thiab noj txoj cai dhau los ua tus cwj pwm - koj lub paj ntawm hluav taws - koj yuav muaj zog los tawm tsam kev ntxias thaum lawv los ntawm koj txoj kev.

Tsis txhob noj - hloov koj tus cwj pwm

Ntawm kev noj zaub mov, koj tsis tso cai rau koj tus kheej noj cov zaub mov uas koj nyiam, koj raug kev txom nyem thiab tos kom nws xaus thiab koj tuaj yeem noj zaub mov "ib txwm" dua. Tab sis txawm tias koj ua tiav koj lub hom phiaj, dhau rau lub hlis tom ntej ntawm kev noj zaub mov "ib txwm", koj yuav rov qab tau tag nrho koj cov phaus ploj.

Kev noj haus zoo li lub hnub qub invincibility hauv Mario game. Los ntawm ntes lub hnub qub no, koj dhau los ua invulnerable rau lub sijhawm luv luv. Koj tuaj yeem nkag mus tau zoo los ntawm txhua tus neeg sib tw, yog li koj txoj kev loj hlob sai heev. Tab sis thaum koj mus txog qhov kawg ntawm qib thiab ntsib cov yeeb ncuab muaj zog zoo li Bowser, koj pom koj tus kheej tsis muaj zog li koj nyob rau thaum pib ntawm qhov kev ua si.

Es tsis txhob tsom rau lub hnub qub invincible, koj yuav tsum tau nce mus txog qib maj mam, sau txhua lub npib thiab txhua qhov nyiaj ntxiv uas koj tuaj yeem nrhiav tau.

Saib txhua qhov kev hloov pauv uas tshwm sim thaum noj zaub mov raws li lwm kauj ruam mus rau theem tshiab ntawm lub neej - paub ntau dua thiab noj qab nyob zoo. Tsis xav tau kev hloov pauv ib ntus thiab kev noj zaub mov tom ntej. Tsim cov cwj pwm uas nyob nrog koj mus tas koj lub neej thiab noj qab nyob zoo.

Puas yog qhov no txhais tau tias koj tsis tuaj yeem xaj ob lub ice cream lossis mis loj loj? Tsis yog txhua yam tsim nyog, tab sis tej zaum tsis yog li ntawd feem ntau.

Vim li cas nws thiaj li yooj yim tawg thaum noj zaub mov?

Kev tshawb fawb tau lees paub tias qab zib pom nyob rau hauv yuav luag txhua yam khoom noj uas tau ua tiav yog qhov muaj yees. Thaum peb tsis noj cov zaub mov tiav lawm, kev tshem tawm yuav tshwm sim. Peb khiav txoj kev pheej hmoo rov qab mus rau cov zaub mov tsis zoo thiab siv nws ntau dua.

Koj puas paub tej kev xav li ntawd?

• Noj ib leeg xwb, tsis muaj dab tsi phem yuav tshwm sim.
• Tom qab tag nrho, vim li cas kuv yuav tsum tau slim?
• Kuv mam li pib tag kis.

Koj lub hlwb ua rau koj noj qab zib ntau dua thiab tsim cov tshuaj hormones ntau dua hauv koj lub cev uas ua rau muaj kev txaus siab. Ib yam li kev quav tshuaj, yog tias koj tso tseg, ces koj pib noj cov zaub mov tsis zoo ntau dua li ua ntej noj mov. Qhov no yog vim li cas qee tus neeg poob tsib phaus thaum noj zaub mov, thiab tom qab ntawd nce kaum.

Nco ntsoov tias lub zog muaj peev xwm yog qhov muaj peev txheej tsawg. Yog li ntawd, koj thiaj li yooj yim muab cov zaub mov khib nyiab thaum pib ntawm hnub, thiab thaum kawg koj npaj noj txhua yam ntawm koj lub phaj. Tab sis txoj xov zoo yog tias koj tsis xav tau lub zog yog tias koj tsim tus cwj pwm.

Yuav ua li cas accustom koj tus kheej mus rau ib tug tshiab noj

Tsis txhob muab pov tseg tag nrho cov khoom noj tsis zoo ntawm lub tub yees tam sim ntawd. Kev hloov maj mam hloov hauv kev noj zaub mov ntau dua, lawv muaj txhua txoj hauv kev los ua tus cwj pwm.

Piv txwv li, cia peb hais tias koj txiav txim siab mus noj paleo noj. Tsis txhob muab rau koj tus kheej txoj kev xav xws li "Kuv tsis pub noj ncuav qab zib thiab buns." Cia li tsis txhob noj mis nyuj los ntawm lub khw ntxiv lawm. Thaum twg koj ib txwm mus rau lub tub yees kom haus mis, haus dej. Tag nrho koj cov khoom noj yuav nyob li qub, yog li koj yuav tsis raug kev txom nyem.

Tom qab qee lub sijhawm, koj yuav tau siv dej haus thiab tsis nco qab txog mis nyuj tag nrho. Tom qab ntawd nws yog lub sijhawm rau cov khoom tom ntej, xws li cov nplej zom. Txoj kev no, koj tuaj yeem maj mam tso tag nrho cov khoom tsis tsim nyog thiab tib lub sijhawm tsis muaj kev tsis xis nyob.

Lwm qhov kev xaiv rau phasing tawm yog hloov ib pluas noj. Khaws koj pluas tshais thiab noj hmo zoo ib yam, hloov tsuas yog noj su. Xaiv tej yam yooj yim, xws li cov zaub khov. Nws yog ceev thiab pheej yig.

Saib ntawm koj cov zaub mov thiab nrhiav qee yam uas koj tuaj yeem tso tseg tau yooj yim.

Nov yog qee qhov piv txwv:

• Koj tuaj yeem hla ib nrab-liter lub raj mis ntawm qab zib qab zib, uas yog 230 kcal. Yog tias koj hloov dej qab zib nrog dej, thiab tso tseg cov khoom noj uas tsis hloov pauv, ces vim muaj calorie tsis txaus, koj tuaj yeem poob phaus ib kilogram hauv ib hlis.
• Hloov koj cov cheese bagel thaum sawv ntxov (li 500 calories) rau ob lub qe nrog plaub strips ntawm nqaij npuas kib. Koj yuav txiav cov calories hauv koj pluas tshais los ntawm 50% thiab pib hnub nrog cov zaub mov zoo.
• Yog li tsis txhob khiav mus rau McDonald's ntawm koj txoj kev mus tsev, noj cov khoom noj txom ncauj noj qab haus huv (txiv apples, txiv ntseej, cov khoom noj protein) nrog koj los pab tua koj txoj kev qab los noj mov.

Tsis txhob dag koj tus kheej

Qee tus neeg nyiam noj zaub mov tsis zoo - ib hnub thaum lawv noj tau txhua yam los so ntawm lawv cov zaub mov. Tsis txhob siv rau qhov no: cov hnub zoo li no tsuas yog txhawb nqa kev nkag siab ntawm kev noj haus.

Hloov chaw ntawm kev txaus siab rau kev noj qab haus huv thiab kev sib haum xeeb, koj tab tom tos hnub thaum koj tuaj yeem noj tag nrho cov khoom qab zib ntxim nyiam. Thaum kawg los, koj noj ntau heev uas koj override tag nrho cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov txhua lub lim tiam.

Kawm kom tau noj qab nyob zoo. Qhov no yuav ua rau koj tsis txhob raug kev txom nyem, tos, thiab noj zaub mov tsis zoo.

Thiab qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsis muaj peev xwm noj ice cream dua. Noj yog tias koj xav tias nws nyiam, tab sis tsis txhob coj nws li kev dag. Tam sim no koj tau txiav txim siab noj popsicle, thiab tag kis koj yuav txiav txim siab tso tseg rau cov zaub mov noj qab haus huv.

Kawm kom lees txais qhov yuam kev kom raug

Ib tug npoj yaig muaj hnub yug thiab koj txiav txim siab noj ib daim ntawm lub ncuav. Zoo, txij li lub ncuav mog qab zib twb tau noj lawm, koj tuaj yeem ntxiv ob peb donuts rau nws. Tam sim no koj tau noj cov khoom qab zib ntau heev uas koj tuaj yeem noj zaub mov ceev, thiab rov qab mus noj zaub mov tag kis.

Hmoov tsis zoo, cov suab thaj yog hom tshuaj sai heev, thiab thaum koj sawv ntxov, koj lub cev yuav xav tau cov suab thaj tib yam. Nco ntsoov qhov kev ua si: ib qho me me goomba xa koj rov qab mus rau qhov pib ntawm qib. Tsis txhob tsoo rau hauv lawv thiab rov qab mus rau qhov chaw pib.

Tsis txhob tos txog hnub tom ntej, hnub Monday, lossis thawj hnub ntawm lub hli; pib tam sim tom qab koj noj koj cov zaub mov.

Koj puas tau noj tej yam tsis zoo? Zoo, tsis ua li cas, kev noj zaub mov txuas ntxiv thiab noj mov tom ntej yuav noj qab nyob zoo. Haus dej qab zib txawm tias koj txiav txim siab muab nws? Tsuas yog haus dej kom tas hnub xwb. Peb txhua tus yog tib neeg thiab peb tsis zoo tag nrho. Tsis txhob cem koj tus kheej rau koj qhov kev ua yuam kev, kawm los ntawm lawv thiab tsis txhob ua yuam kev rau lwm zaus.

Xav tsawg, ua ntau dua

Nco ntsoov thawj zaug koj ua si Mario. Koj tus txiv neej yog nyob rau ntawm qhov pib ntawm thawj theem, thiab ib tug goomba tab tom mus rau nws. Yog koj tsis ua dab tsi, tej yam phem yuav tshwm sim … Tab sis qhov tseeb yuav tsum tau ua? Tom qab khiav ceev los ntawm cov nyees khawm, koj paub tias koj tsuas tuaj yeem ua ob yam: txav mus los lossis dhia.

Qee zaum, txhawm rau kom yeej, koj tsis tas yuav txiav txim siab ntev, nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj plaws thiab zaub mov txawv rau kev poob phaus. Txiav txim siab thiab ua.

Tsis paub yuav noj dab tsi rau noj hmo? Sim nqaij thiab zaub. Qhov twg? Nws tsis muaj teeb meem tiag tiag. Xaiv ob peb hom thiab tshawb hauv online rau cov lus qhia yuav ua li cas.

Puas nyuaj ua tshais noj? Es tsis txhob nrhiav kev hloov pauv tsis zoo rau koj cov buns ib txwm muaj, tsuas yog sim qee yam sib txawv. Noj steak thiab koj xav paub yog vim li cas koj tsis tau ua ua ntej.

Hnub no koj yuav kov yeej goomba, thiab ob peb lub lis piam koj yuav muaj peev xwm rhuav tshem Koopa vaub kib. Mus rau nws!