Vim li cas lub Kaum Ob Hlis yog lub hli zoo tshaj plaws mus rau lub gym
Vim li cas lub Kaum Ob Hlis yog lub hli zoo tshaj plaws mus rau lub gym
Anonim

Tsis txhob tos lub xyoo tshiab: nws yuav zoo ib yam li yav dhau los. Pib hnub no.

Vim li cas lub Kaum Ob Hlis yog lub hli zoo tshaj plaws mus rau lub gym
Vim li cas lub Kaum Ob Hlis yog lub hli zoo tshaj plaws mus rau lub gym

Peb nyiam khi cov kev hloov pauv rau hnub: Monday, pib ntawm lub hli, hnub yug. Xyoo Tshiab suav hais tias yog qhov pib tseem ceeb heev, thiab ntau tus pib lub neej tshiab txij Lub Ib Hlis 1. Zoo, los yog los ntawm 10th. Yog li ntawd, gyms yuav ntim nrog cov neeg nyob rau lub Ib Hlis. Cov pib tshiab yuav siv tag nrho cov kab thiab taug kev rau lawv ib teev, yog li koj tsis tuaj yeem tos koj qhov kev ua haujlwm cardio. Lawv yuav tuav tag nrho lub rooj ntev zaum xovxwm, sib cais tag nrho lub teeb dumbbells thiab pancakes, yog li koj yuav stumble ntawm txhua kauj ruam, sim ua raws li koj qhov kev pab cuam.

Txij li thaum lub Kaum Ob Hlis tsis yog lub hlis tseem ceeb, ob peb tus neeg pib lub neej tshiab nrog nws, thiab tsuas yog cov neeg tuaj saib niaj hnub koom nrog hauv chav tsev. Cov neeg ncaws pob tawm hauv nroog kuj tsis tshua muaj kev khiav mus rau hauv lub gym: thaum sawv ntxov lawv tub nkees dhau ntawm lub txaj sov, thiab thaum yav tsaus ntuj lawv yuav khoom plig, mus rau Xyoo Tshiab Eve tog thiab koom nrog cov koom txoos, lossis tiv thaiv lawv txoj haujlwm. thaiv.

Yog li ntawd, xav tias dawb mus rau lub simulator: koj tsis tas yuav tos rau txoj kev, lub rooj ntev zaum rau lub rooj zaum xovxwm lossis dumbbells nrog qhov hnyav kom ua tau dawb. Koj yuav muaj peev xwm tham nrog tus kws qhia qoj ib ce, thiab nws yuav tsis khiav tawm ntawm koj mus rau lwm tus qhua txhua lub sijhawm.

Yog tias koj taug kev peb zaug hauv ib lub lis piam, koj yuav muaj tsawg kawg 12 qhov kev tawm dag zog ua ntej Xyoo Tshiab. Qhov no yog lub sijhawm txaus kom tau txais cov txiaj ntsig thawj zaug, thiab koj yuav npaj txhij rau lub Ib Hlis boom: nrog tus cwj pwm, lub hom phiaj meej thiab kev txhawb siab.

Xaiv ib qho kev tawm dag zog thiab mus tom ntej!

Pom zoo: