Yuav ua li cas kom txawj ntse thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm koj txoj kev tub nkeeg

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Qhia qhov kev xav no nyob rau hauv txoj kev yog thiab ua rau koj tus phooj ywg hauv kev tawm tsam rau kev ua tau zoo ntawm tus kheej.

Muaj ntau cov khoom lag luam gurus ua tau zoo nkauj tub nkeeg. Piv txwv li, David Allen, tus sau cov txheej txheem Getting Things Done nto moo.

Kuv feem ntau nug yog tias kuv ib txwm ua li no, tab sis kuv ib txwm ua tub nkeeg. Yog vim li cas kuv thiaj li txaus siab rau kev tsim khoom. Kuv sawv los xav txog yuav ua li cas kuv thiaj li yooj yim kuv txoj haujlwm niaj hnub no. Self-efficiency yog tib lub sijhawm los txhim kho ib yam dab tsi.

David Allen

Txhawm rau noj qab haus huv thiab tsim khoom txawm tias koj tub nkeeg, ua raws li qhov zoo no ua ntej nws yuav siv sij hawm tag nrho koj lub neej.

1. Nkag siab yam yam uas koj tub nkeeg dhau los ua.
2. Tsim koj tus cwj pwm txog tej yam no.

Xav txog qhov txwv ntawm koj txoj kev tub nkeeg. Thaum lub sijhawm ua haujlwm dab tsi koj pib ua tub nkeeg, thiab dab tsi muab rau koj yam tsis muaj kev nyuaj? Piv txwv li, koj puas nkees nkees sawv ntxov lossis noj mov zoo? Lossis koj ncua sijhawm, tabsis tsis txhob qaug zog ua haujlwm vim koj nyiam koj ua?

Thaum koj pom koj qhov tsis muaj zog, sim tsim koj lub neej kom kev tub nkeeg pab koj. Nov yog qee qhov piv txwv:

• Cia koj lub xov tooj thiab ntsiav tshuaj tso rau hauv lwm chav thaum nyeem ntawv lossis ua haujlwm. Koj yuav tsis xav sawv tom qab lawv, vim li ntawd, koj yuav tsis cuam tshuam los ntawm lawv.
• Tshem koj cov khaub ncaws ncaws pob thaum yav tsaus ntuj thiab muab tso rau hauv qhov chaw tseem ceeb. Nws yooj yim dua rau muab tso rau sawv ntxov dua li nrhiav lwm yam. Qhov no ua rau koj muaj feem ntau yuav tawm dag zog.
• Tshem tawm ntawm txhua tus social media accounts kom siv sijhawm tsawg rau lawv. Teem tus password ntev heev. Tom qab ntawd lwm zaus koj yuav tub nkeeg dhau mus nkag rau lawv.
• Uninstall daim ntawv thov nyeem ntawv hauv koj lub xov tooj. Kev nkag mus xa ntawv los ntawm lub browser mobile tsis yooj yim dhau, yog li koj yuav tsis kuaj koj lub inbox ntau zaus.
• Yog hais tias koj noj txhua yam nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj, cia zaub rau ntawm lub rooj. Noj lawv yuav yooj yim dua reheating yuav khoom noj.
• Nyob rau hnub so, nws feem ntau yog tub nkeeg mus pw. Cia koj lub xov tooj tso rau hauv lwm chav thaum hmo ntuj kom tsis txhob siv nws tag nrho ib hnub. Thiab koj tuaj yeem sawv los siv lub zog tracker lossis lub tswb moos tsis tu ncua.
• Yog tias koj tub nkees dhau mus rau lub gym, nkag mus rau cov ntsiab lus ntxiv rau kev ua haujlwm thiab txuag lawv. Tom qab ntawd lawv tuaj yeem siv rau cov khoom qab zib lossis lwm yam khoom qab zib.
• Yog tias koj tub nkees dhau mus, nrhiav ib tus neeg mus jogging nrog. Hauv qhov no, kev tawm mus sab nraud yog yooj yim dua li cia lwm tus neeg poob.

Hloov kho koj tus cwj pwm li no, thiab kev tub nkeeg yuav tsis nres koj, tab sis txav koj mus tom ntej.