2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Cov hnub so ntev tsis muaj kev ntxhov siab. Tom qab peb lossis plaub hnub ntawm cov qhua tuaj xyuas thiab tsis ua dab tsi, nws nyuaj rau kev daws teeb meem tseem ceeb dua. Yog tias koj tsis xav poob ntawm lub tawb thiab npaj ua haujlwm thaum hnub so, peb yuav qhia koj tias yuav ua li cas thiaj li tsim tau.
Ua kom muaj txiaj ntsig thaum hnub so txhais tau hais tias tsom mus rau yam uas ua rau koj txoj kev vam meej, tsis yog mus nrog cov dej ntws. Corey Kogon tus kws pab tswv yim tsim khoom
Ua ib txoj kev npaj
Ua haujlwm thaum sawv daws so tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim. Txhawm rau kom tsis txhob ntxhov siab, ua ib daim ntawv teev cov haujlwm uas koj xav ua kom tiav thaum hnub so. Qhov no yuav qhuab ntuas koj.
Ntxiv cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws rau daim ntawv qhia hnub ua ntej, tom qab ntawd cov haujlwm thib ob. Thaum kawg ntawm hnub, tshuaj xyuas thiab kho cov npe. Yog tias ib yam dab tsi ua tsis tau vim "txhua tus neeg ua kev zoo siab," tsuas yog txav mus rau hnub ua haujlwm.
Teem ib hnub rau kev cog lus rau tus kheej
Tsis ua hauj lwm thiab tsev neeg txoj hauj lwm yog ib feem tseem ceeb ntawm lub neej. Nyob rau hnub so, muaj ntau yam haujlwm xws li "cia mus yuav khoom," "peb yuav tsum tau dai lub chandelier," thiab lwm yam. Yog tias koj cuam tshuam los ntawm lawv, ces kev ua haujlwm tau zoo yuav tsis ua haujlwm.
Nws yog qhov zoo dua los teem ib hnub cais rau cov xwm txheej zoo li no thiab ua txhua yam ib zaug. Qhov no yuav tso cai rau koj ua 100% tsom rau koj txoj haujlwm tas sijhawm.
Reconfigure ceeb toom
Txhua tus muaj lawv tus kheej txoj kev siv e-mail, instant messengers thiab xov tooj. Ib tug neeg teb tam sim ntawd, ib tug neeg kuaj xyuas qhov hloov tshiab ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub. Koj cov npoj yaig thiab cov phooj ywg tej zaum siv rau qhov no.
Tab sis, yog tias koj zwm rau thawj hom neeg, nws yuav nyuaj rau koj hnub so. Raws li txoj cai, tus xov tooj hu thiab cov lus nyob rau hnub so tau nce ntau heev. Raws li txoj cai, lawv tsis yog rau kev ua haujlwm.
Yog tias koj xav ua raws li koj txoj kev npaj, tua cov ntawv ceeb toom thawb thiab ceeb toom tias koj yuav muaj kev sib txuas lus rau lub sijhawm.
Txhob ntshai hais tsis tau
Tus neeg ntawd yog kev sib raug zoo uas ntau tus tsuas yog tsis paub yuav tsis kam. Peb ntshai yuav raug muab npe ua qia dub. Zoo li peb hais tias yog peb hais tsis tau, kev sib raug zoo yuav ploj mus.
Qhov tseeb yog hais tias tsis yog ib yam dab tsi koj tsim tsis tau yam tsis muaj tswv.
Hnub so, feem ntau koj yuav raug caw tuaj xyuas - tsis txhob ntshai tsis kam. Tsuas yog piav qhia tias lub sijhawm ua haujlwm no yog qhov tseem ceeb rau koj, thiab yuav muaj sijhawm rau kev sib tham. Yog ib tug neeg saib xyuas koj, nws yuav nkag siab.
Tsis txhob ncua sijhawm
yuav luag txhua tus neeg hauv ntiaj teb raug cuam tshuam. Nws txhawb kev tso tawm ntawm dopamine, thiab yog li ntawd txaus nyiam heev. Tab sis yog tias nyob rau hnub zoo tib yam procrastination tuaj yeem ua tau, ces nyob rau hnub so nws yog kev puas tsuaj kiag li.
Muaj kev cuam tshuam ntau dhau ib puag ncig. Tau qhib Instagram rau ib feeb, koj tuaj yeem tau bogged hauv cov duab ntawm cov phooj ywg uas muaj kev zoo siab thiab muaj kev lom zem, thiab thaum kawg mus ua kev lom zem, ncua sijhawm rau yav tom ntej … tag kis … mus txog rau lub lim tiam. …
Noj so thiab cia koj tus kheej so
Koj tsis yog neeg hlau. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias noj kaum-feeb so txhua ob peb teev ntawm kev koom tes ua haujlwm txhim kho cov khoom tsim tau. Yog li ntawd, yog tias koj tsis muaj peev xwm, ces nco ntsoov ua lub sijhawm so.
Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws. Txhawm rau kom tsis txhob rov qab los ntawm kev ntxhov siab tom qab ntawd, cia koj tus kheej so rau hnub kawg lossis ob hnub so. Siv lawv nrog koj tsev neeg (koj cov neeg koj hlub nco koj thiab) lossis mus ncig luv luv.
Ib txoj kev npaj ua haujlwm rau tus kheej yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev ua tiav lub hom phiaj no. Brian Tracy
Qhia rau peb paub hauv cov lus hais tias koj ua dab tsi kom muaj txiaj ntsig zoo txawm tias thaum hnub so.
Pom zoo:
Cov ntsiab lus ceeb toom rau Chrome yuav khaws cov kev sib txuas muaj txiaj ntsig, cov ntsiab lus thiab koj cov ntawv sau
Yog li ntawd koj tsis tas yuav twv seb hom chaw twg koj muaj nyob rau hauv koj cov bookmarks thiab vim li cas lawv nyob ntawd, koj tuaj yeem nruab Cov Lus Qhia. Lub app yog dawb
Cov lus qhia rau cov neeg ua haujlwm hauv tsev thiab xav ua kom muaj txiaj ntsig
Ua hauj lwm hauv tsev yog ib qho txiaj ntsig zoo, uas yog kev txhaum tsis txhob coj kom zoo dua. Tab sis ua li cas koj thiaj tsis tub nkeeg thiab nyob twj ywm? Peb yuav qhia hauv kab lus no
"Nws tsis muaj txiaj ntsig zoo rau cov hom lag luam los dag koj": yuav ua li cas kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm kev dag ntawm cov neeg lag luam
Kev lag luam kev lag luam tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau tus neeg yuav khoom. Tsis txhob ntshai mus sau npe rau cov ntawv xov xwm thiab tawm kev tshuaj xyuas hauv khw hauv online yog tias koj xav txuag nyiaj
4 cov lus qhia muaj txiaj ntsig zoo rau cov pib ua lus Askiv
Nyob rau hauv ib tsab xov xwm qhua los ntawm Polina Chervova - 4 cov qauv hais lus muaj txiaj ntsig uas yuav pab koj qhia koj cov kev xav ua lus Askiv
Cov lus qhia rau cov neeg uas xav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm lawv lub rooj sib tham
Kev koom tes hauv cov xwm txheej tshaj lij, kev sib tham thiab kev nthuav qhia tuaj yeem nqa ntau yam txiaj ntsig rau koj tus kheej thiab rau koj txoj haujlwm. Tau kawg, yog tias koj koom nrog lawv kom raug. Lifehacker tshaj tawm Denis Zhadanov cov lus qhia txog yuav ua li cas kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov rooj sib tham.