Cov txheej txheem:

4 kauj ruam kom tshem tau kev txaj muag thiab kev ntshai
4 kauj ruam kom tshem tau kev txaj muag thiab kev ntshai
Anonim

Blogger thiab tus sau phau ntawv Leo Babauta tham txog yuav ua li cas tso koj tus kheej ntawm kev xav tsis zoo uas tiv thaiv koj ntawm koj tus kheej.

4 kauj ruam kom tshem tau kev txaj muag thiab kev ntshai
4 kauj ruam kom tshem tau kev txaj muag thiab kev ntshai

Peb ntsib cov kev xav no txhua hnub thiab lawv tau txais hauv peb txoj kev

Kev ntshai thiab kev txaj muag tshwm sim lawv tus kheej hauv ntau txoj hauv kev hauv lub neej, piv txwv li:

  • Peb tsis txaus siab rau peb tus kheej thiab peb lub cev, peb txaj muag ntawm peb lub ntsej muag.
  • Peb ncua sij hawm thiab cuam tshuam, thiab tom qab ntawd xav tias txaj muag ntawm peb qhov kev xav.
  • Peb tsis nco qab kev tawm dag zog, nyeem lossis noj kom raug thiab txaj muag.
  • Peb tsis tshua hu cov neeg nyob ze thiab txaj muag dua.
  • Peb ntshai qhov tsis paub thiab ntshai thaum tej yam tsis ua raws li txoj kev npaj.
  • Peb txhawj,. Vim li no, peb ua phem thiab txaj muag rau peb tus kheej.
  • Peb ntshai hais qhov tseeb lossis pib sib tham ncaj ncees vim peb ntshai qhov tshwm sim.
  • Peb zam tej hauj lwm nyuaj vim peb ntshai tsam tsis xis nyob.
  • Peb ntxhov siab txog qhov kev mus ncig tom ntej, kev sib ntsib, tog lossis qhov project vim peb ntshai tias qee yam yuav ua yuam kev.

Xav txog seb koj lub neej yuav zoo li cas yam tsis muaj cov kev xav no. Xav seb koj yuav dhau los ua neeg zoo li cas. Koj yuav ua li cas txawv yog tias koj tsis nres los ntawm kev ntshai? Tej zaum koj yuav muaj kev pheej hmoo ntau dua hauv kev lag luam, sim koj tus kheej hauv qee yam tshiab, tsis txhob muab cov khoom nyuaj rau yav tom ntej, tsis txhob txhawj xeeb txog yav tom ntej.

Tsis muaj kev txaj muag ntawm koj tus kheej, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua, nws yuav yooj yim dua rau koj tham nrog cov neeg txawv. Koj yuav ua neej nyob rau lub sijhawm tam sim no, thiab tsis nyob ntawm kev ua yav dhau los. Koj yuav yooj yim dua los hais txog koj qhov yuam kev.

Kev ntshai txwv tsis pub peb ua qhov peb xav tau. Kev txaj muag ua rau peb tsis txaus siab rau peb tus kheej thiab peb lub neej, tiv thaiv peb ntawm kev zoo siab.

Lub neej uas tsis muaj kev ntshai thiab kev txaj muag yuav nyob twj ywm thiab tso siab. Kawm kom tso tseg thaum lawv tshwm sim. Ces lawv yuav tsis tswj koj lawm.

Yuav ua li cas kom tshem tau lawv

Kauj ruam 1

Saib seb nws zoo li cas thaum koj ntshai lossis txaj muag. Tsis txhob txiav txim rau lawv, tsuas yog saib. Nco ntsoov koj tus kheej tias qhov no tsis yog qhov teeb meem, tsuas yog lub cev cov tshuaj tiv thaiv xwb. Tsis txhob nyob ntawm nws. Koj yuav pom tias cov kev xav no tsis txaus ntshai thiab tsis muaj laj thawj los ntxub lawv.

Kauj ruam 2

Xav paub txog koj txoj kev xav. Lawv zoo li cas? Dab tsi provoked lawv? Tej zaum koj yuav txaj muag rau koj tus kheej vim koj tsis nyiam ib yam ntawm koj tus kheej. Qhov kev tsis txaus siab no tuaj qhov twg? Piv txwv li, nws zoo nkaus li rau koj tias koj yuav tsum ua tiav txhua yam lossis koj yuav tsum tswj hwm koj lub neej kom tiav.

Kauj ruam 3

Thaum koj tau txheeb xyuas qhov ua rau, txo nws txoj kev cuam tshuam rau koj. Xav, puas muaj txiaj ntsig los ntawm koj li? Puas muaj teeb meem? Vim li cas nws tshwm sim? Koj yuav yog leej twg tsis muaj nws thiab nws nrog kev txaj muag? Xav txog koj tus kheej tsis txaj muag lossis ntshai, txaus siab rau koj tus kheej, thiab ua siab ntev. "Sim rau" lub xeev no zoo li cov khaub ncaws tshiab.

Kauj ruam 4

Tam sim no xyuas seb nws zoo li nyob hauv lub xeev no. Koj puas ntseeg siab dua, zoo siab dua? Koj puas txaus siab rau koj tus kheej? Saib qhov kev hloov pauv. Koj yuav ua li cas thaum koj tsis muaj kev txaj muag thiab ntshai?

Lawm, txoj kev no yuav siv sij hawm. Koj yuav tsis muaj peev xwm tso koj tus kheej tam sim ntawd. Rov ua cov kauj ruam no thaum ntsib kev ntshai lossis kev txaj muag. Maj mam, koj yuav tso tseg qhov uas tiv thaiv koj ntawm kev ua lub neej ua tiav.

Pom zoo: