14 lub cim xeeb uas hloov peb yav dhau los thiab cuam tshuam rau yav tom ntej

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txhua tus neeg yuav tsum paub txog cov kev paub tsis meej no kom tsis txhob raug dag los ntawm lawv tus kheej lub cim xeeb.

Kev paub tsis meej yog kev xav yuam kev uas cuam tshuam rau kev txiav txim siab thiab kev txiav txim siab. Muaj ntau qhov piv txwv ntawm cov cuab yeej zoo li no, thiab qee qhov ntawm lawv yog txuam nrog kev ua yuam kev hauv peb lub cim xeeb.

Lub tswv yim hais tias yav tom ntej yog unpredictable yog refuted txhua txhua hnub los ntawm qhov yooj yim uas peb xav tias yav dhau los yuav piav qhia.

Daniel Kahneman Israeli-American psychologist, Nobel laureate

Peb ntseeg hais tias peb lub cim xeeb yuav tsis cia peb poob, peb tsom rau nws. Tab sis nws yog tag nrho ntawm pitfalls uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntxiv. Qee qhov pitfalls yog tsom rau kev txhawb nqa tus kheej, tiv thaiv peb, thiab pab tswj lub siab zoo. Lwm tus yuav zoo li tsis muaj teeb meem kiag li thaum xub thawj siab ib muag, tab sis qhov tseeb lawv yog ib qho teeb meem rau kev txiav txim siab zoo.

1. Kev nco tsis tseeb lossis paramnesia

Qhov kev nco tsis zoo no tshwm sim nws tus kheej hauv kev cuam tshuam ntawm kev nco uas twb muaj lawm. Kev sau cov khoob hauv lub cim xeeb yog them los ntawm kev nco tsis tseeb: cov xwm txheej uas tshwm sim hauv kev muaj tiag tau hloov pauv mus rau lub sijhawm, cov ntawv tseeb zoo li muaj tiag. Paramnesia tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev puas hlwb. Nws tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej thaum kho amnesia.

Txawm li cas los xij, muaj cov piv txwv uas tsis nco qab tau tsim los ntawm E. F. Loftus. Tsim Kev Nco Tsis Txaus / Scientific American thaum lub sijhawm kho kev puas siab puas ntsws. Nurse Nadine Cool tig mus rau tus kws kho mob hlwb los pab nws daws nws tus ntxhais txoj kev raug mob. Tus kws kho mob siv hypnosis thiab lwm yam kev qhia, txawm tias mus rau exorcism. Yog li ntawd, nws ntseeg Nadine tias nws koom nrog dab ntxwg nyoog kev ntseeg, raug raped thiab feem ntau nws muaj 120 tus kheej sib txawv.

Thaum Nadine pom tau hais tias tus kws kho mob puas siab puas ntsws tau instilled nyob rau hauv nws qhov kev nco tsis tseeb ntawm cov xwm txheej uas qhov tseeb tsis tshwm sim, nws tau foob nws rau kev ua txhaum cai thiab tau txais nyiaj them rau $ 2.4 lab.

2. Cryptomnesia

Qee zaum peb nco qab cov ntaub ntawv, tab sis peb tsis nco qab nws qhov chaw. Thiab, yog li ntawd, peb dhau lub cim xeeb tawm raws li cov khoom ntawm peb lub tswv yim thiab koom nrog kev tsis nco qab plagiarism. Piv txwv li, peb hum ib zaj nkauj uas peb tau hnov, ua yuam kev rau peb li.

Nws tuaj yeem yog lub cim xeeb qub heev uas tau tshwm sim hauv lub taub hau thiab pom tias yog ib yam tshiab, tsuas yog tsim los ntawm peb tus kheej.

3. Tsis meej pem nrog lub hauv paus ntawm cov ntaub ntawv

Peb xav tias peb nco txog qhov xwm txheej thaum peb pom nws, txawm hais tias qhov tseeb muaj lwm tus neeg qhia peb txog nws, peb nyeem txog nws hauv ntawv xov xwm lossis hnov txog nws hauv TV.

Cov ntaub ntawv tau txais los ntawm cov chaw sab nraud tuaj yeem zaum hauv peb lub taub hau thiab ua txuj ua lub cim xeeb raws li kev paub ntawm tus kheej.

4. Qhov cuam tshuam ntawm kev qhia tsis tseeb

Cov ntaub ntawv tau txais tom qab distors yav dhau los nco ntawm qhov kev tshwm sim. Qhov kev xav tsis zoo no hais txog kev cuam tshuam rov qab.

Yog tias peb tau txais cov ntaub ntawv tsis tseeb tshiab txog ib qho kev tshwm sim uas peb nco txog peb tus kheej thiab, tejzaum nws, ntawm peb tus kheej tuaj koom, nws yuav raug lees paub tias muaj tseeb. Thiab lub cim xeeb qub yuav hloov.

5. Flashback lossis hindsight yuam kev

Lub ntxiab no tseem hu ua "Kuv paub nws!" Peb qhia txog cov xwm txheej uas tshwm sim raws li pom tseeb thiab pom tau, thaum tso siab rau niaj hnub kev paub.

Peb nco ntsoov qhov xwm txheej zoo li nws cov txiaj ntsig tau pom tseeb ua ntej, txawm hais tias qhov kev txiav txim siab tau paub tsuas yog thaum qhov xwm txheej twb tshwm sim lawm.

Nws yuav zoo li tias tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog qhov yuam kev hindsight. Tab sis qhov no tsis yog qhov tseeb kiag li: cov neeg uas xav rov qab ua dua thiab dhau los ua tus kheej ntseeg siab, tsis txhob txheeb xyuas qhov xwm txheej "kwv yees", qhov tshwm sim uas lawv tau paub ua ntej. Qhov no tuaj yeem ua rau pob ua pob liab vog, qhov tshwm sim uas yuav tau kwv yees los ntawm kev sib piv nrog yav dhau los. Nyob rau hauv kev muaj tiag, ntawm chav kawm, qhov no tsis yog li ntawd.

6. Rov qab los ntawm cov tsom iav liab liab

Qhov tshwm sim uas peb nco txog cov xwm txheej yav dhau los hauv txoj hauv kev zoo dua li txhua yam tshwm sim.

Peb saib cov kev paub dhau los ntawm lub prism ntawm cov iav tsom iav, txawm tias thaum lub sijhawm ntawd qhov tshwm sim zoo li peb tsis zoo siab tshaj plaws.

Qhov no yog vim lub sijhawm dhau los peb tsis txhob tsom mus rau yam me me, thiab nco ntsoov qhov xwm txheej tag nrho.

Qhov no tau lees paub los ntawm kev sim ntawm T. R. Mitchell, L. Thompson, E. Peterson, R. Cronk. Kev Hloov Kho Lub Sij Hawm Hauv Kev Ntsuam Xyuas Cov Txheej Txheem: "Rosy Saib" / Phau ntawv Journal ntawm Kev Tshawb Fawb Txog Kev Nyuaj Siab, uas cov neeg kawm tau piav qhia lawv cov so haujlwm tam sim ntawd tom qab nws thiab tom qab qee lub sijhawm. Thawj qhov kev tshuaj xyuas suav nrog cov nqe lus tshwj xeeb uas cov neeg koom nrog hauv qhov kev sim pom tias tsis zoo. Txawm li cas los xij, raws li lub sijhawm dhau mus, lawv qhov kev nco tau zoo dua, thiab lub sijhawm yav dhau los tau raug xaiv los ua qhov tsis zoo tseem tsis tau hais.

7. Distortion ntawm qhov chaw uas twb tau teev tseg lawm

Hauv cov xwm txheej uas peb txhob txwm ntsuas peb lub peev xwm siab dua qhov nruab nrab, peb nco ntsoov peb cov txiaj ntsig tau zoo tshaj plaws hauv kev sib piv nrog cov txiaj ntsig ntawm lwm tus. Hloov pauv, thaum peb ntsuas peb tus kheej qis dua qhov nruab nrab, peb nco ntsoov peb tus kheej li tau ua phem dua lwm tus.

8. Cov nyhuv tsom iav

Cov xwm txheej uas tau tshwm sim ntev dhau los zoo li peb tsis ntev los no (saib tsom iav), thaum cov xwm txheej tsis ntev los no muaj ntau dua (reverse telescope).

Qhov pib taw tes rau cov nyhuv tsom iav yog peb xyoos. Cov xwm txheej uas tshwm sim ntau tshaj peb xyoos dhau los poob rau hauv qeb ntawm lub tsom iav raj ncaj, thiab tsawg dua peb - ib qho rov qab. Kev xaav ntawm qhov tshwm sim ntawm peb lub xyoos tuaj yeem hloov mus rau pem hauv ntej thiab rov qab.

9. Egocentric Distortion

Hauv kev nco, peb qhov txiaj ntsig yog exaggerated, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau kev sib piv nrog lwm tus neeg ua tiav. Thiab peb nco ntsoov peb tus kheej txoj kev vam meej txawv dua li lwm tus nco txog lawv.

Nws yog qhov yooj yim dua rau peb nco ntsoov cov ntaub ntawv yog tias nws cuam tshuam rau peb - qhov no yog hu ua cov txiaj ntsig ntawm kev siv tus kheej.

Txhawm rau pamper peb tus kheej ego, peb feem ntau ntaus nqi rau peb tus kheej ob peb lub ntsiab lus ntxiv: peb dhau qhov kev xeem zoo dua li qhov peb tau ua, nqis peev ntau hauv kev sib koom ua ke ntau dua li peb tus khub.

Ntau dhau D. Goleman. A Bias Puts Self at Center of Txhua Yam / The New York Times, self-centeredness tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev ntxhov siab thiab ntxhov siab nyob rau hauv ib tug neeg, thiab qhov kev txiav txim siab ntawm tus kheej tseem ceeb yog lub teeb liab ntawm lub xeev kev nyuaj siab.

10. Qhov tshwm sim ntawm tiam neeg los yog tus kheej tiam

Nws yooj yim dua rau peb nco ntsoov cov ntaub ntawv uas peb tau tsim peb tus kheej. Peb txaus siab nco ntsoov tej lus uas peb tau hais dua tej uas peb tau hnov los yog nyeem.

Qhov tseeb yog tias cov txheej txheem ntawm kev tsim cov ntaub ntawv yog qhov nyuaj dua li nws lub suab lossis qhov muag pom. Peb yuav tsum tau ua haujlwm hnyav dua los tsim cov ntaub ntawv ntau dua li nyeem nws, thiab qhov no ua rau muaj kev nco zoo dua.

11. Kev xaiv raws sijhawm

Peb nco ntsoov thiab nthuav tawm cov yam ntxwv zoo ntawm cov khoom xaiv, tsis quav ntsej cov lus tsis zoo.

Qhov tseeb, peb tsuas yog txiav txim siab peb txoj kev xaiv, txawm tias nws tsis yog qhov zoo tshaj plaws.

Koj tuaj yeem muab piv txwv los ntawm lub neej: xaiv ntawm ob peb yam khoom thiab yuav tsuas yog ib qho, peb yuav nco ntsoov nws cov yam ntxwv zoo dua li lawv tiag tiag, tsis nco qab txog qhov tsis txaus. Thaum hais txog cov khoom uas peb tsis tau yuav, peb yuav nco ntsoov ntau dua hauv txoj kev tsis zoo, tsom mus rau qhov tsis txaus.

12. Qhov cuam tshuam ntawm cov ntsiab lus

Peb nco qab cov ntsiab lus ntawm tus kheej hauv cov ntsiab lus ntawm qhov xwm txheej lossis qhov xwm txheej. Cov txheej txheem sab nraud thiab peb tus kheej txoj kev xav thiab kev xav tau khaws cia hauv peb lub cim xeeb. Yog li, piv txwv li, nws yuav yooj yim dua rau cov tub ntxhais kawm kom dhau qhov kev xeem thiab luam tawm cov ntaub ntawv kawm yog tias qhov kev npaj rau nws tau tshwm sim hauv chav nyob ze ntawm chav kuaj.

Cov nyhuv no ua haujlwm thaum peb nco txog qhov chaw tshwj xeeb, lub caij nyoog, lossis txawm tias muaj ntxhiab tsw tshwj xeeb. Ua ke nrog lawv, txhua qhov kev nthuav dav cuam tshuam nrog ib lossis lwm ntu ntawm lub neej tuaj yeem tshwm sim hauv lub cim xeeb.

Lub cim xeeb ntxiab no yog av fertile rau cov lag luam. Cov neeg siv khoom muaj feem yuav yuav cov khoom lag luam uas lawv tau ntsib hauv qhov chaw zoo nkauj. Tom qab tag nrho, lawv nco ntsoov tsis tsuas yog cov khoom, tab sis txhua yam uas nyob ib puag ncig nws, nrog rau lawv tus kheej lub siab lub ntsws.

13. Cov nyhuv ntawm smoothing thiab sharpening

Nrog anti-aliasing, cov ntaub ntawv khaws cia rau hauv lub cim xeeb hauv daim ntawv yooj yim, tsis muaj qhov tshwj xeeb thiab cov ntsiab lus. Peb nco ntsoov cov ntsiab lus thiab cov ntaub ntawv dav dav.

Thaum sharpening tej yam raws nraim qhov opposite: peb cim ib tug fragments thiab hais txog cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov ntaub ntawv muaj nyob rau hauv lub cim xeeb.

14. Cov nyhuv fading ntawm kev nco tsis zoo

Peb sai thiab txaus siab hnov qab qhov phem tshaj qhov zoo. Cov kws tshawb fawb ntseeg W. R. Walker, J. J. Skowronski. Lub fading cuam tshuam kev tsis ncaj ncees: Tab sis Dab Tsi Yog Dab Tsi? / Applied Cognitive Psychology tias nws yog ib qho tsim nyog rau peb txoj kev hwm tus kheej thiab txhawb kev xav zoo.

Cov cuab yeej nco no yog ib hom kev tiv thaiv kev nco tsis zoo. Nws pab tsim kev xav zoo thiab kev txhawb siab. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj kev nyuaj siab tsis cuam tshuam los ntawm cov nyhuv fading.