Tsis txhob ua haujlwm ntawm kev sib raug zoo, ua haujlwm ntawm koj tus kheej

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Peb tus kheej cov teeb meem puas siab puas ntsws feem ntau muaj nyob rau hauv txoj kev txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev sib raug zoo ntev.

Yog li ntawd txhua yam mus tsis ncaj ncees lawm hauv kev sib raug zoo. Lub sij hawm poob rau hauv kev hlub xaus, thiab hormonal cua daj cua dub nres zais tus khub qhov tsis zoo.

Koj nquag sib cav, koj tus khub tsis mloog koj thiab tsis nkag siab, koj tsis hwm ib leeg, thiab feem ntau nws tsis meej vim li cas koj nyob ua ke. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, ntau tus pom ob txoj hauv kev tawm: kom tawg lossis ua haujlwm ntawm kev sib raug zoo.

Kev ua haujlwm txhais tau tias ua tib zoo saib xyuas ib leeg, nrhiav kev nyiam thiab kev sib haum xeeb. Txawm li cas los xij, kev hloov pauv luv luv rau qhov zoo dua yuav rov qab sai sai - rau kev sib cav sib ceg, kev sib cav thiab kev txom nyem.

Qhov no yog vim tias kev ua haujlwm ntawm kev sib raug zoo yuav tsis hloov koj tus cwj pwm thiab yuav tsis daws teeb meem puas siab puas ntsws: nws yuav tsis ua rau koj saib xyuas koj tus khub lossis, ntawm qhov tsis sib xws, muab nws txoj kev ywj pheej nyob rau lub sijhawm ntev, yuav tsis pab koj los ua tus khub ntseeg siab thiab yuav. tsis qhia koj kom txaus siab rau lub ntiaj teb sab hauv ntawm koj tus hlub.

Thaum peb ua haujlwm ntawm kev sib raug zoo, peb cuam tshuam nrog qhov tshwm sim yam tsis pom qhov laj thawj tiag tiag.

Yog li ntawd yog dab tsi, qhov no yog vim li cas? Cia peb saib ob qho teeb meem kev puas siab puas ntsws uas ua rau muaj kev sib raug zoo nrog txhua tus khub. Thiab thawj ntawm lawv yog kev puas siab puas ntsws infantilism.

Infantilism yog kev sib raug zoo-dhuav dab

Ua ntej tham txog kev puas siab puas ntsws infantilism, kuv yuav muab ob peb qhov kev tsis txaus siab txog kev sib raug zoo uas raug rau cov neeg uas muaj teeb meem no. Daim ntawv teev npe yog muab los ntawm Galina Savchenko, tus kws kho mob hlwb.

• Kuv chim heev vim lawv tsis mloog kuv lus.
• Kuv npau taws tias kuv cov txheeb ze thiab cov phooj ywg tsis xav koom nrog hauv kuv lub neej thiab daws kuv cov teeb meem.
• Kuv khib kuv cov phooj ywg, cov phooj ywg, cov kwv tij thiab cov muam, vim kuv ntseeg tias lawv tau txais txhua yam hauv lub neej dawb, thiab lawv tsis xav qhia rau kuv. Yog li kuv tab tom xav txog kev rhuav tshem kuv txoj kev sib raug zoo nrog lawv thiab nrhiav lwm tus uas txaus siab, hlub, thiab coddle kuv.

Koj puas muaj teeb meem kev sib raug zoo? Yog hais tias cov kev xav tau los rau hauv siab ntau tshaj ib zaug, koj yuav raug kev txom nyem los ntawm kev puas hlwb infantilism.

Kev puas hlwb infantilism yog immaturity ntawm G. V. Kozlovskaya. Mental infantilism / Pathology ntawm kev loj hlob ntawm kev puas hlwb. Ed. AS Tiganova / Lub Chaw Tshawb Fawb Txog Tib Neeg Kev Mob Siab, uas tshwm sim nws tus kheej feem ntau nyob rau hauv kev ncua ntawm kev loj hlob ntawm kev xav-volitional sphere thiab kev khaws cia ntawm cov menyuam yaus tus cwj pwm zoo.

Dab tsi yog qhov txawv ntawm tus me nyuam mos thiab qhov teeb meem no cuam tshuam rau kev sib raug zoo li cas? Nov yog qee qhov kev ua tau zoo uas koj tuaj yeem txhais qhov kev tsis txaus ntseeg ntawm lwm tus lossis hauv koj tus kheej.

Cov yam ntxwv ntawm tus me nyuam mos

1. Egocentrism

Ib tug neeg laus egocentric tsis xav txog qhov kev xav tau thiab kev xav ntawm lwm tus neeg, txhua tus yuav tsum hlub nws, muab kev sov siab, kev hlub thiab kev koom tes "ib yam li ntawd".

Ntawm no yog dab tsi kws kho mob hlwb Elena Pervukhina sau txog kev noj qab haus huv kev sib raug zoo thiab infantilism.

Elena Pervukhina yog tus kws kho kev puas siab puas ntsws, tus sau cov ntawv ntawm kev xav txog menyuam yaus thiab tsev neeg.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev noj qab haus huv hauv tsev neeg kev sib raug zoo yog qhov sib npaug ntawm "coj" thiab "muab." Koj muab kev txhawb nqa rau koj tus khub, kev sov siab, kev hwm, thiab rov qab los koj tau txais kev saib xyuas, hwm, kev pab. Yog tias tsis muaj qhov sib npaug hauv kev sib raug zoo, lawv tawg.

Elena hais tias cov menyuam mos ib txwm xav tau los ntawm tus khub, tab sis yeej tsis npaj muab lossis faib.

Thaum tus khub nkees ntawm ib txwm muab, yam tsis tau txais ib yam dab tsi rov qab, nws txav mus, thiab tus menyuam mos hais tias tus khub tau tso tseg tsis hlub nws, qhov kev sib raug zoo tsis yog qhov zoo, qee yam yuav tsum tau hloov.

Nyob rau tib lub sijhawm, tus me nyuam mos tsis txaus siab rau cov teeb meem ntawm nws tus khub, nws lub ntiaj teb sab hauv. Raws li tus kws kho mob hlwb Sergei Gorin, tus me nyuam mos yog neeg txawv teb chaws rau qhov tshwm sim ntawm kev saib xyuas, thiab tsis tsuas yog ywj siab, tab sis txawm nyob rau ntawm qhov kev thov.

Sergey Gorin yog tus kws kho mob hlwb, tus kws kho mob hlwb, tus kws sau ntawv ntawm monographs ntawm kev tswj hwm ntawm kev nco qab ntawm pawg neeg.

Infantilism yog pom tau thaum tus khub yuav tsum tau qhia kev txhawj xeeb. Piv txwv li, koj tshaib plab, mob, nkees heev thiab qhia koj tus khub txog nws. Yog hais tias nws maj mam pub koj noj, pab - txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim. Yog tias nws hais tias, "Zoo, mus noj (zoo, so)," koj tsis muaj nyob hauv nws lub ntiaj teb.

2. Kev vam meej

Ntau tus menyuam mos - ob leeg txiv neej thiab poj niam - zoo siab tsis kam ua haujlwm, hloov pauv ntawm niam txiv lub caj dab mus rau lub caj dab ntawm tus khub.

Tsis tas li ntawd, cov ntsiab lus ntawm kev vam khom muaj nyob hauv cov neeg ua haujlwm. Piv txwv li, thaum tus neeg laus tsis tuaj yeem ua haujlwm rau nws tus kheej: nws tsis kam muab nws cov khoom pov tseg, ua noj, ntxuav tais diav.

Thaum ib tug neeg tsis xav ua haujlwm hauv tsev, nws tus khub poob tus tsov ntxhuav feem ntawm lub sijhawm dawb, thiab qhov no yog qhov tsis ncaj ncees thiab ua rau muaj kev sib cav tsis tu ncua.

3. Tsis muaj peev xwm txiav txim siab

Tus me nyuam mos zam kev nyuaj, tsis paub yuav ua li cas txiav txim siab thiab yog li feem ntau tsis ua tiav ntawm txoj haujlwm. Thaum tus neeg zoo li no ntsib teeb meem, nws xaiv txoj hauv kev uas tsis muaj kev tawm tsam tsawg.

Sergey Gorin

Cov tsos mob feem ntau ntawm infantilism, los ntawm ob qho tib si nws tus neeg nqa khoom thiab lwm tus raug kev txom nyem, yog kev xav tsis meej pem thaum ntsib teeb meem ntawm lub neej tiag tiag.

Sergei Gorin hais tias tus cwj pwm me me tsis sib haum xeeb hauv kev ua haujlwm, muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm hauv tsev (hu rau cov kws tshaj lij, tau txais cov ntaub ntawv tsim nyog) thiab yooj yim dhau los ua tus neeg raug dag ntxias.

Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev sib raug zoo, qhov zoo ntawm no yuav maj mam loj hlob mus rau hauv ib tug chasm ntawm ob tug neeg koom tes: ib tug yog tas li txhim kho, lwm tus yog daig nyob rau hauv ib tug kev nplij siab cheeb tsam, tsis xav mus rau pem hauv ntej.

Yog tias koj pom qee qhov zoo ntawm tus menyuam mos hauv koj tus kheej, nws tsim nyog mus ntxiv thiab nco ntsoov tias koj niam koj txiv coj li cas.

Vim li cas tib neeg loj hlob mus ua me nyuam mos

Psychologist Galina Savchenko sib cav hais tias cov me nyuam mos loj hlob nyob rau hauv cov tsev neeg uas cov niam txiv tsom ntsoov rau pej xeem lub tswv yim, sim ua kom lawv tus me nyuam hlub nyob rau hauv txhua yam, kom nws muaj kev ntseeg ruaj khov tias txhua yam nyob rau hauv lub ntiaj teb no nyob ib ncig ntawm nws muaj tsuas yog rau nws.

Muaj lwm tus qauv raws li kev raug mob ntawm kev tsis lees paub. Yog hais tias cov niam txiv tsis khoom nrog lawv lub neej - kev ua haujlwm, lub neej ntawm tus kheej, yug lwm tus me nyuam - thiab tsis mloog cov kev xav thiab kev xav ntawm lub neej ntawm tus menyuam, nws yuav muaj kev tsis sib haum xeeb, kev hlub thiab kev koom nrog, uas nws yuav ib txwm ua. nyob rau hauv cov neeg laus kev sib raug zoo nrog nws tus ntsuj plig khub.

Raws li txoj cai, tus neeg zoo li no muaj kev xav tsis thoob thiab xav tau, vim nws tsis nco qab ntshai ntawm kev poob kev hlub thiab kev saib xyuas ntawm nws tus khub.

Thaum hluas, thaum muaj kev kub ntxhov ntawm 13 xyoos, nws txiav txim siab seb tus menyuam puas tuaj yeem loj hlob lossis khaws nws qhov zoo thaum yau mus ib txhis. Tab sis puas yog nws mus ib txhis?

Puas muaj peb caug lossis plaub caug xyoo tus menyuam mos tuaj yeem loj hlob tuaj? Yog lawm, tab sis rau qhov no nws yuav tsum paub txog nws qhov teeb meem thiab tau txais kev kho mob hlwb.

Yuav ua li cas txog qhov teeb meem no

Yog tias koj xav hloov pauv txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo ntawm cov neeg laus lossis ua tiav hauv lwm qhov chaw, nws yuav siv sijhawm ntev los txhim kho koj tus kheej.

Koj tuaj yeem nrhiav tus kws kho mob hlwb uas yuav coj koj, pab koj nkag siab txog yam haujlwm twg yuav tsum tau ua. Yog tias koj xav txhim kho koj tus kheej, koj yuav tsum ua haujlwm ntawm ob peb lub ntsiab lus ib zaug:

• muaj peev xwm ua hauj lwm rau nws tus kheej;
• muaj peev xwm npaj koj cov nyiaj txiag, xav txog yav tom ntej;
• txwv tsis pub muaj kev ntshaw, thaum lub tom ntej "Wishlist" yog thawj zaug nkag siab thiab tsuas yog ua tiav;
• muaj peev xwm yuam koj tus kheej kom ua haujlwm tsis zoo;

Sergey Gorin

Qhov tseeb tshaj plaws yog kom koj tus kheej ua haujlwm tsis zoo ntawm lub cev. Nws tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog cov chav kawm hauv lub tebchaws lossis yug me nyuam luav: txawm tias cov chav kawm hauv lub cev muaj zog yog qhov tsim nyog rau lub hom phiaj no.

muaj peev xwm saib xyuas lwm tus, xav txog lub ntiaj teb sab hauv, kev ntshaw thiab kev xav tau ntawm lwm tus neeg

Koj txoj kev sib raug zoo puas yuav hloov mus rau qhov zoo dua yog tias koj tshem tawm cov menyuam mos? Tsis tsim nyog.

Nws tag nrho yog nyob ntawm tsis tsuas yog koj, tab sis kuj nyob ntawm koj tus khub. Yog tias nws xav pom ib sab ntawm nws tsis yog ib tug neeg laus, tus neeg tsim, tab sis tus menyuam yaus uas yuav tsum tau saib xyuas, koj "loj hlob", feem ntau yuav tsis txaus siab rau nws.

Thiab qhov no yog qhov teeb meem loj tom ntej, uas yog qhov tshwm sim heev - kev sib txuas lus hauv kev sib raug zoo.

Codependent kev sib raug zoo - dissolving nyob rau hauv ib tug khub

Raws li nyob rau hauv cov piv txwv nrog infantilism, ua ntej mus rau piav qhia txog kev puas hlwb, xav txog cov kev tsis txaus siab ntawm codependents.

• Kuv tus khub tsis txaus siab rau qhov kuv ua rau nws, txawm tias kuv feem ntau txi kuv tus kheej rau nws.
• Tus khub yog quav cawv, yeeb tshuaj lossis ua si thiab tsis xav hloov.
• Kuv tsis tuaj yeem koom nrog kuv tus khub, vim kuv thov txim rau nws - nws yuav ploj mus yam tsis muaj kuv.

Codependent kev sib raug zoo tshwm sim thaum ib tug ntawm cov neeg koom tes muaj kev puas siab puas ntsws kev puas tsuaj thiab tsis tshua muaj kev ntseeg tus kheej thiab xav tau ib tug neeg uas yuav pab tau them rau qhov tsis muaj kev hwm tus kheej, kev txaus siab ntawm tus kheej, thiab kev hlub tus kheej.

Elena Pervukhina: koj puas xav tau ntau tus thwjtim?

Codependent tus kheej, tsis zoo li cov me nyuam mos, ib txwm tswj lawv tus khub, lawv ib txwm tsuas yog muab, ib txwm "los ntawm saum toj", xws li hauv cov lus nrov "Kuv yuav hlub kom tuag". Codependents tsis tuaj yeem nqa. Lawv yog cov neeg raug tsim txom uas tsis xav tau dab tsi.

Elena hais tias cov codependent tsis ua lawv tus kheej lub neej, tab sis lub neej ntawm tus khub, yog li tiv thaiv lawv tus khub los ntawm kev ua neej raws li nws xav tau. Los ntawm kev ntxhov siab ntau dhau, tus khub, raws li txoj cai, nkag mus rau hauv kev quav tshuaj (cawv, kev ua haujlwm, kev quav yeeb tshuaj, kev twv txiaj, thiab lwm yam), thiab tus codependent pib cawm nws.

Yog li, ib tug neeg tso tseg nws tus kheej, mob siab rau nws lub neej rau tus khub thiab ua rau nws lub ntsiab lus ntawm nws lub neej. Qhov no codependency rhuav tshem kev sib raug zoo li cas?

Tus cwj pwm ntawm ib txwm tso koj tus khub ua ntej ua rau qhov tseeb tias koj maj mam poob koj tus cwj pwm. Koj dhuav, yog li koj tus khub pom zoo kom tsis txhob saib xyuas koj.

Tsis tas li ntawd, kev ntxhov siab ntau dhau los ntawm tus codependent tsim kev tsis xis nyob rau tus khub, ua rau nws tsis muaj sijhawm los ua lub neej tag nrho. Yog li ntawd, tus khub txawm tawm los yog dim ntawm qhov tsis xis nyob ntawm kev vam khom.

Yuav ua li cas codependency tshwm sim

Raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm infantilism, lub nyiam los tsim codependent kev sib raug zoo yog nteg nyob rau hauv thaum yau.

Galina Savchenko tau teev cov laj thawj tseem ceeb rau qhov tshwm sim ntawm kev xav rau kev sib raug zoo.

• Cov niam txiv qhuas me ntsis thiab ib txwm tsom ntsoov rau qhov tsis txaus, thiab tsis yog ntawm qhov kev vam meej ntawm tus menyuam.
• Kev hlub niam txiv ncaj qha nyob ntawm tus me nyuam txoj kev vam meej thiab tus cwj pwm zoo ("Kuv hlub A's, tab sis kuv tsis ua rau C').
• Cov niam txiv txias uas tsis khoom rau lawv lub neej, kev ua haujlwm.
• Cov niam txiv sib nrauj, thiab tus me nyuam tau nyob ib leeg nrog nws qhov mob los ntawm kev sib nrauj ("tsis muaj leej twg xav tau kuv").
• Rau qee qhov laj thawj, cov niam txiv tau mob siab rau lwm tus menyuam yaus ("peb yuav tsum sim ua qhov zoo tshaj plaws kom yeej kev hlub").

Galina Savchenko hais tias cov neeg zoo li no, tau dhau los ua neeg laus, feem ntau tsis muaj teeb meem hauv lub neej. Cov no yog cov menyuam yaus thaum ntxov uas ua tau zoo, tshwj tsis yog kev hlub thiab kev sib raug zoo.

Cov mis "Yuav kom muaj kev hlub thiab xav tsim kev sib raug zoo nrog koj, koj yuav tsum / yuav tsum them nrog ib feem ntawm koj lub neej" yog qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo. Yog li ntawd, rau codependents, lub neej rau lub hom phiaj ntawm ib yam khoom ntawm kev hlub yog tus qauv, raws li nws haum rau hauv cov qauv no: muab koj tus kheej - koj yuav tau txais kev hlub.

Yog tsis hloov koj tus kheej, koj tsis tuaj yeem tsim kev sib raug zoo, txawm tias koj tus khub yog leej twg.

Tus cwj pwm ntawm kev txi koj tus kheej rau kev hlub thiab kev lees paub yuav tiv thaiv koj los ntawm kev ua neej nyob tag nrho thiab txaus siab rau kev sib raug zoo uas cov neeg koom tes saib xyuas ib leeg, saib xyuas lawv tus kheej thiab lwm tus nyiam, thiab ua rau tus kheej txaus kom tsis txhob vam khom tag nrho. tus khub: nws lub siab xav, kev vam meej lossis tsis ua haujlwm.

Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm codependency? Ib yam li cov teeb meem kev puas siab puas ntsws thaum yau, koj muaj txoj hauv kev ntev mus.

Yuav ua li cas kom tshem tau codependency

Elena Pervukhina: koj puas xav tau ntau tus thwjtim?

Nws yog ib qho nyuaj rau ib tug codependent lees rau nws tus kheej tias nws lub neej tag nrho yog qhov khoob, nws tsis ua nws tus kheej lub neej, uas nws kaw nws lub qhov muag rau nws tus kheej teeb meem, tias nws tau yaj nyob rau hauv lwm tus thiab nws tus kheej raws li ib tug neeg tsis. muaj.

Psychologists pom zoo tias qhov tseem ceeb yog kom paub qhov teeb meem thiab ntsib qhov tseeb, thiab tom qab ntawd ua cov kauj ruam. Yog tias qee qhov zoo ntawm cov neeg codependent zoo li paub rau koj, qhov no yog lub sijhawm los xav thiab pib ua haujlwm ntawm koj tus kheej.

Thiab ntawm no yog ob peb cov lus qhia rau kev ua haujlwm zoo li no.

• Kawm hais tias "tsis yog", yog tias koj tsis xis nyob thiab tsis txaus siab ua ib yam dab tsi, tsis txhob pab txhua tus ntawm kev cia siab ntawm lawv tus cwj pwm zoo thiab kev lees paub. Feem ntau, ntau tus neeg tsuas yog siv koj.
• Kawm hlub thiab txais koj tus kheej. Koj tsuas tuaj yeem ua neej nyob, yog li ua kom nthuav.

Feem ntau, kev ua haujlwm ntawm kev tshem tawm codependency yuav tsum ua haujlwm los ntawm kev nco thaum yau thiab kev coj cwj pwm. Yog li ntawd, qhov zoo tshaj plaws, koj yuav tsum nrhiav ib tus kws kho mob hlwb uas yuav tshuaj xyuas koj qhov xwm txheej thiab pab koj kho koj tus kheej.

Qee tus neeg yuav pom tias tus khub tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm infantilism lossis codependency, thiab tib lub sijhawm koj yuav yog tus neeg paub tab thiab noj qab nyob zoo uas yooj yim tsis muaj hmoo. Tab sis tus neeg noj qab nyob zoo, hwm tus kheej yuav tsis tuaj yeem tiv taus tus khub tsis tshua muaj sijhawm ntev.

Yog tias, txawm tias tsis muaj kev sib raug zoo, kev sib cav thiab kev thuam, koj txuas ntxiv nrog koj tus khub thiab tsis tuaj yeem xav txog lub neej yam tsis muaj nws, koj yuav tsum saib koj tus kheej thiab nug: koj puas hlub thiab hwm koj tus kheej heev?