Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas los ntawm kev tsim txom ntawm koj niam koj txiv

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev nruj kev tsiv tsis yog hais txog qhov nqaij tawv thiab pob. Kev tsim txom ntawm kev puas siab puas ntsws tseem ua rau tus menyuam txoj kev loj hlob ntawm kev sib raug zoo, kev xav thiab kev xav.

Yuav ua li cas paub yog tias koj tab tom ntsib kev tsim txom ntawm kev xav

Ntau tus niam txiv tsis paub tias lawv tus cwj pwm ua phem rau tus menyuam. Tej zaum lawv yuav tsis paub coj txawv txawv, lossis txawm xav tias lawv ua zoo rau koj. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem lees paub los ntawm qee cov cim qhia.

Koj niam koj txiv saib koj lub meej mom

Tej zaum lawv yuav sim ua kom dhau los ua kev tso dag, tab sis tsis muaj dab tsi funny txog nws. Yog tias koj niam koj txiv feem ntau luag rau koj, thuam koj lub meej mom, tshem tawm koj cov kev xav thiab teeb meem, hais tias koj ua tsis tiav thiab tsis tuaj yeem ua ib yam dab tsi zoo, ces koj nyob rau hauv qhov xwm txheej ntawm kev tsim txom lub siab.

Cov niam txiv tswj hwm koj txhua qhov kev txav mus los

Tus cwj pwm no, thaum koj niam koj txiv pheej sim tswj koj, npau taws yog tias koj txiav txim siab rau koj tus kheej, lossis tsis lees paub koj txoj cai ywj pheej, kuj yog qhov qhia txog kev tsim txom ntawm kev xav. Tsis tas li ntawd xwb, lawv tus kheej kuj xav tias lawv tsuas ua hauj lwm niam txiv.

Cov niam txiv cem nej rau txhua yam teeb meem

Qee cov niam txiv cem lawv cov menyuam rau tag nrho lawv cov teeb meem, tsis kam lees lawv lub neej thiab kev xav. Yog tias koj tau hais tias nws yog koj qhov txhaum uas koj niam koj txiv tau tso lawv txoj haujlwm, lossis koj niam koj txiv sib nrauj, qhov no kuj yog ib qho kev tsim txom ntawm kev xav.

Cov niam txiv tsis quav ntsej koj

Lwm lub cim yog kev tsis pom zoo los ntawm koj niam koj txiv thaum lawv tsis tham nrog koj, yog tias koj tau ua phem rau lawv hauv qee txoj kev, tsis txaus siab rau koj txoj kev xav thiab kev xav tau, lossis sim hloov qhov kev liam rau lawv tsis saib xyuas koj. Kev hlub thiab kev saib xyuas yuav tsum tsis txhob cuam tshuam rau.

Cov niam txiv ib txwm muab lawv qhov kev nyiam ua ntej ntawm koj

Cov niam txiv uas muaj tus nyiam narcissistic feem ntau pom lawv tus menyuam ua qhov txuas ntxiv ntawm lawv tus kheej. Lawv sim ua kom nws ua qhov lawv xav tias yog, tsis xav txog qhov tseem ceeb rau tus menyuam nws tus kheej, thiab chim siab yog tias koj ua tsis tau raws li qhov lawv xav tau.

Yuav ua li cas tiv thaiv kev ntxhov siab

Tsim kev ncua deb ntawm koj tus kheej thiab koj niam koj txiv

1. Tsis txhob cia koj niam koj txiv siv kev txhaum los ua kom koj mloog cov lus thuam. Thaum lawv pib qw thiab txaj muag rau koj, tawm mus. Yog tias koj nyob ua ke, mus rau hauv koj chav lossis ib tus phooj ywg. Yog koj nyob nyias, txhob hu thiab tuaj. Yog tias koj xav kom muaj kev sib raug zoo, teem ciam teb tam sim ntawd. Hais tias, "Kuv yuav hu ib lub lis piam ib zaug, tab sis kuv yuav hu xov tooj yog tias koj pib thuam kuv." Thiab tsis txhob hnov qab tias koj tsis tas yuav zam txim lossis teb rau cov lus phem.
2. Sim tsis txhob cia siab rau koj niam koj txiv rau dab tsi. Ua phooj ywg koj tus kheej, khwv tau nyiaj koj tus kheej, thiab tawm mus sai li sai tau thaum koj tau txais lub sijhawm. Yog tias thaum koj kawm koj tsis tuaj yeem ua tsis tau yam tsis muaj kev txhawb nqa, nco ntsoov kos cov ciam teb hauv kev sib raug zoo.
3. Yog tias kev tsim txom kev ntxhov siab txuas ntxiv tom qab koj loj hlob thiab nyob sib nrug, rhuav koj txoj kev sib raug zoo. Koj tsis tas yuav nyob nrog cov neeg ua phem rau koj. Thiab koj tsis tas yuav piav qhia rau lwm tus vim li cas koj tsis sib txuas lus nrog koj niam koj txiv lawm. Yog tias koj txhawj xeeb txog kev ploj mus rau lub sijhawm sib haum xeeb, nug koj tus kheej yog tias koj niam koj txiv puas tau pom cov cim qhia tias lawv kam mloog koj thiab nkag siab koj txoj kev xav. Yog tsis yog, koj zoo dua tso tseg kev sib txuas lus.

Saib xyuas koj tus kheej

1. Nco ntsoov cov lus thiab tej yam uas ua rau koj niam koj txiv npau taws thiab zam lawv. Piv txwv li, yog tias lawv ib txwm saib tsis taus koj qhov kev ua tiav, tsis txhob qhia lawv txog koj txoj kev vam meej. Qhia rau ib tug neeg uas yuav zoo siab thiab txhawb nqa koj.
2. Nrhiav ib qho chaw uas koj muaj kev nyab xeeb. Qhov no tuaj yeem yog koj chav, tsev qiv ntawv pej xeem, lossis koj tus phooj ywg lub tsev. Qhov loj tshaj plaws yog tias koj tuaj yeem mus rau qhov ntawd thaum koj xav tau kom txias thiab rov zoo.
3. Xav txog txoj kev npaj xwm txheej ceev. Tsuas yog mus txog rau tam sim no kev nruj kev tsiv tsis tau lub cev tsis tau txhais hais tias nws yuav tsis tuaj txog ntawd. Xav ua ntej seb koj tuaj yeem mus qhov twg hauv qhov xwm txheej no, leej twg tig mus rau kev pab, dab tsi koj yuav xav tau nrog koj, yam kev cai lij choj koj tuaj yeem ua.
4. Siv sijhawm nrog cov neeg txhawb nqa koj. Cov neeg uas muaj kev xav phem feem ntau muaj tus cwj pwm tsis zoo rau lawv tus kheej. Txhawm rau kov yeej nws, siv sijhawm ntau nrog cov neeg uas hwm thiab txhawb nqa koj, thiab ua tej yam uas zoo rau koj. Piv txwv li, koom nrog pab pawg kis las lossis club. Qhov no yuav ua rau koj muaj kev hwm tus kheej thiab tso cai rau koj siv sijhawm tsawg dua hauv tsev.
5. Kawm tswj kev ntxhov siab. Kev tsim txom ntawm kev xav tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj, suav nrog kev nyuaj siab thiab PTSD. Sim nrhiav cov tswv yim los pab koj ua siab ntev. Sim xav, ua pa ua pa, lossis yoga.
6. Nrhiav qhov zoo ntawm koj tus kheej thiab txhim kho lawv. Tsis txhob ntseeg kev thuam thiab thuam - koj tsim nyog hlub, hwm thiab saib xyuas. Xav txog tej yam zoo uas koj nyiam txog koj tus kheej. Tej zaum koj yuav ntse, siab dav, los yog mloog zoo. Nco ntsoov koj tus kheej ntawm cov yam ntxwv no thiab nrhiav kev ua haujlwm uas yuav txhim kho lawv.

Thov kev pab

Kev tsim txom kev xav feem ntau suav nrog cov lus qhia tias tsis muaj leej twg mob siab rau koj, tsis muaj leej twg yuav ntseeg koj, tias lawv yuav tsis coj koj tiag. Tsis txhob ntshai. Xav txog leej twg koj ntseeg thiab thov tus neeg ntawd pab. Nws tuaj yeem yog phooj ywg, kwv tij, xib fwb. Yog tias koj pom tias nws nyuaj los tham txog qhov nrov nrov, piav qhia koj qhov xwm txheej hauv kev sau ntawv.

Yog tsis muaj leej twg koom nrog, hu rau tus xov tooj pab. Muaj ib lub xov tooj pab menyuam yaus hauv tebchaws Russia tsim los ntawm Children's Support Fund - 8-800-200-01-22.

Tsis txhob ntshai mus nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb. Nws yog ib qho nyuaj heev kom tshem tawm ntawm tus kheej qis thiab kev xav tsis zoo uas tshwm sim los ntawm kev tsim txom ntawm koj tus kheej, thiab tus kws tshaj lij yuav pab koj nkag siab tias yuav ua li cas hauv koj qhov xwm txheej. Muaj cov kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws hauv ntau lub tsev kawm ntawv, tab sis koj tuaj yeem nrhiav ib tus neeg tshwj xeeb hauv kev pab cuam ntawm kev puas siab puas ntsws.