5 yam kev txawj ntse uas txwv tsis pub peb nyob

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev zoo siab nyob ntawm seb peb xav li cas. Kev xav yuam kev ua rau peb pom lub neej tsis zoo, tab sis lawv tuaj yeem lees paub thiab zam.

Dab tsi yog kev txawj ntse distortion

Cognitive bias yog lub siab txoj hauv kev los ntxias peb ntawm tej yam uas tsis muaj tseeb kiag li. Qhov ntawd yog, nws tsis yog kev dag, tab sis yog ib nrab qhov tseeb.

Cov kev xav tsis meej li no txhawb kev xav tsis zoo thiab kev xav. Peb zoo li hais qhov tseeb rau peb tus kheej, tab sis tiag tiag lawv lub hom phiaj tsuas yog ua kom peb tsis xis nyob.

Hauv qab no yog tsib qhov kev xav yuam kev tshaj plaws. Tom qab kawm txog lawv txhua tus, nug koj tus kheej ob lo lus nug:

• Koj puas tau pom qhov kev xav tsis zoo no?
• Thiab yog tias muaj, thaum twg?

Common kev paub tsis meej

1. Lim

Lub ntsiab lus ntawm qhov kev ua yuam kev no tsuas yog qhov tsis zoo ntawm qhov xwm txheej raug coj mus rau hauv tus account. Cov uas zoo tsuas yog tsis coj mus rau hauv tus account. Hauv qhov xwm txheej no, ib tus neeg tuaj yeem dai ntawm ib lub sijhawm tsis zoo, uas yog vim li cas nws lub neej tag nrho yog pleev xim rau hauv cov xim du.

2. Kev xav dub thiab dawb

Polarized los yog dub-thiab-dawb kev xav yog hais tias ib tug neeg xav nyob rau hauv extremes. Nws zoo tag nrho los yog ua tsis tiav. Tsis muaj peb.

Yog hais tias nws tsis ua hauj lwm zoo kawg nkaus, ces nws perceive nws yog ib tug ua tsis tiav. Ib qho kev paub tsis meej zoo sib xws yog qhib rau hauv kev ua kis las thiab hauv kev lag luam.

3. Overgeneralization

Nrog rau qhov kev xav tsis zoo no, tus neeg tuaj rau qhov kev txiav txim siab dav dav raws li tsuas yog ib qho xwm txheej lossis ib qho pov thawj. Yog tias muaj tej yam phem tshwm sim ib zaug, nws cia siab tias yuav tshwm sim dua. Ib qho xwm txheej tsis kaj siab yog pom tau tias yog ib feem ntawm qhov tsis muaj qhov kawg ntawm kev ua tsis tiav.

Hom kev xav no feem ntau suav nrog kev sib raug zoo romantic. Piv txwv li, thaum, tom qab ib hnub ua tsis tiav, ib tug neeg txiav txim siab tias nws yuav nyob ib leeg mus ib txhis.

4. Ceev nrooj xaus

Qhov kev xav yuam kev no yog tias ib tug neeg tam sim ntawd dhia mus rau qhov xaus yam tsis tau sau cov pov thawj txaus.

Yog li, nws tuaj yeem "nkag siab" tus cwj pwm ntawm lwm tus rau nws tus kheej ua ntej, tsis tas yuav thab nug lwm tus txog nws txoj kev xav. Ib qho xwm txheej zoo sib xws feem ntau tshwm sim hauv kev sib raug zoo ntawm tus kheej thiab hauv kev phooj ywg.

Tib yam mus rau kev ua haujlwm thiab cov haujlwm tshiab. Ib tug neeg tuaj yeem ntseeg nws tus kheej ntawm qhov tsis ua tiav ntawm kev lag luam tshiab, txawm tias tsis tau pib.

5. Kev puas tsuaj

Qhov kev xav tsis zoo no ua rau tib neeg xav tias muaj kev puas tsuaj los ntawm qhov tsis muaj laj thawj. Nws pheej nug nws tus kheej "ua li cas yog" cov lus nug. Yuav ua li cas yog muaj xwm txheej? Yuav ua li cas yog qhov no tshwm sim rau kuv? Yuav ua li cas yog kuv tshaib plab? Yuav ua li cas yog kuv tuag?

Thaum lub neej yog tsim los ntawm obsessive kev cia siab, kev zoo siab yog tawm ntawm lo lus nug.

Qhov kev ua yuam kev no tseem cuam tshuam nrog kev nkag siab tsis meej ntawm qhov ntsuas ntawm cov xwm txheej. Hauv qhov no, qhov xwm txheej tsis zoo me me, piv txwv li, ib tus ntawm nws tus kheej yuam kev, raug pom tias yog kev kub ntxhov thoob ntiaj teb. Thiab qhov loj ntawm cov xwm txheej tseem ceeb zoo tsuas yog understated.

Yog tias koj ntsib ib qho ntawm cov kev xav tsis zoo no, nug koj tus kheej peb cov lus nug:

• Dab tsi yog qhov txawv ntawm qhov kev xav no hauv koj lub neej?
• Koj tus cwj pwm ua li cas vim nws?
• Dab tsi yog lub luag haujlwm ntawm txhua yam no ua hauv koj lub neej txhua hnub?

Tej zaum qhov kev paub txog kev puas tsuaj ntawm kev xav ntawm tus cwj pwm yuav yog lub zog kom hais lus zoo rau lawv.