Peb noj dab tsi hloov peb

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Khoom noj khoom haus tau dhau los ua qhov muaj koob meej. Kev saib xyuas zoo yog them rau cov kws ua zaub mov muaj npe nrov, cov lus qhia zaub mov noj, cov khw noj mov tshiab thiab qhia ua noj. Nws zoo li peb tau raug kev npau taws loj - kev xav txog yam peb noj. Tab sis cov lus nug ntawm qhov peb xav tau los ntawm cov khoom noj, uas tsis yog qhov txaus siab rau kev tshaib kev nqhis, tsis tshua muaj tsa. Lo lus nug no tej zaum yuav zoo li txawv txawv. Tab sis cov zaub mov tsis yog tsuas yog roj xwb, nws kuj tuaj yeem ua rau cov kev xav tau ntawm lub hlwb. Peb tuaj yeem hais tias cov khoom noj muaj peev xwm kho mob hlwb.

Txhua hom zaub mov muaj ntau tshaj li cov khoom noj muaj txiaj ntsig (qhov koj pom ntawm daim ntawv lo). Ntxiv nrog rau cov calories thiab cov as-ham, cov khoom noj muaj dab tsi yuav hu ua tus nqi puas siab puas ntsws. Txhua yam zaub mov muaj peev xwm muaj nws tus kheej, ua txuj ci tseem ceeb hloov mus ua ib tug neeg. Koj tuaj yeem qhia txog poj niam txiv neej, qhov tsos, lub siab xav, thiab kev xav txog kev nom kev tswv rau nws.

Noj, piv txwv li, txiv qaub: ib 100 g, nws muaj 29 kcal, 2.8 g ntawm fiber, 2.5 g suab thaj, thiab hais txog. Tab sis, ntawm qhov tod tes, cov txiv hmab txiv ntoo no calmly tab sis eloquently hais txog sab qab teb, hnub, ncaj ncees thiab simplicity. Nws hu rau kev nqis tes ua los ntawm kev tsom koj cov xim. Txiv qaub muaj zog thiab ncaj ncees, siab zoo thiab yooj yim.

Khoom noj khoom haus yog lub tswv yim ntawm lub neej uas muaj nyob rau thaum noj mov ib txwm. Es tsis txhob raug txwv rau lub cev nqus ntawm cov zaub mov, koj tuaj yeem nkag siab qhov kev xav ntawm cov zaub mov. Tom qab ntawd cov zaub mov yuav tsis tsuas yog ib txoj hauv kev ntxiv dag zog rau lub cev, tab sis kuj tseem tuaj yeem pab txhawb rau kev txhim kho ntawm qee qhov kev ua tau zoo ntawm koj tus cwj pwm lossis them nyiaj rau qee qhov tsis muaj zog.

Peb yuav qhia koj tias zaub mov yuav pab tau koj li cas ntawm kev puas siab puas ntsws.

1. Ua tiav qhov sib npaug

Peb txhua tus nyob hauv qee txoj hauv kev tsis sib xws. Ib tug neeg muaj kev xav tsis thoob, lwm tus muaj kev xav ntau dhau, ib tug neeg muaj teeb meem nrog kev sib npaug ntawm txiv neej thiab poj niam, thiab nws yog ib qho nyuaj rau ib tug neeg los txiav txim siab thaum twg thiaj li tsim nyog, thiab thaum twg - kev zoo siab. Cov zaub mov peb nyiam feem ntau them rau qhov tsis txaus ntseeg no.

Qhov laj thawj rau koj qhov kev nyiam zaub mov yuav yog qhov khoom muaj qhov zoo uas koj tsis muaj. Tej zaum koj nyiam muesli vim tias nws muaj kev thaj yeeb nyab xeeb uas koj qhuas heev tab sis tsis tuaj yeem txhawb nqa koj tus kheej. Thiab koj tus hlub hlub txiv duaj vim lawv tsis muaj kev sib hlub hauv koj txoj kev sib raug zoo. Cov khoom noj uas qab qab zoo qhia tias koj tus ntsuj plig ploj lawm, tsis yog koj lub plab xwb. Cov khoom tuaj yeem pab koj dhau los ua ib qho kev ua tiav ntawm koj tus kheej.

2. Rov txuas nrog cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm koj tus cwj pwm

Peb yog complex, multilevel creatures. Thiab tsis yog txhua qhov tseem ceeb ntawm peb tus cwj pwm nyob ntawm qhov chaw txhua lub sijhawm. Nyob rau hauv cov cua daj cua dub ntawm dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig nws yog li yooj yim kom tsis txhob kov koj tus kheej.

Lub peev xwm ntawm qee yam khoom noj kom ua rau muaj kev nco ua rau lawv muaj zog channel rau kev tsim cov koom haum muaj txiaj ntsig. Kev noj zaub mov zoo tuaj yeem ua rau koj nkag mus rau cov kev xav tsis nco qab. Tej zaum ib tug neeg tab tom noj zaub mov tsis zoo los ntawm txoj kev kiosk kom tiv nrog lawv tus kheej thaum muaj yim xyoo. Los yog tej zaum koj xav tau ib hom nqaij npua tshwj xeeb kom rov qab tau lub zog uas koj muaj nyob rau hauv Spain ob peb xyoos dhau los.

Ua tsaug rau cov zaub mov, txhua tus tuaj yeem txuas nrog cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm lawv tus kheej tus cwj pwm, uas yooj yim heev kom poob rau hauv kev sib dhos ntawm lub neej niaj hnub.

3. Hloov koj lub neej

Cov khoom nqa ib txoj hauv kev zoo rau lub neej (kom ua siab zoo, nco ntsoov qhov zoo, kawm ua siab loj, thiab lwm yam).

Thaum koj tab tom sim hloov koj lub neej, thiab qhov no yuav tsum tshwm sim ntau zaus, cov zaub mov tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv sab hauv.

Qhov no tsis txhais hais tias tsuas yog "kev noj haus," xws li tsuas yog qhov hloov pauv hauv lub neej yog koj qhov hnyav. Koj tuaj yeem tig mus rau zaub mov kom pab ua neej nyob ntau dua, muaj kev sib raug zoo nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj, lossis koom nrog ntau dua hauv koj lub tebchaws. Koj cov zaub mov tuaj yeem pab txhawb koj ntawm txoj kev mus rau tus neeg koj xav ua.

4. Them nyiaj rau qhov tsis muaj kev ntseeg

Ib qho ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm kev ntseeg yog qhov muaj rituals: ntawm qee cov hnub, koj yuav tsum tig mus rau cov tswv yim tseem ceeb thiab kev paub dhau los. Nws yog qhov zoo tshaj plaws uas muaj ntau yam kev cai dab qhuas no tau teeb tsa nyob ib ncig ntawm lub tsiab peb caug thiab cov ntawv qhia zaub mov feem ntau txwv rau qee yam khoom noj, vim tias lawv pab kom mloog zoo rau cov ntsiab lus tseem ceeb.

Piv txwv li, Zen Buddhists nco ntsoov qhov tseem ceeb ntawm kev phooj ywg tshaj ib khob tshuaj yej, uas lawv txhob txwm brew thiab haus maj mam heev. Nyob rau hauv ancient sij hawm, thaum lub sij hawm Christmas, cov ntseeg tau ua ib tug yaj - ib tug zoo kawg nkaus, tab sis tsis yooj yim sua. Cov neeg Yudais siv unleavened matzo thiab iab horseradish nco txog lub siab tawv ntawm cov neeg uas txiav txim siab khiav tawm Iyiv.

Kev ntseeg qhia peb coj lub neej zoo los ntawm kev noj zaub mov. Qhov no yog ib lub tswv yim muaj txiaj ntsig: zaub mov tuaj yeem txhawb koj kom xav thiab xav tias yog.

Koj tuaj yeem nrhiav koj tus kheej cov koom haum noj mov: txuas koj tus kheej lub neej tseem ceeb nrog qee yam khoom noj uas muaj cov khoom tsim nyog. Thiab tom qab ntawd noj cov zaub mov tsis tu ncua, tsim kev cai dab qhuas.

5. Qhia txoj hauv kev rau tus kheej

Thaum pib ntawm lub neej, koj tau txais zaub mov, txiav txim siab yam twg yog qhov zoo tshaj rau koj. Thiab feem ntau qhov kev xaiv no tsis yog tag nrho. Tau ntau xyoo, yam koj noj tsis yog qhov ua rau koj zoo siab dua, tab sis qhov koj tau siv los.

Cov txheej txheem ntawm kev ua tus kheej, tsis zoo li lub neej muaj sia nyob, suav nrog kev kho ib puag ncig raws li tus kheej lub ntiaj teb sab hauv. Lub peev xwm ua noj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem no, vim tias nws yuav pab nqa qhov tshwm sim hauv lub cev raws li qhov tshwm sim hauv tus ntsuj plig.

Koj yuav tsum tsis txhob nqos qhov uas lub ntiaj teb nthuav tawm, thiab kawm los txiav txim siab seb koj lub cev xav tau dab tsi tiag tiag.

6. Sib txuas lus zoo dua

Tsis yog txhua tus tuaj yeem hais lus yooj yim. Koj puas xav kom meej txog koj lub ntsiab lus tab sis tsis meej pem? Xav qhia kev ris txiaj rau ib tug neeg, tab sis nrhiav tsis tau cov lus zoo?

Qhov uas nyuaj rau kev hais lus tuaj yeem pom los ntawm kev noj mov ntawm lub rooj. Penne nrog cov zaub basil tshiab tuaj yeem hloov cov ntawv sau txog kev hlub. Grilled nceb tuaj yeem hais ntau txog koj qhov kev tos txais qhua. Fried nqaij qaib yuav yog lub cim zoo ntawm kev sib haum xeeb hauv tsev neeg. Ib tug txiv nkhaus taw sorbet nrog tsaus qhob noom xim kasfes yuav muaj kev cuam tshuam cov kev xav ntawm utopian tshaj plaws. Zoo li suab paj nruag, zaub mov yog qhov tseeb heev; nws tuaj yeem nthuav qhia yam tseem ceeb tshaj plaws yam tsis muaj lus.

Yog tias koj xav tau zaub mov kom muaj txiaj ntsig tsis yog lub cev nkaus xwb, tab sis kuj yog tus ntsuj plig, sim cov zaub mov uas muaj nyob rau ntawm qhov chaw.

Piv txwv li, kuv lub hnub ploj mus yog tias kuv tsis noj ib lub tais ntawm oatmeal rau pluas tshais. Nyob rau tib lub sij hawm, lub bustle ntawm hnub ua hauj lwm sai tyres kuv - feem ntau kuv muaj txaus lub zog tsuas yog rau thawj ib nrab hnub. Rau qhov no, cov kws sau ntawv ntawm qhov project muab lws suav bruschetta. Kuv yeej hlub bruschetta, tab sis kuv tsis tshua ntxiv kuv pluas mov nrog qhob cij. Tej zaum lwm zaus kuv yuav tsis kam lees kuv tus kheej qhov kev txaus siab ntawm kev noj su kom kuv thiaj li ua tiav nrog kev ua haujlwm yav tav su.

Tej zaum koj twb muaj qee yam khoom noj uas pab hauv koj lub neej txhua hnub? Qhia tawm hauv cov lus.