Leo Babauta ntawm kev ua hauj lwm thiab tsis ua hauj lwm kev txhawb siab los kawm
Leo Babauta ntawm kev ua hauj lwm thiab tsis ua hauj lwm kev txhawb siab los kawm
Anonim

Nws yog qhov tshwm sim heev thaum koj nyob rau hauv hluav taws nrog lub tswv yim ntawm kev kawm ib yam dab tsi tshiab, tab sis lus nyob rau hauv ob peb lub lis piam koj ardor faded tam sim ntawd. Qhov no tshwm sim rau ntau tus, thiab qhov laj thawj yog qhov tsis ncaj ncees lawm kev txhawb siab. Tsis muaj ntau qhov kev txhawb siab uas tuaj yeem ua rau peb ntawm peb cov ntiv taw thiab ua kom peb ua haujlwm ntev ntev. Leo Babauta tham txog lawv.

Leo Babauta ntawm kev ua haujlwm thiab tsis ua haujlwm txhawb kev kawm
Leo Babauta ntawm kev ua haujlwm thiab tsis ua haujlwm txhawb kev kawm

Pib nrog, kuv yuav qhia koj txog cov kev txhawb siab uas tsis yog lub zog tsav zoo heev. Lawv yuav txhawb koj kom ua tiav cov txiaj ntsig ib ntus, tab sis, hmoov tsis, tsis ntev. Thiab thaum kawg ntawm tsab xov xwm, tau kawg, kuv yuav muab piv txwv ntawm cov kev txhawb siab uas yuav ua rau koj txaus siab rau ntev npaum li nws yuav siv sijhawm los kawm yam tshiab.

Kev txhawb siab uas tsis ua haujlwm

Lub hom phiaj loj

Peb feem ntau yuam peb tus kheej mus rau pem hauv ntej nrog lub hom phiaj loj. Thiab tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm. Tab sis thaum tsis muaj lwm yam kev txhawb siab, qhov no yuav tsum tsis ua haujlwm tom qab ob peb lub lis piam. Vim li cas? Yog lawm, vim tias koj yuav tsis ncav cuag koj lub hom phiaj hauv ob lub lis piam, ntxiv rau, koj, feem ntau, yuav tsis tuaj ze rau nws. Thiab qhov no cools lub ardor. Tsis txhob ntshai los teeb lub hom phiaj loj, tab sis lwm yam yuav tsum txhawb nqa koj ntawm txoj kev.

Tos kom muaj kev vam meej sai

Kuv tau ntsib qhov no kuv tus kheej, thiab kuv tsis nyob ib leeg. Peb xav kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv lub sijhawm luv luv, thiab thaum qhov ntawd tsis ua haujlwm, peb poob siab thiab tawm mus. Qhov tseeb hnyav yog tias nws ib txwm siv sijhawm ntev kom ua tiav cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig. Thiab txawm tias nyuaj npaum li cas peb yuav sim ceev ib daim ntawm kev paub, feem ntau peb yuav tsum tau ua haujlwm ntau lub hlis kom tau txais nws. Teem koj tus kheej mus rau qhov kev cia siab tiag tiag, thiab tom qab ntawd txawm tias qhov kev vam meej me me yuav txhawb koj heev.

Nws suab txias

Muaj pes tsawg zaus koj tau txais kev sib tw tsuas yog vim koj xav tias nws yuav txias npaum li cas los khav txog nws. Piv txwv li, qhov tseeb tias koj tau kawm lwm yam lus. Tab sis koj tsis nco qab txog cov sij hawm, lub lis piam thiab lub hlis ntawm kev xyaum. Koj tsuas xav tias nws yuav zoo npaum li cas los qhia rau koj cov phooj ywg thiab cov neeg paub tias koj tau txais koj tus kheej li cas. Qhov kev txhawb zog tsis muaj zog no yuav raug cua tshuab sai li sai tau thaum nws dhau los ua ib qho nyuaj me ntsis rau koj kawm.

Siv zog rau koj tus kheej lub tswv yim

Peb txhua tus muaj qee lub tswv yim ntawm qhov peb tseem xav tau kom ua tiav, kawm txhawm rau ua qhov zoo tshaj plaws ntawm peb tus kheej. Peb xav kom nyias nyias, noj qab nyob zoo, txawj ntse, txawj ntse, paub ntau yam lus, thiab lwm yam. Ntxiv dua thiab, tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog qhov ntawd, tab sis cov kev xav no tsis tuaj yeem ua rau muaj kev txhawb zog. Qhov no yog vim muaj ib hnub koj yuav tsum tsis txhob txhawj tias koj tsis zoo tag nrho. Damn nws, koj twb zoo heev, yog vim li cas hnav koj tus kheej tawm thiab siv zog heev?

Okay, peb tau txiav txim siab tias cov kev txhawb siab no tsis ua haujlwm, tab sis nws yuav tsis ncaj ncees rau koj tawm ntawm cov ntaub ntawv no xwb. Yog li ntawd, rov qab los, kuv muab kev txhawb siab rau koj uas yuav ua rau koj zoo nyob rau lub sijhawm ntev.

Kev txhawb zog uas ua haujlwm

Xav paub

Auj, qhov no yog qhov kuv nyiam kev txhawb nqa! Thaum kuv pib kawm qee yam tshiab, kev xav paub dhau los ntawm kuv. Nws, ntawm chav kawm, tej zaum yuav tsis muaj zog, ces nws tsis txhawb kuv ntev heev. Tab sis qee zaum kuv xav raus kuv tus kheej hauv kev kawm tob thiab tob, txog thaum kuv paub txhua yam mus rau qhov me me. Yog li tam sim no, thaum kuv pib ib yam dab tsi, kuv nug kuv tus kheej, kuv xav paub li cas? Sim nws thiab! Yog tias koj muaj lub zog thiab tsis muaj kev txaus siab rau ib yam dab tsi, xav tias dawb mus kawm!

Xav Tau Kev Tshawb Fawb

Rau kuv, qhov no tsis yog zuam ntawm kuv tus kheej daim ntawv teev npe: Kuv tau ua tiav lwm lub hom phiaj. Kev xav mus tshawb nrhiav zoo ib yam li kev xav paub, tab sis kuv tso cai rau kuv tus kheej coj nws nrog lub siab sib zog. Kuv ua si, cia kuv xav paub coj kuv mus qhov twg kuv tsis paub kuv tus kheej. Thiab lub hom phiaj ntawm no yog qhov ua tau qee yam kev tshawb pom. Cia koj tus kheej los daws qhov tuav thiab tsis yuam koj tus kheej kom kawm, tab sis txaus siab rau txoj kev tshawb fawb.

Koom tes txhawb nqa

Kuv nyiam txoj kev no heev thiab feem ntau hu rau kev txhawb nqa ntawm Eve, ib tug phooj ywg lossis ib tug ntawm kuv cov menyuam. Nws lom zem kom ncav cuag cov hom phiaj nrog ib tus neeg. Thaum ib tug ntawm ob niam txiv poob kev txhawb siab, lwm tus txhawb nqa nws, thiab lwm yam txhua lub sijhawm. Kuv kuj txaus siab pab lwm tus kom ua tiav lawv lub hom phiaj, yog li muaj ob qhov nyiaj ntxiv: Kuv kawm kuv tus kheej thiab kuv txaus siab txhawb nqa tus khub.

Dab tsi mob siab rau koj

Raws li kuv tau hais los saum no, peb muaj kev txhawj xeeb luv luv txog cov hom phiaj loj thiab tsim peb tus kheej zoo tagnrho. Yog li cas peb txhawj xeeb tiag tiag? Sawv daws yuav tsum nug nws tus kheej lo lus nug no. Muaj tseeb muaj qee yam uas koj nco qab txhua hnub. Thiab koj nkag siab tias txog thaum koj kawm qhov no, koj yuav tsis pom kev thaj yeeb. Yog tias tsis muaj dab tsi cuam tshuam cov kev xav no, ces nws yog lub sijhawm rau koj los ua koj qhov kev tshawb fawb.

Ua pov thawj tias koj ua tau

Kev qhia tseeb yog thaum koj muaj kev nyuaj siab, koj hla kev nyuaj siab, ua yuam kev, poob thiab xav tso txhua yam. Tab sis peb tsuas yog kawm thaum peb thawb peb tus kheej mus rau hauv cov xwm txheej nyuaj. Thiab yog tias txhua zaus peb nres ib nrab, ces peb yuav tsis kawm dab tsi. Thiab qhov kev txhawb siab zoo tshaj plaws rau kuv tsis ntev los no yog ua pov thawj rau kuv tus kheej tias kuv tuaj yeem ua tau! Thiab txog tam sim no kuv tsis tau tso kuv tus kheej tseg.

Pom zoo: