Vim li cas multitasking txo cov khoom tsim tau

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txhua tus paub txog qhov xwm txheej zoo sib xws: koj tau txiav txim siab noj su nrog ib tus neeg, tab sis tam sim ntawd tus interlocutor lub xov tooj pib nrov. Nws tuaj yeem yog hu ua "ceev ceev heev", lossis cov ntawv yooj yim "Nyob zoo, koj nyob li cas?". Thiab txawm tias tom qab tus neeg tau thov txim rau koj vim nws cuam tshuam los ntawm nws "kev lag luam ceev", koj tuaj yeem pab tsis tau tab sis pom tias nws lub qhov muag tsis tu ncua saib hauv xov tooj, tos lwm tus hu lossis xov. Koj tuaj yeem hu qhov kev coj cwj pwm no tsis tsim nyog, tab sis koj tus interlocutor, ntawm chav kawm, qhia koj tias nws lub ntsiab lus tseem ceeb yog multitasking … Yog li peb puas ua haujlwm ntau npaum li peb xav tias peb yog?

© duab

Mechanics ntawm multitasking

Multitasking tsis tsuas yog cuam tshuam nrog cov khoom lag luam nce, tab sis kuj txo cov khoom tsim tau zoo heev. Raws li ib qho ntawm cov ntawv luam tawm nyob rau hauv phau ntawv Journal Psychology Niaj hnub no, kev ua haujlwm ntau (ua ob txoj haujlwm tib lub sijhawm) tsuas yog ua tau thaum ob qho xwm txheej tau ntsib:

1. ib qho ntawm cov dej num yuav tsum yog li reflex uas tsis tas yuav tsom mus rau nws;
2. cov haujlwm no yuav tsum tau tswj los ntawm ntau qhov chaw ntawm lub hlwb.

Zaj lus piav qhia yog vim li cas thiaj tuaj yeem nyeem thiab mloog cov suab paj nruag tib lub sijhawm. Cov txheej txheem no cuam tshuam ntau qhov chaw ntawm peb lub hlwb. Txawm li cas los xij, yog tias muaj cov lus hauv suab paj nruag, ces peb lub peev xwm nco qab cov ntaub ntawv raug txo qis heev, vim hais tias ob qho tib si lub ntsiab lus ntawm lub hlwb koom nrog. Kev nyeem ntawv e-mail lossis ntawv xov xwm kuj txwv tsis pub peb mloog thiab nkag siab tus neeg tham.

Ntxiv rau, peb feem ntau tau txais nws yuam kev ntawm peb tus cwj pwm multitasking. Qhov tseeb, peb tsis ua ntau yam haujlwm tib lub sijhawm, tab sis ua lawv ua ntu zus, thaum feem ntau "hloov" ntawm ib qho mus rau lwm qhov.

Muaj kev daws teeb meem: tshem tawm suab nrov

Koj yuav tsum pib los ntawm kev kaw tag nrho cov khoom siv tsis tsim nyog. Muab koj lub xov tooj ntawm tes tso tseg, tawm ntawm lub social network ib ntus. Qhia rau koj cov phooj ywg thiab cov neeg paub tias koj yuav tsis nyob rau ib ntus, tab sis koj yuav teb lawv thaum nruab hnub. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, sim tsom mus rau ib txoj haujlwm. Peb nyob hauv ib lub zej zog uas suav tias kev ua haujlwm ntau yam yog qhov muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo, tab sis, raws li tau hais los saum no, nws tsuas yog txo cov khoom lag luam.

Systematization

Peb cia siab tias peb yuav muaj peev xwm ua tiav thiab muaj kev sib txuas lus txhua lub sijhawm thiab nrog txhua tus. Tab sis peb ua tsis tau. Yuav ua li cas? Teem txoj cai, txhais koj lub sijhawm. Hauv ib hnub, tsim lub sijhawm rau koj tus kheej (los ntawm 5 mus rau 25 feeb) thaum koj tso cai rau koj cov kev xav txav mus los ntawm ib txoj haujlwm mus rau lwm qhov. Tsis txhob hnov qab teem sijhawm me me rau kev hloov pauv ntawm cov haujlwm uas tib lub hlwb koom nrog.

viav