Yuav ua li cas yog tias koj dheev paub: koj tsis muaj phooj ywg

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Tsev neeg thiab kev ua haujlwm tsis yog ib txwm txaus rau lub neej zoo siab. Lub neej hacker yuav qhia koj yuav ua li cas los tsim kom tsis muaj kev sib txuas lus ze.

Thaum twg yog zaum kawg koj ua phooj ywg tshiab? Tsis yog ib tug phooj ywg los pauv lus tso dag tom haujlwm, tab sis yog ib tus neeg nyob ze uas koj yuav hu rau hauv qhov xwm txheej nyuaj. Yog tias koj muaj 20 xyoo, tej zaum koj yuav xav tias yuav ua li cas yog tias koj tsis muaj phooj ywg.

Cov neeg raug liam: ua haujlwm, tsev neeg, "lub sijhawm me ntsis"

Ntau tus neeg xav tias yog vim li cas kev phooj ywg rov qab mus rau hauv keeb kwm yav dhau nrog hnub nyoog. Peb tsim peb cov hauj lwm 40 teev hauv ib lub lis piam, peb muaj tsev neeg thiab cov me nyuam, thiab tsis muaj sij hawm los so.

Kev tshawb fawb los ntawm Real Simple thiab Tsev Neeg thiab Lub Tsev Haujlwm Ua Haujlwm pom tias 52% ntawm cov poj niam hnub nyoog 25 txog 54 muaj tsawg dua 90 feeb hauv ib hnub, thiab 29% ntawm cov poj niam muaj tsawg dua 45 feeb. Nws tseem tsis txaus los saib Game of Thrones rov, cia nyob ib leeg tsim kev phooj ywg.

Cov ntsuas no tsis tshua txawv heev rau cov txiv neej.

Thaum ib tug neeg mus txog nruab nrab ntawm lub neej, nws cov hluas impulses mus tshawb txhua yam nyob rau hauv ib tug kab yog irrevocably ploj mus. Qhov tseem ceeb hloov pauv thiab tib neeg feem ntau ua rau lawv nyiam lawv cov phooj ywg.

Alex Williams tus kws sau xov xwm rau New York Times

Tsis muaj teeb meem loj npaum li cas koj lub voj voog tam sim ntawd, kev tuag tsis muaj leej twg. Cov tub ntxhais hluas thiab xyoo kawm ntawv qib siab dhau lawm. Tam sim no lub sijhawm tau los rau "cov phooj ywg hauv qhov xwm txheej" lossis tsuas yog cov neeg paub zoo.

Thaum tib neeg dhau los ua neeg laus, ib qho kev thaiv tsis pom tshwm nyob nruab nrab ntawm lawv. Lawv sib paub, sib tham lom zem, tab sis lawv tsis siv sij hawm ua ke ntau npaum li lawv tau ua.

Thaum neeg laus lawm, lawv tsis tshua muaj kev phooj ywg. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tau los ze zog rau cov phooj ywg uas twb muaj lawm.

Laura L. Carstensen xibfwb ntawm Psychology, Stanford University

Nws tau hais tias tib neeg lub siab xav ua rau lub neej tseem ceeb, qhov no suav nrog hnub 30 xyoo. Lub realization los hais tias lub neej yog shrinking. Nws yog lub sij hawm kom kawm tiav tej yam tshiab, peb yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas qhov uas nyob ntawm no thiab tam sim no.

Cov phooj ywg tsis tas yuav muaj sia nyob

Lwm qhov laj thawj uas peb pom tias nws nyuaj rau nthuav peb lub voj voog nyob ze tom qab hnub nyoog yog tias nws tsis yog qhov tsim nyog lawm. Thaum hluas, kev phooj ywg yog ib feem tseem ceeb ntawm kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev sib raug zoo. Peb xav tau cov phooj ywg kom nkag siab tias peb yog leej twg tiag tiag thiab yuav daws teeb meem hauv zej zog li cas.

Tau kawg, tsis muaj leej twg xav txog nws thaum lawv ua phooj ywg hauv tsev kawm ntawv. Peb tsis yog tshwj xeeb thiab peb pib ua phooj ywg zoo li ntawd. Koj puas nrog kuv zaum ntawm tib lub rooj thiab tseem ntxub tus xibfwb? Siab tsib!

Thaum tus cwj pwm raug tsim, peb xav tau ib yam dab tsi ntxiv txhawm rau ua phooj ywg. Cov xwm txheej ib leeg tsis txaus lawm. Tej zaum koj yuav muaj teeb meem tib yam thiab kev xav nrog ib tus neeg, koj qhia lawv, thiab tom qab ntawd sib cais thiab koj tsuas yog tos txais zoo xwb.

Yuav ua li cas txog nws

Nws yuav zoo li, zoo, zoo, vim li cas cov phooj ywg tshiab, vim muaj cov qub. Tab sis yog tias tus neeg laus poob nws txoj kev sib txuas yav dhau los, ua li cas?

Peb yam uas ploj lawm hauv ntau ntawm peb lub neej: kev sib ze, kev sib tham tsis tau npaj tseg, thiab kev ntseeg siab. Koj tsis tuaj yeem tsim kev sib raug zoo tsis muaj lawv. Yog li yog tias koj nyob hauv koj 30s, koj yuav tsis tuaj yeem ua phooj ywg tiag ntxiv? Tsis yog kiag li.

Tracey Moore, tus sau ntawm Jezebel, qhia tias koj tsuas yog yuav tsum hloov koj tus cwj pwm: “Cia li hais tias koj tsiv mus rau lub nroog tshiab thiab koj tsis paub leej twg nyob ntawd. Los yog cov phooj ywg qub tam sim no zoo li tsis meej pem tias koj xav li cas koj tau cuam tshuam nrog lawv rau 10 xyoo dhau los. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nrhiav phooj ywg ua qhov kev tshawb nrhiav zoo siab."

Tau kawg, koj yuav tsum tau tawm hauv tsev thiab sib txuas lus nrog cov neeg muaj kev nyiam sib xws.

Nov yog qee qhov piv txwv:

• nrhiav cov rooj sib tham thematic hauv koj lub nroog, piv txwv li, los ntawm cov zej zog txaus siab rau koj ntawm kev sib tham;
• sau npe rau cov kev kawm: seev cev, yoga, cov chav kawm master hauv kev kos duab, kev sib tw;
• tau ib tug dev thiab taug kev nrog lwm tus tswv thiab lawv cov tsiaj;
• ncig teb chaws, tuaj nrog ib qho kev nyiam tshiab, sau npe ua tus neeg pab dawb.

Siv zog nyob qhov twg lub neej nyob rau hauv tag nrho viav vias. Tham nrog cov neeg sib txawv. Nws yog qhov ua tau tias koj yuav nrhiav tau ib tug phooj ywg thaum koj tsawg kawg xav tau nws.

Tseem muaj qhov zoo

Raws li qhov nyuaj raws li nws yuav yog txhawm rau nthuav koj lub voj voog sab hauv raws li tus neeg laus, qhov kev ua si tsim nyog rau tswm ciab. Kev phooj ywg paub tab muaj ntau yam zoo dua ib qho chaw zov me nyuam:

• koj txoj kev sib raug zoo yuav raug khi rau ib qho kev nyiam uas tej zaum yuav tsis muaj nyob hauv tsev kawm ntawv lossis tsev kawm ntawv;
• tsis muaj kev txwv: ua phooj ywg nrog lub hnub nyoog loj sib txawv lossis hauv Is Taws Nem;
• kev phooj ywg yuav tau so ntau dua: nws tsis zoo li tus neeg laus yuav ua rau muaj kev ntxhov siab los ntawm lub rooj sib tham uas raug tshem tawm, vim nws paub tias txhua tus muaj tej yam yuav tsum ua;
• koj yuav pib muaj nuj nqis ntau dua nrog cov neeg koj hlub.

Thaum koj paub koj tus kheej, kev phooj ywg tshiab tuaj yeem ua tob dua li cov uas tseem tshuav xyoo kawm ntawv. Thiab zoo li txhua txoj kev sib raug zoo, nws yuav loj hlob zuj zus thiab muaj zog dua lub sijhawm.