Lub ntsej muag zaws uas yuav ua rau koj zoo nkauj dua hauv 7 feeb hauv ib hnub

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Nws yuav siv sij hawm ob peb zaug xwb los kho cov tawv nqaij elasticity, freshness thiab txawm lub suab.

Lub ntsej muag massage ua haujlwm li cas

Facial massage yog zoo li lub cev qoj ib ce. Nws zoo li tsis muaj dab tsi tshwj xeeb, tab sis nrog kev tawm dag zog tsis tu ncua, qee lub sijhawm koj pom koj tus kheej saib zoo dua, tshiab thiab hluas dua li koj cov phooj ywg. Nws yog tib zaj dab neeg ntawm no.

Muaj ntau hom kev zaws. Piv txwv li, tshuaj pab tiv thaiv pob txuv, qhov pores loj thiab cov kab mob yav dhau los. Yas - los kho lub ntsej muag "floating" thiab txawm zoo li cas, piv txwv li, cheekbones los yog sharpen lub puab tsaig. Tab sis qhov no massage yog qhov zoo tshaj plaws ua los ntawm ib tug kws tshwj xeeb. Kev tsom mus rau qhov xwm txheej ntawm lub ntsej muag thiab cov hnub nyoog hloov pauv, tus kws tshaj lij cosmetologist yuav tuaj yeem xaiv raws nraim cov txheej txheem uas yuav ua tau zoo tshaj plaws rau koj cov tawv nqaij.

Hauv tsev, nws yog qhov zoo dua los ua Japanese anti-aging massage asahi thiab classic massage. Cov tswv yim no tsis tas yuav muaj qhov tshwj xeeb dexterity, muaj rau txhua tus thiab tsis siv sijhawm ntau. Lifehacker twb tau sau txog thawj tus. Yog li niaj hnub no, ua ke nrog cov kws kho mob uas muaj ntawv pov thawj Farida Shamsutdinova, peb yuav txheeb xyuas cov classics.

Classical massage pab txhim kho cov ntshav ncig (raws li qhov tshwm sim - khoom noj khoom haus ntawm daim tawv nqaij hlwb) thiab lymph outflow, tsub kom cov tawv nqaij elasticity, muaj cov nyhuv tonic ntawm cov leeg nqaij. Cov txiaj ntsig ntawm qhov no yog ntau yam thiab txaus siab:

1. Cov tawv nqaij zoo dua.
2. Me wrinkles yog smoothed tawm.
3. Qhov nyem ntawm daim tawv nqaij tom qab pob txuv yog smoothed.
4. Puffiness txo qis.
5. Lub fading ntawm daim tawv nqaij slows down, ib tug ntshiab oval ntawm lub ntsej muag tseem nyob ntev (yog li ntawd, tom qab 40 xyoo, txhua tus poj niam yuav tsum ua ib tug massage).

Lub ntsej muag zaws puas tuaj yeem raug mob?

Yog lawm. Hauv qee qhov xwm txheej, cov txheej txheem tuaj yeem ua rau cov mob tsis zoo ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj lub cev tag nrho. Yog li ntawd, cosmetologists suab ib tug xov tooj ntawm contraindications rau massage:

1. Cov kab mob sib kis los yog ua xua uas muaj cov pob khaus: pob txuv, eczema, dermatitis, herpes, thiab lwm yam.
2. Cov kab mob ENT: sinusitis, otitis media, tonsillitis thiab lwm yam.
3. Malignant neoplasms ntawm lub ntsej muag. Feem ntau, rau cov txheej txheem qog nqaij hlav hauv lub cev, nws yog ib qho tsim nyog los sab laj txog kev zaws nrog koj tus kws kho mob (dermatologist, oncologist, endocrinologist).
4. Lymphatic ntshawv siab, xws li o ntawm lymph nodes.
5. Txo intracranial siab.
6. Ua kom muaj zog ntawm cov hlab ntsha, uas feem ntau ua rau bruising thiab me me hemorrhages ntawm daim tawv nqaij.
7. Ntau moles ntawm lub ntsej muag.
8. Daim tawv nqaij tom qab sib sib zog nqus chemical peelings thiab kev microdermabrasion.

Yog hais tias tag nrho cov saum toj no tsis yog hais txog koj, zoo. Nws tseem xav txog cov cai tswj kev nyab xeeb.

Ua ntej pib qhov zaws, tuav lub ntsiab lus tseem ceeb: txhua qhov kev txav yuav tsum tau ua tshwj xeeb raws li cov kab zaws.

Qhov no tseem ceeb heev! Txwv tsis pub, cov txiaj ntsig yuav chim siab rau koj: es tsis txhob xav tias yuav tshem tawm wrinkles, koj yuav tau txais tshiab "creases" ntawm daim tawv nqaij.

Thiab ntxiv. Nrog fading los yog rosacea-nplooj tawv nqaij, patting thiab tingling txav tsis raug tso cai: lawv yuav ua rau muaj teeb meem uas twb muaj lawm.

Yuav ua li cas massage koj lub ntsej muag

Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo, zaws yuav tsum tau ua tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam. Optimally - txhua txhua hnub. Cov chav kawm massage yog 6-10 zaug. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem rov ua cov chav kawm hauv 1-2 lub hlis.

Yuav ua li cas npaj rau lub ntsej muag massage

Ntxuav koj lub ntsej muag

Yaug cov pleev kom huv si thiab ntxuav nrog dej sov. Steam daim tawv nqaij yog xav tau. Piv txwv li, muab ib daim phuam sov so rau ntawm koj lub ntsej muag rau ob peb feeb lossis zaum saum ib lub phiab dej kub. Qhov no yuav txhim kho cov kev nkag mus ntawm cov as-ham rau hauv cov ntaub so ntswg, uas muaj nyob rau hauv koj lub massage cream los yog roj.

Moisturize koj daim tawv nqaij

Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum tau nqa tawm "nyob rau hauv qhuav": nws stretches ntawm daim tawv nqaij thiab tsis nyiam cov hlab ntsha subcutaneous heev. Nrog maj mam txav nruj raws li cov kab zaws, thov koj nyiam cov khoom noj qab zib (nws tsim nyog rau cov tswv ntawm cov tawv nqaij qhuav) lossis roj (rau cov tawv nqaij ib txwm thiab oily): txiv ntseej, paj noob hlis, almond, txiv hmab txiv ntoo, jojoba …

Koj tuaj yeem ntxiv ib tee ntawm aroma rau hauv paus roj rau koj nyiam. Piv txwv li, nws ntseeg tau hais tias qhov sib ntxiv ntawm cinnamon tseem ceeb roj pab kom tshem tawm cov puffiness, txiv kab ntxwv los yog txiv kab ntxwv - los ntxuav qhov pores, cypress - kom ci thiab txhim kho complexion, roses - mus tua wrinkles. Tsuas yog kev paub txog tus kheej yuav qhia tau tias cov lus pom zoo no yuav ua li cas hauv koj rooj plaub.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, ib tug poob ntawm koj nyiam aromatic roj yuav tig lub massage rau hauv ib hom spa txheej txheem - tsis tsuas yog pab tau, tab sis kuj qab ntxiag.

Yuav ua li cas ua ib lub ntsej muag massage

Ua kom koj cov tawv nqaij sov me ntsis

Kev zaws pib los ntawm lub puab tsaig, maj mam nce mus raws cov kab zaws. Kev txav yuav tsum yog mos thiab du, zoo li stroking. Muab zaws taw raws txhua kab rau 3-5 vib nas this. Sim tsis txhob ncab koj cov tawv nqaij.

So koj lub ntsej muag cov leeg

Qhov no yuav ua tau los ntawm stroking lub tuam tsev nyob rau hauv ib ncig los yog los ntawm kos yim yim me me nrog koj cov ntiv tes. Tom qab ntawd li 30 vib nas this, maj mam nias nrog koj tus ntiv tes xoo ntawm qhov taw tes ntawm pob muag.

Massage los ntawm qhov chaw mus rau lub periphery

1. Muab cov ntiv tes nruab nrab thiab qhov taw qhia ntawm ob txhais tes rau ntawm koj lub hauv pliaj ze ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg. Smooth daim tawv nqaij raws cov kab zaws, txav ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg mus rau cov tuam tsev thiab cov plaub hau.
2. Txav mus rau ntawm lub qhov ntswg: nrog folded index thiab nruab nrab ntiv tes, du tus choj ntawm lub qhov ntswg los ntawm hauv qab mus rau hauv qab. Ua 4-5 txav.
3. Muab peb tus ntiv tes ntawm ob txhais tes tso rau ntawm tis ntawm lub qhov ntswg thiab du daim tawv nqaij mus rau qhov chaw nruab nrab nrog symmetrical txav. Txaus 4-5 txav. Tom qab ntawd, txuas ntxiv kom du ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv tib cov lus qhia thiab raws li cov kab massage, nqes mus: los ntawm cov tis ntawm lub qhov ntswg los ntawm cov lus qhia ntawm daim di ncauj mus rau lub puab tsaig. Thiab rov mus rau ntawm qhov ntswg.
4. Khoov koj cov ntiv tes thiab siv koj cov ntiv tes sab sauv thiab nruab nrab pob khawm los txhuam koj lub ntsej muag hauv cov lus sib dhos. Peb ceeb toom rau koj: tsis txhob ncab koj daim tawv nqaij!
5. Rov ua dua cov kev txav los ntawm p. 3.
6. So koj lub puab tsaig los ntawm nias koj cov ntiv tes ntawm cov ntsiab lus nquag nyob ze ntawm lub lobes.
7. Txuas ntxiv qhov zaws, rov ua qhov txav los ntawm taw tes 3 thiab txav mus rau theem: los ntawm lub puab tsaig mus rau hauv pliaj.
8. Massage lub caj dab siv cov ntiv tes maj mam txav ntawm hauv qab mus rau saum, los ntawm cov pob txha mus rau lub puab tsaig.
9. Ua kom tiav cov zaws nrog lub teeb strokes ntawm koj cov ntiv tes ntawm koj lub ntsej muag. Ua raws li cov kab massage!

Ntxuav lub ntsej muag ntawm cream los yog roj residues

Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog cov ntaub qhwv paj rwb, rov txav raws cov kab zaws. Qhov ntawd yog nws, cov txheej txheem kev zoo nkauj tiav. Nws tsuas yog siv cov tshuaj pleev ib ce uas koj nyiam yog tias tsim nyog.