25 txoj hauv kev kom sawv ntxov

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yog tias lub tswb moos thaum sawv ntxov tsis tau txais kev cawmdim ntev, thiab lub txaj tsis tso nws lub zog puag, nws tsis muaj teeb meem. Peb yuav qhia koj yuav ua li cas kawm kom sawv ntxov thiab tsis txhob ntxub tag nrho lub ntiaj teb tom qab sawv.

Peb tau faib cov neeg ntev mus ua owls thiab larks los ntawm lub sijhawm lawv sawv thiab thaum lawv ua lawv txoj haujlwm zoo tshaj plaws. Kuv yog ib hmo plas ntau dua li lark, vim hmo ntuj yog ib yam tshwj xeeb rau kuv. Nws yog hmo ntuj uas cov kev xav thiab cov tswv yim zoo los rau hauv siab. Tab sis kev tshoov siab yog kev tshoov siab, thiab lub neej dictates nws tus kheej txoj cai, thiab tsis yog ib txwm peb tuaj yeem mus pw thiab sawv thaum twg peb thov. Koj tseem yuav tau sawv ntxov ntxov.

Tus me nyuam yuav tsum raug coj mus rau kindergarten los ntawm 8:30, thiab tus thawj coj tsis meej pem zoo li tus thawj coj ntawm kuv lub tsev kawm ntawv, yog li kuv ntshai me ntsis - nws yog qhov zoo dua tsis txhob lig. Koj tseem yuav tau sawv ntxov, thiab feem ntau nws hloov mus rau tag nrho cov lus nug: tsa sawv daws, noj, ntxuav, thiab hnav ib co ntawm lawv. Folk kev txawj ntse "Tsa - tsa, tab sis tsis nco qab sawv" - qhov no yog hais txog kuv. Thiab, raws li ib txwm muaj, cov lus qhia nthuav thiab saib qhov teeb meem ntawm kev sawv ntxov ntxov ntawm lub kaum sab xis me ntsis tuaj rau kev cawm.

muab 25 lub tswv yim rau cov neeg uas muaj kev nyuaj siab thaum sawv ntxov. Yam 1 thiab 25 yog kuv nyiam.:)

1. Nrhiav qhov laj thawj … Qhov ntawd yog, yog vim li cas rau sawv ntxov. Qhov no tuaj yeem yog cov lus hais tias tsuas yog cov neeg poob pw tsaug zog lig, lossis tias muaj ntau txoj haujlwm yuav tsum tau ua, lossis thaum 10 teev sawv ntxov, tag nrho cov hnub loungers ntawm ntug hiav txwv twb tau ntim nrog cov phuam so ntawm ntau cov neeg so.. Nrhiav koj qhov kev txhawb siab.

2. Tsis nco qab txog lub tswb tswb khawm. Teem kom meej meej ntawm lub sijhawm (6-7 teev sawv ntxov). Lub tswb nrov nrov - peb tsis ncab peb txhais tes mus rau lub khawm Snooze, tab sis peb sawv!

3. Nco ntsoov qhov tshwm sim ntawm koj "zoo, ntxiv 5 feeb!" Tus kheej, kuv 5 feeb tuaj yeem tig mus rau tag nrho 10, thiab qee zaum txawm tias 30 feeb. Txhua feeb koj siv lub txaj ntxiv tuaj yeem ua rau koj tsaug zog dua.

4. Pw tsaug zog zoo thiab kom txaus txaus. Yog tias koj pw tsis txaus, nws tsis muaj teeb meem thaum koj sawv. Koj tseem yuav nyuaj siab heev. Noj qab nyob zoo thiab pw tsaug zog tag nrho yog lub hauv paus ntawm koj lub hnub muaj zog.

5. Ua kom koj chav pw yog qhov chaw zoo rau so.… Los ntawm cov xim ntawm phab ntsa ntawm phab ntsa mus rau cov qauv ntawm koj cov nplooj ntawv, cov no yog txhua yam tseem ceeb heev. Yog li ntawd yog lub hauv ncoo koj pw. Zoo dua, yog tias koj tso koj lub txaj kom lub hnub sawv ntxov ci ncaj qha rau hauv koj lub qhov muag, ces koj yuav tsis tsaug zog ntev.

6. Qhib qhov rais. Kuv twb tau pom ntau dua ib zaug tias yog tias koj cia li cua tshuab hauv chav ua ntej mus pw, koj tsaug zog ntau dua.

7. Cov khaub ncaws hnav zoo … Nws yuav tsum tau xis. Nightgowns uas xaus rau ntawm koj pob ntseg thaum sawv ntxov tsis yog qhov zoo rau kev pw tsaug zog zoo.

8. tsaug zog nrog kev xav zoo siab … Thiab tsis txhob sim scroll los ntawm kev npaj rau kev xa khoom ntawm qhov project hauv koj lub taub hau.

9. Tsim koj lub sijhawm pw tsaug zog … Rau kuv tus menyuam, piv txwv li, nws yog qhov yuav tsum tau nyeem phau ntawv thiab ib khob dej thaum hmo ntuj (mis tseem tsis tuaj yeem swb rau hauv). Koj tuaj yeem muaj nws mloog nkauj zoo nkauj lossis nyeem phau ntawv.

10. Tsis txhob "hnub ntxiab" … Qhov no yog thaum koj txhais tes mus txog rau cov ntawv xov xwm nthuav lossis phau ntawv, lossis tej zaum rau lub TV chaw taws teeb tswj lossis khoos phis tawj saib seb puas muaj leej twg tau tawm tswv yim rau koj cov lus. Qhov tom kawg yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb, txij li peb txhua tus paub txog "Darling, ib tus neeg hauv Is Taws Nem tsis raug!".

11. Noj hmo yuav tsum yog lub teeb. Thiab tsis txhob haus dej cawv thiab caffeinated thaum hmo ntuj.

12. Siv da dej ua ntej pw … Ua tau nrog roj lavender - so kom txaus. Rau cov menyuam yaus, nws yog qhov zoo rau brew lub sedative sau thiab ntxiv rau hauv dej. Txawm hais tias nyob rau hnub nyuaj tshwj xeeb, xws li da dej yuav haum koj thiab.

13. Sim mus pw ib ntus tib lub sij hawm.… Thiab txawm nyob rau hnub so.

14. Tshem tawm tag nrho cov teeb pom kev zoo. Nws yog qhov zoo tshaj los pw hauv qhov tsaus ntuj. Yog tias lub teeb hmo ntuj qhib, koj lub cev yuav tsis tuaj yeem so kom txaus thiab yuav ceeb toom txhua lub sijhawm. Thiab dab tsi yog qhov noj qab nyob zoo thiab pw tsaug zog ntawm no?!

15. Nrhiav lub suab tswb zoo … Nws yuav tsum tsis txhob mos heev, txwv tsis pub koj tsuas yog tsis sawv. Tab sis nws kuj yog qhov zoo dua tsis txhob xaiv qhov ntse thiab nrov heev. Nws tuaj yeem ua rau ntxhov siab heev. Nws kuj yuav yog qhov zoo los teeb tsa lub tswb nyob qhov twg deb kom koj yuav tsum tau sawv rau nws.

16. Sawv los? Thiab ncab? Zoo thiab raug ncab yog pab tau heev. Lawv yuav tsum tsis txhob ntse, txwv tsis pub koj yuav raug rub koj txhais ceg lossis nraub qaum, lossis tau txais ib qho khoom plig. Nthuav maj mam thiab qab zib.

17. Kev them nyiaj yug … Raws li ib tug me nyuam, peb raug yuam kom ua ib ce nyob rau hauv kindergartens thiab qib elementary yam tsis poob. Thiab leej twg tuaj yeem khav ntawm kev tawm dag zog txhua hnub tam sim no?

18. Ib khob dej … Tom qab sawv los, nws yuav zoo rau ib khob dej. Dej yuav pab kom koj lub cev sawv thiab tshem tawm cov khoom uas tau sau thaum hmo ntuj.

19. Tsis nco nco. Tseem muaj teeb meem sawv los? Sim, piv txwv li, dai koj txoj kev npaj rau lub lim tiam lossis hnub hauv chav dej ntawm daim iav. Thaum koj ntxuav thiab paub koj tus kheej hauv daim iav, tib lub sijhawm koj yuav nyeem qhov koj tau npaj.

20. Cov khaub ncaws yooj yim rau sawv ntxov sawv … Nws tuaj yeem yog lub tsho da dej, khau khiab lossis cov thom khwm sov (tseem ceeb heev rau lub caij ntuj no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis xav tawm hauv txaj).

21. Nrhiav ib tug phooj ywg nyob rau hauv kev txom nyem, uas yog, ib tug neeg uas yuav tsis tso cai rau koj nyob hauv txaj tom qab lub tswb nrov. Thiab nws tseem zoo dua yog tias tus neeg no zoo heev thiab muaj zog. Tom qab ntawd lub ncaws yuav yog ib yam dab tsi zoo li tus nqi ntawm kev zoo siab.

22. Npaj rau kev xav tsis thoob. Thaum koj tsaug zog zoo, tej zaum koj yuav tsaug zog los ntawm kev hu lig lossis pw tsaug zog tsis zoo. Thiab tom qab koj sawv, tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem tsaug zog dua sai. Yog li ntawd, nws yuav zoo heev yog tias koj pom koj tus kheej txoj kev tsaug zog.

23. Ua tsaug. Lub suab paj nruag zoo siab ntawm koj tus kws tshaj lij thaum sawv ntxov yog lub suab zoo tshaj plaws rau kev mus ua haujlwm. Ntxiv rau kas fes, tshuaj yej los yog koj nyiam cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab - ib qho kev lees paub ntawm kev zoo thaum sawv ntxov thiab lub siab siab.

24. Thiab qhib qhov rais dua. Tsuas yog tom qab peb sawv. Muaj huab cua ntshiab - peb tsav pw tsaug zog tawm ntawm chav tsev!

25. Nrog koj zoo siab. Thiab zoo dua nrov nrov. Qhov nrov tshaj qhov zoo! Nws tuaj yeem yog qee yam zoo li "Hooray, Kuv tau ua!". Thiab koj tuaj yeem qhia koj txoj kev xyiv fab nrog koj tus neeg nyob ze tsis muaj hmoo, uas tseem yuav tsum tau sawv ntxov. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav sawv.

Ib tug phooj ywg ntawm kuv hais tias nws pom lub sijhawm pw tsaug zog zoo tshaj plaws - txij 11:00 teev tsaus ntuj txog 6:00 teev sawv ntxov. Thiab nws zoo siab heev yog tias nws mus pw thiab sawv hauv lub sijhawm no. Tej zaum txhua tus muaj lub sijhawm pw tsaug zog zoo li no, txhua yam uas tseem tshuav yog nrhiav nws.