Cov txheej txheem:
- 1. Kev paub txog hom lus zoo tuaj
- 2. Kev xav tau zoo
- 3. Qee yam kab mob hauv hlwb tuaj yeem tiv thaiv tau
- 4. Kev muaj peev xwm ua lej txhim kho
- 5. Koj kawm tau sai dua
- 6. Koj ua neeg zoo
- 7. Muaj tswv yim tsim
- 8. Kev ntseeg tus kheej nce ntxiv
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Nws zoo nkaus li tias koj tsuas kawm tau hom lus tshiab thaum yau, tab sis qhov no tsis yog li ntawd. Koj xav tau kev txhawb siab thiab kev cog lus. Yog tias tsis muaj kev txhawb siab, yim qhov kev tshawb fawb pom tseeb ntawm kev kawm lus tshiab tuaj yeem pab koj kom muaj kev txhawb siab.
1. Kev paub txog hom lus zoo tuaj
Tsuas yog los ntawm kev kawm ib hom lus txawv teb chaws, peb pib txaus siab rau hom lus ntau dua. Hais txog nws txij thaum yau, peb tsis xav txog yuav ua li cas nws tsim, peb feem ntau tsis pom nws txoj kev zoo nkauj.
Kev tshawb fawb los ntawm Canadian cov kws tshawb fawb los ntawm Alberta Cov Xib Fwb Koom Haum tau pom tias kev kawm hom lus thib ob tuaj yeem txhim kho kev sau ntawv, lus, thiab kev txawj hais lus hauv koj hom lus. Qhov no zoo ib yam li qhov xwm txheej uas koj, piv txwv li, ntaus pob basketball tag nrho koj lub neej, thiab tom qab ntawd kawm ua si ntaus pob thiab siv cov txuj ci tshiab los ua kev ntaus pob basketball zoo dua.
2. Kev xav tau zoo
Cov kws tshawb fawb Asmeskas tau ua txoj kev tshawb fawb uas lawv tau pom, siv cov kev ua haujlwm sib nqus resonance imaging, cov neeg uas hais ntau hom lus thaum lawv ua cov lus nkag siab. Cov txiaj ntsig tau pom tias cov neeg zoo li no zoo dua ntawm kev lim tawm cov lus zoo sib xws dua li cov neeg hais ib hom lus xwb.
Qhov peev xwm no pab koj thaiv ntau yam kev cuam tshuam thiab tsom mus rau ib txoj haujlwm. Txawm tias kev paub tsawg tsawg ntawm hom lus thib ob tseem muaj txiaj ntsig zoo.
3. Qee yam kab mob hauv hlwb tuaj yeem tiv thaiv tau
Tsis muaj kev khiav tawm ntawm kev laus. Txawm li cas los xij, kev kawm hom lus tshiab tuaj yeem tiv thaiv lossis ncua kev loj hlob ntawm cov kab mob hlwb xws li Alzheimer's lossis dementia los ntawm 4-5 xyoos. Txawm hais tias cov tshuaj tsis muab cov nyhuv zoo li no. Kev sib txuas lus hauv ntau hom lus nce ntau txoj hauv kev neural hauv lub hlwb, vim qhov no, cov ntaub ntawv tau ua tiav los ntawm ntau txoj hauv kev.
4. Kev muaj peev xwm ua lej txhim kho
Hauv xyoo 2007 txoj kev tshawb fawb los ntawm American Council for Foreign Language Teaching, nws tau pom tias cov menyuam kawm ntawv txawv teb chaws tau ua lej zoo dua li cov uas muaj ntau teev lej ntawm lawv lub sijhawm tab sis tsis muaj lus txawv teb chaws txhua.
Tsis muaj qhov xav tsis thoob, vim tias kev kawm cov ntsiab lus ntawm lwm yam lus suav nrog kev xav txog kev xav. Ntau yam mnemonics uas siv los kawm cov lus tshiab kuj tseem xav tau hauv kev ua lej kom nco txog cov qauv nyuaj.
5. Koj kawm tau sai dua
Thaum peb kawm ib hom lus txawv teb chaws, peb lub peev xwm nco tau cov ntaub ntawv tshiab kuj tseem txhim kho. Qhov no shortens lub sij hawm kawm. Ntxiv rau, cov neeg uas paub ntau yam lus zoo dua ntawm kev ua haujlwm ntau.
6. Koj ua neeg zoo
Kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg, tej zaum, yog qhov tseem ceeb ntawm kev kawm lus txawv teb chaws. Thiab txhawm rau txhim kho koj cov kev txawj hais lus, nws yog qhov zoo tshaj rau kev kawm nrog ib tus neeg hais lus lossis nrog cov neeg uas twb paub lawm thiab xav xyaum. Zoo li caij tsheb kauj vab xwb. Yuav kom kawm tau li cas caij nws, nws tsis txaus tsuas yog saib ntau cov yeeb yaj kiab, koj yuav tsum tau zaum thiab pib pedaling.
Tsis tas li ntawd, kev kawm lus yog hais txog kev nkag mus rau hauv kev coj noj coj ua tshiab, lub sijhawm los saib lub ntiaj teb los ntawm ntau lub kaum sab xis sib txawv thiab kawm kom nkag siab.
7. Muaj tswv yim tsim
Hais lus ua lwm hom lus, peb feem ntau yuav tsum nrhiav cov lus sib piv thiab npaj cov lus rau hauv kab lus sib txuas kom tus neeg sib tham nkag siab peb. Qhov no txhim kho kev txawj xav sib txawv los ntawm kev yuam peb mus nrhiav ntau yam kev daws teeb meem tib yam.
Yog li ntawd, cov kws tshawb fawb ntseeg tias cov neeg uas hais ntau hom lus muaj tswv yim zoo dua li cov neeg uas hais tib yam lus.
8. Kev ntseeg tus kheej nce ntxiv
Thaum peb txiav txim siab ua ib yam dab tsi thiab ua tiav, nws ua rau peb muaj kev ntseeg siab, txawm tias peb yeej yuav tsawg npaum li cas. Txawm tias muaj peev xwm sib tham luv luv nrog ib tus neeg hais lus tuaj yeem ua rau peb muaj kev ntseeg siab dua. Tom qab tag nrho, qhov no txhais tau hais tias peb muaj peev xwm ua tau yam uas yav tas los ua tsis tau rau peb.
Nyob rau tib lub sijhawm, qhov kev xav no tau ntxiv dag zog thiab pab ua kom tiav cov hom phiaj hauv txhua qhov ntawm lub neej.
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