Saib raws li cov cuab yeej muaj zog tshaj plaws ntawm kev tawm tswv yim

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Koj tuaj yeem ntxim nyiam, ua tus thawj, subjugate nrog ib saib xwb. Lifehacker qhia seb nws ua haujlwm li cas thiab seb nws puas tuaj yeem kawm tau.

Saib ntawm kev sib raug zoo ntawm poj niam txiv neej

Qhov zoo yog qhov tseem ceeb hauv kev sib txuas lus ntawm kev sib deev. Ntau tus poj niam thov tias lawv poob rau hauv kev hlub nrog ib tug txiv neej tom qab thawj qhov muag sib cuag. Yog hais tias ib tug txiv neej muaj peev xwm tiv taus ib tug poj niam tsis tu ncua ntsia, qhia nws kev txiav txim siab nyob rau hauv nws, nyob rau hauv kev sib txuas lus ntxiv nws yuav unconsciously qhia ntau hwm rau nws.

Ib tug poj niam saib ntawm tus txiv neej yog thawj qhov kev sim ntawm nws tus txiv neej zoo.

Kom ceev nrooj ntsia rau hauv qhov xwm txheej zoo li no, kom txaj muag yog lees txais swb. Txawm li cas los xij, tus poj niam kuj yuav tsum muaj kev ntseeg siab txaus hauv nws lub peev xwm los txiav txim siab txog qhov kev sim no.

Yog tias tus neeg koj nyiam saib deb, cia saib nws. Yog tias tom qab ntawd nws rov saib koj dua, qhov no yog qhov tseeb ntawm kev khuv leej. Yog hais tias nyob rau tib lub sij hawm ib tug luag nyav tshwm rau ntawm nws lub ntsej muag, koj tuaj yeem pib sib tham yam tsis muaj kev poob siab.

Qhov kev saib twg yog suav tias yog qhov tsis sib xws, thiab qhov twg yog qhov kev sib tw paub meej? Lub sijhawm ib txwm rau kev sib cuag qhov muag, tom qab uas ob tus neeg ib txwm ua rau lawv lub qhov muag, tsis pub dhau 2-3 vib nas this. Yog tias tus neeg saib koj ntev dua, tej zaum lawv yuav muaj kev txaus siab rau koj.

Ib qho kev pom hauv kev tawm tsam rau kev coj noj coj ua

Glance yog hom kev hais lus muaj zog tshaj plaws ntawm kev cuam tshuam. Nws tuaj yeem rhuav tshem ib tus neeg thiab teeb tsa qhov xwm txheej ntawm koj qhov kev sib txuas lus ntxiv. Txawm li cas los xij, nws puas tuaj yeem hu ua lub cuab yeej - ib yam dab tsi uas peb siv tau rau peb tus kheej lub hom phiaj? Lub siab nyiam ntawm ib tug neeg puas tuaj yeem rhuav tshem lub siab xav kom saib deb ntawm qhov tsis txaus ntseeg thiab tsis pom kev?

Nyob rau hauv qhov xwm txheej, tus txiv neej muaj zog tshaj plaws yuav muaj lub ntsej muag tsis tu ncua. Nws yog feem ntau pom tau tias yuav ua li cas ib tug tsiaj loj, ntsib lub gaze nrog ib tug me me sawv cev ntawm nws tus kheej hom, tig tawm, zoo li yog yielding thiab ua raws li ntawd. Lub cev loj, cov leeg nqaij, lub puab tsaig loj, thiab lwm yam zoo yuav cuam tshuam rau cov ntsiab lus necrovascular ntawm tus txiv neej tseem ceeb. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txaus.

Ib qho kev pom tseeb yog qhov tseeb ntawm lub zog tiag tiag, lub zog tseem ceeb, muaj peev xwm tawm tsam kom txog thaum kawg, kev npaj tuag hauv kev sib ntaus sib tua.

Txiv neej yog kev sib raug zoo, yog li ntawd, tsis tsuas yog tej yam ntuj tso cuam tshuam rau nws. Qhov no yog kev coj ncaj ncees, kev coj ncaj ncees, thiab kev coj noj coj ua. Yog li, kev saib ntev hauv kab lis kev cai tsuas tuaj yeem suav tias yog tus cwj pwm tsis raug, thiab yog li ntawd peb yuav muaj lub siab xav txaj muag los tiv thaiv peb lub qhov muag. Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb tshaj plaws cuam tshuam qhov kev pheej hmoo ntawm kev ntsia yog yuav. Qhov no yog dab tsi tuaj yeem ua rau saib koj qhov riam phom puas siab ntsws muaj zog tshaj plaws.

Qhov tseem ceeb ntawm qhov muag pom

Peb qhov kev xav cuam tshuam li cas rau kev sib txuas lus? Hauv psychology, cov ntsiab lus hauv qab no tau paub:

• Cov neeg uas sib ntsib qhov muag thaum sib tham tau pom tias yuav tsum ncaj ncees thiab qhib siab dua.
• Tsis muaj qhov muag sib tham hauv kev sib tham yog nyeem los ntawm peb vim tsis muaj kev txaus siab.
• Thaum hais lus rau pej xeem, tus hais lus zoo ib txwm saib xyuas cov neeg tuaj saib kom pom qhov muag nrog txhua tus. Qhov no ua rau nws cov lus dag ntxiv.
• Kev sib cuag qhov muag yog qhov tseem ceeb thaum ntsib ib tug neeg. Qhov qhib thiab zoo-zoo saib ntawm 30% ua rau tus cwj pwm tseem ceeb ntawm tus neeg.
• Kev saib sai sai thaum ib tus neeg paub yog nyeem raws li qhov tsis muaj zog ntawm tus cwj pwm thiab kev txaus siab ua raws.

Ib yam ua raws li qhov tseeb no: lub peev xwm muaj peev xwm ua kom pom kev nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lwm tus neeg ua rau cov duab ntawm tus neeg saib xyuas muaj zog dua, tswj hwm thiab muaj hwj chim.

Txawm li cas los xij, cov cai no tsis tuaj yeem hu ua universal. Ntau yam nyob ntawm ob qho tib si ntawm qhov zoo thiab ntawm tus neeg. Ib tug yuav xav txog ib tug ntev saib ib tug manifestation ntawm impoliteness, ib tug neeg yuav pib npau taws, ib tug neeg yuav ntshai.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muaj kev sib npaug ntawm kev coj ncaj ncees thiab kev ua siab ntev hauv qhov zoo, sib xws rau qhov xwm txheej tshwj xeeb ntawm kev sib txuas lus nrog tus neeg.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob ua rau muaj kev tiv thaiv lossis tsis zoo. Koj tuaj yeem rhuav tshem ib tus neeg rau koj lub siab nyiam nrog kev pom los ntawm kev txhawb nqa kev hwm thiab ua kom pom tus cwj pwm muaj zog, tsis yog kev ua phem. Kev saib yuav tsum nyob twj ywm, xav, tsis muaj duab ntxoov ntxoo ntawm kev dag thiab txaj muag.

Saib kev cob qhia

Yog li koj tuaj yeem txhim kho qhov pom muaj zog? Tus uas subdues thiab txhawb kev hwm? Muaj ntau qhov kev ua yeeb yam tsis zoo hauv lub vev xaib, zoo li saib lub teeb taws tswm ciab thiab lub voj voog ntawm daim ntawv. Tab sis qhov zoo yog qhov txuas ntxiv ntawm koj lub xeev sab hauv, thiab tej zaum nws yuav txawv ntawm sparring nrog ib daim ntawv thiab nrog tus neeg tiag tiag.

Txhua qhov kev ua kom pom kev txhim kho yuav tsis muaj txiaj ntsig yog tias koj tsis tuaj yeem tsom koj lub siab ntawm ib qho kev kawm thaum ua lawv. Koj xav ua li cas rau lwm tus yog tias koj tsis tuaj yeem cuam tshuam koj tus kheej?

Japanese shogun Yoritomo Tashi nrog tshwj xeeb cawv rau tib neeg

Fortitude yog qhov qhia txog lub zog ntawm koj lub siab nyiam thiab kev xav. Txhawm rau kom tau txais koj cov kev xav hauv kev tswj hwm thiab ua kom koj cov concentration, muaj ib qho kev tawm dag zog ua pov thawj. Suav maj mam los ntawm ib mus rau kaum, ncua ntawm cov lus. Yog tias txawm tias ib qho kev xav cuam tshuam koj ntawm tus txheej txheem, pib dua. Sim nce lub sijhawm suav los ntawm ob peb chav nyob txhua hnub. Ntau yam kev xav txog kev xav ua rau tib yam.

Tom qab koj tau ua tiav qee qhov kev tswj hwm koj cov kev xav, sim xyaum ua hauv pej xeem. Xaiv lub ntsej muag los ntawm cov neeg coob coob uas qhia txog tus cwj pwm tsis tshua zoo dua li koj li. Sim tuav lawv ntsia, khaws tsuas yog ib qho kev xav hauv koj lub siab uas thaiv koj lub siab xav tig mus. "Kuv tsis xis nyob", "qhov xwm txheej tsis txaus ntseeg", "qhov no yog qhov ruam heev" - tag nrho cov tswv yim no tsuas yog yuav tsum tsis txhob ncav cuag koj lub siab.

Thaum koj tau paub qhov no ib yam nkaus, pib xaiv txoj kev xav uas koj tuav thaum lub sijhawm sib tw. Nws yuav tsum tsis tsuas yog zais koj lub siab lub ntsws tsis muaj zog, tab sis kuj muab lub zog rau koj saib.

Tsom ntsoov rau lub siab xav ua kom swb, qhia lub zog, txoj cai.

Tsim kom muaj kev ntseeg siab tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim, tab sis thaum koj ua nws, koj yuav pom sai npaum li cas tus cwj pwm ntawm lwm tus ntawm koj yuav hloov pauv sai npaum li cas.