Yuav tsim li cas yam tsis tos kev tshoov siab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Blogger Max Ogles tsis ntev los no tau tso tawm ib phau ntawv hu ua Boost: Tsim Cov Cwj Pwm Zoo Siv Psychology thiab Technology. Nws yog hais txog kev puas siab puas ntsws thiab thev naus laus zis tuaj yeem pab peb txhim kho tus cwj pwm zoo. Hauv qab no yog ib qho excerpt los ntawm nws, teb cov lus nug ntawm qhov kev tshoov siab yog dab tsi thiab qhov zoo li cas yuav pab koj tsim yam tsis tau tos rau muse.

Kev saj tsis tuaj yeem tham txog. Tshwj xeeb hauv suab paj nruag. Tab sis The Beatles yog qhov zoo tshaj plaws band puas tau. Thiab ua ntej koj sau cov lus tsis txaus siab, ob peb qhov tseeb:

• Lub Beatles yog cov neeg muag khoom zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb. Ntau tshaj li ib plhom daim ntawm pab pawg hais txog xov xwm yuav khoom.
• Lub Beatles saum Rolling Stone magazine cov npe ntawm cov kws ua yeeb yam zoo tshaj plaws txhua lub sijhawm. Ntawm cov npe ntawm 500 Cov Nkauj Zoo Tshaj Plaws Txhua Lub Sijhawm, Liverpool Plaub muaj cov nkauj tshaj plaws - 23.
• Kev tsheb khiav ntawm London kev sib tshuam ntawm Abbey Road ze ntawm lub studio ntawm tib lub npe yog ib txwm ua rau tuag tes tuag taw: cov kiv cua thaij duab sim rov tsim dua lub npog ntawm The Beatles 'studio album - Abbey Road. tuag tes tuag taw heev uas cov tub ceev xwm hais txog tus regulator.

Kev tshuaj xyuas qhov no, koj tsis xav nug koj tus kheej: cov neeg no yog leej twg? Yuav ua li cas lawv ua tiav cov suab paj nruas prowess thiab zoo li no resounding? Cov neeg sau xov xwm Canadian thiab tus kws tshaj lij neeg nyiam tshaj lij Malcolm Gladwell, hauv Outliers: Zaj Dab Neeg ntawm Kev Ua tiav (2008), hais txog The Beatles ua ib qho piv txwv ntawm 10,000-teev txoj cai. Raws li Gladwell, txhua tus neeg uas tau ua haujlwm hnyav hauv ib cheeb tsam rau ntau tshaj 10,000 teev yuav dhau los ua tus kws tshaj lij hauv nws, thiab yog tias nws muaj peev xwm los ntawm tus kheej, tus neeg txawj ntse.

Kev tshoov siab, muab ntau ntxiv los ntawm kev ua haujlwm, muab qhov txiaj ntsig zoo kawg nkaus. Qhov no yog qhov teeb meem nrog Paul McCartney thaum nws tau sau ib qho ntawm cov nkauj nrov tshaj plaws hauv ntiaj teb.

Zaj nkauj hu ua Scrambled Eggs. Nov yog qhov uas Povlauj nco txog zaj dab neeg ntawm nws cov creation:

Kuv sawv nrog lub suab paj nruag hauv kuv lub taub hau. Kuv xav tias, “Zoo heev! Kuv xav tias nws yog dab tsi?" Muaj ib lub piano nyob ze ntawm qhov rais rau sab xis ntawm kuv lub txaj. Kuv sawv ntawm txaj, zaum ntawm qhov ntsuas, pom ntsev, pom F ntse me. Qhov no coj kuv mus rau B thiab A me thiab thaum kawg rov qab mus rau A. Txhua yam mus los ntawm nws tus kheej. Kuv yeej nyiam lub suab paj nruag, tab sis kuv tsis tau npau suav tias kuv sau nws tus kheej. Kuv xav tias: "Nws ua tsis tau, vim kuv tsis tau sau ib yam dab tsi li no ua ntej." Tab sis kuv twb muaj cov suab paj nruag khawv koob no.

Ib pliag, McCartney tau paub tseeb tias nws tau hnov cov suab no nyob rau qhov twg ua ntej. Tab sis, tsis nrhiav tus sau, kuv pom tau hais tias kuv tau tsim nws tus kheej. Thawj version ntawm cov ntawv nyeem muaj cov lus hauv qab no:

Scrambled qe, oh, tus hlub, cas kuv nyiam koj ob txhais ceg …

Scrambled qe, Auj, tus me nyuam cas kuv hlub koj ob txhais ceg …

Raws li John Lennon qhov kev nco qab, zaj nkauj tseem tsis tiav rau lub sijhawm ntev thiab tshwm sim txhua zaus cov qhab ua haujlwm ntawm cov khoom tshiab. Niaj hnub no tag nrho lub ntiaj teb no paub qhov kev sau ntawv no li nag hmo. Nws tau yeej ntau yam khoom plig thiab nkag mus rau Guinness Phau Ntawv Cov Ntaub Ntawv raws li qhov hyped tshaj plaws - tshaj 3,000 npog.

Lub hauv paus ntawm kev tshoov siab

Yog tias tsuas yog ib txwm zoo li no: Kuv sawv thaum sawv ntxov, thiab suab paj nruag zoo hauv kuv lub taub hau. Txawm li cas los xij, qhov kev pom zoo li no tuaj yeem xav tau rau xyoo …

Kev tshoov siab tsis yog ib qho teeb meem ntawm lub caij nyoog. Qhov no yog ib yam dab tsi uas tuaj yeem ua ke, ib yam dab tsi uas tsis tas yuav tos.

Muaj kev tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws los ua pov thawj qhov no.

Hauv xyoo 2003, University of Rochester psychologists Todd Thrash thiab Andrew Elliot tau tshawb nrhiav qhov tseem ceeb ntawm kev xav ntawm kev tshoov siab. Nws muaj xya ntu, kaum ob ntawm cov kev xav tau raug sim, cov kev sim zoo kawg nkaus tau ua tiav, thiab lub hauv paus rau kev tshawb fawb ntxiv tau tsim. Yog li ntawd, peb tau ua tiav ob qho txiaj ntsig tseem ceeb:

• ib qho kev ntsuas puas siab puas ntsws rau kev ntsuas qhov kev tshoov siab tau tsim;
• tau sau cov npe ntawm ntau tshaj 30 tus cwj pwm zoo uas tsim nws.

Qhov tseeb, Thrush thiab Elliot muab lub hauv paus kev tshawb fawb rau qhov tshwm sim ntawm kev tshoov siab. Kev tshoov siab tsis yog kev pab, nws tsis yog qhov hnia ntawm muse. Nws yog kev sib xyaw ua ke ntawm tus cwj pwm zoo thiab tus cwj pwm.

Qhov twg? Raws li twb tau hais lawm, cov kws tshawb fawb tau sau cov npe ntawm ntau dua 30 tus yam ntxwv. Ntawm lawv muaj peb lub ntsiab tseem ceeb: qhib rau tej yam tshiab, kev hwm tus kheej thiab kev muaj tswv yim.

Cov xov xwm tsis zoo yog, koj tsis tas yuav tos rau lub flashback ntawm lub checkout hauv lub tsev loj. Nws yuav tsis tuaj. Kev tshoov siab yog ib feem ntawm koj, koj tus cwj pwm. Tab sis txoj xov zoo yog tias koj tuaj yeem hloov pauv, txhim kho cov yam ntxwv uas yuav pab koj tsim thiab McCartney.

Peb lub ntsiab nta

Ntau pua cov ntawv tau raug sau txog txhua yam ntawm no. Koj tuaj yeem kawm lawv thiab nrhiav txoj hauv kev uas haum rau koj. Tab sis peb yuav muab qee qhov kev pom zoo thawj zaug tam sim no. Koj tseem yuav kawm txog cov apps uas tuaj yeem pab koj hloov koj tus cwj pwm.

Technology yog ib qho cuab yeej zoo rau kev hloov ntawm tus kheej.

QHOV RAU TSHIAB

Hauv kev xaus rau lawv txoj kev kawm, Thrush thiab Elliot tau sau:

Cov kev tshawb pom qhia tias kev tshoov siab txhawb nqa kev paub txog kev xav.

Kev qhib siab rau tej yam tshiab yog qhov zoo uas tsis yooj yim rau kev txhim kho. Nws yog ib qho nyuaj rau kev tso tseg txoj kev niaj hnub niaj hnub vim nws ua rau peb muaj kev nplij siab thiab kev nyab xeeb. Ntau tus neeg taug kev tib txoj kev mus ua haujlwm txhua hnub. Nws yooj yim dua thiab sai dua li no. Tab sis qhov no monotony, alas, tsis yog qhov tsim nyog rau kev tshoov siab.

Ib qho kev daws teeb meem yooj yim uas tso cai rau koj qhib ntau dua rau kev paub tshiab thiab kev paub dhau los yog ua txhua yam uas tsis zoo rau koj. Coj ib txoj kev uas tsis tau mus, tig lub xov tooj cua uas koj tsis tau mloog, xaj ib lub tais hauv lub tsev noj mov uas koj tsis tau noj. Txhaum li niaj zaus!

Qhov kev pabcuam yuav pab koj nrog qhov no. Nws yog tsim rau cov neeg uas xav hloov thiab kawm ib yam dab tsi tshiab. Koj tuaj yeem teem lub hom phiaj uas txawv txawv rau koj (kawm ntaus pob tesniv, ci ncuav mog qab zib), thiab kev pabcuam yuav ua rau koj nco txog lawv thiab qhia koj qhov kev vam meej. Ntxiv rau, koj yuav muaj peev xwm tau txais kev pom zoo los ntawm lwm tus neeg siv - qhov kev txhawb zog ntxiv kom txav mus tom ntej.

Tsis pom daim ntawv thov

SELF-ESTEEM

Kev tshoov siab los rau cov neeg uas muaj kev hwm tus kheej. Yog tias koj xav tias koj lub peev xwm yog nruab nrab thiab tsis tu ncua saib rov qab rau cov kev xav ntawm lwm tus, ces koj tsis zoo li yuav ua kom muaj kev txaus siab.

Cov teeb meem kev hwm tus kheej tuaj yeem muaj cov hauv paus kev puas siab puas ntsws tob. Tej zaum nws yuav tsim nyog hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb, tab sis txoj hauv kev yooj yim tshaj los ntxiv tus nqi rau koj tus kheej yog tsis txhob sib piv koj tus kheej nrog lwm tus. Nws yog pointless.

Yuav muaj ib tug neeg ntse dua, zoo nkauj dua, nplua nuj dua koj. Koj tsis tuaj yeem ua qhov zoo tshaj plaws ib txwm thiab hauv txhua yam.

Es tsis txhob nyob ntawm nws, sau qhov koj txaus siab rau, uas koj ua tsaug rau txoj hmoo.

Lub Grateful app yuav pab koj txhawb koj tus kheej kev hwm txhua hnub. Lub tswv yim, hnav khaub ncaws zoo nkauj, yog qhov yooj yim: koj yuav tsum tsim daim npav ua tsaug txhua hnub. "Hnub no kuv ua tsaug uas kuv noj qab nyob zoo thiab muaj kev tawm dag zog zoo." "Hnub no kuv ua tsaug uas kuv tau ua haujlwm zoo thiab tau ua tiav ib txoj haujlwm tseem ceeb. Ib qho kev sau ntawm koj qhov txiaj ntsig thiab kev ua tiav yuav maj mam sau. Nws tuaj yeem hloov tau thaum twg tus kheej kev ntseeg tau raug ntaus hauv plab.

CREATIVITY

Txoj kev loj hlob ntawm kev muaj tswv yim yog txuam nrog kev qhib rau qhov tshiab. Koj yuav tsum mus dhau qhov qub kom nrhiav tau txoj hauv kev los qhia koj tus kheej. Thiab dua, sticks nyob rau hauv lub log muab cwj pwm. Xav txog tias koj tab tom sawv hauv kab. Koj lub hlwb ua dab tsi? Nws tsis zoo li koj tab tom sau paj huam los yog xav txog tsab ntawv rau ib qho yeeb yaj kiab uas koj tau ua npau suav ntev txog kev ua yeeb yaj kiab. Feem ntau, koj tsuas yog flipping los ntawm cov txau hauv koj lub smartphone.

Nyob rau hauv lub xyoo pua 21st, tib neeg tsis nco qab tias qee zaum kev txawj ntse thiab kev xav yog txhua yam uas xav tau rau kev lom zem. Tsis nco qab lawm ntau uas lawv npaj tau txais lub teeb hluav taws xob, tsuas yog tsis txhob dhuav ib leeg nrog lawv txoj kev xav. Tsawg kawg University of Virginia tau qhia nws.

Psychology xib fwb Timothy Wilson thiab cov npoj yaig tau sim cov tub ntxhais hluas thiab cov laus (txog 80 xyoo), thiab pom tias nws nyuaj rau tib neeg kom ua siab ntev txawm tias ob peb feeb ib leeg thaum tsis muaj dab tsi (tsis muaj smartphones, tsis muaj laptops, tsis muaj TV, lwm tus neeg.) tsis cuam tshuam lawv txoj kev xav.

… Peb cov neeg koom tau ua pov thawj tsis tu ncua tias lawv yuav tsis nyob hauv qhov xwm txheej uas tsis muaj dab tsi tab sis lawv txoj kev xav, txawm tias luv luv.

Yog xav paub ntxiv los ntawm Max Ogles txog kev txais tus cwj pwm zoo thiab tshem tawm cov cwj pwm phem nrog ntau yam apps, saib nws phau ntawv. Nws yog tam sim no muaj nyob rau hauv Kindle version ntawm Amazon.