6 secrets ntawm cov neeg vam meej

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Lub neej thiab kev ua haujlwm ntawm ntau tus neeg ua tau zoo qhia tau tias tus yuam sij rau kev vam meej yog tswj koj lub sijhawm kom raug.

Vim li cas qee tus neeg tswj hwm los ua cov neeg lag luam nto moo hauv ntiaj teb thiab cov thawj coj uas tuaj yeem hloov lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv, thaum lwm tus tseem tsis tuaj yeem tawm mus, txawm tias lawv ua haujlwm hnyav? Yog vim li cas rau qhov tshwm sim no feem ntau overlooked.

Cov neeg ua lag luam muaj kev vam meej sim nqis peev lawv lub sijhawm rau ib yam dab tsi uas yav tom ntej yuav muab lawv cov kev paub tshiab, kev daws teeb meem thiab lub zog. Lawv txoj kev vam meej yuav tsis pom thaum xub thawj, tab sis thaum kawg, ua tsaug rau kev nqis peev mus sij hawm ntev, lawv ncav cuag qhov siab tsis tau pom dua.

Raws li qhov tshwm sim, lub sijhawm ua lag luam ua rau muaj txiaj ntsig zoo, yog li nws tuaj yeem hu ua tau txais txiaj ntsig. Daim duab qhia meej meej txog kev vam khom ntawm kev ua haujlwm ntawm qhov peb siv peb lub sijhawm.

Piv txwv li, Warren Buffett, txawm hais tias nws muaj cov tuam txhab uas muaj ntau pua txhiab tus neeg ua haujlwm, tsis tau ua tiav hauv kev ua haujlwm. Raws li nws, nws mob siab rau 80% ntawm nws lub sijhawm ua haujlwm rau kev nyeem ntawv thiab xav txog. Lub sij hawm siv rau qhov no coj nws txoj kev paub uas nws xav tau los txiav txim siab zoo thiab khiav lag luam ua tiav.

Qhov zoo tshaj plaws rov qab los ntawm kev nqis peev hauv kev paub.

Benjamin Franklin yog ib tug nom tswv, inventor, thiab sau ntawv.

Cov neeg vam meej muaj tus cwj pwm zoo uas tsim nyog coj los siv. Nov yog qee cov lus qhia zoo los pab koj npaj koj lub sijhawm hauv ib txoj hauv kev uas yuav coj koj cov txiaj ntsig mus ntev.

1. Khaws ib daim ntawv teev cia

Ntau tus neeg muaj kev vam meej khaws cov ntawv teev npe, txawm hais tias qee zaum tsis yog nyob rau hauv cov lus feem ntau ntawm cov lus.

Piv txwv li, Benjamin Franklin nug nws tus kheej txhua tag kis, "Kuv yuav ua li cas hnub no zoo?" Thiab txhua txhua hmo nws xaus nrog cov lus nug: "Kuv tau ua dab tsi zoo hnub no?" Steve Jobs, sawv ntawm daim iav, xav txog cov hauv qab no: "Yog hnub no yog hnub kawg hauv kuv lub neej, kuv puas yuav ua li cas kuv yuav ua?"

Tus kws pab tswv yim nyiaj txiag thiab kev tswj hwm Peter Drucker, txiav txim siab, sau nws cov kev cia siab txog nws, thiab ob peb lub hlis tom qab tau muab piv rau qhov tshwm sim tiag tiag. Thiab Oprah Winfrey pib txhua hnub los ntawm kev khaws phau ntawv qhia ua tsaug, sau tsib yam uas nws ua tsaug rau hauv lub neej.

Albert Einstein tau tso tseg ntau dua 80,000 nplooj ntawv ntawm txhua yam ntaub ntawv. Thawj Tswj Hwm thib ob ntawm Tebchaws Meskas, John Adams, khaws cov ntawv teev npe tag nrho nws lub neej, tus lej ntawm ntau tshaj 50.

Los ntawm kev sau koj cov kev xav, cov phiaj xwm thiab cov xwm txheej hauv lub neej, koj tau mob siab rau thiab tsom mus rau, txhim kho meta-xav thiab kawm paub txiav txim siab zoo.

2. Noj so kom tsaug zog

Kev pw tsaug zog ib teev lossis ib teev thiab ib nrab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub peev xwm nqus cov ntaub ntawv raws li kev pw tsaug zog yim teev, hais tias Sara Mednick, tus kws tshawb fawb pw tsaug zog. Cov kws tshawb fawb tau pom tias cov neeg uas kawm thaum sawv ntxov ua tau zoo dua 30% ntawm kev tswj xyuas thaum yav tsaus ntuj yog tias lawv tau pw ib teev thaum nruab hnub.

Albert Einstein, Thomas Edison, Winston Churchill, John F. Kennedy, Ronald Reagan, John Rockefeller thiab ntau lwm tus neeg tseem ceeb tau ua raws li tus cwj pwm no. Piv txwv li, Leonardo da Vinci tau xyaum txoj kev pw tsaug zog polyphasic, muab faib ua ntau kaum feeb. Napoleon nyiam pw tsaug zog ua ntej txhua qhov kev sib ntaus sib tua. Tus naas ej actor Arnold Schwarzenegger siv sijhawm nyob ntsiag to txhua hnub thaum tav su.

Kev tshawb fawb niaj hnub lees paub qhov txiaj ntsig ntawm tus cwj pwm no. Kev pw tsaug zog txhua hnub tsis yog ua kom cov khoom tsim tau zoo. tab sis kuj txhim kho kev muaj tswv yim. xav.

Tej zaum yog vim li cas Salvador Dali thiab Edgar Allan Poe siv cov txheej txheem no los ntxias hypnagogia - lub xeev ntawm kev pw tsaug zog thiab wakefulness uas pab lawv muaj tswv yim ntau dua.

3. Taug kev yam tsawg kawg 15 feeb ib hnub twg

Cov neeg ua tau zoo ua kom mob siab rau lub sijhawm rau kev ua kis las hauv lawv cov sijhawm. Taug kev tuaj yeem yog ib qho kev tawm dag zog zoo heev.

Charles Darwin taug kev ob zaug ib hnub: thaum tav su thiab 4:00 teev tsaus ntuj. Beethoven yuav mus taug kev ntev tom qab noj hmo thiab nqa ib tug cwj mem thiab ntawv suab paj nruag nrog nws yog tias kev tshoov siab tuaj rau nws. Charles Dickens taug kev nrawm nrawm dua 10 mais ib hnub, uas pab nws kom tsis txhob kub hnyiab los ntawm kev ua haujlwm. Steve Jobs taug kev thaum muaj kev sib tham tseem ceeb ua ntej ntawm nws.

Tsuas yog cov tswv yim uas tshwm sim thaum taug kev yog qhov muaj nqis.

Friedrich Nietzsche yog ib tug philosopher nto moo.

Lwm tus neeg nto moo uas tau kawm cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev ntev xws li Aristotle, Mahatma Gandhi, Jack Dorsey, Tory Birch, Howard Schultz, Oliver Sachs, thiab Winston Churchill.

Cov cwj pwm no yeej tsim nyog txais yuav. Tom qab tag nrho, cov kws tshawb fawb tau lees paub. uas taug kev invigorates, refreshes lub taub hau, txhim khu kev muaj tswv yim thiab txawm prolongs lub neej. Raws li kev tshawb fawb., uas kav ntev li 12 xyoos, ntawm cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoo uas taug kev 15 feeb hauv ib hnub, qhov kev tuag tau qis dua 22%.

4. Nyeem ntxiv

Txawm li cas los xij, peb txhua tus muaj kev nkag mus rau cov phau ntawv - cov kev kawm uas nyiam tshaj plaws ntawm Bill Gates, tus txiv neej nplua nuj tshaj plaws hauv ntiaj teb. Nws yog ib qho txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo kawg nkaus los txhim kho koj txoj kev paub txog txhua yam.

Winston Churchill nyeem biography, keeb kwm, philosophical thiab economic ua hauj lwm rau ob peb teev ib hnub twg. Theodore Roosevelt nyeem ib phau ntawv rau hnub thaum nws tsis khoom, thiab ob lossis peb phau ntawv nyob rau hnub so.

Mark Cuban nyeem ntau tshaj peb teev hauv ib hnub. Billionaire David Rubenstein nyeem rau phau ntawv ib lub lim tiam. Elon Musk hauv nws cov hluas nyeem ob phau ntawv txhua hnub. Thiab Disney CEO Bob Iger sawv ntawm 4:30 txhua tag kis los nyeem. Thiab daim ntawv teev npe no tuaj yeem txuas ntxiv mus ntev.

Kev nyeem ntawv txhim kho kev nco, ua rau muaj kev nkag siab thiab txo qis kev ntxhov siab, pab peb ua tiav peb lub hom phiaj.

5. Nrhiav cov neeg uas nyiam ib yam

Raws li kws sau ntawv Joshua Schenk, kev muaj tswv yim tsim los ntawm kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg. Hauv nws phau ntawv Powers Of Ob, nws hais txog cov duos zoo uas tau ua haujlwm ua ke kom ncav cuag qhov siab zoo. Piv txwv li, John Lennon thiab Paul McCartney, Maria thiab Pierre Curie, Steve Jobs thiab Steve Wozniak.

Psychologists Daniel Kahneman thiab Amos Tversky, thaum taug kev ntev ua ke, tsim ib txoj kev xav tshiab ntawm kev coj cwj pwm kev lag luam, uas tau txais Kahneman tus nqi zog Nobel.

Tolkien thiab Lewis muab ib tug phooj ywg rau ib tug phooj ywg nyeem lawv cov duab kos, thiab siv sijhawm hnub Monday yav tsaus ntuj hauv pub. Cov kws tshawb fawb Francis Crick thiab James Watson feem ntau sib tham thiab noj hmo ua ke, thiab tom qab ntawd pom cov qauv DNA nrog Maurice Wilkinson.

Thiab Theodore Roosevelt muaj lub npe hu ua tennis txee, uas nws cov tswv cuab ntaus pob tesniv ua ke thiab sib tham txog kev nom kev tswv.

Qhov kev paub ntawm ntau tus neeg ua tau zoo qhia tau hais tias kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg pab saib cov khoom ntawm qhov sib txawv ntawm qhov kev xav thiab txawm tsim ib yam dab tsi tshiab kiag li.

6. Tsis txhob ntshai mus sim

Peb txhua tus ua yuam kev, tsis hais qib ntawm kev nyeem ntawv lossis muaj cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm tus cwj pwm. Kho lawv raws li kev paub dhau los uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj yav tom ntej.

Kev vam meej ncaj qha nyob ntawm tus lej ntawm kev sim koj ua. Ib qho yeej muaj nqis rau txhua qhov kev sim ua tsis tiav.

Thomas Edison muaj ntau dua 50,000 qhov kev sim ua tsis tiav ua ntej nws tsim lub roj teeb alkaline. Nws coj nws ntau dua 9,000 sim los tsim lub teeb pom kev zoo tshaj plaws. Txawm li cas los xij, thaum kawg ntawm nws lub neej, Edison muaj txog 1,100 patents.

Kev sim tsis txwv rau kev xyaum. Piv txwv li, Einstein nqa lawv tawm hauv nws lub siab, uas pab nws txhim kho nws txoj kev tshawb fawb zoo tshaj plaws. Thiab nyob rau hauv phau ntawv teev npe ntawm Thomas Edison thiab Leonardo da Vinci, ntxiv rau cov ntawv sau, kuj tseem muaj cov duab qhia kev xav thiab ntau yam duab kos duab.

Kev sim pab koj txhim kho tus cwj pwm zoo. Tus tsim khoom thiab tus kws sau tshuaj ntsuam Shonda Rhimes tau txiav txim siab tshem tawm ntawm kev ua haujlwm thiab hais tawm introversion, pom zoo rau txhua yam uas ntshai nws ua ntej. Qhov kev sim no hu ua "Lub Xyoo Kuv Hais Txhua Yam rau Txhua Yam," uas nws tau tham txog ntawm TED.

Tus kws tshawb fawb thiab kws sau paj huam Ralph Waldo Emerson yog tus sau cov kab lus zoo kawg li: “Txhua lub neej yog qhov kev sim tsis tu ncua. Qhov kev sim ntau dua koj ua, qhov zoo dua."

Txhawm rau ua tiav koj cov hom phiaj, koj yuav tsum tswj koj lub sijhawm kom raug. Yog tias koj mob siab rau yam uas yuav pab tau koj yav tom ntej, koj tuaj yeem ua tiav.