Cov txheej txheem:
- Multitasking ua rau peb zoo siab
- Yuav ua li cas peb lub hlwb perceives multitasking
- Kev daws
- Lo lus nug kawg: suab paj nruag thaum koj ua haujlwm
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Ntau tus ntawm koj tau hnov thiab nyeem tias kev ua tau zoo yuav tsum tsis muaj kev ua haujlwm ntau hauv cov txheej txheem, tab sis muaj qee zaus txawm tias nyob hauv tsev koj yuav pom koj tus kheej noj hmo pem hauv ntej ntawm lub TV nrog koj lub laptop ntawm koj ib sab. Ua haujlwm nrog kev xa ntawv, peb tab tom sim ua lwm yam hauv Facebook thiab Twitter, thaum tsis nco qab txog Google+.
© duab
Hauv txoj kev xav, tsom mus rau ib txoj haujlwm yooj yim dua li muaj ntau cov txheej txheem hauv koj lub taub hau ib zaug. Yog li vim li cas thiaj nyuaj rau peb tsom ntsoov? Leo Widrich, co-founder ntawm Buffer project, sim teb cov lus nug no.
Multitasking ua rau peb zoo siab
Qhov tseeb, thaum sim nrhiav cov lus teb rau lo lus nug no, qhov tseeb yooj yim los rau hauv lub teeb: cov neeg uas ua haujlwm ntau yam tsis ua haujlwm ntau dua, lawv tsuas yog muaj kev txaus siab ntau dua los ntawm lawv txoj haujlwm.
Qhov no yog qhov xaus los ntawm tus kws tshawb fawb npe hu ua Zen Wong thaum kawm txog qhov teeb meem ntawm kev ua haujlwm ntau. Thaum nyeem ib phau ntawv, saib TV thiab sib txuas lus nrog cov phooj ywg ntawm txoj kev, peb muaj kev zoo siab ntawm txhua yam uas tau npaj tseg thiab tsim nyog. Peb ua ntau yam nyob rau tib lub sijhawm thiab xav tias ua tau zoo heev nyob rau tib lub sijhawm.
Hmoov tsis zoo, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, peb txoj kev xav tsis sib xws nrog kev muaj tiag. Thaum kawm, cov tub ntxhais kawm uas nquag siv ntau txoj haujlwm tau zoo dua, tab sis lawv qhov kev ua tau zoo dua qub.
Lwm qhov teeb meem nrog multitasking yog qhov pom kev ua tau zoo ntawm tus neeg nrog txoj hauv kev no. Peb pom cov neeg zoo li no, thiab zoo li peb hais tias lawv "tswj txhua yam ib zaug," thiab peb xav ua zoo li lawv.
Yuav ua li cas peb lub hlwb perceives multitasking
Interestingly, peb lub hlwb tsis nyob rau hauv tag nrho cov muaj peev xwm ntawm multitasking. Noj zaub mov tib lub sijhawm, sib tham nrog 5 tus neeg hauv tus tub txib thiab xa email tsis yog txhais tau tias lub hlwb tuaj yeem tsom mus rau tag nrho cov haujlwm no ib zaug.
Hloov chaw, txhua tus txheej txheem tau ua "lub neej" nyob rau hauv ib feem ntawm lub hlwb, thiab lawv tsis tau ua ib txhij. Qhov tseeb, lub hlwb tsuas yog pib ib txheej txheem, thaum nres lwm qhov, thiab kev ua haujlwm ntau peb zoo li qhov tseeb yog qhov hloov pauv sai thiab nrawm.
Qhov no suav nrog kev ua haujlwm ntawm Clifford Nass, uas tau tawm tswv yim tias kev ua haujlwm ntau pab txhim kho lwm yam muaj txiaj ntsig zoo, xws li kev txheeb xyuas cov ntaub ntawv, muaj peev xwm hloov tau sai ntawm cov haujlwm thiab khaws cov ntaub ntawv ntau hauv siab.
Txawm li cas los xij, kev xyaum tau pom qhov tsis sib xws: cov neeg ua haujlwm ua haujlwm ntau dhau los ntawm kev lim cov ntaub ntawv tsis cuam tshuam thiab hloov ntawm cov haujlwm.
Kev daws
Thaum pib, Leo siv 2 lub thawv xa ntawv tib lub sijhawm, TweetDeck, Facebook thiab ib qho khoom siv ntxiv rau kev xa cov lus tam sim. Tsis tu ncua navigating ntawm daim ntawv thov windows kom paub tseeb tias koj tsis nco qab dab tsi tiag tiag ua rau kev ua haujlwm mob taub hau. Txhawm rau tawm ntawm qhov xwm txheej no, nws txaus los ua 3 qhov kev hloov pauv rau koj cov dej num:
- Ib tug browser tab … Sim txwv koj tus kheej kom muaj ib qho qhib browser nkaus xwb. Qhov kev txwv no yuav yuam kom koj ua tiag tiag txog kev txheeb xyuas cov haujlwm ua ntej.
- Cov ntsiab lus tom ntej no ua raws li qhov dhau los thiab tuaj yeem hu nrog ib lo lus yooj yim " kev npaj". Thaum kawg ntawm koj hnub, cia li sim npaj koj cov dej num rau hnub tom ntej. Tau kawg, tsis yog txhua tus muaj kev ua haujlwm zoo. Feem ntau muaj cov haujlwm ceev uas koj tsis tuaj yeem kwv yees nag hmo lossis 10 feeb dhau los. Txawm li cas los xij, ntawm no, ib yam nkaus, kev tshuaj xyuas tuaj yeem ua tiav los ntawm kev faib cov sijhawm nruab nrab ntawm lub sijhawm rau kev quab yuam majeure. Ntxiv nrog rau kev npaj sab nrauv, sim ua kom lub hlwb ua haujlwm los daws txhua txoj haujlwm uas tau npaj tseg. Kev tawm tswv yim zoo li no yeej ib txwm zoo rau lub hlwb thiab tso cai rau koj los txhim kho txoj hauv kev ua ntej los daws cov teeb meem tom ntej.
- Txav mus … Nws yuav zoo li, qhov kev hloov ntawm txoj haujlwm tau ua li cas nrog nws? Yooj yim heev, sim npaj koj lub hnub kom muaj kev sib txuas ntawm cov haujlwm uas tau ua thiab koj qhov chaw nyob. "Kuv yuav mus qhov ntawd thiab ua nws, thiab tom qab ntawd kuv yuav mus qhov ntawd thiab ua qhov ntawd." Ib zaug ntxiv, txoj hauv kev no tsis siv rau txhua tus neeg, tab sis kev hloov pauv ntawm qhov chaw tiag tiag pab tsis tau tsuas yog tsom mus rau cov haujlwm ntawm tus kheej, tab sis kuj muab sijhawm rau koj los so thiab cuam tshuam me ntsis.
Lo lus nug kawg: suab paj nruag thaum koj ua haujlwm
Kev tsis sib haum xeeb txog kev mloog suab paj nruag thaum ua haujlwm tshwj xeeb tseem cuam tshuam. Clifford Nuss hais tias:
Pom zoo:
3 lub hlwb zoo uas cuam tshuam rau peb cov khoom tsim tau
Peb niaj hnub saib hauv kev sib raug zoo thiab tsis ua tiav cov haujlwm mus txog qhov kawg, vim tias peb cov khoom tsim tau nyob ntawm qib ntawm cov tshuaj hormones. Tab sis muaj ob peb yam ntxiv
Dab tsi tshwm sim rau lub hlwb thaum peb ua tsis tiav, thiab yuav ua li cas tig rau peb qhov zoo
Kev ua tsis tiav yog qhov ua tsis tau. Yuav kom kawm paub yuav ua li cas los daws qhov iab ntawm kev swb thiab txav mus los, koj yuav tsum nkag siab tias lub hlwb ua haujlwm li cas hauv cov xwm txheej tsis zoo li no
"Peb tau 6 txhiab mais thiab 5 teev lub sijhawm sib txawv ntawm peb": peb zaj dab neeg txog kev sib raug zoo ntawm qhov deb
Peb tau sau ntau yam dab neeg txog kev sib raug zoo nyob deb: hais txog qhov ua tsis tau zoo ntawm kev nyob ze, kev ua siab ntev, kev khib thiab kev zoo siab los ntawm kev sib ntsib sai
Peb lub hlwb mus qhov twg thaum peb poob rau hauv kev hlub
Kev poob rau hauv kev hlub thiab ua yeeb yam zoo li tus neeg ruam yog ib qho uas tshwm sim thaum koj lub cev raug txiav txim los ntawm biochemistry. Hormones cuam tshuam rau peb ntau tshaj li qhov peb xav tau
Thaum peb ua tiav peb txoj kev lag luam hauv ntiaj teb, qhov no yog li cas peb lub tsev tshiab yuav zoo li
Tsis ntev los sis tom qab ntawd, tib neeg yuav nkag siab tias nws yog lub sijhawm rau nws mus ntxiv. Thiab ib yam li ib tug me nyuam tawm ntawm nws niam nws txiv, zoo li cov tsiaj tawm ntawm lawv pab yaj, zoo li cov noob ya mus rau hauv cov cua los ntawm ib txwm paj, yog li ntawd tib neeg yuav tawm ntawm peb lub ntiaj teb thiab txav mus rau lub ntiaj teb tshiab.