Dab tsi tshwm sim rau lub hlwb thaum peb ua tsis tiav, thiab yuav ua li cas tig rau peb qhov zoo

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Tsis muaj leej twg tiv thaiv los ntawm kev ua tsis tiav. Yuav kom kawm paub yuav ua li cas tiv nrog qhov kev iab ntawm kev swb thiab txav mus rau, koj yuav tsum nkag siab tias peb lub hlwb ua haujlwm li cas hauv cov xwm txheej tsis zoo li no.

Friedrich Nietzsche tau sib cav tias dab tsi tsis tua peb ua rau peb muaj zog. Muaj qee qhov tseeb hauv qhov no: qhov kev ua tsis tiav uas peb yuav tsum dhau mus ua rau peb muaj kev txawj ntse thiab ua siab ntev rau lwm tus ua yuam kev. Tab sis nws kuj yog qhov tseeb tias qhov teeb meem tsis tuaj ib leeg, thiab qhov ua tsis tiav, raws li txoj cai, yog ua raws li ob peb ntxiv. Nws hloov tawm tias cov kab txaij dub muaj cov lus piav qhia lom neeg.

Vim li cas peb tsis muaj hmoo

Txhua zaus peb yeej, peb lub hlwb reacts los ntawm kev tso testosterone thiab dopamine. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov teeb meem no pib cuam tshuam li cas lub hlwb ua haujlwm. Hauv cov tsiaj, cov tib neeg muaj kev vam meej dua, raws li txoj cai, dhau los ua neeg ntse, muaj kev vam meej, muaj kev ntseeg siab dua, yog li ntawd, lawv tau ua tiav rau yav tom ntej. Biologists hu qhov no cov nyhuv yeej, thiab nws ua haujlwm tib yam hauv tib neeg.

Txawm hais tias lo lus "loser effect" tsis muaj nyob hauv kev tshawb fawb, qhov tseeb nws tshwm sim nws tus kheej hauv txoj kev zoo sib xws. Nyob rau hauv sib piv rau Nietzsche lub aphorism, cov nram qab no kuj muaj tseeb: dab tsi tsis tua peb ua rau peb qaug zog. Thaum ib txoj kev kawm. nws tau pom tias cov liab uas ua tsis tau tej yam los ntawm thawj qhov kev sim, thiab tom qab ntawd ua tiav cov txuj ci tsim nyog, tseem pom cov txiaj ntsig tsis zoo dua li cov uas tau ua tiav tam sim ntawd.

Lwm yam kev tshawb fawb. qhia tau tias kev ua tsis tiav tuaj yeem ua rau tsis muaj zog thiab ua rau muaj kev puas tsuaj rau yav tom ntej. Yog li, cov tub ntxhais kawm uas tau qhia tias cov txiaj ntsig ntawm lawv txoj haujlwm yog qhov phem dua li lwm tus tau ua pov thawj pom qhov tsis zoo ntawm cov khoom siv.

Thaum kawg, thaum peb ua tsis tiav ib zaug, thaum peb sim dua kom ua tiav tib lub hom phiaj, muaj feem ntau uas peb yuav poob dua. Thaum ib qho kev sim. ib pawg ntawm dieters tau noj pizza, tom qab uas nws tau tshaj tawm tias lawv tau tshaj lawv cov calorie ntau ntau txhua hnub. Tam sim ntawd tom qab ntawd, cov neeg koom nrog hauv qhov kev sim tau noj 50% ncuav qab zib ntau dua li cov uas tsis tau noj txhua.

Thaum peb ua yuam kev, peb feem ntau ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm thiab tom qab ntawd txhawb peb qhov ua tsis tiav. Qhov no piav qhia tias yog vim li cas ib tug tsis nco qab feem ntau ua raws li kev ua tiav ntawm lwm tus.

Yuav ua li cas rhuav cov saw tsis ua haujlwm

Lwm lub sij hawm ib yam dab tsi tsis mus raws li txoj kev npaj, sim tsis txhob ua cov kauj ruam tom ntej uas ua rau koj mus tsis tau.

1. Tsis txhob tsom mus rau qhov ua tsis tiav

Peb ib txwm tau hais tias peb kawm los ntawm kev ua yuam kev, yog li peb xav ua tib zoo xav txog lawv. Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab txog kev ua tsis tiav yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm tsis zoo.

Kev xav ua tsis tiav tau txais kev daws teeb meem zoo. Thaum koj pheej dhau qhov kev sim ua tsis tiav kom ua tiav lub hom phiaj los ntawm koj tus kheej thiab suav tias yog qhov xwm txheej ntawm tus kheej, kev ua xyem xyav ntawm tus kheej tsim, kev ntxhov siab nce ntxiv, tsis muaj kev sib txuas ntawm neural kev sib txuas hauv lub hlwb. Yog li ntawd, nws nyuaj rau lub hlwb los daws cov haujlwm thiab tswj lub siab lub ntsws txhua lub sijhawm.

Rov qab xav txog koj qhov kev ua tsis tiav ntawm txoj kev sib txawv.

Cov kws tshawb fawb ntseeg tias koj tuaj yeem hloov kho koj qhov kev ua tsis tiav yav dhau los los ntawm kev xav seb lawv txo qis thiab ploj mus li cas. Koj tseem tuaj yeem dilute cov kev nco tsis zoo nrog cov ntsiab lus funny thiab implausible.

Thaum koj tau kawm zaj lus qhia los ntawm kev ua tsis tiav, tsis txhob xav txog nws. Sim ua kom muaj kev cia siab, vim tias tus cwj pwm zoo ua rau muaj kev vam meej hauv txhua qhov ntawm lub neej.

2. Tsis txhob lob mus rau thawj yam uas tuaj nrog

Thaum ib yam dab tsi tsis ua haujlwm rau peb, nws ntxias kom tso tseg thiab hais tias: "Kuv tsis xav ua tiag tiag!" Peb tam sim ntawd hloov mus rau lwm lub hom phiaj. Tab sis lub ntsiab lus yog, cov neeg muaj kev vam meej yuav muaj lub tswv yim rau kev ua tsis tiav. Qhov no tsis txhais hais tias lawv npaj yuav poob. Qhov no txhais tau hais tias lawv ua tib zoo xav txog cov txiaj ntsig ntawm lawv qhov kev ua tiav. Thaum peb tsis muaj txoj kev npaj, peb nyiam taug txoj kev ntawm qhov kev tawm tsam tsawg kawg thiab yeej yooj yim uas tsuas yog peb nyob deb ntawm qhov peb xav tau tiag tiag.

Zoo dua los teeb tsa lub hom phiaj ntev ntev rau koj tus kheej.

Pov thawj. uas nyob rau hauv 90% ntawm cov teeb meem kom meej meej tsim lub hom phiaj ambition ua rau cov txiaj ntsig siab dua li qhov tsis tau teev tseg. Kuj ntsia. tias txawm teb yooj yim "qhov twg" thiab "thaum" cov lus nug ua rau muaj feem yuav ua tiav txoj haujlwm.

Txoj kev npaj muaj xwm txheej ceev hauv qhov xwm txheej tsis ua haujlwm pab koj taug qab thaum muaj xwm txheej nyuaj.

3. Tsis txhob thab koj tus kheej

Ib tug neeg uas ua tsis tau tejyam yuav tsis xav rov ua dua, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv tib txoj haujlwm. Vim li no, peb qee zaum subconsciously muab peb tus kheej cov lus qhia xws li "ua txhua yam zoo, txwv tsis pub nws yuav tig tawm zoo li lub sijhawm kawg." Psychologists hu qhov no yog kev tsis ua hauj lwm zam kev mob siab rau. Txawm li cas los xij, cov kev tshawb fawb qhia tias hom kev txhawb siab no ua rau muaj kev ntxhov siab los ntawm kev ntshai ntawm qhov ua tsis tiav. Yog li ntawd, kev ua haujlwm qis.

Teem lub hom phiaj zoo thiab ua kev zoo siab txawm tias me me yeej.

Thaum koj npaj kom ua tiav ib yam dab tsi, nco ntsoov tias cov hom phiaj zoo txhawb nqa zoo dua li qhov tsis meej thiab hem. Ua kev zoo siab txawm tias qhov ua tiav tsawg tshaj plaws. Qhov no ncua kev xyiv fab ntawm kev yeej thiab ua kom muaj kev txhawb siab. Thaum peb xav tias ze rau txoj kev vam meej, peb lub hlwb pib ua haujlwm zoo dua. Nyob rau hauv ib txoj kev tshawb no, qhov tshwm sim no tau hu ua lub hom phiaj magnifying iav nyhuv.: Qhov ze peb mus rau lub hom phiaj, qhov siab dua peb qhov kev txhawb siab thiab kev tsim khoom.

Los ntawm kev ntsuas thiab kos peb qhov kev vam meej ntawm qhov peb xav tau, peb muab cov txiaj ntsig zoo ntawm peb qhov kev ua tiav.

Ntawm chav kawm, tsis ua hauj lwm yog inevitable. Tab sis koj yuav ua li cas nrog lawv thiab txav mus los yuav txiav txim siab seb koj puas dhau los ua tus neeg poob lossis ib tus neeg uas tsis muaj hmoo.