Dab tsi yog tsev neeg scenarios thiab nws puas tuaj yeem tawm ntawm lawv

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Peb cov txheeb ze dhau mus rau peb tus cwj pwm uas tuaj yeem cuam tshuam peb lub neej. Tab sis peb tsis tas yuav tsum lees txais lawv yam tsis muaj xwm txheej.

Kab lus no yog ib feem ntawm Txoj Haujlwm Ib-rau-ib. Hauv nws peb tham txog kev sib raug zoo nrog peb tus kheej thiab lwm tus. Yog tias lub ncauj lus nyob ze koj, qhia koj zaj dab neeg lossis kev xav hauv cov lus. Yuav tos!

Tsev neeg cov xwm txheej tau piav qhia nyob rau hauv daim ntawv exaggerated los ntawm ib zaj dab neeg, uas yog retelling txawm nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug ua piv txwv los yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug anecdote.

Ua ntej ci nqaij nyob rau hauv qhov cub, ib tug poj niam yeej ib txwm txiav ib daim ntawm ob sab. Nws tus txiv nug yog vim li cas thiaj xav tau. Tus poj niam teb tias qhov no yog tsev neeg daim ntawv qhia - qhov no yog li cas nws niam, pog thiab yawg ib txwm ua noj. Thaum lawv pib nkag siab, nws tau tig tawm tias lub qhov cub me me, uas niam tais yawm txiv yuav tsum tau siv, yog los liam rau txhua yam: ib daim nqaij loj tsis haum rau qhov ntawd, nws yuav tsum tau txiav tawm ua ntej.

Dab tsi yog tsev neeg scenarios

Cov no yog cov cwj pwm thiab cov qauv ntawm tus cwj pwm uas ib tug neeg kawm hauv niam txiv tsev neeg, thiab tom qab ntawd rov qab mus thoob lub neej. Cov ntawv sau ua raws li tsev neeg keeb kwm thiab luam tawm los ntawm ib tiam dhau ib tiam.

Lawv tuaj yeem cuam tshuam:

• Kev tshaj lij thiab kev muaj peev xwm. "Peb ib txwm yog cov tub ntxhais kawm zoo." "Tsis muaj leej twg hauv peb tsev neeg muaj kev kawm siab dua, thiab tsis muaj dab tsi tuag." "Kev tshawb fawb tseeb tsis yog peb li, peb muaj tag nrho cov kws ua yeeb yam thiab cov kws ntaus nkauj."
• Nyiaj thiab ua haujlwm. "Peb yeej tsis tau nplua nuj, zoo, tsis muaj kev lag luam streak, yog tag nrho." "Peb tsis muaj idlers, peb ib txwm ua haujlwm hnyav."
• Tsev neeg txoj kev ua neej. "Hauv peb tsev neeg, yeej ib txwm muaj ib tug txiv neej saib xyuas." "Tsis muaj leej twg muaj ntau dua ob tug menyuam hauv peb tsev neeg." "Ib tug poj niam yuav tsum tau tuav tes nruj."
• Hnub nyoog ntawm kev sib yuav thiab kev yug menyuam. "Hauv peb tsev neeg, txhua tus tau yug ntxov."
• Xaiv tus khub. "Txiv neej thiab kuv tsis tau muaj hmoo, koj tsis tuaj yeem tso siab rau lawv." "Txhua tus poj niam txawj ntse thiab qia dub, nrhiav ib tug ntxhais los ntawm tsev neeg yooj yim kom nws ntsia hauv koj lub qhov ncauj."
• Kev ua niam ua txiv. "Lawv swaddled koj, thiab tsis muaj dab tsi." "Peb txhua tus pib nyeem ntawv ntxov." "Peb yeej tsis mloog cov menyuam yaus, peb tau coj nruj heev."
• Lub neej thiab kev khwv nyiaj txiag. "Nyob rau Xyoo Tshiab Eve, nws yog ib qho tsim nyog los npaj ib lub koob tsheej zoo kawg nkaus." "Ib tug niam tsev zoo ib txwm ua noj nws tus kheej."

Nov yog qee qhov piv txwv ntawm tsev neeg scenarios:

• Ib tug ntxhais uas loj hlob tsis muaj leej txiv thiab tsis paub tias tsev neeg tag nrho yog dab tsi, raws li nws niam, xaiv ib tug txiv neej uas tsis muaj lub luag haujlwm thiab tsis ntseeg los ua nws tus txiv. Yog li ntawd, nws tseem nyob ib leeg nrog tus menyuam hauv nws txhais tes thiab tsa nws tus kheej.
• Ib tug txiv neej yuav ib tug domineering, overprotective poj niam - ib yam li nws niam, thiab nyob rau hauv nws tus poj niam tus ntiv tes xoo tag nrho nws lub neej.
• Ib tug poj niam tau sib yuav ntxov thiab yug me nyuam, vim qhov no yog kev cai hauv nws tsev neeg. Nws tsis muaj peev xwm tsim tau txoj haujlwm, nws yog nyiaj txiag nyob ntawm nws tus txiv thiab tsis tuaj yeem tso nws - thiab nws niam thiab pog.

Natalia Slovesnikova Psychoanalytic psychotherapist, Master of Psychology. Co-founder thiab tus thawj coj ntawm lub koom haum ntawm psychoanalysis thiab psychoanalytic psychotherapy NEWPSY nyob rau hauv Russia thiab Finland, tus tsim thiab lub taub hau ntawm NEWPSY Psychological Center.

Cia peb xav txog ib qho piv txwv: ib tug poj niam sib yuav, nws tus txiv haus ntau heev thiab dag. Nws raug kev txom nyem, tiam sis tseem nrog nws nyob.

Wb hais tias poj niam yog tib tug me nyuam hauv ib tsev neeg. Nws txiv haus ntau heev thiab dag nws niam. Cov niam txiv pheej sib ntaus sib tua, tiam sis tsis sib nrauj. Nws yuav zoo li tias txhua yam yog qhov yooj yim heev - qhov kev sib piv yog pom tseeb. Thiab peb tus poj niam tsis tseeb pom txhua yam zoo, tab sis qhov xwm txheej yuav tsis nyob hauv qhov yooj yim uas nws "xaiv" tus txiv neej dag thiab haus cawv ua nws tus txiv.

Xav txog nws cov kev paub thaum yau. Nws hlub nws txiv heev, nws yog tus txiv neej zoo tshaj plaws rau nws - qhov no yog ntuj tiag rau txhua tus ntxhais, txawm hais tias nws tsis yog ib txwm pom tseeb. Nws hlub nws niam heev thiab ntseeg tias nws txoj kev hlub yog kev sib nrig sib pab (ib qho tseem ceeb thiab kev ntseeg siab rau txhua tus me nyuam). Tib lub sijhawm, nws pom kev sib raug zoo uas niam raug kev txom nyem, thiab txiv ua rau qhov kev txom nyem no.

Cia peb ua rau nws thaum yau nrog kev thuam ntawm nws niam: Saib seb, koj txiv yog tus neeg phem dab tsi, nws tau pauv peb rau ib tog ntxiv. Yog li ntawd, cia li mus cuag nws, vim koj hlub nws heev.” Niam nws tus kheej tsis pom cov lus teb rau qhov kev tsis sib haum xeeb no - hlub tus neeg uas ua rau mob. Thiab, raws li feem ntau tshwm sim, nws hais nws tus ntxhais, nrov nrov lossis ntsiag to qhia nws tus cwj pwm rau nws txoj kev xav rau nws txiv, rau txim rau lawv.

Ib tug ntxhais yuav ua li cas? Nws yuav tsum tau daws qhov teeb meem loj: kom tswj tau qhov kev xav tias nws niam nws txiv hlub nws, txawm tias lawv yog dab tsi (ib txoj haujlwm tseem ceeb rau txhua tus yog xav txog lawv niam lawv txiv zoo thiab hlub). Hauv nws tus ntsuj plig nws "tsim" nws "kev nkag siab" ntawm kev hlub thiab kev zoo siab, sib txuas kev hlub thiab kev mob siab, kev ua siab ntev thiab kev rau txim rau qhov koj ua siab ntev. Tab sis qhov "kev nkag siab" no tsis yog kev tsim kev puas siab puas ntsws, tab sis qhov kev xav - ib qho kev sau ntawm kev xav.

Yog li ntawd, tsis muaj kev mob thiab kev poob siab, nws nyuaj rau nws xav tias hlub thiab xav tau, nws nyuaj rau kev hlub ib tug neeg uas yuav tsis zoo thiab phem heev nyob rau tib lub sijhawm.

Tseem muaj qhov hu ua antiscenarios. Hauv qhov no, ib tug neeg paub ntau dua los yog tsawg dua tias txhua tus hauv nws tsev neeg tab tom ua raws li tib txoj kev, thiab sim nrog tag nrho nws lub zog kom tsis txhob muaj txoj hmoo no, ua luam dej tawm tsam. Yog tias nws niam nws txiv yog kws lij choj, nws nkag mus rau lub tuam tsev ua yeeb yam. Yog tias tsev neeg muaj menyuam coob, nws yuav lig thiab txwv rau ib tus menyuam. Yog hais tias ib tug nruj upbringing tau xyaum nyob rau hauv tsev neeg, nws siv softer thiab ntau liberal txoj kev. Qhov tseeb, tus neeg zoo li no tseem nyob ntawm txoj kev hlub tshua ntawm niam txiv scenario thiab ua txhua yam kev xaiv tseem ceeb nrog lub qhov muag ntawm nws.

Cov ntawv sau los ntawm qhov twg thiab lawv ua haujlwm li cas

Eric Berne, tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws thiab tus tsim ntawm kev txheeb xyuas kev lag luam, thawj zaug tau hais txog cov xwm txheej hauv lub neej, tshwj xeeb hauv tsev neeg. Nyob rau hauv nws lub tswv yim, cov me nyuam tsis nco qab luam tus cwj pwm ntawm lawv niam lawv txiv, vim hais tias keeb kwm nws yog ib txoj kev ciaj sia taus thiab adaptation nyob rau hauv lub complex ntiaj teb no. Ua zoo li koj cov txwj laus - thiab koj yuav tsis muaj teeb meem.

Tab sis tam sim no nws tsis tsim nyog kom muaj sia nyob thiab ib tug neeg rov tsim dua tsis muaj txiaj ntsig zoo thiab kev txawj ntse (xws li yos hav zoov, nkaum ntawm cov yeeb ncuab, cog thaj av thiab tsim tsev), raws li kev coj noj coj ua. Thiab lawv feem ntau yog cov ntsiab lus, tsis yog universal thiab zoo li dhau los.

Ua ntej thaum hluas, thiab qee zaum txawm tias tom qab, tus me nyuam pom cov niam txiv yog txoj cai tsis muaj cai thiab ntseeg txhua yam lawv hais. Tsis tas li ntawd, nws nyob hauv tsev, nrog nws tsev neeg, uas nws siv sijhawm ntau. Yog li ntawd, nws nqus cov tswv yim, kev cai thiab kev xav zoo li daim txhuam cev, txawm tias nws tsis paub txog qhov no.

Natalia Slovesnikova

Qhov nyuaj rau kev nkag siab lub ntsiab lus ntawm tsev neeg scenarios yog nyob rau hauv kev lees paub ntawm qhov yooj yim tab sis qhov tseeb tseeb: peb txhua tus yog cov khoom lag luam ntawm tsev neeg thiab zej zog, peb txhua tus tsis pub dawb los ntawm cov xwm txheej.

Tab sis cov niam txiv tsis yog "dhau mus" ib co qauv ntawm tus cwj pwm rau peb. Peb feem ntau pom tus cwj pwm tsis sib haum xeeb ntawm cov niam txiv rau lawv tus kheej tus cwj pwm, tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg thiab tib neeg, peb pom cov kev xav nyuaj evoked los ntawm qee lub tswv yim. Thiab peb tsim peb tus cwj pwm. Qhov tshwm sim yog kev sib xyaw ua ke uas peb hu ua qhov xwm txheej ntawm peb lub neej.

Dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm tsev neeg scenarios

Lawv nyuaj rau tuav

Ib tug neeg yuav tsis paub tias yog vim li cas nws thiaj xaiv cov neeg koom tes ntawm ib hom, vim li cas nws yeej ib txwm sib cav nrog nws tus txij nkawm, vim li cas nws txoj kev sib yuav xaus nrog kev sib nrauj lossis kev tsis sib haum xeeb nrog tus menyuam.

Tej zaum nws yuav pom tias nws yog txoj hmoo, kev huam yuaj, lossis tsuas yog teeb meem tsis txaus ntseeg. Thiab yog tias koj tsis nkag siab qhov twg ob txhais ceg loj hlob tuaj, nws yog qhov nyuaj dua los daws lawv.

Vim lawv tsis muaj peev xwm coj lub luag haujlwm

Nws hloov tawm hais tias ib tug neeg tsis zoo li ua nws lub neej, tab sis dov raws txoj kab uas tau ua rau nws los ntawm ntau tiam neeg ntawm nws tsev neeg. Thiab nws cov kev txiav txim siab feem ntau tsis yog nws qhov kev txiav txim siab txhua, tab sis tus cwj pwm thiab cov cai tau txais los ntawm lawv niam lawv txiv.

Nws yog ib qho nyuaj rau nrog lawv

Raws li txoj cai, lawv muab cov hauv paus hauv peb txoj kev xav thiab peb lub siab xav tob heev. Thiab txhawm rau tshem tawm lawv yuav tsum tau ua haujlwm zoo thiab xav txog.

Lawv tuaj yeem ua rau koj lub neej puas

Muaj cov xwm txheej tsis zoo: tsis muaj dab tsi txaus ntshai yuav tshwm sim yog tias tus neeg ua noj nqaij tsuas yog raws li tsev neeg daim ntawv qhia lossis yuav cov phau ntawv rau menyuam yaus, los ntawm nws tus kheej tau kawm nyeem.

Tab sis yog tias nws xaiv txoj haujlwm tsis tsim nyog tsuas yog ua khoom plig rau tsev neeg kev lig kev cai lossis koom nrog kev sib raug zoo, zoo li nws niam nws txiv, nws yuav plam ntau xyoo uas nws tuaj yeem nyob nrog kev zoo siab.

Puas muaj peev xwm tawm ntawm tsev neeg scenario

Natalia Slovesnikova

Txhawm rau kov yeej qhov xwm txheej, koj yuav tsum kawm kom pom qhov nyuaj thiab tsis sib haum xeeb, lawv qhov xwm txheej. Thiab ua ntej reacting, xav txog lawv, paub qhov txawv yav dhau los ntawm tam sim no nyob rau hauv tus ntsuj plig. Tab sis ua koj tus kheej yog qhov nyuaj heev thiab tsawg tus neeg ua tiav.

Nws yog qhov zoo rau peb pom qee yam hauv lwm tus, tab sis zais ntau yam kev ntshaw thiab kev paub ntawm peb tus kheej. Nws feem ntau yuav siv lwm tus los lees lawv rau koj tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb tias qhov no tsis yog qhov ua rau muaj kev xav. Thiab, tsis muaj mob, nws tuaj yeem qhia ib tus neeg li cas, ua li cas, thaum twg thiab yog vim li cas tshwm sim. Txoj kev zoo tshaj los ua qhov no yog tus kws kho mob hlwb.

Tab sis tsis yog txhua tus tau npaj los txais cov kev pabcuam ntawm tus kws kho mob hlwb. Qee lub sij hawm tsis muaj nyiaj txiag lossis lub sijhawm hu rau lub chaw haujlwm hauv xeev uas muab kev pabcuam kev puas siab puas ntsws dawb. Thiab nws tsis yog ib txwm yooj yim los nrhiav tus kws tshaj lij thawj zaug.

Yog tias koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej, nco ntsoov tias thaum muaj xwm txheej nyuaj, kev txhawb nqa ntawm lwm tus, lub sijhawm los tham nrog ib tus neeg, yog qhov tseem ceeb heev. Cam koj tus kheej thiab nrhiav ib tus neeg los tham txog koj cov teeb meem. Qhov no yuav tsum yog ib tug neeg nrog koj tam sim no tsis muaj kev sib raug zoo, xws li cov phooj ywg hauv chav kawm uas koj tsis yog phooj ywg zoo.

Tej zaum koj yuav tau hnov txog qhov cuam tshuam nrog kev mus txawv tebchaws. Nws muaj ob yam. Nov yog lub caij nyoog los qhia cov kev paub uas koj tau ua yav dhau los hauv koj tus kheej, vim tias peb tuaj yeem qhia tus neeg tsis paub ntau yam uas peb tsis qhia rau peb cov neeg hlub. Thiab qhov no yog lub sijhawm los hnov koj tus kheej sib txawv, tsis zoo li hauv kev sib tham sab hauv.

Peb tsis tas yuav pom ib tug neeg txawv teb chaws txhua hnub thiab "ntse ntsej muag", nws tsis xav txog kev sib raug zoo thiab yuav tsis coj kom zoo dua qhov nws tau hnov. Yog li ntawd, nyob rau hauv kev sib tham nrog nws, peb yog freer. Thiab qhov zoo dua peb paub peb tus kheej, qhov zoo dua peb nkag siab yuav hloov peb lub neej thiab nws qhov xwm txheej.

Qhov tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov txog tsev neeg cov xwm txheej

1. Lawv cuam tshuam rau peb txhua tus, vim ib txoj hauv kev los sis lwm qhov peb coj tus cwj pwm txawv ntawm tsev neeg, thiab tsis yog ib txwm zoo.

2. Cov xwm txheej yuav nyuaj rau kev lees paub: rau qhov no koj yuav tsum txheeb xyuas tus cwj pwm thiab keeb kwm ntawm koj tsev neeg, piv nrog koj tus kheej ua thiab txheeb xyuas cov qauv tib yam.

3. Yuav kom tawm ntawm tsev neeg tsis zoo, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib tus kws kho mob hlwb. Tab sis yog tias qhov no ua tsis tau, koj tuaj yeem tham txog koj cov teeb meem nrog tus neeg mloog tsis ncaj ncees uas koj tsis muaj kev sib raug zoo.