50 Cov Lus Qhia Kub Kom Txhim Kho Cov Khoom Siv

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kawm tswj koj lub sijhawm, ua haujlwm zoo, thiab so kom zoo.

Kev npaj

1. Teem lub hom phiaj kom raug

Yuav kom ua tiav lub hom phiaj, koj thawj zaug yuav tsum tau tsim kom raug. Siv SMART system: cov hom phiaj yuav tsum yog qhov tshwj xeeb thiab ntsuas tau, muaj tseeb thiab ua tiav, muaj txiaj ntsig rau koj thiab muaj lub sijhawm meej meej.

2. Tsom ntsoov rau cov txheej txheem

Teeb lub hom phiaj raws li tus txheej txheem, tsis yog qhov tshwm sim. "Ua ib tug neeg seev cev" yog qhov ua tsis tiav. Nws yog ib qho nyuaj rau kev mus kom ze, vim nws tsis meej tias yuav pib qhov twg. Teem koj tus kheej lub hom phiaj ntawm "sau npe ua las voos thiab mus kawm peb zaug hauv ib lub lis piam," nws yuav ua tau zoo dua. Yam tsawg kawg koj yuav nkag siab seb koj puas tau npaj siv ntau xyoo kev cob qhia rau koj txoj kev npau suav lossis tsis.

3. Siv cov txheej txheem GTD

GTD (Getting Things Done) yog ib txoj hauv kev rau kev ua haujlwm ntawm tus kws qhia kev lag luam David Allen. Nws lub hom phiaj tseem ceeb yog ua kom tiav tag nrho cov xwm txheej muaj thiab tib lub sijhawm tshem tawm lub hlwb los ntawm kev npaj tsis kawg. Lub ntsiab lus ntawm cov txheej txheem yog sau tag nrho cov dej num uas siv cov npe sib txawv, thiab hloov kho tas li. Yog li txawm tias cov haujlwm me tshaj plaws thiab zoo li tsis tseem ceeb yuav tsis ua rau koj lub taub hau thiab cuam tshuam koj los ntawm kev ua haujlwm. Thiab qhov kev nce qib ntawm lawv qhov kev siv yuav ib txwm nyob ntawm koj ob lub qhov muag.

4. Nkag siab qhov txawv ntawm kev ua haujlwm tsis khoom thiab ua haujlwm tau zoo

Tej zaum koj yuav tsis khoom tas li, tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj ua tau zoo. Xav txog seb koj qhov kev ua tau zoo npaum li cas, lawv cuam tshuam li cas rau koj txoj haujlwm, thiab seb puas muaj cov dej num hauv koj txoj kev npaj uas tsis ua rau koj los ze zog rau koj lub hom phiaj. Yog tias muaj, cais lawv.

5. Siv daim ntawv qhia hnub es tsis yog cov npe uas yuav tsum tau ua

Teem sijhawm cov khoom raws li koj daim ntawv qhia hnub yuav pab koj paub qhov txawv ntawm lub hom phiaj ua ib yam dab tsi los ntawm kev cog lus los pib ua haujlwm tshwj xeeb ntawm qee lub sijhawm. Nws ua rau nws yooj yim dua los faib khoom rau ib lub lim tiam thiab ib hlis thiab nrhiav sijhawm dawb los hloov qee yam hauv koj lub sijhawm.

6. Tsis nco qab txog kev ua haujlwm ntau

Koj tuaj yeem ua ntau yam tib lub sijhawm, tab sis koj tsis zoo li yuav ua tiav cov txiaj ntsig zoo. Ntau cov kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias multitasking txo kev ua haujlwm. Koj tsuas tau txais kev txaus siab, uas tsis kav ntev thiab hloov los ntawm burnout. Nkag mus rau tus cwj pwm ntawm kev ua cov haujlwm ua ntu zus, thiab koj qhov kev ua tau zoo tsuas yog nce ntxiv.

7. Ua ntej

Lub matrix ntawm 34th Thawj Tswj Hwm ntawm Tebchaws Meskas, Dwight D. Eisenhower, yuav pab kom muab cov haujlwm kom raug raws li lawv qhov tseem ceeb. Txhua txoj haujlwm tsuas yog yuav tsum tau muab faib ua plaub pawg:

1. Qhov tseem ceeb thiab ceev ceev.
2. Qhov tseem ceeb thiab tsis ceev.
3. Tsis tseem ceeb thiab ceev.
4. Tsis tseem ceeb thiab tsis ceev.

Yog li koj yuav pom dab tsi yuav tsum tau daws tam sim ntawd, dab tsi yuav qhia rau lwm tus, thiab yam tsis tsim nyog ua txhua yam.

8. Txo cov npe ntawm lub luag haujlwm tseem ceeb rau peb

Tsis txhob sim ua kom tiav koj lub sijhawm teem caij nrog tsuas yog cov haujlwm nyuaj - nws tsis deb ntawm kev qaug zog lossis kev kub ntxhov. Thiab tsis tas yuav tham txog kev tsim khoom. Ua rau tsis pub ntau tshaj peb yam haujlwm tseem ceeb hauv ib hnub, hloov nrog cov yooj yim, thiab nrhiav sijhawm so.

9. Teem sijhawm rau koj tus kheej

Yog tias koj siv los tso cov khoom tseem ceeb rau yav tom ntej, thiab tom qab ntawd ua txhua yam nrawm, tuaj nrog koj tus kheej lub sijhawm sijhawm. Piv txwv li, koj tus thawj coj hais kom koj xa ob daim ntawv qhia loj rau hnub Friday - teem ib qho ntawm koj tus kheej los ntawm hnub Wednesday.

10. Siv sijhawm ib teev ib hnub rau tej yam uas tsis ceev

Tau txais bogged nyob rau hauv niaj hnub ntawm cov hauj lwm ceev txhua hnub thiab tsis tas ncua lwm yam tseem ceeb thiab tsis-ceev cov hauj lwm yog ib qho yooj yim heev. Tab sis koj tsis tuaj yeem poob rau lawv li ntawd. Tsis txhob cia siab tias yuav muaj hnub dawb ntxiv rau ib hnub. Yog tias koj xav nyeem phau ntawv kom tiav, siv sijhawm rau nws txhua hnub. Yog tias koj npau suav los ua ib tus kws kos duab nto moo, xyaum kos duab txhua hnub.

Kev txhawb siab

11. Tsis txhob ntshai ua yuam kev

Kev ntshai ua ib yam dab tsi tsis yog li ntawd feem ntau ua rau koj nyob twj ywm thiab tsis ua dab tsi hlo li. Kawm paub txog qhov yuam kev uas yog lub zog rau kev loj hlob. Thaum koj ua tsis tiav, xav txog vim li cas koj ua tsis tiav thiab kaw qhov sib txawv ntawm koj txoj kev paub thiab kev txawj ntse. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tseem yuav ua tsaug rau koj qhov ua yuam kev.

12. Thov thuam koj

Tsis txhob txiav txim siab rau koj tus kheej hnyav - caw ib tug neeg los ntsuas koj txoj haujlwm. Nug koj tus thawj coj rau cov lus teb. Rau lub siab xav pom koj qhov yuam kev thiab txhim kho kev ua tau zoo, koj yuav tsis raug cem. Zoo, kev qhuas yuav pab koj tau txais kev tshoov siab thiab mus ntxiv mus.

13. Tso koj cov txuj ci

Nws yog tsis yooj yim sua kom nyob twj ywm tsim tau ntev mus tsis tu ncua kev kawm thiab kev kawm tus kheej. Tsis ntev los sis tom qab, koj yuav dhuav lossis koj yuav ncav cuag lub qab nthab hauv koj txoj haujlwm. Yog li ntawd, siv zog kawm yam tshiab txhua lub sijhawm: ua haujlwm txawv txawv thiab tsis txhob tso tseg cov haujlwm nthuav.

14. Tsis txhob quaj qw, pessimists thiab tswb nrov

Tib neeg nyiam ua rau kev xav ntawm lwm tus. Yog tias ib tug neeg hauv koj ib puag ncig pheej rov hais dua txhua yam phem npaum li cas, muaj ib hnub kev nyuaj siab yuav dov koj. Kev ceeb ntshai ntawm ib tug npoj yaig, uas nws lub sijhawm kawg tau kub hnyiab txhua lub lim tiam, yuav kis tau rau koj. Yog li ntawd, tawm mus, nres kev sib txuas lus thiab rhuav tshem kev sib raug zoo - tsis txhob cia koj lub siab lwj.

15. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg ntse

Lub voj voog kev sib raug zoo cuam tshuam rau peb txoj kev loj hlob. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov kws cob qhia thiab tsuas yog cov neeg nyiam - cia lawv txhawb nqa thiab txhawb nqa koj, yuam kom koj siv zog rau lawv qib. Mus rau cov rooj sib tham tshwj xeeb, cov rooj sib tham, koom nrog cov zej zog kev tshaj lij thiab ua rau cov neeg paub tshiab.

16. Tsis txhob ua raws li lwm tus txoj kev vam meej

Kev xav ntau dhau ntawm kev ua tiav ntawm lwm tus tsuas yog cuam tshuam peb. Tsis txhob khib ntawm ib tug phooj ywg uas qhib koj tus kheej ua lag luam, lossis ib tug phooj ywg uas tau txais txiaj ntsig zoo ntawm nws txoj haujlwm nyiam. Tshem tawm ntawm kev soj ntsuam ntawm lwm tus lub neej thiab mus nrog ua tiav koj lub hom phiaj.

17. Tau txais kev pab

Tsis txhob cia siab tias yuav ua haujlwm loj ib leeg. Yog koj xav tau kev pab, thov kom nws. Kev ua haujlwm nyuaj thiab rub koj tus kheej tsis yog vim li cas rau kev khav theeb, tab sis kev ruam. Nkag siab tias koj tab tom ua haujlwm rau qhov tshwm sim, thiab rau lub hom phiaj ntawm nws, tsis txhob hnov qab txog kev paub dhau los thiab cov lus qhia ntawm lwm tus.

18. Tsim koj tus kheej txoj kev tsim khoom

Tsis txhob dig muag ua raws li txhua txoj kev tswj hwm lub sijhawm, cov lus qhia so, thiab cov lus qhia txuag lub sijhawm. Tshawb xyuas qhov uas pab tau koj tiag tiag thiab muab pov tseg yam tsis ua rau koj zoo. Koj lub hom phiaj yog ua kom muaj txiaj ntsig zoo, tsis txhob rhuav tshem cov ntaub ntawv rau cov cuab yeej siv tau zoo tshaj plaws.

Nco ntsoov

19. Tso koj lub hlwb los ntawm cov teeb meem niaj hnub

Muab tso rau hauv ib lub kaus mom wardrobe kom koj tsis txhob xav txog dab tsi hnav mus rau qhov chaw ua haujlwm thaum sawv ntxov. Teem lub sijhawm rau kev tu thiab ua haujlwm hauv tsev. Mus yuav khoom noj rau hnub so thiab tsim cov zaub mov rau lub lim tiam. Thaum tag nrho cov haujlwm hauv tsev tau txiav txim siab thiab npaj, koj tau tsom mus rau kev ua haujlwm.

20. Nrhiav koj qhov kev ua si siab tshaj

Ib tug neeg qhia kom ua cov haujlwm nyuaj thaum pib ntawm hnub ua haujlwm, thiab tawm haujlwm me me rau yav tsaus ntuj. Tab sis txoj kev no tsis haum rau owls lossis cov neeg uas xav tau kom nrawm. Yog li, txiav txim siab lub sijhawm uas koj tuaj yeem ua haujlwm tau zoo tshaj plaws, thiab teem sijhawm ua haujlwm siv sijhawm nyob rau lub sijhawm no. Txhawm rau txheeb xyuas lawv, nws txaus los sau cov theem ntawm koj cov concentration thaum nruab hnub rau ob peb lub lis piam. Los yog siv lub tshuab xam zauv uas muaj txiaj ntsig zoo.

21. Tsis txhob muab tej yam uas ua rau koj ntshai

Txawm hais tias koj txhawj xeeb txog kev hu xov tooj tseem ceeb lossis ntshai los qhia qee yam nrog koj tus thawj coj - tsis txhob ncua sijhawm. daws cov hauj lwm txaus ntshai tam sim ntawd, txawm tias qhov kev xav ntawm lawv ua rau koj txhawj xeeb. Vim hais tias nws yog cov kev xav uas cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm thiab txo cov concentration. Qhov koj ua sai dua, qhov nrawm dua koj siab.

22. Sau ntawv los ntawm tes

Nthuav tswv yim uas yuam kev mus xyuas lub taub hau yuav tsis nco qab tam sim ntawd. Qee zaum peb poob rau hauv kev xav thaum qhib lub kaw lus app ntawm peb lub smartphone. Thiab qee zaum peb tau cuam tshuam los ntawm lwm yam: cov lus, xov xwm thiab social networks. Yog li ntawd, sau rau ntawm daim ntawv - cov ntawv sau ntawv yuav ua rau koj nco qab cov ntaub ntawv zoo dua. Yuav ib phau ntawv me me uas koj tuaj yeem sau tau ob peb lo lus sai sai, lossis ib daim ntawv nplaum thiab khaws cia ze ntawm tes.

23. Teem ceeb toom

Qhov yuav tsum tau ua ib yam dab tsi ntawm ib lub sijhawm ua rau muaj kev ntxhov siab sab hauv uas cuam tshuam los ntawm txoj haujlwm tseem ceeb. Ntxiv mus, qhov kev ntshai ntawm subconscious tsis nco qab txog qee qhov kev lag luam tej zaum yuav tsis hnov. Yog li ntawd, teem lub suab ceeb toom ntawm tej yam uas khi rau ib lub sij hawm. Qhov no yuav tso koj los ntawm kev saib tsis tu ncua ntawm lub moos thiab kev ntxhov siab tsis tsim nyog.

24. Khaws koj qhov chaw ua haujlwm kom huv si

Txhua hnub, thaum koj ua haujlwm tiav, muab cov khoom tso rau ntawm lub rooj: txheeb cov ntawv, nteg tawm cov ntaub ntawv, ntxuav lub khob. Los ntawm txoj kev, lub desktop ntawm lub computer kuj suav. Kaw tag nrho cov tabs tsis tsim nyog, tshem tawm cov ntaub ntawv ib ntus.

25. Ceev faj qhov teeb pom kev zoo

Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov teeb pom kev zoo muaj txiaj ntsig zoo rau peb cov khoom tsim tau. Lub teeb nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm yuav tsum nyob ze rau lub ntuj nruab hnub li sai tau, tsis sov los yog txias heev. Qhov txiaj ntsig zoo yog 4,500-5,000 K. Thaum kawg ntawm hnub ua haujlwm, koj tuaj yeem hloov mus rau lub teeb sov so kom so thiab npaj so.

Ua haujlwm

26. Khiav sprints

Tej zaum koj tau hnov txog Pomodoro cov txheej txheem - kev teeb tsa ua haujlwm hauv 25-feeb ntu nrog 5-feeb so. Lub sijhawm no yuav tsis haum koj, tab sis qhov tseem ceeb yog nyob rau hauv nws cov essence. Tsim rau koj tus kheej lub sijhawm luv luv ntawm tag nrho cov concentration - los ntawm 20 feeb mus rau ib teev - thaum koj yuav tsis cuam tshuam los ntawm txhua yam, thiab so hauv nruab nrab.

Siv cov apps:

27. Tsis txhob maj mus ua tej hauj lwm tshiab

Tsis txhob tso koj lub lag luam ua tsis tiav vim muaj kev ua haujlwm tam sim lossis ib tus neeg thov. Tau kawg, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua qhov tseem ceeb: yog tias txoj haujlwm tshiab tseem ceeb dua thiab yuav tsum tau ua kom sai li sai tau, ua rau muaj kev cuam tshuam thiab txi tej yam tam sim no. Yog tsis yog, ncua. Txawm yog lawv nug koj heev.

28. Saib

Visualization yuav pab koj txuag lub sijhawm, nco cov ntaub ntawv zoo dua, nkag siab lub ntsiab lus tshiab thiab txiav txim siab paub. Siv cov txheej txheem sib txawv: sau cov haujlwm los ntawm qeb, kos duab, rooj, thiab daim duab qhia siab.

29. Cia tej hauj lwm ua tsis tiav

Siv koj lub sijhawm los ua kom tiav cov haujlwm loj thiab nyuaj ib zaug. Cia siab rau cov nyhuv Zeigarnik. Nws cov ntsiab lus yog tias lub hlwb nco qab zoo dua qhov ua tsis tiav thiab subconsciously tseem xav txog lawv. Yog tias koj ntshai ntawm ib txoj haujlwm nyuaj, pib nws thiab tso nws tawm - thaum koj ua lwm yam, ntau lub tswv yim nthuav yuav tuaj rau hauv siab.

30. Pib me me

Yog tias koj tsis tuaj yeem pib ua haujlwm, teem sijhawm 10 feeb rau nws. Muaj feem tau, koj yuav tau koom tes thiab ua haujlwm ntxiv. Zoo, yog tsis yog, ces tsawg kawg pib. Thiab tib lub sijhawm, xyuas koj tus kheej cov txiaj ntsig ntawm qhov taw tes dhau los.

Txuag sijhawm

31. Tshawb nrhiav seb koj siv koj lub sijhawm nyob qhov twg

Sim ib qho kev sim: sim sau txhua yam rau ib lub lim tiam, txawm tias qhov tsawg tshaj plaws thiab lub sijhawm siv rau txhua tus ntawm lawv. Thaum kawg, txheeb xyuas daim ntawv teev npe.

32. Tsis kam hu

Sim tham tsawg dua hauv xov tooj. Kev hu xov tooj yuav siv sijhawm ntau dua li sau thiab nyeem cov lus. Tsis tas li ntawd, tsis yog txhua tus neeg tuaj rau hauv lub siab los ceeb toom txog nws, uas txhais tau hais tias koj tuaj yeem dheev thiab thaum lub sijhawm tsis raug yuav cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm. Yog tias koj tseem xav tau hu xov tooj tseem ceeb, teem sijhawm thiab ntxiv rau hauv koj daim ntawv teev npe yuav tsum ua kom koj thiaj li faib sijhawm rau lwm yam haujlwm.

33. Disable ceeb toom

Tua cov ntawv ceeb toom rau apps, tub txib, social networks thiab xa ntawv. Lawv tsis siv sijhawm ntau, tab sis lawv cuam tshuam heev thiab tuaj yeem rub koj mus rau hauv Is Taws Nem. Yog tias koj tsis tuaj yeem tshem tawm qhov kev ntxias kom tshawb xyuas koj cov lus, tawm cov ntawv ceeb toom txog lawv tsuas yog los ntawm cov neeg tseem ceeb.

34. Xyuas koj tus email thaum tav su

Tshem tawm thaum sawv ntxov email xyuas kom tsis txhob cuam tshuam los ntawm cov haujlwm uas twb tau teem tseg lawm thiab tsis txhob hloov mus rau lwm tus txoj haujlwm niaj hnub. Yog tias koj siv los teb tam sim ntawd thiab tsis tuaj yeem tiv thaiv kev xa ntawv, kev sib tham tuaj yeem rub mus rau ib hnub. Tsis txhob qhib koj lub browser tab, tab sis siv cov qauv los teb cov lus sai sai.

35. Ntxuav koj lub inbox

Siv zog los xyuas kom meej tias tsuas yog ib qho tseem ceeb nyob hauv cov lus tsis tau nyeem. Tshem tawm cov spam uas tsis tsim nyog tam sim ntawd, thiab tsim ib lub thawv ntawv cais rau tus kheej xa ntawv thiab cov npe txaus siab. Yog li koj tsis tas yuav saib los ntawm kev xa ntawv ntev thiab tshawb nrhiav ntawm txhua cov ntawv uas xav tau tiag tiag.

36. Kawm kov-hom

Thaum ua haujlwm ntawm lub khoos phis tawj, kov ntaus ntawv yog lub sijhawm txuag tseem ceeb. Cov txuj ci tuaj yeem kawm tau siv cov kev pabcuam online,,. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog siv sijhawm rau qhov haujlwm no txhua hnub.

37. Siv cov tseem ceeb

Hotkeys yog tsim los rau kev ua haujlwm ceev. Nco ntsoov lawv cov kev sib txuas ua ke, lawv yooj yim heev rau kev siv lub khoos phis tawj thiab cov kev pabcuam ib leeg.

38. Txuag cov ntaub ntawv ncaj qha mus rau qhov xav tau nplaub tshev

Thaum rub tawm lossis tsim ib daim ntawv, tam sim ntawd npe nws thiab xa mus rau qhov xav tau nplaub tshev. Tej zaum koj yuav tsis muaj sijhawm, tab sis thaum kawg nws nrawm dua thiab yooj yim dua li tom qab kuaj xyuas thiab txheeb xyuas tag nrho cov downloads hauv koj lub computer lossis raking cov ntaub ntawv hauv huab cia.

39. Tsis txhob zam txim

Tsuas yog tsis txhob nkim koj lub sijhawm rau nws. Kev zam txim yog tsis tsim txiaj, tsis ua haujlwm, thiab ntxhov siab. Zoo dua los lees koj qhov yuam kev thiab tam sim ntawd pib kho nws.

Kev lom zem

40. Mus noj zaub mov

Cov ntaub ntawv ntws loj loj thauj cov paj hlwb thiab cuam tshuam nrog kev so. Raws li kev txheeb cais, txhua tus neeg siv sijhawm li 2, 7 teev hauv ib hnub hauv TV ib leeg. Ntxiv rau qhov no Internet thiab social networks. Cov chaw xov xwm, cov channel thiab cov zej zog sib tw tsis tu ncua rau peb cov kev xav, feem ntau tham txog tib yam. Yog li ntawd, nws tsis yog qhov yuav tsum tau siv sijhawm los saib lawv - koj tseem yuav pom cov xov xwm tseem ceeb.

41. Siv sijhawm ntev

Yog tias koj muaj ib txoj haujlwm nyuaj uas yuav tsum tau muaj ntau ntau, txiav tawm ntawm kev ua haujlwm tsawg kawg ib nrab teev. Sawv ntawm koj lub rooj thiab koom nrog qee qhov kev tawm dag zog lub cev.

42. Mloog nkauj

Kev tshawb fawb qhia tau hais tias suab paj nruag nce kev tsim khoom, muaj tswv yim thiab mus ob peb vas feem ntau. Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau mloog nrog nws, mloog koj cov neeg nyiam ua yeeb yam hauv nruab nrab.

43. Mus sab nraud ntau zaus

Zoo dua yog nyob rau hnub ua haujlwm. Stale cua hauv chaw ua haujlwm txo cov khoom tsim tau, ua rau mob taub hau thiab kev ntxhov siab. Cov kws tshawb fawb tseem tau sau lo lus Sick Building Syndrome, ib qho mob uas tib neeg muaj cov tsos mob hnyav vim qhov cua tsis zoo, teeb pom kev zoo thiab cua sov hauv tsev. Thiab thaum koj lub chaw ua haujlwm yuav noj qab nyob zoo, koj lub cev tseem yuav nyiam huab cua zoo dua.

44. Npaj koj yav tsaus ntuj thiab hnub so ua ntej

Txiav txim siab ua ntej yuav ua li cas koj yuav siv sijhawm so, thiab sim ua kom tiav nws nrog koj nyiam. Kev dag aimlessly ntawm lub rooj zaum yuav tsuas ua rau qaug zog ntau dua, thiab nyob rau hauv kev cia siab ntawm lub hnub so nthuav thiab ua haujlwm zoo dua.

45. Tsis txhob xav txog kev ua haujlwm txhua hnub hauv ib lub lis piam

cog lus rau koj tus kheej tsis txhob kov koj txoj haujlwm hnub so lossis xav txog txhua yam. Txawm hais tias koj muaj lub rooj sib tham tseem ceeb lossis kev lag luam tsis tiav. Nco ntsoov tias koj kuj muaj lwm lub neej - mob siab rau hnub no rau nws tag nrho.

46. Siv sij hawm so

Yog tias koj mus ua haujlwm tsis tu ncua, tsis txhob siv sijhawm so rau tsev neeg txhua lub lim tiam, thiab tsis tshua muaj kev so mob, so ib hnub ib yam li ntawd. Siv ib hnub ntxiv tom tsev tom qab ua tiav qhov project loj lossis ua ntej kev nthuav qhia. Cia koj tus kheej rov pib dua yam tsis tau tos rau hnub so.

Kev noj qab haus huv

47. Ua neej nyob raws sij hawm

Tsis txhob coj txoj haujlwm niaj hnub ua ib lub hauv paus nruj uas koj yuav tsum tau tsav koj tus kheej. Cia li teem ib lub sij hawm mus pw, sawv thiab noj. Thiab sim ua raws li nws txhua hnub. Koj yuav ib txwm xav tias nquag, tsis raug kev txom nyem los ntawm kev qaug zog thiab kev tshaib kev nqhis tam sim ntawd cuam tshuam nrog kev xav.

48. Tsis txhob siv cawv los ua kev lom zem

Tsis txhob haus dej ua ntej pw, txawm tias koj pom tias nws nyuaj rau so tom qab ib hnub nyuaj ntawm kev ua haujlwm. Cawv tuaj yeem pab koj tsaug zog tiag tiag, tab sis tom qab ob peb teev nws yuav pib ua tsis zoo - thiab qhov no yog fraught nrog nquag awakenings thaum sawv ntxov, pw tsaug zog nruab hnub thiab poob siab.

49. Noj ntau zaus

Noj su ua rau lub cev hnyav dhau: nws cuam tshuam tag nrho nws lub zog rau hauv kev zom zaub mov, yog li nws nyuaj rau kev mloog zoo rau kev ua tiav cov haujlwm. Yog tias koj tsaug zog tom qab noj hmo, faib koj li ib txwm ua rau ob pluas noj.

Hloov cov zaub mov hnyav, suav nrog cov khoom noj uas ua kom pom tseeb thiab ua kom pom tseeb hauv koj cov zaub mov: zaub, tshuaj ntsuab, ntses rog, txiv ntseej, thiab chocolate tsaus. Thiab tsis txhob lean ntawm kas fes - nyob rau hauv ntau qhov ntau nws tsis invigorate, tab sis theej muab qhov opposite nyhuv.

50. Mus rau hauv kev ua kis las

Kev tawm dag zog tsis tsuas yog txhim kho kev noj qab haus huv, tab sis kuj txhim kho kev mloog, kev xav thiab lub hlwb ceev. Lawv kuj nce kev hwm tus kheej thiab ua rau lawv tiv taus cov xwm txheej ntxhov siab. Qhov no yog qhov loj ntxiv rau kev tsim khoom, yog li ua yam tsawg kawg ib qho kev tawm dag zog.

Nyeem thiab? ?

• 80 lub neej hacks rau productivity
• Dab tsi yog qhov txawv ntawm kev tsim khoom thiab kev ua haujlwm, thiab qhov tseem ceeb dua
• So kom txaus thiab so los ntawm kev ua haujlwm kom ua tau zoo dua.
• Dab tsi yog qhov tseeb tus nqi ntawm kev tsim khoom