15 phau ntawv uas yuav dhau los ua roj nuclear rau koj qhov kev ua tau zoo

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kawm kom ua tiav txhua lub hom phiaj, npau taws koj tus cwj pwm thiab kov yeej qhov kev kub ntxhov nyob ib puag ncig.

1. "Wake the giant in you", Anthony Robbins

Tus kws sau ntawv Asmeskas, tus neeg ua yeeb yam thiab ua lag luam Anthony Robbins paub tseeb tias: hauv peb txhua tus muaj lub hwj chim loj tiag tiag uas tuaj yeem txav roob thiab tau lub hli saum ntuj.

Feem ntau cov neeg tawv ncauj tsis quav ntsej qhov tshwm sim ntawm lub hwj chim no thiab sim ua kom poob dej tawm ntawm lub suab loj heev los ntawm txhua txoj kev uas muaj - los ntawm tus cwj pwm phem mus rau lub siab tsis xav zaum pem hauv ntej ntawm TV. Yog li ntawd, tsis yog qhov tsim nyog tau txais kev hwm thiab hwm, tib neeg tau txais kev mob nkeeg, kev txom nyem thiab kev tsis txaus siab ntawm lawv tus kheej lub neej.

Anthony Robbins muab cov neeg nyeem ib kauj ruam ntawm kev cob qhia cov kauj ruam uas yuav pab koj teeb tsa lub hom phiaj zoo thiab ua tiav lawv kom zoo li sai tau. Ib feem tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm cuam tshuam txog kev hloov pauv sab hauv, yam tsis muaj qhov tsis tuaj yeem hloov lub neej los ntawm sab nraud. Koj yuav kawm paub yuav ua li cas tsa koj tus kheej cov qauv, qhib lub horizons tshiab, tshem tawm ntawm outdated outlooks ntawm lub neej uas cuam tshuam kev loj hlob.

2. "Yuav Ua Li Cas 4 Teev Ib Lub Limtiam" los ntawm Timothy Ferris

Ua haujlwm tsuas yog peb mus rau plaub teev hauv ib lub lis piam thiab ua tiav thiab nplua nuj suab ntxias. Lub neej zoo li no tau dhau los ua qhov tseeb rau qee tus neeg ua lag luam niaj hnub no, suav nrog Timothy Ferris, tus sau phau ntawv, tus neeg ua lag luam, tus hais lus. Nws ntseeg tau tias lub neej luv dhau los siv sijhawm ntau xyoo tos rau tej yam zoo dua hauv chaw ua haujlwm.

Kev vam meej tuaj yeem ua tiav nrog kev npaj tsim nyog ntawm tus kheej thiab lub sijhawm ua haujlwm, muaj peev xwm hloov pauv ntawm kev ua haujlwm thiab ua kom raug qhov tseem ceeb.

Hauv phau ntawv, koj yuav tsis pom cov lus qhia ua khawv koob lossis cov lus uas yuav tso cai rau koj tawm ntawm kev lag luam, pw ntawm lub rooj zaum thiab tos kom koj txoj kev npau suav los ntawm lawv tus kheej. Qhov no yog ib phau ntawv hais txog yuav ua li cas ua hauj lwm me ntsis, tab sis raws li zoo raws li ua tau, yuav ua li cas accustom koj tus kheej mus delegate tsawg tseem ceeb teeb meem thiab tsis nyob rau hauv tag nrho cov ua ib yam dab tsi qab ntxiag, tab sis kiag li tsis muaj txiaj ntsig. Txhawm rau kom ncav cuag koj lub hom phiaj ntawm lub sijhawm nruj, koj yuav tsum rov xav txog koj qhov tseem ceeb thiab txhim kho cov txuj ci ntawm cov lus teb hloov pauv mus rau qhov tseeb.

3. “teb. Proven Methodology for Achieving the Unattainable ", Allan Pease, Barbara Pease

Qhov zais cia ntawm kev zoo siab, kev vam meej thiab kev vam meej nyob hauv peb lub taub hau. RAS - lub reticular activating system - ib feem ntawm lub hlwb uas yog lub luag hauj lwm rau kev vam meej los yog tsis ua hauj lwm ntawm ib tug neeg. Qhov xwm zoo yog tias peb muaj dab tsi nws yuav siv los tswj ASD thiab ua kom haum rau peb cov kev xav tau. Cov neeg sau phau ntawv thiab cov neeg zoo siab Allan thiab Barbara Pease yuav pab peb. Lawv tau sau cov lus qhia yooj yooj yim rau kev teeb tsa thiab ua tiav cov hom phiaj.

Txhua tshooj muaj lub npe meej, uas muaj cov lus qhia tshwj xeeb rau kev nqis tes ua. Piv txwv li, cov sau phau ntawv qhia los ntawm txhua txoj kev los ua ntau cov npe ntawm cov hom phiaj, sau lawv los ntawm tes nkaus xwb, thiab feem ntau muaj ntau lub hom phiaj sib txawv ib zaug. Cov npe no yuav tsum tau nrog lub sijhawm kawg, zoo dua, tias lawv nyob ib puag ncig koj txhua qhov chaw.

Ob peb tshooj tau mob siab rau cov cwj pwm ntawm cov neeg muaj kev vam meej thiab tsis muaj hmoo. Ib ntu cais hais txog txoj hauv kev programming koj tus kheej RAS thiab teeb tsa koj tus kheej kom ua tiav.

4. “Lub zog. Yuav Ua Li Cas Txhim Kho thiab Txhim Kho ", Kelly McGonigal

Psychologist thiab Ph. D. Kelly McGonigal yog thawj tus kws qhia ntawv los qhia Stanford cov tub ntxhais kawm lub zog. Lub tswv yim ntawm kev kawm txawv txawv tau los ua lub hauv paus ntawm phau ntawv, uas tau pom zoo kom nyeem los ntawm txhua tus neeg laus, yam tsis muaj kev zam.

Koj yuav kawm tias lub zog yog ib qho cuab yeej uas tuaj yeem thiab yuav tsum tau kawm, xws li cov leeg ntawm nraub qaum lossis ob txhais ceg.

Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm ntawm kev xav tuaj yeem hu ua qhov kev pom zoo nrog tus kheej: Kuv yuav ua haujlwm rau qhov teeb meem no rau 10 feeb, thiab tom qab ntawd kuv yuav muab nws. Qhov xav paub tshaj plaws yog tias nrog txoj hauv kev no, "hws" yeej tsis tuaj.

Kev pw tsaug zog zoo thiab so kom zoo ua rau muaj lub siab xav. Tab sis kev ntxhov siab, uas Kelly McGonigal tau kawm ntau xyoo, cuam tshuam rau lub peev xwm thiab lub siab xav ua kom tiav cov hom phiaj thiab feem ntau ua qee yam muaj txiaj ntsig. Nyob rau hauv phau ntawv, tus sau kuj muab cov lus pom zoo los pab koj so thiab so kom txaus, kom tsis txhob cuam tshuam nrog koj txoj kev zoo siab.

5. Tus Cwj Pwm Ua tiav los ntawm Bernard Ros

Bernard Ros, tus xibfwb ntawm engineering, kws tshaj lij neeg hlau, thiab tus tsim ntawm Stanford School of Design, hauv nws phau ntawv piav qhia yuav ua li cas coj los siv cov cuab yeej ntawm kev xav tsim kom ua tiav cov hom phiaj.

Tsim kev xav yog ib txoj hauv kev los daws cov teeb meem, tsom ntsoov rau qhov kev xav tau ntawm cov neeg siv. Txoj kev tsim nyog rau txhua qhov chaw uas tsis muaj kev txwv - los ntawm kev yug me nyuam mus rau kev npaj ua lag luam. Tus sau phau ntawv muag khoom zoo tshaj plaws qhia thiab qhia nrog cov piv txwv meej tias yuav ua li cas thiaj li ua tiav cov kev hloov pauv hauv lub neej.

Phau ntawv yuav pab koj nkag siab txog yam uas tuav koj rov qab rau koj txoj hauv kev kom ua tiav koj lub hom phiaj. Koj yuav kawm paub yuav ua li cas pib tsis quav ntsej txog kev cuam tshuam thiab yuav ua li cas poob dej tawm lub suab sab hauv uas ntxhi rau kev zam txim thiab zam txim. Bernard Ros yuav hais rau koj tias qhov tsis muaj kev txwv tau qhib rau txhua tus neeg thiab tib yam uas txwv tsis pub peb mus tom ntej yog qhov tsis muaj peev xwm kawm los ntawm peb qhov kev ua yuam kev thiab tus cwj pwm pom cov khoom los ntawm ib sab, lub npe hu ua rigidity.

6. "12 lub lis piam ntawm lub xyoo", Brian Moran, Michael Lennington

Peb tau siv los xav txog lub xyoo daim ntawv qhia hnub: feem ntau cov neeg lub hom phiaj yog maj mam smeared thoob lub hlis. Peb feem coob paub raws nraim li cas kom poob phaus, ua neeg nplua nuj thiab zoo siab. Thiab yuav luag tsis muaj leej twg ua tiav txawm tias ib feem peb ntawm lawv cov lus cog tseg uas tau ua rau lawv tus kheej.

Feem ntau ntawm cov phiaj xwm tseem nyob hauv cov phiaj xwm: nws tsis tuaj yeem poob phaus thaum lub caij ntuj sov, kev kho dua tshiab tau daig ntawm thawj theem, kev tshawb nrhiav rau txoj haujlwm nthuav xaus nrog kev caij nkoj hauv Web. Vim li cas qhov no tshwm sim thiab dab tsi yuav tsum tau ua kom tau tawm ntawm lub voj voog vicious, cov neeg sau phau ntawv paub, uas yuav pab txhawb kev ua haujlwm ntawm tus kheej.

Tsuas yog 12 lub lis piam, coj los ntawm tus kws ua lag luam Brian Moran thiab tus kws tshaj lij kev lag luam Michael Lennington, koj tuaj yeem hloov koj lub neej. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum ua haujlwm ntawm koj tus kheej txhua hnub, tab sis qhov tshwm sim yog tsim nyog. Koj yuav ua qhov tseem ceeb kom raug, ua kom muaj txiaj ntsig ntawm koj txoj kev lag luam thiab tshem tawm kev ntxhov siab hauv koj tus kheej lub neej.

Qee qhov kev pom zoo yuav zoo li txawv rau koj. Piv txwv li: kev ua tiav ib lub hom phiaj yuav tsum koom nrog ob peb kauj ruam tactical li sai tau. Ntau cov kauj ruam uas cais koj ntawm kev ua tiav, qhov tsawg dua koj yuav ua tiav koj lub hom phiaj.

7. “Lub tswv yim ntawm kev zoo siab. Yuav txhais li cas lub hom phiaj hauv lub neej thiab ua kom zoo dua ntawm txoj kev mus rau nws”, Jim Loer

Jim Loer, tus kws sau phau ntawv thiab kws paub txog kev puas siab puas ntsws, paub tias peb feem ntau ua tsis tiav peb lub hom phiaj tsuas yog vim lawv raug yuam rau peb los ntawm zej zog. Qhov tseeb, qee zaum, hauv peb tus kheej, peb tsis xav ua kom muaj kev nplua nuj, ua tiav thiab muaj txiaj ntsig txhua. Feem ntau, kev sib tw nce qib ntaiv ua haujlwm tawm tsam peb cov hauv paus ntsiab lus, uas ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb. Yog li ntawd, peb tsis tau txais kev zoo siab, tab sis muaj kev xav tob tob.

Jim Loer paub tseeb tias: ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub peb tus kheej thiab to taub qhov peb xav tau tiag tiag.

Tus neeg sau tawm tswv yim los tsim peb tus kheej cov txheej txheem ntawm qhov muaj txiaj ntsig thiab xav txog qhov tshwm sim tsis yog qhov peb tau txais thaum kawg, tab sis qhov peb dhau los tom qab mus ntev. Loer kuj qhia txog kev siv cov cuab yeej uas nws tau tsim los pab tsim cov cwj pwm tshiab kom ua rau koj lub neej muaj txiaj ntsig.

Tus cwj pwm zoo ntawm tus kws sau ntawv yog qhov kev txhawb siab zoo thiab ua rau koj ntseeg koj tus kheej. Phau ntawv no yog ua tiav los ntawm cov dab neeg ntawm lub neej thiab kev ua haujlwm yooj yim los sib sau ua ke qhov tshwm sim.

8. “52 Hnub Monday. Yuav ua li cas ua tiav ib lub hom phiaj hauv ib xyoos", Vic Johnson

Hnub Monday yog lub sijhawm zoo los pib ua qhov koj ib txwm npau suav txog, tab sis tsis pom lub sijhawm ua. Piv txwv li, coj cov suab paj nruag los yog sau ib phau ntawv nco. Tsib caug-ob hnub Monday yog tsib caug-ob txoj hauv kev ua tiav, muab rau peb ntawm lub neej nws tus kheej. Vic Johnson phau ntawv yog phau ntawv qhia ua ntu zus rau txhua lub lim tiam ntawm lub xyoo. Txhua lub lim tiam tshiab, koj tau teem koj tus kheej lub hom phiaj me me tshiab uas yuav coj koj los ze zog rau koj txoj kev npau suav lossis lub hom phiaj thoob ntiaj teb.

Phau ntawv kuj tseem muaj cov kev tawm dag zog yooj yim uas yuav pab sib sau ua ke cov txiaj ntsig nruab nrab. Piv txwv li, yog tias koj tab tom sim poob phaus, nkag mus rau hauv tus cwj pwm ntawm noj ib qho zaub uas tsis muaj calorie txhua txhua pluas noj. Yog tias koj lub hom phiaj yog nyob hauv thaj chaw ntawm kev lag luam, siv sijhawm tsawg kawg 15 feeb txhua hnub los txhim kho thiab ua tiav txoj kev npaj ua lag luam.

Tus kws sau ntawv muab tag nrho cov lus qhia ua lus yooj yim thiab nkag siab, ua siab dav rau lawv nrog cov dab neeg ntawm nws lub neej. Phau ntawv yuav los ua ke rau cov neeg uas tsis tuaj yeem tos lub xyoo tshiab kom pib teeb tsa thiab ua tiav cov hom phiaj.

9. "Tus Loj Gingerbread Method", Roman Tarasenko

Roman Tarasenko, Ph. D., tus neeg ua lag luam thiab cov neeg hais lus ua lag luam, ntseeg tias peb yuav tsum tsis txhob muaj kev zoo siab sai li sai tau thaum peb mus txog peb lub hom phiaj. Cov txheej txheem nws tus kheej thiab kev cia siab ntawm kev zoo siab thiab kev vam meej txhawb nqa thiab thawb peb mus rau tom ntej. Tab sis qhov tseeb yog tias tsis yog txhua tus ua tiav hauv kev tswj hwm cov peev txheej sab hauv. Txoj kev mus rau txoj kev zoo siab yuav nyuaj, thiab nws ua rau peb tsis xis nyob.

Tus sau muab cov neeg nyeem cov txheej txheem pov thawj rau kev ua tiav cov hom phiaj loj hauv cov kauj ruam me, uas, los ntawm qhov pom ntawm neurobiology, yog txoj hauv kev kom tau txais yam koj xav tau.

Phau ntawv yuav pab koj nkag siab txog cov yam ntxwv ntawm lub hlwb, kho koj lub siab nyiam thiab kev muaj peev xwm, coj mus rau hauv tus account cov yam ntxwv no, thiab faib thiab tsim cov peev txheej sab hauv. Tus sau cov lus qhia yuav pab koj ua tiav koj lub hom phiaj yooj yim thiab zoo siab, ua raws li txoj hauv kev ntawm kev tawm tsam tsawg. Nrog kev pab ntawm phau ntawv, koj yuav hloov koj tus kheej, tsis txhob ncua sij hawm thiab xav tias ua txhaum ntawm kev tub nkeeg.

10. “Ua tiav kev txiav txim. Ib txoj kev npaj txhua lub limtiam los daws kev ntxhov siab tom haujlwm, hauv tsev thiab hauv koj lub taub hau”, Regina Leeds

Rau 20 xyoo dhau los, Regina Leeds tau tsim kev txiav txim hauv lub taub hau, chaw ua haujlwm thiab lub siab ntawm cov neeg siv khoom. Nws paub yuav ua li cas imperceptibly thiab sai chaos tsiv ntawm lub desktop mus rau tag nrho cov nyob ib ncig ntawm qhov chaw.

Txhua hnub zoo ib yam li yav dhau los: hu tsis tau, lig rau cov rooj sib tham, ua rau cov neeg hlub uas koj tau tso tseg dua. Tsis muaj lus nug txog kev npaj rau lub xyoo: nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm chaos, tsis muaj peev xwm ua tsis tau tsuas yog ua tiav lub hom phiaj, tab sis txawm tias yooj yim tsim thiab hais lus. Tus sau caw cov neeg nyeem kom xaus rau qhov kev npau taws no, siv lub cim tshwj xeeb ntawm kev teeb tsa qhov chaw thiab lub neej tsim los ntawm nws.

Txoj kev npaj txhua xyoo yuav maj mam hloov koj, thiab koj yuav tig los ntawm tus neeg raug tsim txom los rau tus neeg muaj kev vam meej uas muaj txhua yam hauv kev tswj hwm. Phau ntawv yuav pab muab cov khoom kom zoo ntawm lub desktop, hauv chaw muag mis nyuj, computer thiab koj tus kheej lub neej. Tsis tsuas yog koj yuav kawm yuav ua li cas ua tiav koj lub hom phiaj, tab sis koj yuav muaj peev xwm tshem tawm kev ncua sij hawm thiab txawm pib noj txoj cai.

11. "Fast Results", Andrey Parabellum, Nikolay Mrochkovsky

Koj tuaj yeem hloov koj lub neej li cas hauv 10 hnub xwb, kawm los teeb tsa thiab ua tiav cov hom phiaj kom ua tau zoo? Cov lus qhia los ntawm tus kws pab tswv yim lag luam Andrey Parabellum thiab tus kws ua lag luam Nikolai Mrachkovsky yuav pab tau koj.

Phau ntawv ua lus yooj yim piav qhia txog qee yam kev cai, kev cai thiab kev txawj tswj koj tus kheej thiab koj tus kheej lub sijhawm. Cov lus pom zoo thiab kev ua haujlwm yuav pab kom sib sau cov ntaub ntawv kawm.

Cov kws sau ntawv muab ib qho kev pab cuam rau txhua 10 hnub, thaum lub sijhawm koj tuaj yeem hloov koj tus kheej thiab pib ua tiav koj lub hom phiaj. Nws yog noteworthy tias tsis muaj dab tsi supernatural yuav tsum tau ua, txij li thaum nws hloov tawm hais tias peb efficiency yog cuam tshuam los ntawm feem ntau qhov chaw xws li TV los yog tsis muaj zog. Tej yam no cuam tshuam kev loj hlob, tab sis ib khob dej txhua ob teev tuaj yeem pab lub hlwb thiab ua rau peb feem ntau ua tiav.

Phau ntawv yuav rov hais dua rau cov neeg nyiam kom tau txais txiaj ntsig sai hauv lub sijhawm luv luv.

12. "Steel yuav. Yuav ua li cas ntxiv dag zog rau koj tus cwj pwm ", Tom Karp

Tom Karp, tus kws sau ntawv thiab tus xibfwb ntawm Northern University of Norway, tau kawm ntau xyoo tias kev ua tiav cov hom phiaj feem ntau cuam tshuam tsis yog los ntawm qee qhov kev cuam tshuam tsis tuaj yeem, tab sis los ntawm banal tsis muaj lub siab xav. Thaum pib peb tag nrho ntawm kev txiav txim siab, tab sis peb tsis tuaj txog qhov kawg, vim peb poob qhov chaw ntawm txoj kev thiab hloov qee lub hom phiaj rau lwm tus, feem ntau txo qis.

Ntau tus ntawm peb tuaj yeem raug hu ua tus txawj ntse thiab muaj kev vam meej, tab sis kev tub nkeeg, kev qaug zog thiab kev khuv leej tus kheej tiv thaiv peb kom tsis txhob paub txog yam tsawg kawg ib feem peb ntawm peb lub peev xwm.

Hauv qhov no, lub siab xav dhau los ua qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev loj hlob ntawm tus kheej.

Tus sau yog ntseeg: willpower yuav tsum tau pumped. Phau ntawv nthuav qhia cov tswv yim tshwj xeeb rau kev txhawb nqa lub siab xav kom ua tiav cov hom phiaj uas tuaj yeem yooj yim (tso tseg ua haujlwm lig) lossis nyuaj (tshem tawm ntawm txoj haujlwm ntaiv).

Yam tsawg kawg nkaus ntawm cov dej thiab qhov siab tshaj plaws ntawm kev xyaum - tus muag khoom zoo tshaj plaws yuav dhau los ua phau ntawv siv rau txhua tus neeg uas xav kom tsis txhob tub nkeeg thiab pib ua tiav cov hom phiaj.

13. “Kev ua tiav ntawm cov hom phiaj. Step-by-step system", Marilyn Atkinson, Rae Choyce

Phau ntawv yuav pab koj qhia koj tus kheej, nkag siab txog koj txoj kev ntshaw, kev ntshaw thiab kev txhawb siab rau kev ua haujlwm tiav. Cov kws sau ntawv qhia cov tswv yim thiab cov txheej txheem tsim los ntawm Erickson International los pab koj hloov koj tus kheej zoo thiab ua tiav koj lub hom phiaj.

Koj yuav kawm kom nkag siab txog koj tus kheej thiab lwm tus, tsom ntsoov rau tej yam tseem ceeb thiab cheb cov teeb meem uas sawv ntawm txoj kev vam meej. Cov kws sau ntawv muaj ntau yam kev ua haujlwm uas koj tuaj yeem qhia meej txog koj lub neej yav tom ntej thiab qhia txog cov kauj ruam ntawm nws.

14. Tsib Txoj Cai ntawm Kev Ua Tau Zoo los ntawm Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne

Cov neeg sau phau ntawv, cov kws tshaj lij hauv kev tswj xyuas lub sijhawm, paub tseeb tias kev ua haujlwm siab tsis yog qhov qhia txog kev ua haujlwm siab.

Nws yuav zoo li rau koj tias koj muaj kev ntseeg siab mus rau koj lub hom phiaj, txij li txhua feeb ntawm koj lub sijhawm tsis khoom nrog ib yam dab tsi. Koj lob mus rau tej yam uas zoo li ceev, tab sis qhov tseeb koj feem ntau overestimate qhov ceev thiab tseem ceeb ntawm ib txoj hauj lwm. Kev tsim khoom tuaj yeem raug kev txom nyem - yog tias koj muab koj qhov zoo tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm, feem ntau tsis muaj sij hawm los ntawm tus kheej. Qhov no yuav tsum tsis yog li ntawd, thiab cov matrix ntawm kev tswj lub sij hawm zoo tsim los ntawm cov kws sau ntawv yuav los cawm.

Koj yuav kawm paub tiv nrog cov khoom ntws los ntawm kev faib sijhawm thiab lub zog hauv txoj hauv kev uas tsis muaj kev cuam tshuam ntawm lub neej. Tsib txoj cai yooj yim yuav pab koj muab cov khoom tso rau hauv kom txhua txoj haujlwm muaj kev lom zem thiab txaus siab tiag tiag.

15. “Tau qhov kev ncua sij hawm! Yuav tsum tsis txhob ncua sijhawm mus txog rau tag kis”, Peter Ludwig

Kuv yuav ua nws tag kis. Kuv yuav pib ua kis las rau hnub Monday. Kuv mam li tham txog kev nce qib tam sim tom qab hnub so. lees nws, koj puas tau tso tseg tej yam tseem ceeb rau yav tom ntej? Muaj pes tsawg zaus muaj kev xav ntawm kev lag luam tsis tiav ua rau koj poob siab thiab kev tu siab? Nws yog lub sijhawm los xaus rau qhov no, thiab tus muag khoom zoo tshaj plaws los ntawm tus kws paub txog kev txhim kho tus kheej hauv Tebchaws Europe yuav pab ua nws. Nrog nws txoj kev pab, koj yuav tsum tsis txhob ncua tej yam tseem ceeb rau yav tom ntej thiab pib nyob ntawm no thiab tam sim no.

Tus sau phau ntawv hais txog cov laj thawj rau kev tub nkeeg thiab tsis muaj zog-yuav hlawv lub neej thiab qhia txog cov txheej txheem ua tau zoo thiab yooj yim uas yuav pab txhawb kev tsim khoom, ua tiav koj cov hom phiaj thiab feem ntau zoo siab. Kev txhim kho tus kheej pib nrog thawj nplooj ntawv ntawm tus muag khoom zoo tshaj plaws. Cov cuab yeej uas tau hais los ntawm Peter Ludwig tau raug sim los ntawm ntau txhiab tus neeg nyeem hauv tus sau lub tebchaws, hauv Czech koom pheej. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj, txhua yam uas tus sau sau txog, nws tau ntsib ntawm nws tus kheej.