Txhawm rau ua haujlwm hauv tsev kom zoo, teem lub sijhawm
Txhawm rau ua haujlwm hauv tsev kom zoo, teem lub sijhawm
Anonim

Yog tias koj yog ib tus ntawm cov neeg uas yooj yim thiab calmly tswj kev txiav txim hauv tsev, kab lus no tsis yog rau koj. Zoo, yog tias koj ncua sijhawm ua haujlwm hauv tsev tas li, thiab tom qab ntawd ntshai tsam lawv, sim ua qhov no.

Txhawm rau ua haujlwm hauv tsev kom zoo, teeb lub sijhawm
Txhawm rau ua haujlwm hauv tsev kom zoo, teeb lub sijhawm

Kev ua haujlwm hauv tsev tuaj yeem nyuaj siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv pawg. Lub sijhawm tom ntej koj yuav tsum tau ua lag luam ntxub, tig rau lub sijhawm. Qhov no tsis yog ua kom tsav tus kheej.

Nrog lub sijhawm teem sijhawm, koj yuav pom tias lub sijhawm me me tau siv rau ntawm txoj haujlwm tsis zoo.

Thiab tej zaum koj yuav nkag siab tias qhov no tsis yog kev tsim txom zoo li koj tau xav ua ntej.

Muaj tej yam me me uas peb tub nkees ua. Piv txwv li, dai khaub ncaws sab nrauv ntawm lub hanger thaum nkag mus hauv chav tsev. Nws yooj yim dua pov rau ntawm lub rooj zaum thiab tsis nkim sijhawm. Tab sis nrog lub timer, koj yuav pom tias tsuas yog xws li kev saib xyuas ntawm kev txiav txim yuav siv sij hawm tsawg heev.

Tau kawg, muaj lub luag haujlwm uas koj tuaj yeem ua tsis tau hauv 5 lossis 10 feeb. Tab sis lub timer yuav pab nrog lawv thiab. Kev tu tag nrho ib chav tsev nyob rau hauv ib qho mus yog qhov nyuaj heev. Hloov chaw, hloov 20 feeb tu ncua sijhawm nrog 10 feeb so. Qhov tshwm sim yog ib tug lazier version ntawm txoj kev Pomodoro. Kev so yuav ua rau koj tsis nkees dhau, thiab koj yuav pom tias muaj kev vam meej nrog txhua lub sijhawm tu.

Thaum koj pom tias koj tuaj yeem ua tau ntau npaum li cas hauv 20 feeb, koj tsis xav txog kev ntxuav tag nrho lossis tsis muaj dab tsi.

Ntxiv rau, timer yuav pab koj pib thaum koj tub nkees dhau los ua tej yam. Muab tso rau 10 feeb thiab cog lus rau koj tus kheej tsis txhob nkim lwm feeb. Tom qab tag nrho, koj tuaj yeem ua siab ntev 10 feeb. Tej zaum koj yuav ua tiav txawm tias ua ntej timer beeps.

Pom zoo: