Yuav ua li cas rov qab los ntawm kev sib deev thab plaub

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob thuam qhov tseem ceeb ntawm qhov tshwm sim thiab tsis txhob cem koj tus kheej.

Paub tias muaj xwm txheej raug mob tshwm sim

Tsis kam lees ib qho kev tshwm sim, txo qis nws qhov tseem ceeb, thiab nyob deb ntawm nws tus kheej yog txhua yam lus teb rau cov neeg raug tsim txom ntawm kev thab plaub. Ntau tus neeg hais rau lawv tus kheej: "Nws tshwm sim ntev dhau los", "Lwm tus neeg mob hnyav dua", "Nws tsis txaus ntshai." Cov txiv neej uas raug thab plaub pom tias nws nyuaj rau lees paub rau lawv tus kheej, raws li qhov kev xav tau coj los tuav tias tsuas yog poj niam yog cov neeg raug tsim txom.

Paub txog qhov kev raug mob yog qhov nyuaj heev, nws ua rau muaj kev mob siab heev. Tab sis qhov no yog qhov tsim nyog. Yog tias koj pom tias koj tab tom thuam lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, qhia koj tus kheej: "Nws tshwm sim thiab xav kom kuv mloog."

"Kuv tsim nyog lees paub qhov tshwm sim rau kuv thiab rov qab los ntawm kev raug mob."

Tsis txhob cem koj tus kheej

Lub koom haum thiab cov xov xwm feem ntau hloov lub luag haujlwm rau tus neeg raug tsim txom, thiab nws nyuaj heev kom tsis txhob txais qhov kev xav no ntawm koj tus kheej. Tej zaum koj yuav xav tias koj yuav tsum liam rau qhov tshwm sim vim qhov koj hnav, koj coj li cas, koj hais li cas, lossis vim koj nyob hauv qhov xwm txheej no txhua qhov.

Tab sis kev txi yeej tsis tau yeej tsistsis tuaj yeem lav lav rau kev tsim txom tus kheej.

Yuav tsum paub txog qhov yuav tshwm sim

Kev sib deev raug mob tuaj yeem hloov pauv tus cwj pwm ntawm nws tus kheej thiab nws lub cev, kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, thiab kev sib deev lub neej. Txhawm rau rov qab los ntawm nws, koj yuav tsum xav txog nws cov txiaj ntsig hauv lub neej txhua hnub. Nov yog qee qhov ntawm lawv:

• Koj ntshai los yog flinching thaum ib tug neeg tuaj cuag koj, hais lus rau koj, los yog kov koj.
• Koj nyob hauv lub xeev ntawm kev ceeb toom siab txhua lub sijhawm.
• Nws nyuaj rau koj tso siab rau lwm tus.
• Koj ntshai poob kev tswj hwm qhov xwm txheej.
• Thaum sib deev, koj lub hlwb sim xav txog lwm yam.
• Koj tau tso tseg tsis muaj kev sib deev.
• Kev nyuaj siab los yog ncav cuag orgasm.
• Koj xav tias tsis sib txuas ntawm koj lub cev lossis txawm tias ntxub nws.
• Koj muaj kev mob tshwm sim xws li vulvodynia lossis kab mob urinary.

Nws tseem ceeb heev kom nkag siab txog cov tsos mob ntawm kev raug mob hauv koj lub neej. Tom qab ntawd koj tuaj yeem nqis tes ua.

Txhais cov triggers

Qee cov lus thiab kev ua tuaj yeem ua rau ua rau - ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo. Sim sau koj cov txiaj ntsig. Hauv cov xwm txheej dab tsi koj ntshai, tsis xis nyob, ntxhov siab? Thaum twg koj xav tias txiav tawm ntawm koj lub cev? Cov kab lus thiab kev ua dab tsi zoo li tsis nyab xeeb rau koj?

Ua ib daim ntawv teev npe zoo li no yuav ua rau koj chim siab heev. Yog li ntawd, kuj xav txog cov npe ntawm kev ua haujlwm nyab xeeb. Cov kev ua ub no hauv kev sib deev ua rau koj txaus siab, zoo li nyab xeeb? Xav tias dawb sau txhua yam, txawm tias me me.

Teeb lub hom phiaj

Ntau tus neeg raug tsim txom ntawm kev thab plaub xav zoo li qhov xwm txheej tau coj lawv lub neej kev sib deev deb ntawm lawv tag nrho. Yuav kom rov tau txais koj txoj kev ntseeg siab, teem caij sib deev rau koj tus kheej. Koj xav pom koj li kev sib deev li cas? Yuav ua li cas los yog cov lus yuav tsum haum rau koj? Yuav ua li cas koj xav txog koj lub cev, rau koj tus kheej, rau lwm tus?

Saib xyuas koj tus kheej

Kev sib deev raug mob ua rau muaj kev nyuaj siab, ntxhov siab, thiab lwm yam teeb meem puas siab puas ntsws. Lawv txo kev hwm tus kheej thiab tuaj yeem ua rau tus kheej nyiam. Tej zaum koj yuav xav tias koj tus kheej lub cev tau ntxeev siab rau koj. Yog li ntawd, nws tseem ceeb heev uas yuav tau saib xyuas koj tus kheej kom zoo thaum lub sijhawm no.

Sim tsis quav ntsej cov kev xav tsis zoo thiab mob siab rau ntau lub sijhawm rau kev ua ub no uas ua rau koj txaus siab.

Xav txog thaum koj hnov zoo tshaj plaws hauv koj lub cev? Thaum twg koj zoo siab, ua siab ntev, txaus siab? Tej zaum thaum koj tawm dag zog, da dej, zaum hauv lub hnub, khawm tus tsiaj, xav txog, saib yeeb yaj kiab? Sim ua yam tsawg kawg ib yam zoo rau koj tus kheej txhua hnub.

Tau txais kev txhawb nqa

Koj tsis tas yuav cuam tshuam nrog tom qab ntawm kev sib deev raug mob ib leeg. Qhov no tsis yog koj qhov txhaum, thiab koj tsim nyog tau txais kev pab. Xav txog qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj: kev sib txuas lus tus kheej nrog tus kws kho mob lossis pab pawg txhawb nqa.

Thaum nws tau txais kev phem tiag tiag thiab koj yuav tsum tham nrog ib tus neeg, hu rau cov xov tooj hotlines. Piv txwv li, mus rau tus xov tooj pab ntawm Sisters charity center: 8 (499) 901-02-01. Los yog xov tooj ntawm National Center for the Prevention of Violence "Anna": 8 (800) 7000-600.

Kev xav tau kev txhawb nqa yog qhov tseem ceeb rau kev rov qab los ntawm kev raug mob.