18 yam uas koj yuav tsum tsis txhob ua hauv lub dav hlau

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txawm tias dej kais dej, dej qab zib, thiab lub tais zaub mov tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.

1. Taug kev ko taw

Taug kev tsis muaj khau rau hauv cov chaw pej xeem feem ntau yog ib lub tswv yim ruam heev, thiab tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub dav hlau. Ib tug loj npaum li cas ntawm tag nrho cov hom ntawm unpleasant tshuaj mus xyuas hauv pem teb nyob rau hauv lub alarm - los ntawm spilled dej qab zib rau ntuav thiab txawm ntshav. Txawm tias lawv ntxuav nws tom qab, nws zoo ib yam - brr …

Peb pom cov neeg caij tsheb taug kev mus rau hauv chav dej txhua lub sijhawm. Thiab peb shudder ntawm kev xav ntawm pes tsawg kab mob lawv sau los ntawm hauv pem teb. Tsis txhob mus ko taw liab qab mus rau chav dej lossis chav dej, vim tias qee zaum peb tso tsom iav thiab koj tuaj yeem khiav mus rau hauv cov iav tawg hauv pem teb.

Linda Ferguson tus saib xyuas

2. Haus dej cawv

Nws yog nyob rau hauv koj nyiam tshaj plaws. Koj yeej tsis xav tau qhov mob plab, koj puas yog? Ib txoj kev tshawb fawb los ntawm EPA (US Environmental Protection Agency) rov qab rau xyoo 2005 tau pom tias 15% ntawm cov kais dej hauv cov khoom siv dav hlau muaj kab mob E. coli. Thiab nyob rau xyoo tom ntej, txog rau peb lub sijhawm, qhov xwm txheej tsis tau hloov mus rau qhov zoo dua.

Muaj tseeb tiag, tam sim no, tsawg kawg, tsis muaj dej kais dej rau cov neeg caij tsheb los ntawm tus kais dej. Tab sis cov dej khov nab kuab txuas ntxiv khov los ntawm cov dej uas muaj peev xwm kis tau.

Lub dav hlau dej tank yog qub. Lawv tau sim thiab pom ib pawg kab mob nyob ntawd. Kuv xav tias yog vim li cas peb thiaj li faib cov fwj dej rau cov neeg caij tsheb.

Linda Ferguson

3. Zaum motionless thoob plaws lub davhlau

Nrog kev ya dav hlau ntau zaus, tib neeg muaj kev pheej hmoo siab dua ntawm cov hlab ntsha sib sib zog nqus (DVT). Tias yog vim li cas cov neeg uas muaj teeb meem zoo sib xws, uas feem ntau ya dav hlau, raug qhia kom hnav compression stockings.

Yog li ib teev ib teev koj yuav tsum sawv ntawm koj lub rooj zaum thiab taug kev me ntsis. Los yog, yog tias koj tsis xis nyob yav dhau los cov phooj ywg taug kev, koj tuaj yeem hloov txoj haujlwm ntawm lub rooj zaum thiab khoov koj lub hauv caug.

4. Hnav cov looj ntsej muag

Nws yog qhov zoo tshaj kom tshem koj cov lo ntsiab muag thiab hnav tsom iav ua ntej ya. Cov huab cua nyob rau hauv cov neeg nrog caij compartment yog qhuav heev thiab ua rau khaus qhov muag. Ntxiv rau, yog tias koj mus pw hauv lub dav hlau, cov lo ntsiab muag tsuas yog nkag mus rau hauv koj txoj kev.

5. Tshem tawm qhov cua saum lub rooj zaum

Txawm hais tias koj xav tias txias, nws yog qhov zoo tshaj rau hnav lub tsho sweatshirt es tsis txhob tua lub tshuab cua. Dr. Mark Gendroe, hauv Travel + Leisure, tau hais tias qhov cua yog qhov tsim nyog los ua kom cov kab mob hauv huab cua. Ntawm qhov tod tes, HEPA cov ntxaij lim dej siv hauv cov tshuab cua txias ntawm lub dav hlau ua haujlwm zoo ntawm kev cuam tshuam cov kab mob pathogenic.

6. Muaj zaub mov poob rau ntawm lub tais

Ib yam li koj paub, cov tais uas txuas rau lub rooj zaum nraub qaum tsis yog sterilized. Yog li tsis txhob muab cutlery rau saum lawv los yog noj tej daim uas koj yuam kev poob.

Kev tshawb fawb los ntawm Travelmath pom qhov nruab nrab ntawm 2,155 CFUs ntawm cov kab mob ib square inch ntawm lub dav hlau cov tais zaub mov. Rau kev sib piv, 265 units nyob ntawm lub khawm yaug hauv chav dej. Bon Appetit.

Raws li txoj cai, peb so cov tais ib hnub ib hnub thaum lub dav hlau tawm mus rau hmo ntuj. Cov tais no yog siv rau ntau yam khoom. Kuv pom li cas cov niam txiv tau hloov daim pawm rau cov me nyuam ntawm qhov chaw no. Thiab ib txhia kuj muab lawv txhais taw liab qab rau ntawd.

Linda Ferguson

7. Siv daim pam

Yog li, airlines ntxuav lub rooj uas cov neeg caij tsheb noj tsuas yog ib hnub ib zaug. Lawv puas yuav huv dua nrog cov pam vov uas lawv siv los nkaum lawv tus kheej? Tau kawg tsis! Cov pam vov thiab hauv ncoo uas muaj nyob rau hauv lub davhlau kuj raug ntxuav ib hnub ib zaug xwb. Lub tsev zoo tagnrho rau cov kab mob thiab cov ntshauv.

Cov neeg caij tsheb tas li qhwv lawv ob txhais ceg hauv daim pam. Thiab tshuab lub qhov ntswg rau lawv.

Linda Ferguson

8. Ntsig nqhis dej

Yog tias koj lub caj pas qhuav thaum lub davhlau, qhov laj thawj tsis yog cov khoom noj qab ntsev. Raws li Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb, lub dav hlau cockpits ib txwm muaj av noo, feem ntau qis dua 20% (koj lub tsev muaj qhov nruab nrab ntawm cov av noo ntau dua 30%). Qhov no yog vim cov kev ntsuas yuav tsum tau muab khi rau cov neeg caij tsheb compartment.

Yog li haus ntau dua. Tab sis tsis yog los ntawm tus kais dej, raws li koj tus kheej tej zaum pom tau.

Nyob rau txhua theem ntawm lub davhlau, cov neeg caij dav hlau sim haus ½ liter dej. Nws tseem ceeb heev.

Linda Ferguson

9. Haus kas fes lossis tshuaj yej

Tej zaum nws yuav zoo li koj tias haus tshuaj yej lossis kas fes ntawm lub dav hlau muaj kev nyab xeeb dua li kev tsis muaj menyuam, vim tias dej yog boiled rau lawv. Tseem, nws yog qhov zoo dua los xaiv lwm yam dej qab zib. Caffeine, uas muaj nyob rau hauv kas fes thiab tshuaj yej, kuj txhawb lub cev qhuav dej thiab muaj cov nyhuv diuretic. Thiab mus rau chav dej, raws li koj yuav pom sai sai no, nws tseem zoo dua tsis mus rau lub dav hlau dua.

10. Haus cawv ntau

Yog tias koj tsis nyiam ya, ces koj muaj peev xwm haus dej hauv davhlau kom ua siab loj. Tab sis qhov no tsis tsim nyog ua. Cawv kuj dehydrates lub cev. Ntxiv rau, nws muaj cov nyhuv diuretic thiab suppresses lub cev tiv thaiv kab mob, uas tseem tsis tau tua cov kab mob ntawm lub tais rau pem hauv ntej ntawm koj. Thaum kawg, tib neeg tau qaug cawv sai dua hauv huab cua. Thiab feem ntau nws yog uncivilized ya qaug cawv.

Ib khob cawv nyob saum huab cua zoo li ob lub khob hauv av. Yog li ntawd, txhawm rau kom tsis txhob ua rau cov neeg caij tsheb qaug cawv, peb feem ntau dilute los yog haus dej cawv ntau.

Linda Ferguson

11. Kov lub khawm tso quav tso quav

Lub chav dej ntawm lub dav hlau yog teem nrog cov kab mob. Yog li ntawd, thaum koj ua tiav, nias lub pob nyem los ntawm daim ntawv phuam. Tom qab ntawd ntxuav koj txhais tes thiab siv lwm daim phuam los tua tus kais dej thiab qhib lub qhov rooj tso quav. Nws pom zoo ua qhov no, thiab nws yog Stanford MD, yog li nws tej zaum paub tias nws tab tom tham txog dab tsi.

12. Pw tsaug zog ntawm lub qhov rais lossis phab ntsa

Nws yog unhygienic nyob rau hauv txhua hom kev thauj - dav hlau, tsheb ciav hlau lossis tsheb npav. Nws tsis paub tias leej twg ua ntej koj leaned rau ntawm lub qhov rais, txham los yog hnoos rau nws. Cov phab ntsa thiab qhov rais ntawm lub dav hlau tsis tau ntxuav ntau zaus.

Kuv feem ntau pom ntau tus neeg so ib ncig ntawm lawv lub rooj zaum nrog cov tshuaj tua kab mob, tab sis qhov ntawd tsis pab ntau. Tus kheej, kuv txoj cai, ua tsaug rau qhov uas kuv tsis muaj mob, tsis txhob kov kuv lub qhov ncauj lossis ntsej muag nrog kuv txhais tes ntawm lub dav hlau.

Linda Ferguson

13. Hnav ris luv

Sim tsis txhob xaiv cov luv luv, luv luv tiab lossis hnav ris tsho rau lub sijhawm ntawm lub davhlau. Tsis muaj leej twg tua kab mob hauv lub rooj zaum, zoo li txhua yam hauv lub dav hlau. Nws yog qhov txaus ntshai rau kov cov tawv nqaij liab qab.

14. Yuav tsum txaj muag qhia rau tus neeg saib xyuas lub dav hlau txog qhov tsis xis nyob

Koj puas nyob tsis zoo? Koj tsis tas yuav nyiaj. Hu rau tus kws saib xyuas dav hlau thiab qhia nws tias koj tsis xis nyob. Cov neeg caij dav hlau paub yuav ua li cas muab kev pab thawj zaug thaum muaj xwm txheej ceev thiab txawm kawm yuav ua li cas xa tus menyuam ua ntej raug tso cai ya.

15. Zaum hauv nruab nrab

Yog tias koj tuaj yeem xaiv koj lub rooj zaum, zam lub rooj zaum nruab nrab. Nws tsis yog qhov zoo nkauj heev uas yuav tsum tau sib xyaw ntawm ob peb tus phooj ywg ncig, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv rog. Koj yuav tsum xaiv qhov chaw ntawm lub qhov rais yog tias koj xav pw txhua txoj hauv kev, thiab ze rau ntawm txoj kab ke kom tsis txhob hla cov neeg nyob ze ntawm txoj kev mus rau chav dej. Pom tseeb tsis yog nws?

16. Tsis saib xyuas tshuaj pleev thaiv hnub

Cov kws tshawb fawb kwv yees tias cov neeg tsav dav hlau dav hlau tau txais tib yam ntawm cov hluav taws xob ultraviolet hauv ib teev ntawm kev ya raws li hauv 20 feeb hauv lub txaj tanning. Yog li ntawd, siv tshuaj pleev thaiv hnub, tshwj xeeb tshaj yog tias koj zaum ntawm lub qhov rais. Ntawm lwm yam, nws yuav moisturize ntawm daim tawv nqaij, uas yog ib qho tseem ceeb muab cov huab cua qhuav nyob rau hauv lub aircraft cabin.

17. tsaug zog ua ntej yuav tawm mus

Yog tias koj xav mus pw - pw tsaug zog tom qab lub dav hlau tawm. Kev tshem tawm tseem tuaj yeem tsa koj sawv, ntxiv rau, nyob rau hauv lub xeev tsaug zog nws yog qhov nyuaj heev kom sib npaug lub siab ntawm pob ntseg. Txhawm rau kom lawv tsis txhob daig, qhib koj lub qhov ncauj lossis nqos ob peb zaug. Los yog zom cov pos hniav.

18. Haus dej qab zib

Kev poob siab thaum lub sij hawm ya davhlau ua rau muaj cov pa roj ntau hauv plab hnyuv. Yog li ntawd, haus cov dej qab zib carbonated, nrog rau champagne, tsis tsim nyog, txwv tsis pub muaj teeb meem tshwm sim.