Kev paub ntawm tus kheej: kev xiam oob qhab hloov lub neej li cas

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Qhov xwm txheej ntawm tus neeg uas pom nws tus kheej hauv qhov xwm txheej nyuaj yog tias nws tseem tsis tau paub txog qhov nws tau ploj nrog nws lub cev noj qab haus huv.

Qhov tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv yog paub rau txhua tus neeg uas tsev neeg nyob. Sai li qee yam mob lossis mob hnyav tshwm sim, cov npe ntawm cov khoom tseem ceeb tos hauv tis pib loj hlob sai.

Rau qhov ntau dua, qhov no siv rau cov neeg tsis taus. Txawm tias qhov kev daws teeb meem ntawm cov teeb meem niaj hnub no yuav tsum muaj kev siv zog loj, thiab qhov kev pom tau los tias koj tsis tuaj yeem daws qhov teeb meem ntawm koj tus kheej.

Yam koj yuav tsum tau npaj rau

1. Thaum pib, koj muaj ib tug neeg tig mus rau kev pab: tsev neeg, phooj ywg, cov neeg paub zoo, cov neeg uas tshuav koj ib yam dab tsi. Thaum xub thawj, cov teeb meem me ntsis daws tau.

2. Tom qab ntawd daim ntawv teev cov phooj ywg yog thinner: ib tug neeg tsis teb xov tooj, ib tug neeg cog lus tias yuav pab, tab sis tsis pab, ib tug neeg "pab" yog li ntawd lawv yuav tsis hu ntxiv lawm. Zoo acquaintances ploj thiab tag nrho cov ntau yog ploj tag nrho cov so. Tab sis yog tias koj tseem tuaj yeem pab tau rau tib neeg, cov neeg yuav tshwm sim uas pib siv koj cov peev txheej. Qhov teeb meem xav tau ntau dua koj pom koj tus kheej hauv, cov neeg no ntau dua.

Tau kawg, muaj cov neeg uas xav pab thiab muab cov neeg xiam oob khab ib txoj haujlwm uas lawv tuaj yeem tso siab rau tus neeg ua haujlwm zoo. Tab sis ib tug neeg tsuas yog siv lub sijhawm los them nyiaj pennies rau txoj haujlwm voluminous, paub tias tus neeg xiam oob qhab tsis muaj kev xaiv tsawg. Ib txhia stoop rau deception. Cov neeg zoo li no, thiab lawv qhov tsis muaj zog muaj zog heev.

3. Lub caij no, ib tug neeg xiam oob qhab poob kev ntseeg ntawm tib neeg. "Nws ncaj ncees, nws yuav tsis ua li ntawd", "Peb tsev neeg!", "Ib tug neeg tuaj yeem hnov qab npaum li cas kuv tau ua rau nws?" thiab ntau lwm yam kev ntseeg raug rhuav tshem ib leeg.

4. Wishlist ploj mus los ntawm cov npe uas yuav tsum tau nthuav dav: koj yuav tsum tsawg kawg khaws yam koj muaj. Koj tuaj yeem tshuab plua plav tawm ntawm koj lub tsheb thiab tuav cov cuab yeej hluav taws xob thiab lwm yam khoom uas koj nyiam. Thaum koj muaj kev xiam oob khab, tej yam no dhau mus rau lwm tus neeg hauv tsev neeg txhais tes - feem ntau cov neeg tsis muaj kev paub - lossis txawm tias cov neeg tsis paub. Feem ntau, txhua yam kev puas tsuaj ntau dua li kev kho, thiab koj tsuas tuaj yeem saib xyuas thiab muab tswv yim, uas sai lossis tom qab ntawd ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm ob sab thiab txawm tias muaj kev sib cav.

5. Nyob rau theem tom ntej, ib tug neeg pib muab cov khoom tsis tsim nyog. Thaum koj muag ib lub tsheb ntiag tug kom tshem tawm tus nqi ntawm kev tswj xyuas nws, qhov ua tau ntawm kev tsiv tawm hauv tsev raug kev txom nyem. Thaum pib, zoo li yog tias muaj ntau lub tsheb hauv tsev neeg loj, koj tuaj yeem nug cov txheeb ze coj lawv mus rau cov nyiaj laus los yog lub txhab nyiaj. Tab sis ntau xyoo nws hloov tawm tias tsis muaj qhov ua tau zoo li no. Ntxiv rau qhov tsis muaj "ib puag ncig nkag tau", thiab nws hloov tawm tias lub neej tam sim no yuav tshwm sim hauv chav tsev. Rau cov neeg siv lub rooj zaum hauv lub rooj zaum, thaj tsam no tseem me dua - mus txog rau thawj qhov pib lossis qhov chaw nqaim hauv chav.

Lo lus "zone" tsis yog qhov xwm txheej ntawm no: dhau sijhawm, lub neej ntawm tus neeg tuag tes tuag taw tau pom nyob rau hauv txoj kev no - raug kaw. Nyob rau hauv ib tug xis nyob ib leeg nyob ib leeg nrog internet, suab paj nruag thiab TV.

Kev kaw lub neej no mob heev. Kuv paub cov neeg uas tua tus kheej thaum lawv paub tias lawv yuav nyob li cas.

6. Ib xyoos tom qab ntawd, kev txo hwj chim ntev ntev tshwm sim. Cov lus zoo, huh? Koj yuav tsum yuam koj tus kheej txo hwj chim, txwv tsis pub cov lus nug yog seb koj puas tuaj yeem ris lub luag haujlwm ntawm koj tus txij nkawm thiab niam txiv. Koj pib npaj koj lub neej thiab hloov koj tus kheej. Koj xaj lwm cov rooj tog zaum: lub txaj haum, lub rooj. Koj tab tom xav yuav ua li cas kho kom zoo nkauj hauv chav kom nws yuav yooj yim dua kom zoo rau nws.

Txawm li cas los xij, nws poob, qhov zoo. Muaj qhov tshwm sim ntawm lub cev uas hem tus neeg dag. Amputation? Yooj yim! Tuag los ntawm curvature ntawm tus txha nraub qaum? Yooj yim!

7. Lo lus "kev nyuaj siab" yog zuj zus tuaj. “Kev nyuaj siab dab tsi? Kuv tsis muaj sijhawm rau qhov no! Kuv ua haujlwm ob txoj haujlwm kom muaj sijhawm los kho, them nuj nqis thiab qiv,”Kuv hais ua ntej kuv qhov kev tsis taus, chuckling. Kev nyuaj siab tam sim no hnyav heev. Lub ntiaj teb tig tawm ntawm koj, koj cov neeg koj hlub tau ntxeev siab rau koj, koj ploj mus ntawm lub cev - koj tuaj yeem tswj hwm tus cwj pwm zoo li cas?

Nov yog lwm lub sijhawm txaus ntshai. Ib tug neeg yuav qaug cawv lossis yeeb tshuaj. Ib tug neeg, tau dhau los ntawm lub sijhawm nyuaj tshaj plaws ntawm thawj zaug lees txais lawv qhov kev tsis taus, tam sim no nws tua tus kheej.

8. Ces txoj kev pib nce toj. Peb tsis suav rau leej twg, tsuas yog peb tus kheej thiab peb cov nyiaj laus xwb.

Tab sis qhov nyiaj laus no yog dab tsi? Nws yog qhov zoo yog tias koj tau ua haujlwm yav dhau los hauv cov haujlwm tseem ceeb thiab koj qhov kev ua tau raug txiav txim raws li kev tsim nyog. Hauv kuv phau ntawv ua haujlwm, kev paub tsis tu ncua tau sau tseg: txij xyoo 1992 txog 2007, tab sis kuv cov nyiaj laus tau qis dua li kev sib raug zoo. Yog tias kuv tsis tau ua haujlwm ib hnub tag nrho lub sijhawm no, thiab tom qab ntawd dhau los ua neeg xiam oob khab, kuv yuav tau txais tib qho nyiaj!

Thiab thaum qhov nyiaj laus tsis txaus no tseem tsis txaus them nqi hluav taws xob thiab tswj lub neej txhua hnub, tus neeg xav txog kev ua haujlwm ib nrab hnub. Qhov kuv muaj peev xwm ua tau ua ntej, tam sim no ua tsis tau, yog li lub neej tshiab yuam kom kuv paub cov haujlwm tshiab.

Koj tuaj yeem xaus rau ntawm daim ntawv zoo thiab tham txog yuav ua li cas New Vasyuki blossomed, tab sis qhov tseeb koj tau txais teeb meem ntau dua. Koj yog superfluous hauv kev ua lag luam.

Koj muab koj cov kev pabcuam rau cov neeg paub, spam hauv social networks, hu rau cov tswv ntiav qub, tab sis qhov tseeb, koj tsuas yog nkim lub sijhawm uas tsim nyog rau lub cev rov qab los thiab ua haujlwm hauv tsev. Tsis muaj leej twg yuav them koj rau kev ua haujlwm ntau npaum li tus neeg ua haujlwm noj qab haus huv: koj tuaj yeem tsis tuaj yeem nyob hauv chaw ua haujlwm lossis tiv tauj tas li.

Ib tus neeg tuag tes tuag taw yuav tsum muaj li 4 teev ntawm kev kho lub cev ib hnub. Cia peb ntxiv ntawm no lub sijhawm rau kev tu cev thiab kev kho mob - nws yuav dhau los ua yuav luag 6 teev, thiab qhov no tsis suav nrog kev ua haujlwm hauv tsev. Physiotherapy muaj lwm qhov tseem ceeb ntxiv: nws muab lub zog thiab pab tiv thaiv kev nyuaj siab. Thiab yog tias koj txiav txim siab ua ib yam dab tsi rau kev puas tsuaj ntawm kev cob qhia, nws yuav tsis coj koj mus rau qhov zoo.

Yuav ua li cas thiaj yooj yim rau qhov xwm txheej

1. Muab cov kev kho mob qoj ib ce rau hauv koj lub sijhawm kom zoo li sai tau. Nws yog ib qho tseem ceeb kom muab tso tseg 1-1, 5 teev sawv ntxov rau cov chav kawm, thiab tib tus nqi ze rau 4-5 teev tsaus ntuj. Kuv kuj pom zoo kom ua 5-feeb sov so txhua teev - nws yog ib qho tseem ceeb heev los muab nws nrog tus cwj pwm ntawm haus dej.

2. Khaws ib daim ntawv teev cov hauj lwm hauv tsev. Kuv qhov kev pom zoo yog siv Todoist, uas tso cai rau koj los rhuav tshem cov haujlwm tshwj xeeb thiab qhia cov npe nrog cov neeg uas tuaj yeem ua tiav txoj haujlwm (rau nyiaj lossis pab). Ua ntej koj mus rau cov kws kho mob tshwj xeeb, sim sau cov npe ua haujlwm zoo kom cov nqi mus ntsib hauv tsev them nyiaj (yog tias peb tsis tham txog teeb meem ceev).

3. Tsis txhob quaj, lawv tsis nyiam whiners. Lawv txaus siab pab cov neeg uas ua raws li cov xwm txheej hauv lub neej. Thiab nws kuj tshwm sim hais tias ntawm cov neeg uas koj yuav tsis xav txog, muaj cov neeg uas muaj teeb meem txawm phem dua koj li.

4. Thaum koj txaus siab rau koj lub sijhawm thiab kev cob qhia, txheeb xyuas koj cov kev xaiv thiab xav txog yam koj tuaj yeem ua hauv koj qhov chaw. Pib nrog kev muaj tswv yim: yog tias koj pom qee qhov txuj ci, nws yuav yooj yim dua rau koj los ua tus tswv koj lub niche yav tom ntej. Yog tias kev nrhiav tswv yim tsis yog rau koj, xaiv cov kev xaiv los ntawm cov hauv khw. Piv txwv li, koj tuaj yeem sim koj tus kheej hauv kev tshwj xeeb ntsig txog Is Taws Nem lossis hu xov tooj. Nco ntsoov tias yuav luag txhua tus yuav sim ua kom zoo dua ntawm koj qhov xwm txheej xav tau, yog li tsis txhob nthuav dav koj qhov xwm txheej, tsuas yog nrhiav haujlwm ib nrab hnub.

Cov lus xaus luv luv yog qhov yooj yim: nruab nrab koj lub siab nyiam, ua txhua yam uas ua tau hauv koj cov xwm txheej rau koj txoj kev rov qab los, thiab tsis txhob cia siab rau lub xeev lossis kev pab sab nraud.