7 nqe lus nug kom nug koj tus kheej kom ntau li ntau tau

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txhawm rau txav koj lub neej mus rau qhov raug, koj yuav tsum nug koj tus kheej cov lus nug uas yog.

Albert Einstein tau hais tias: "Yog tias kuv muaj ib teev los daws qhov teeb meem thiab kuv lub neej nyob ntawm nws txoj kev daws teeb meem, kuv yuav siv sijhawm 55 feeb thawj zaug los tsim cov lus nug." Thiab nws yog lawm: nug ib lo lus nug uas muaj peev xwm yog kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev daws teeb meem thiab ua tiav cov hom phiaj.

Lifehacker xaiv xya nqe lus nug los ntawm cov phau ntawv "Lub Xyoo Tseem Ceeb" thiab "Ua Qhov Zoo Tshaj Plaws ntawm Koj Tus Kheej." Txhua tus yuav tsum nug nws tus kheej.

1. Kuv muab dab tsi rau lub ntiaj teb no?

Cov lus nug tseem ceeb rau niaj hnub no yog qhov no: koj yuav xa mus rau lub ntiaj teb li cas koj tau txais los ntawm nws?

Ib tug neeg txoj kev vam meej yog qhov kawg txiav txim siab los ntawm qhov nws npaj siab muab rau lub ntiaj teb. Dan Waldschmidt tus sau ntawm Be the Best Version of Yourself

Yog li koj muab dab tsi rau lub ntiaj teb no? Koj tsim dab tsi? Siv sijhawm thiab sau cov lus teb rau lo lus nug no rau ntawm daim ntawv. Nws tsis yog ib yam dab tsi monumental lossis pom. Piv txwv li, tej zaum koj yuav pom tau tias koj yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev tswj hwm kev sib raug zoo hauv koj tsev neeg. Yog li sau cia. Dab tsi npib koj them lub ntiaj teb nrog? Puas yog koj nyuam qhuav noj lossis koj puas npaj muab?

2. Kuv xav tau dab tsi tiag?

Txhua tus neeg muaj lub suab sab hauv uas ntxhi txog kev ntshaw thiab kev npau suav. Ntxiv dag zog rau nws. Sau tag nrho cov kev ntshaw uas tshwm sim hauv koj lub taub hau ntawm cov ntawv nplaum. Txawm lawv yog - zoo, ruam, coj txawv txawv, funny - sau lawv cia.

Ib txhia yuav khiav ceev, thiab ib txhia yuav nce foothold thiab suab nrov thiab ntau zaus hauv koj lub taub hau. Nov yog koj thiab koj lub siab xav tiag tiag. Tsis txhob mloog lwm tus hais txog yam koj xav tau. Yog tias koj xav tau - ua!

Txoj kev thib ob ua haujlwm rov qab. Tshem tawm txhua yam uas koj tsis xav ua thiab koj tsis xav tau. Ntawm ib daim ntawv, sau tag nrho cov lus cog tseg, kev ntseeg, uas yog, txhua yam "yuav tsum" uas koj muaj. Tom qab ntawd teb koj tus kheej peb cov lus nug rau txhua "yuav tsum":

• Nws tuaj qhov twg?
• Puas yog tiag?
• Kuv puas xav ua raws li nws?

Hla tawm cov kev ntseeg uas tsis ua haujlwm rau koj. Yog li, koj yuav tso sijhawm thiab qhov chaw rau koj tus kheej tam sim no.

3. Koj tuaj yeem zam koj tus kheej ntau npaum li cas?

Yuav luag txhua yam ntawm peb lub siab nyiam uas cuam tshuam rau lub hlwb txoj kev xav ntawm kev nyab xeeb, txhua yam kev ua uas ua rau peb rub peb tawm ntawm peb qhov kev nplij siab, ntsib nrog lub zog tiv thaiv. Qhov no yog hu ua lub zog ntawm kev tawm tsam.

Rau lub hlwb, peb txoj kev tawm ntawm qhov chaw xis nyob zoo li hluav taws kub hnyiab. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm qhov tshwm sim, nws coj nws cov tub ceev xwm tua hluav taws nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev zam txim. Tam sim no mloog thiab hnov lawv lub suab nrov. Lawv tsav tsheb, thiab koj lub siab pib nchuav hluav taws ua npuas ncauj rau hauv daim ntawv ntawm kev zam txim:

• Ntxim qab heev, cia nyob hauv tsev…
• Yog tias koj tawm haujlwm, koj yuav tshaib plab!
• Tsis txhob pib koj tus kheej ua lag luam. Tsis muaj koj cov neeg paub ua tiav.
• “Tsis txhob tawm hauv chav. Tsis txhob ua yuam kev” (Brodsky's fire foam).
• Tsis txhob mus rau qhov kev cob qhia no. Txwv tsis pub, koj yuav tsis muaj nyiaj txaus los nyob mus txog rau thaum xaus ntawm lub hli.

Tag nrho cov no yog lub zog ntawm kev tawm tsam. Ntev npaum li cas qhov kev tiv thaiv tiv thaiv no tau txais hauv koj lub neej?

4. Dab tsi ua rau kuv muaj zog tshaj plaws?

Hauv Xyoo Tseem Ceeb, Meg Jay sau, Nws yooj yim los txiav txim siab seb peb nyiam dab tsi tshaj plaws. Tej yam uas peb hlub muab rau peb muaj zog tshaj plaws.”

Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum tau saib lub sijhawm twg koj muaj lub zog tshaj plaws. Piv txwv li, yog tias koj xav tias uplifted thaum tha xim duab, pleev xim duab. Yog tias koj xav tias koj muaj zog tshaj plaws thaum koj npaj cov xwm txheej loj - npaj lawv. Yog tias koj xav tias muaj zog ntawm lub gym, ua nws.

Tsis txhob sim ua raws li txoj cai txwv thiab dhau los ua tus kws lij choj, vim koj niam koj txiv xav tau. Los yog vim koj tau nyeem qhov ntaus nqi "Cov kev xav tau tshaj plaws ntawm lub neej yav tom ntej". Ua raws li lub zog thiab koj lub siab nyiam yuav pom txoj hauv kev tawm.

5. Tseem ceeb lossis ceev?

Nws tshwm sim tias peb nkees ntawm txhua yam uas peb tsis xav sawv thaum sawv ntxov. Peb tsis muaj kev ntshaw. Ua kom tsis txaus siab. Tag nrho cov no tshwm sim vim peb tab tom tsav peb tus kheej mus rau hauv lub pas dej ntawm lub luag haujlwm, uas peb tsis tuaj yeem tawm mus. Vim tias peb feem ntau ua qhov peb xav tau, thiab tsis yog qhov peb xav tau, peb tsis xav tau txhua yam.

Peb nco lub sijhawm no, vim hais tias lub suab nrov ntawm peb lub neej tsis tso cai rau peb nres thiab xav txog peb tus kheej thiab peb txoj kev npau suav. Thiab, qhov tseem ceeb tshaj, txog peb qhov tseem ceeb. Koj qhov tseem ceeb tshaj plaws yog dab tsi? Tej zaum qhov no yog kev ua haujlwm, hloov lub ntiaj teb kom zoo dua, tsev neeg muaj zog, kev noj qab haus huv, kev hlub …

Kev sib raug zoo nrog koj tus kheej yuav tso cai rau koj muab qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv lub neej nyob rau hauv thawj qhov chaw thiab tsis txhob yuam kev ntawm chav kawm no.

6. Kuv puas loj hlob los yog degrading?

Txiv neej ib txwm xav loj hlob. Sideways, ntawm random - nyob qhov twg. Yog hais tias ib tug neeg tsis loj hlob, nws degrades. Thiab qhov point. Tias yog vim li cas nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau txhim kho nyob rau hauv koj lub lag luam. Yog tias peb tsis siv zog thiab ua haujlwm hnyav dua txhua hnub, peb raug degraded.

Txhua yam nyob ib puag ncig peb sib zog ua kom loj hlob. Yog tias cov cag ntoo raug tiv thaiv kom tsis txhob loj hlob los ntawm kev tso ib qho pob zeb rau saum nws, yuav ua li cas? Tsob ntoo yuav pib loj hlob mus rau sab. Nws yog tib yam nrog tib neeg. Degradation yog tib yam kev loj hlob. Tsuas yog sab xis.

Qhov ntau koj mloog koj tus kheej thiab ua raws li koj lub suab sab hauv qhia koj, koj yuav muaj kev sib haum xeeb. Muaj lub siab tawv lees paub rau koj tus kheej yam koj xav tau thiab yam koj tsis xav tau tiag tiag. Thiab kuj muaj lub siab tawv kom muaj tseeb rau koj tus kheej. Tom qab ntawd koj yuav tsis xav tau lwm yam kev txhawb zog.

7. Kuv puas tau nyeem phau ntawv ntau zaus?

Koj nyeem pes tsawg phau ntawv xyoo no? Thiab yav dhau los? Puas yog qhov txaus lossis koj tuaj yeem nyeem ntxiv? Nug koj tus kheej cov lus nug tseem ceeb ntau zaus thiab nyeem cov ntawv ntse thiab muaj txiaj ntsig. Lo lus yog nyob mus ib txhis, thiab nws yog cov phau ntawv uas yuav ib txwm yog txoj hauv kev ceev kom rub koj lub siab thiab kev txawj ntse yam tsis tau ua koj tus kheej yuam kev. Nrhiav cov phau ntawv nthuav dav ntawm cov txee hauv cov khw kas fes zoo, ntawm cov phooj ywg thiab cov niam txiv cov tsev, tig los ntawm cov ntawv ci ntsa iab hauv khw muag ntawv, nug cov phooj ywg kom pom zoo lawv cov ntaub ntawv nyiam. Thiab saj rau cov phau ntawv yuav twv yuav raug hu tuaj.