Txoj kev yooj yim tshaj plaws thiab tsis mob tshaj plaws los tswj koj cov nuj nqis

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev siv nyiaj txiag yog tus yuam sij rau kev vam meej nyiaj txiag, tab sis nws yog qhov nyuaj thiab siv sijhawm, thiab nws tseem ceeb rau peb tias cov nyiaj tau ploj mus. Muaj lwm txoj hauv kev los tswj cov nqi.

Qee lub sij hawm nws txawm zoo li tias kev npaj nyiaj txiag rau ib hlis yog kev rau txim rau kev siv nyiaj uas qee lub sijhawm tau ua rau peb txaus siab, tab sis qhov tseeb tsis sib haum rau peb cov nyiaj tau los. Tab sis muaj lwm txoj hauv kev los tswj koj cov nyiaj txiag, uas tsis tshua mob thiab nkees. Nws tau tsim los ntawm tus kws pab tswv yim nyiaj txiag Marty Kurtz. Nws pom tias tib neeg feem ntau faib nyiaj ua peb pawg: cov lus cog tseg qub, cov nqi niaj hnub, thiab kev xav tau yav tom ntej. Paub txog kev faib cov nyiaj tau los ntawm cov pawg no tuaj yeem ua rau koj lub neej yooj yim dua.

Faib cov nyiaj uas yuav mus them cov nqi thiab cov nyiaj uas koj tuaj yeem siv rau koj tus kheej los ntawm kev tso rau ntawm daim npav sib txawv. Nws yuav pab koj nyob hauv koj txoj kev.

Tsau cov nqi

Ua ntej, xyuas kom meej tias cov nuj nqis no tsis pub ntau tshaj ib nrab ntawm koj cov nyiaj tau los txhua xyoo. Raws li cov nyiaj no, koj tuaj yeem txiav txim siab seb lub tsev twg lossis lub tsheb yuav, qhov kev pabcuam twg tseem ceeb rau koj. Nws txiav txim siab npaum li cas cov nyiaj koj tau tso tseg rau ob pawg.

Hloov tau cov nqi

Cov no yog cov nuj nqis txhua hnub: khoom noj khoom haus, roj av, kev lom zem, khoom siv ntawm tus kheej. Kwv yees li 30% ntawm koj cov nyiaj tau los yuav tsum mus rau pawg no. Sim xam seb koj siv nyiaj npaum li cas hauv ib xyoos thiab faib tus lej ntawd los ntawm 52 (tus naj npawb ntawm lub lis piam hauv ib xyoos). Qhov no yuav muab cov nyiaj koj xav tau rau lub lim tiam.

Cov nuj nqis yav tom ntej

Pawg no yuav tsum suav txog kwv yees li 20% ntawm cov nyiaj tau los. Nws tuaj yeem suav nrog nyiaj laus, nyiaj tso tseg rau kev mus ncig, nqi kho mob lossis kho. Rau txhua pawg, koj tuaj yeem qhib ib tus as khauj cais thiab, thaum koj khaws nyiaj rau lawv, txiav txim siab seb yuav siv nyiaj li cas. Nrog rau cov nyiaj no rau yav tom ntej, koj tsis tas yuav qiv lossis siv daim npav rho nyiaj.

Tsis zoo li kev siv nyiaj ib hlis ib zaug, qhov system no tsis tshua xav tau hloov kho. Nws txaus los hloov nws thaum koj cov nyiaj hli hloov lossis thaum koj xav txog qee qhov kev yuav khoom loj. Nyob rau hauv lub neej txhua hnub, koj tsuas yog yuav tsum tau txiav txim siab seb pawg twg yuav yog thiab txiav txim siab seb puas yuav siv nyiaj rau nws lossis tsis.