3 txoj hauv kev kom tshem tau kev sib raug zoo

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev hlub, kev pab thiab mloog cov neeg hlub yog qhov zoo heev. Tab sis nws tsis yog txhua yam zoo thaum kev sib raug zoo ua rau qhov kawg tuag thiab poob rau hauv qhov tsis zoo. Peb qhov yooj yim tricks yuav pab rhuav tshem cov kab mob lom.

1. Visualization "Ib nrab txoj hlua tawg"

Qee lub sij hawm peb nyiam ib hom neeg. Peb muaj teeb meem kev xav ntau: sij hawm dhau sij hawm peb ua phem rau ib leeg, thiab cov txheej txheem tsis kawg. Maj mam, peb tau siv rau lub xeev no, peb txawm ua tau xis nyob. Peb paub tias yuav tau txais dab tsi los ntawm tus khub, thiab nws muaj kev ruaj ntseg. Qhov no yog li cas kev vam meej ntawm kev sib raug zoo tshwm sim - lub voj voog vicious.

Piv txwv li, kev hwm tus kheej qis nyiam cov neeg uas pheej thuam. Tus neeg thuam, dhau los, nyiam cov neeg uas tuaj yeem thuam lawv lub siab lub ntsiab lus. Tus uas pom lub ntiaj teb nyob rau hauv dub yog attracted los ntawm empaths uas empathize nrog kev mob ntawm lwm tus neeg.

Yuav ua li cas? Tsis txhob tuav rawv cov kwv tij txom nyem. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum siv kev sib cav ntawm cov npoj yaig, cov txij nkawm, thiab cov phooj ywg los ua kev txhawb siab los tsim kev ntseeg siab thiab kho qhov kev raug mob thawj zaug. Maj mam, koj yuav outgrow no kev sib raug zoo. Nrog lub zog vampires thiab narcissists, koj tsuas yog yuav tsum tsis txhob sib txuas lus, muaj sia nyob lawv li lom: kos cov lus xaus thiab tsis nco qab.

Yog tias nws tsis pab, siv qhov kev pom. Nws muaj txiaj ntsig zoo thaum koj xav tias koj txuas nrog lwm tus, lub cev lossis lub siab xav. Xav txog tias koj thiab tus neeg no txuas nrog txoj hlua - lub teeb pom kev zoo nkauj. Kev txiav txim siab tsis txhob nqa qhov mob thiab tsis zoo raws li txoj hlua khi. Koj tseem txuas nrog lwm tus tib neeg zoo. Txhua lub sij hawm tus neeg hlub ntws tawm kwj ntawm kev xav tsis zoo rau koj, lub hlwb txiav tawm kev sib txuas ntawm koj thiab qhov tsis zoo ntawm tus interlocutor. Txhua yam, koj tsis lees txais lwm tus txoj kev mob thiab kev ntxub ntxaug.

2. Visualization "Txhua txoj hlua tawg"

Yog tias tus neeg thiab lawv lub siab xav ua rau koj ua tsis taus pa, siv qhov kev pom txawv. Xav txog ib zaug ntxiv tias koj txuas nrog lub teeb ci. Lub hlwb ua tsaug rau tus neeg rau txhua yam uas lawv tau muab rau koj hauv kev sib raug zoo, txawm tias cov lus qhia nyuaj. Tom qab ntawd hais kom ruaj khov, "Nws yog lub sijhawm txiav peb txoj kev sib raug zoo."

Xav txog kev noj ib nkawm txiab thiab txiav txoj hlua teeb tag. Koj muaj kev ywj pheej los ntawm kev txuas lub zog. Visualization yuav pab koj tso txoj kev sib raug zoo thiab tshem koj tus kheej los ntawm lub zog nqus ntawm lwm tus.

3. Cov txheej txheem tswv yim "Tso lub pas"

Qhov no yog ib txoj hauv kev zoo los xaus kev sib raug zoo. Nws yuav pab tshem tawm cov kev xav xav txog tus neeg thiab kev ntxhov siab thaum koj xav tias tus neeg xav txog koj.

Mus rau qhov xwm txheej (chaw ua si lossis hav zoov), nrhiav ib tug loj, tab sis tsis tuab heev. Coj nws hauv koj txhais tes thiab hais tias: "Qhov kev sib raug zoo no dhau lawm." Txiav tus pas hauv ib nrab thiab muab tso rau hauv av. Mus deb thiab tsis txhob tig rov qab. Qhov no yog qhov kawg, qhov kawg ntawm koj txoj kev sib raug zoo.

Rau koj tus kheej txoj kev noj qab haus huv, kawm los rhuav tshem cov ntawv cog lus tsis zoo thiab tiv thaiv cov neeg uas noj cov kev xav tsis zoo.