Ntev npaum li cas koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau?

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Tej zaum koj yuav ua txhua yam tsis raug.

Vim li cas cov plaub hau oily

Qhov laj thawj yog nyob rau hauv cov qog sebaceous hauv peb cov tawv nqaij. Lawv secrete txog 20 g ntawm sebum ib hnub twg. Cov tshuaj no nkag mus rau cov plaub hau thiab tiv thaiv nws los ntawm ziab tawm.

Ob yam tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov:

• Sebum tsis yog ib qho txawv txawv whim ntawm qhov uas ua rau peb dab tuag. Nws yog ib qho tsim nyog los tiv thaiv kev ziab tawm ntau dhau thiab cov plaub hau tawg.
• Kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous yog tus yam ntxwv ntawm tus neeg, nyob ntawm nws lub hnub nyoog, kev noj qab haus huv, noob caj noob ces thiab lwm yam.

Koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau li cas?

Paradi Mirmirani, kws kho mob dermatologist ntawm Kaiser Permanente, teb rau lo lus nug no los ntawm kev hais tias tsis muaj ib qho kev daws teeb meem rau txhua tus neeg. Tab sis muaj ib qho tseeb uas siv tau rau txhua tus yam tsis muaj kev zam.

Tsis muaj leej twg yuav tsum ntxuav lawv cov plaub hau txhua hnub.

Shampooing ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo, hais tias Lynne Goldberg, tus thawj coj ntawm lub tsev kho mob plaub hau ntawm Boston Medical Center. Nws yog paradoxical, tab sis cov neeg uas sim ntxuav lawv cov plaub hau feem ntau ntsib nrog qhov tseeb tias lawv cov qog sebaceous pib tsim cov roj ntau. Lub cev tsis zam qhov kev cuam tshuam tsis zoo li no thiab nrhiav kev ua kom poob.

Muaj peb yam uas yuav tsum tau xav txog txhawm rau teb cov lus nug saum toj no kom raug:

• Hom tawv nqaij. Yog tias koj cov tawv nqaij thiab plaub hau zoo li qub (tsis oily los yog qhuav dhau), ces koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam. Yog tias koj muaj tawv nqaij oily, ces koj yuav tsum ua qhov no me ntsis ntxiv.
• Cov plaub hau zoo nkauj. Qhov no cuam tshuam sai npaum li cas cov sebum kis tau los ntawm cov hauv paus hniav raws nws tag nrho ntev. Cov plaub hau ntxhib los yog curly qeeb cov txheej txheem no, yog li cov neeg hnav yuav xav tau ib lub lim tiam nkaus xwb. Ntawm qhov tod tes, cov neeg uas muaj plaub hau ncaj, raug yuam kom ntxuav lawv cov plaub hau ob zaug hauv ib lub lis piam lossis ntau zaus.
• Style. Lwm qhov koj yuav tsum xav txog yog koj cov plaub hau. Muaj cov lus pom zoo sib txawv rau kev txiav plaub hau luv thiab ntev thiab cov plaub hau xim.

Cov lus teb zoo tshaj plaws, uas yuav ua haujlwm rau ntau tus neeg ntau li ntau tau, yog ntxuav koj cov plaub hau ib zaug txhua peb hnub.

Rau cov neeg uas siv los ntxuav lawv cov plaub hau txhua hnub, qhov kev pom zoo no yuav zoo li radical dhau. Txawm li cas los xij, sai li sai tau thaum koj ua raws li lub sijhawm tshiab rau tsawg kawg ob peb lub lis piam, kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous yuav zoo li qub thiab lawv yuav pib zais cov rog tsawg dua. Yog li ntawd, koj cov plaub hau yuav zoo li zoo nkauj, noj qab haus huv thiab huv si raws li nws xav nrog kev ntxuav txhua hnub.