6 txoj hauv kev los ua kom muaj kev zoo siab rau lwm tus

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Ib qho excerpt los ntawm phau ntawv "Easy to Speak!" yuav qhia rau koj paub yam uas tsis yog lus qhia siv kom muaj kev ntseeg siab thiab ua rau kev sib tham yooj yim dua.

Ib tug neeg ntseeg siab tau pom los ntawm lwm tus ua phooj ywg. Yog tias tib neeg xav tias xis nyob thiab nyab xeeb hauv koj lub tuam txhab, lawv feem ntau yuav hais lus rau koj. Yog li ntawd, koj yuav tsum kawm yuav ua li cas xa cov cim ntawm kev phooj ywg thiab kev sib raug zoo.

Tus sau ntawm Kev Sib cuag, Arthur Wassmer, tau sau cov lus luv luv SOFTEN los pab tib neeg nco ntsoov xa cov cim ntawm kev phooj ywg. Pom zoo, nws yog ib lub tswv yim zoo uas yuav tsum muaj txoj hauv kev yooj yim los daws koj qhov kev ntxhov siab ntawm koj lub ntsis ntiv tes. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, peb siv lub prefrontal cortex los tswj cov kev xav ntawm peb lub hlwb primitive thiab kev xav. Txoj kev yuav zoo li yooj yim, tab sis nws yog nyob ntawm qhov kev tawm tsam ntawm lub siab thiab lub siab xav hauv peb.

Yog li ntawd, cia peb decipher lub abbreviation. Cia cov kev cai no pab koj tswj koj cov lus tsis zoo.

1. Luag ntxhi

Tsis muaj ib yam dab tsi npaj txhij txog ntawm cov lus qhia no. Tab sis ntev npaum li cas koj tau pom koj luag nyav hauv daim iav? Qee lub sij hawm zoo li luag ntxhi rau koj, tib neeg pom tias luag nyav lossis qee yam phem dua. Koj xav tias koj luag ntxhi, tab sis koj ob lub qhov muag tsis muaj zog thiab koj lub qhov ncauj yog nkhaus hauv txoj kev lom zem. Ua tib zoo saib koj lub ntsej muag thaum koj luag ntxhi tiag tiag. Koj yuav pom tias koj lub ntsej muag tag nrho yog lifting, tshwj xeeb tshaj yog cov leeg nyob ib ncig ntawm koj ob lub qhov muag.

Yog tias koj tsuas luag nyav nrog koj lub qhov ncauj zoo li cov cim tas luav, nws zoo li tsis muaj tseeb. Xyaum ua ntej ntawm daim iav kom pom tias lub ntsej muag qhia dab tsi pab koj zoo siab thiab zoo siab. Zoo dua, kawm ib daim duab tsis zoo ntawm koj tus kheej (tsis yog selfie posed) kom pom tias lwm tus pom koj li cas. Koj tau nyeem lwm tus neeg txoj kev xav ntawm lawv lub ntsej muag ntau dua ib zaug, yog li koj yuav twv yuav raug hu ua txoj haujlwm no.

Luag ntxhi rau tib neeg ua siab dawb siab zoo thaum koj ntsib, txwv tsis pub koj yuav raug nco txog qhov tsaus ntuj thiab tsaus muag.

2. Ua ib qho qhib siab

Ib qho qhib pose yog ib qho pose uas koj lub cev tig mus rau leej twg koj tab tom tham nrog. Lub caj npab thiab txhais ceg tsis hla, lub taub hau thiab lub cev yog tig mus rau tus interlocutor. Tshaj koj lub xub pwg nyom thiab tig koj txhais taw ntawm nws. Cia li tsis txhob sawv ntsug, txwv tsis pub koj yuav zoo li nruj. Ua li cas: qhib, affable, thiab "tsis muaj riam phom".

3. Khoov rau tus interlocutor (Forward Lean)

Thaum sib tham, khoov rau lwm tus neeg lossis txav mus ze rau nws. Qhov no yuav qhia txog kev khuv leej thiab saib xyuas cov lus ntawm tus interlocutor. (Hauv lus Askiv, lo lus sau, uas yog consonant nrog cov lus qhia mloog, txhais tau tias "khoov dua." Txhawm rau xaus kev sib tham, tsuas yog ua ib kauj ruam rov qab los yog sib txawv ntawm lwm tus neeg. Yog hais tias tus neeg siab tsis khoov thiab txo nws lub taub hau kom nws yooj yim dua rau kev sib txuas lus, tus interlocutor xav tias alienated thiab txawm ib hom kev thuam.

Yog tias koj yog tus neeg siab heev, koj yuav tsis pom nws kom txog thaum ib tus neeg qhia koj. Nco ntsoov tig rau tib neeg thaum tham.

4. Kov tus interlocutor (Kov)

Lub ntsiab lus ntawm kev kov yuav nthuav tshwj xeeb rau cov txiv neej. Tab sis cia peb ceev faj. Tsuas yog kov tib neeg thaum nws zoo li tsim nyog; yog tias tsis ntseeg, tsis txhob ua. Txhua kab lis kev cai muaj nws tus kheej txoj cai ntawm thaum twg thiab qhov twg ntawm tus interlocutor lub cev tuaj yeem kov. Yog li ua kom ntse txog kev kov thiab ua tib zoo saib cov lus nug no. Piv txwv li, hauv Asmeskas, hnia thiab puag thaum ntsib tib neeg tsis suav nrog. Koj tsuas tuaj yeem kov lwm tus tes - ntawm lub luj tshib mus rau lub xub pwg (tab sis tsis txhob rub nws!). Koj hais tias, "Yog tias muaj ntau txoj cai, vim li cas tham txog kev kov txhua?" Lub ntsiab lus yog qhov kov yog qhov tseem ceeb tsis yog hais lus teeb liab rau kev sib txuas lus zoo.

Tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev sib cuag ntawm lub cev hauv zej zog yog kev sib tuav tes. Ua tus taw no tiag tiag. Nco ntsoov tias tib neeg nco ntsoov koj tuav tes los ntawm thawj lub rooj sib tham. Kev tuav tes yog ib hom kev txais tos thiab kev sib cuag. Siv sijhawm los kawm paub tuav tes kom raug. (Cov poj niam, kuv tab tom tham nrog koj ib leeg. Hais kom ib tus neeg ua ncaj ncees ntsuas koj kev sib tuav tes, koj yuav tsis raug mob hnyav yog tias thaum koj ntsib, koj ncab ib txhais tes, zoo li ib daim ntaub mos muag, thiab xav kom lwm tus co co. nws.)

Yog koj zaum, koj yuav tsum sawv los tuav tes. Thawj feem ntau yog cov poj niam thiab cov txiv neej uas muaj kev sib raug zoo siab dua thiab cov thawj coj loj. Ib tug poj niam tuav tes tsis txawv ntawm ib tug txiv neej. (Thaum tuav tes, xyuas kom koj lub xib teg tsis smeared nrog cov rog ntawm tus qaib tis koj noj tsis ntev los no.)

Thaum koj ncav tes tuav tes, coj nws mus rau qhov chaw ntawm koj lub xib teg ntawm koj tus ntiv tes xoo thiab lub forefinger kov tib yam ntawm tus interlocutor lub xib teg. Ces tuav tes. Kuv xav kom koj xyaum nrog koj cov phooj ywg ua ntej.

Qhov zoo ntawm kev sib txuas lus nyob ntawm seb koj coj li cas thaum sib tham. Kawm hais nyob zoo thiab qhia koj tus kheej los ntawm kev saib rau lwm tus lub qhov muag thiab nco ntsoov nws lub npe. Thiab luag ntxhi. Muaj ntau heev los xav txog! Tam sim no koj puas nkag siab tias vim li cas nws thiaj zoo dua rau kev tawm dag zog tom tsev ua ntej? Saib seb lwm tus coj li cas thaum sib tham, muab koj tus kheej tso rau hauv lawv qhov chaw thiab rov ua cov xwm txheej no hauv koj qhov kev xav. Nws yuav muaj txiaj ntsig ntau dua li qhov koj xav. Thaum koj ua tiav, nws ua tiav. Thaum koj tau kawm, koj yuav tsis poob qhov txuj ci no.

5. Ua qhov muag pom kev

Kev sib cuag qhov muag tsis yog ib qho pom, tab sis nws kuj tsis yog qhov kev ua si ntev ntawm kev saib. Koj kawm lub ntsej muag ntawm tus interlocutor thiab khaws cov lus pom uas qhia lub ntsiab lus ntawm nws cov lus thiab nws tus cwj pwm. Txhua tus neeg lub ntsej muag muaj peev xwm qhia tau ntau yam kev xav, thiab koj tuaj yeem kawm "nyeem" tib neeg los ntawm lawv lub ntsej muag. Los ntawm kev sib ntsib qhov muag, koj qhia tias koj qhib rau kev sib txuas lus. Tom qab tag nrho, thaum piav txog ib tug phooj ywg, peb hais tias nws muaj "qhib ntsej muag".

Kev sib tham qhov muag pab koj tsom ntsoov rau lwm tus neeg, ua kom pom kev qhib siab thiab ua phooj ywg, thiab tseem qhia koj qhov kev teb. Yog tias koj feem ntau saib deb, sim ntes lwm tus lub qhov muag tom ntej. Txwv tsis pub, koj tsim ib qho kev cuam tshuam loj rau kev loj hlob ntawm kev phooj ywg.

Hauv kuv qhov chaw ua haujlwm, qee zaum kuv sau kev sib tham nrog cov neeg siv khoom kom lawv tuaj yeem saib lawv tus kheej los ntawm sab nraud. Lawv xav tsis thoob li qhov lawv pom: thaum hais lus, lawv ntsia lub qab nthab lossis hauv caug. Koj puas xav tias lawv paub txog qhov lawv ntsia mus rau qhov twg? Lawv tsis muaj tswv yim! Lawv tsom ntsoov rau lawv txoj kev xav, thiab tsis yog ntawm lub ntsej muag thiab kev cuam tshuam ntawm tus interlocutor, uas, ntawm chav kawm, repels tom kawg. Cov neeg uas tsis tuaj yeem saib tib neeg lub qhov muag feem ntau yog qhov kawg paub txog txhua yam xov xwm, txij li lawv tsis sib zog nkag siab nrog lwm tus. Tej zaum koj twb paub lawm tias cov lus no siv tau rau koj thiab. Koj puas xav tsis thoob? Tej zaum koj yuav xav tau kev pab los rhuav tshem tus cwj pwm zais koj ob lub qhov muag.

Lub qhov muag tuaj yeem qhia qhov tsis paub tseeb lossis tsis quav ntsej. Tab sis nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob saib lub qhov muag ntev dhau. Ntev, ntsia ncaj qha txhais tau hais tias kev ua phem thiab ua rau tib neeg tsis xis nyob. Qhov kev ntshai no yog lom nyob rau hauv cov xwm thiab peb tau txais los ntawm peb cov poj koob yawm txwv tsiaj. Yog tias koj tab tom mus rau Rwanda kom pom gorillas qus, koj yuav raug qhia kom tsis txhob pom qhov muag ncaj qha, tshwj xeeb tshaj yog cov txiv neej. Tsis tas li ntawd, tej zaum lawv yuav xav tias raug hem thiab tawm tsam.

Ntxiv rau, qhov muag pom kuj yog ib qho cim ntawm kev sib raug zoo heev. Koj puas tau pom ob peb txoj kev hlub? Daim ntawv ceeb toom ntev npaum li cas thiab ua tib zoo saib rau ib leeg lub qhov muag thiab lawv cov menyuam kawm tau zoo npaum li cas. Qhov no yog qhov kawg qhia txog kev sib raug zoo ntawm kev xav.

Yuav ua li cas kawm saib cov neeg nyob rau hauv lub qhov muag ntau zaus?

• Thaum sib tham tom ntej, txhob txwm saib lwm tus hauv lub qhov muag. Tau kawg, qhov no yuav tsis yooj yim ua. Cov cwj pwm qub tuaj dua thaum koj koom nrog kev sib tham. Tab sis sim nws lawm. (Nws txaus ntshai heev los tham nrog phab ntsa - thov tsis txhob ua nws.)
• Sim saib tus neeg lub pob muag lossis tus choj ntawm lub qhov ntswg. Qhov no yuav luag qhov muag pom thiab pib zoo. Maj mam, koj yuav tau tshem ntawm tus cwj pwm ntawm txo qis los yog averting koj ob lub qhov muag.

Kuv xav ceeb toom rau koj: yog tias koj saib ntawm chav tsev tom qab tus neeg sib tham sab nraum qab, nws yuav pom tseeb tias koj tsis kam sib txuas lus. Tej zaum nws yuav ua rau nws chim siab lossis ua rau nws chim siab (kom paub ntxiv txog yuav ua li cas thiaj li hais tau lus zoo, saib Tshooj 17). Muab rau tus neeg koj saib tag nrho thaum koj cuam tshuam nrog lawv. Yog tias thaum sib tham koj tab tom nrhiav lwm tus nrog koj lub qhov muag, nco ntsoov qhia rau tus neeg tham txog qhov no, txawm tias nws tsis paub koj tab tom nrhiav leej twg. Hais lus zoo:

• "Thov txim, kuv ntxhov siab me ntsis: Kuv tabtom nrhiav kuv tus poj niam."
• "Kuv yuav tsum tham nrog Martina ua ntej nws tawm mus. Kuv vam tias koj yuav tsis mloog yog tias kuv saib ib puag ncig ib ntus."
• “Yog koj pom tus nkauj nyab ua ntej kuv, thov qhia rau kuv paub. Kuv xav seev cev nrog nws ua ntej kuv tawm mus."

Kuv feem ntau siv cov duab loj uas dai hauv kuv qhov chaw ua haujlwm los qhia qhov muag thaum hais lus lossis hais lus rau pej xeem. Kuv hais kom cov neeg siv rov hais dua ib feem ntawm lawv cov lus: thaum hais ib kab lus, nws yuav tsum saib rau lub qhov muag ntawm tus neeg hauv daim duab. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau saib daim duab tom ntej thiab hais lwm kab lus. Lwm yam

Xyaum ua qhov muag pom nrog cov neeg hauv cov duab. Kuv pom zoo, txoj kev no yuav zoo li coj txawv txawv, tab sis nws yuav pab kom koj muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj yuav tau tshem ntawm tus cwj pwm ntawm saib ntawm ib qho taw tes lossis tshem tawm koj ob lub qhov muag thaum sib txuas lus. Cia li xyaum kom txog thaum koj kawm: Nws tsis txaus los ua ib qho kev tawm dag zog ib zaug.

6. Nod

Nod yog lub cev teb rau nqe lus. Lub teeb nods soothe thiab zoo siab: lawv qhia tias koj tab tom mloog tus interlocutor thiab nkag siab tias nws tab tom tham txog dab tsi. Yog tias koj tsis pom zoo nrog koj lub cev lus nyob rau hauv ib txoj kev, lwm tus neeg yuav tsis xis nyob. Koj yuav tshwm sim apathetic thiab khav theeb, uas, ntawm chav kawm, yuav nullify kev sib tham.

Cia peb sau rau 6 txoj cai yooj yim (SOFTEN formula) dua:

1. Luag ntxhi;
2. Siv ib qho qhib pose;
3. Nias rau tus interlocutor;
4. Kov tus interlocutor;
5. Ua qhov muag pom;
6. Nod.

Ntau tus tau hais rau kuv tias cov kev cai no tau pab lawv paub lawv lub peev xwm ua phooj ywg thiab ua siab zoo. Lawv tau kawm kom txhawj xeeb tsawg dua li cas lwm tus pom lawv thiab saib xyuas kom pom tias lawv tau xa cov cim zoo li cas. Los ntawm ua raws li cov cai no, koj:

• tswj koj tus cwj pwm tsis nco qab kom zoo li tus phooj ywg thiab sociable rau lwm tus;
• tswj koj tus kheej thiab lub hom phiaj xa cov cim uas nyiam cov neeg tuaj rau koj thiab pab lawv ntseeg koj;
• tig lawv los rau hauv peb.

Peb tau ua haujlwm zoo!

Ua tib zoo soj ntsuam cov lus tsis yog lus ntawm lwm tus los kawm txog txoj hauv kev uas tib neeg siv los sib txuas lus yam tsis muaj lus. Sim ib qho ntawm lawv ntawm koj qhov kev sib tham tom ntej. Los ntawm kev kho cov cai no hauv koj tus cwj pwm nco, koj yuav maj mam coj lawv mus rau automatism. Yog tias koj xav kom zoo li tus neeg qhib rau tib neeg, nco ntsoov SOFTEN formula. Yog tias koj txaj muag thiab thim, koj yuav nyiam tias tib neeg yuav pib tham nrog koj.

Nrhiav lwm cov lus qhia los pab koj sib tham hauv txoj kev so thiab ua rau koj ua tus tswv ntawm kev hais lus me me hauv Easy Talking! Nws tus kws sau ntawv Carol Fleming yog tus kws tshaj lij kev sib txuas lus, tus kws kho hais lus, thiab tus kws qhia kev hais lus yav dhau los. Nws yuav qhia koj yuav ua li cas tig ib qho kev sib tham khoob rau hauv ib qho kev nthuav qhia, qhia txog koj tus kheej, thiab txhawb cov menyuam yaus sib raug zoo.