Yuav ua li cas pab cov neeg xav tau kev pab, tshwj tsis yog nyiaj txiag

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Koj cov txuj ci tshaj lij thiab lub sijhawm dawb tuaj yeem pab tau ntau dua.

Cov koom haum pab txhawb nqa thiab cov koom haum tsis muaj txiaj ntsig feem ntau sau nyiaj los pab cov neeg xav tau. Rau lawv, nws tsis yog ntau npaum li qhov nyiaj pub dawb uas yog qhov tseem ceeb raws li qhov tsis tu ncua: qhov no pab cov hauv paus hauv kev npaj lawv cov dej num rau lub sijhawm ntev.

Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus tuaj yeem siv ib feem ntawm lawv cov nyiaj tau los ntawm kev siab hlub txhua lub hlis, thiab qee tus tsuas tsis ntseeg lawv cov nyiaj rau lub hauv paus. Hauv qhov no, koj tuaj yeem pab tsis tau tsuas yog nrog cov khoom tsis tsim nyog, tab sis kuj nrog kev koom tes ntawm tus kheej, koj cov kev txawj ntse thiab kev sib txuas lus.

Yuav pab nyiaj txiag li cas

Chaw zov menyuam ntsuag

Cov neeg raug kaw ntawm cov chaw zov menyuam ntsuag tuaj yeem muab tsis tau khoom plig xwb. Nws yog qhov zoo dua los tsis kam lees qhov no: cov khoom ua si thiab lwm yam tau yooj yim pauv rau luam yeeb thiab cawv, dhau los ua cov khoom sib cav thiab sib ntaus, thiab feem ntau, cov menyuam yaus tau siv los txais cov khoom siv hauv tsev zoo li ntawd, uas tom qab ntawd cuam tshuam rau lawv hauv cov neeg laus. lub neej. Hloov chaw, koj tuaj yeem pub ntau yam khoom muaj txiaj ntsig zoo rau lub tsev menyuam ntsuag.

• Cov cuab yeej tshuaj pleev ib ce: me nyuam mos cream, tshuaj zawv plaub hau thiab ntxuav gels, xab npum, txhuam hniav thiab muab tshuaj txhuam.
• Cov khoom siv tu cev: cov pawm, pawm, paj rwb swabs thiab pads, daim ntaub so ntswg thiab ntaub so ntswg.
• Me nyuam noj nrog lub neej txee txaus.
• Chaw Ua Haujlwm: ntawv, phau ntawv sau, albums, cov phau ntawv xim, xim xaum thiab cwj mem, cwj mem, hnab yas thiab cov khoom siv rau kev muaj tswv yim.
• Cov khoom siv hauv tsev: ntxhua khaub ncaws, ntxhua khaub ncaws, lub raj mis, teats, pots. Lub txaj thiab lub tsho me nyuam tsis siv.
• Kev kawm ua si: puzzles, puzzles, motor development games, rattles thiab mobiles.

Nws yog qhov zoo dua los xyuas nrog kev tswj hwm ntawm lub tsev tu menyuam ntsuag ua ntej seb yuav tsum muaj dab tsi. Txoj kev no koj tuaj yeem paub tseeb tias koj qhov kev ua yuav muaj txiaj ntsig tiag tiag.

Txhawm rau pab cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas, koj tuaj yeem dhau los ua neeg pab dawb. Cov neeg no tau txais kev cob qhia, mus koom kev cob qhia thiab ua tus cob qhia rau cov menyuam ntsuag, cov kwv tij thiab cov muam, thiab cov kws qhia hauv tsev kawm ntawv. Ua li no, cov neeg uas xav pab cov menyuam ntsuag tau txais cov txuj ci tsim nyog thiab tau txais lub tswv yim ntawm kev laus.

Koj tuaj yeem dhau los ua tus cob qhia rau cov tub ntxhais hluas los ntawm lub tsev menyuam ntsuag. Ib tug neeg laus muaj txiaj ntsig los pab nws npaj rau lub neej ywj pheej. Yog tias koj xav tias koj tseem tsis tau npaj txhij los koom nrog lub neej ntawm ib tus tub ntxhais hluas, koj tuaj yeem koom nrog hauv qhov kev pab cuam kev sib raug zoo raws li kev ua haujlwm pub dawb. Piv txwv li, txhawm rau ua cov chav kawm zoo rau cov menyuam yaus, mus rau tom khw ua ke thiab qhia lawv xaiv cov khoom, hloov cov txuj ci uas yuav pab tau lawv hauv lub neej ywj pheej.

Anastasia Sorokina Lub taub hau ntawm Mentors charitable program ntawm Arithmetic of Good Foundation

Yog tias koj xav los ua tus cob qhia, koj yuav tsum tau npaj cov ntawv pov thawj tsis muaj cov ntaub ntawv ua txhaum cai, kab mob thiab kab mob neuropsychiatric. Ntau yam raug tshem tawm raws li theem ntawm kev sau cov ntaub ntawv, tab sis tsis muaj dab tsi: kev cob qhia yog qhov tsim nyog rau cov menyuam yaus dua li khoom plig.

Cov tsev neeg muaj feem yuav poob ib tug menyuam

Cov no yog cov tsev neeg uas nyob rau ntawm qhov kev tso tseg tus menyuam vim yog khoom siv thiab kev coj ncaj ncees lossis kev nyob hauv tsev. Feem ntau cov no yog cov niam txiv lossis cov neeg kawm tiav ntawm tsev kho mob menyuam ntsuag uas tsis tuaj yeem suav nrog kev pab ntawm cov txheeb ze.

Ntxiv nrog rau kev pab nyiaj txiag, koj tuaj yeem muab cov tsev xauj tsev pheej yig, ib qho chaw tsis txaus nyob rau hauv lub tuam txhab ntawm ib tug phooj ywg, pab kho, los yog pub nyiaj tsis tsim nyog tab sis tsim nyog cov khaub ncaws, khoom siv thiab lwm yam: tib yam khoom tu cev, tshuaj pleev ib ce, khoom siv hauv tsev. thiab khoom noj me nyuam.

Koj tuaj yeem nrhiav cov neeg uas xav tau koj cov kev pab hauv cov chaw rau kev tiv thaiv kev sib raug zoo menyuam ntsuag, ntawm cov vev xaib ntawm lub hauv paus thiab yooj yim hauv pab pawg hauv social networks.

Cov neeg laus uas pom lawv tus kheej hauv lub neej nyuaj

Tib neeg nyiam pab menyuam yaus thiab tsiaj txhu ntau dua li cov neeg laus. Muaj ib qho kev xav uas cov neeg laus muaj peev xwm saib xyuas lawv tus kheej, thiab qee lub hauv paus txawm tias muaj hnub nyoog rau cov neeg thov kom pab qhib kev sau. Txawm li cas los xij, cov neeg laus tuaj yeem ua rau poob haujlwm lossis tsis muaj tsev nyob, mob hnyav, lossis raug mob. Thiab lawv xav tau kev pab thiab.

Ib tug neeg uas muaj kev kub ntxhov tuaj yeem cawm tsis tau tsuas yog los ntawm nyiaj txiag xwb. Pab nrhiav haujlwm, tsev nyob pheej yig, muab khaub ncaws sov lossis muab kev txhawb nqa ncaj ncees. Txhawm rau pab cov neeg tsis muaj tsev nyob, koj tuaj yeem koom nrog lub nroog txoj kev ua haujlwm pub dawb, faib cov khaub ncaws sov, khau, khoom siv tu cev, zaub mov kub, nrog rau kev kawm hauv kev pabcuam kev sib raug zoo thiab chaw nyob.

Cov me nyuam muaj mob hnyav

Cov niam txiv ntawm cov me nyuam mob hnyav tig mus rau cov nyiaj, uas sau tau nyiaj ntau heev rau kev kho mob. Tab sis, ntxiv rau cov nyiaj, cov me nyuam thiab lawv niam lawv txiv yuav xav tau lwm yam kev pab thiab.

Cov menyuam yaus nyob hauv tsev kho mob, cov tsev kho mob sab nraud (cov tsev xauj tshwj xeeb rau cov neeg tuaj xyuas), lossis phem dua, txaj txaj. Yog li ntawd, ntau lub hauv paus caw cov neeg tuaj yeem tuaj yeem siv sijhawm nrog cov neeg kho mob, ua homework ua ke, muaj tswv yim thiab tsuas yog ua phooj ywg thaum tsuas muaj kws kho mob thiab tshuaj nyob ib puag ncig.

Yog tias koj tsis muaj kev sib raug zoo thiab xav pab, muaj lwm txoj hauv kev. Ua ntej, nws yog pub ntshav, uas yuav luag ib txwm xav tau thiab tsis yog rau cov menyuam yaus xwb. Qhov thib ob, cov niam txiv thiab cov txheeb ze ntawm cov neeg mob hluas feem ntau siv sijhawm ntau, kev siv zog thiab nyiaj txiag rau kev saib xyuas tus menyuam thiab nws txoj kev kho mob, yog li lawv tus kheej yuav tsis muaj yam yooj yim txaus. Koj tsuas yog yuav tsum nug.

Cov tsev laus thiab cov laus kho siab

Cov niam tais yawm txiv xav tau kev sib txuas lus, kev mloog zoo, kev lom zem lom zem thiab kev ua koob tsheej. Yog tsis muaj kev sib txuas nrog lub ntiaj teb sab nraud, txawm tias nyob hauv kev sib koom tes, cov neeg laus ua tsis taus pa, pib xav thiab ploj mus.

Cov neeg ua haujlwm pab dawb tuaj pab cawm thiab npaj kev mus ncig ua si rau cov tsev nyob. Piv txwv li, ib lub koom haum loj tshaj plaws nyob rau hauv Russia daws qhov teeb meem no yog Lub Hnub Nyoog Hnub Nyoog hauv Joy Foundation. Pab neeg ua haujlwm pab dawb sib sau ua ke hauv ntau lub nroog txhua lub lim tiam. Cov neeg muaj tswv yim, cov kws yees duab, cov neeg tsav tsheb uas tuaj yeem pab nrog lub tsheb, thiab cov neeg sib raug zoo thiab cov neeg zoo yeej ib txwm tos. Hairdressers thiab manicurists yuav txaus siab rau pog.

Yog tias koj tsis xav tau lossis tsis tuaj yeem koom nrog hauv kev mus ncig, koj tuaj yeem tiv tauj cov koom haum thiab koom nrog hauv cov khoom qab zib, cov khoom siv tu tus kheej, thiab kho kom zoo nkauj kom cov chav nyob zoo dua.

Tseem muaj cov neeg laus kho siab nyob rau hauv lawv cov tsev. Tab sis txawm nyob ntawm no nws yog qhov zoo dua los koom nrog kev ua haujlwm pub dawb lossis lub hauv paus, txawm tias koj xav mus ntsib ib tus neeg nyob ze ib leeg. Qhov no yuav tiv thaiv koj los ntawm kev ua phem ua qias los ntawm cov neeg laus cov txheeb ze thiab cov kev xav ntawm kev dag ntxias.

Tsiaj chaw nyob thiab pab pawg overexposure

Cov chaw nyob ib txwm xav tau cov neeg taug kev, ua si nrog tsiaj, cob qhia thiab saib xyuas lawv. Qee lub tsev kawm ntawv muaj qhov kev pab tswv yim rau hnub so: koj tuaj yeem xav zoo li tus tswv ntawm cov phooj ywg furry rau ib ntus.

Peb yeej ib txwm zoo siab rau cov neeg uas npaj yuav coj tsiaj los ntawm lub tsheb mus rau ib lub tsev kho mob lossis tus tswv tshiab. Koj tseem tuaj yeem koom nrog hauv kev sau cov khoom tsim nyog rau vaj tse thiab overexposure: zaub mov, tshuaj, khoom ua si, txaj. Cov txaj qub, txaj txaj, phuam da dej, khoom siv hauv tsev kuj tuaj yeem ua ke.

Pab pawg ib txwm xav tau cov neeg muaj lub luag haujlwm uas npaj txhij los muab cov tsiaj nrog tsawg kawg ib ntus vaj tse. Txawm tias tsuas yog coj koj tus tsiaj mus rau tus kws kho tsiaj hauv koj lub sijhawm dawb yog qhov tseem ceeb. Tab sis npaj rau kev sib txuas lus qhib: cov neeg tuaj yeem pab dawb ua siab zoo rau lawv pawg ntseeg thiab ua lub luag haujlwm rau kev xaiv cov tswv tsev thiab cov pab cuam.

Kev pab qhia ntawv yog ib txwm txaus siab: ntau tus neeg koj nyiam rau pawg, qhov zoo dua. Koj tuaj yeem nqa cov duab zoo nkauj ntawm cov tsiaj: ua tsaug rau lawv, tus tswv tshiab yuav tuaj yeem pom tus tsiaj thiab coj nws mus tsev.

Xwm thiab ecology

Ntxiv rau kev tu thaj chaw thiab cais cov khib nyiab, koj tuaj yeem koom nrog lub koom haum ua haujlwm pub dawb. Koj yuav tau txais ntau txoj haujlwm: qhia cov neeg nyob hauv koj lub nroog, npaj cov kev ua thiab kev sib tw, sib tham nrog lub xeev, yog tias koj txiav txim siab sau ib tsab ntawv los tsim cov tsheb kauj vab nyob ze koj lub tsev lossis qee qhov chaw pej xeem. Ua txhua yam no nrog kev pab los ntawm ib lub koom haum pab dawb yog yooj yim dua thiab ua tau zoo dua. Tshawb nrhiav seb leej twg xav tau kev pab hauv ntau lub nroog nrog kev pab ntawm Greenpeace.

Nrhiav thiab cawm pab pawg thiab kev pabcuam

Lub koom haum loj tshaj plaws ntawm cov neeg ua haujlwm pab dawb hauv kev tshawb nrhiav cov neeg ploj yog Lisa Alert nrhiav thiab cawm pab pawg. Nws muaj cov pab pawg neeg tuaj yeem pab dawb uas tawm mus nrhiav cov neeg nyob hauv ntau qhov chaw ntawm Russia.

Pab pawg tsis lees txais nyiaj pub dawb, tab sis ib txwm xav tau cov neeg muaj lub luag haujlwm, nrog rau cov khoom siv, rooj tog zaum thiab khoom siv.

Muaj ob yam uas yuav tsum nco ntsoov thaum npaj los ua tus neeg pab dawb. Ua ntej, tsuas yog lub cev thiab lub hlwb npaj tib neeg koom nrog hauv kev tshawb fawb nquag. Qhov thib ob, muaj lwm yam kev pab: koj tuaj yeem faib cov ntaub ntawv hauv Is Taws Nem thiab ntawm daim ntawv, luam tawm kev taw qhia, hu rau tsev kho mob, kho cov cuab yeej, tshawb xyuas cov duab los ntawm drones.

Qhov kev pabcuam kws tshaj lij tuaj yeem muab tau

Lub koom haum nonprofit los yog lub hauv paus kev pab txhawb nqa tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm koj qhov kev paub thiab kev txawj ntse.

Cov neeg uas muaj qee yam kev siv txuj ci tuaj yeem muab kev pab tsis muaj nuj nqis: lawv ua qhov lawv ua tau. Tus kws yees duab thaij duab zoo nkauj ntawm cov xwm txheej, cov menyuam yaus lossis tsiaj txhu dawb, tus kws kos duab pab kho kom zoo nkauj ntawm chav tsev. Lossis ib tus neeg tuaj yeem muab txhua yam kev pabcuam: kho lub laj kab, pleev xim rau lub rooj zaum, nteg vuas, thiab lwm yam.

Elena Turysheva Tus Thawj Coj ntawm Vostochny Bank Charitable Foundation

Muaj lub tswv yim ntawm pro bono (los ntawm Latin pro bono publico - "rau pej xeem zoo"), uas txhais tau hais tias muaj kev pabcuam kev tshaj lij ntawm lub hauv paus dawb. Qhov kev pab dawb no tsis yog rau txhua tus. Koj yuav tsum muaj peev xwm hauv koj daim teb thiab nws yog qhov tsim nyog kom muaj cov ntaub ntawv pov thawj ntawm koj qhov kev tsim nyog. Koj tuaj yeem pab tus kheej, sawv cev ntawm lub tuam txhab uas koj ua haujlwm, lossis los ntawm kev koom nrog hauv zej zog ntawm cov neeg ua haujlwm pab dawb.

Cov nram qab no pro bono pab feem ntau thov:

• cov lus qhia txog kev cai lij choj thiab se;
• lus qhia txog nyiaj txiag;
• txhais cov ntawv, cov ntaub ntawv;
• kev txhawb nqa ntawm lub xaib;
• kev tshaj tawm ntawm qhov chaw thiab pab pawg hauv kev sib tham;
• PR thiab kev sib txuas lus;
• kev cob qhia kws tshaj lij;
• kev txhawb siab;
• kev pab kho plaub hau;
• kev thauj khoom thiab cov ntaub ntawv;
• lub koom haum ntawm cov xwm txheej.

Cov cheeb tsam tseem ceeb yog kev cai lij choj, kev qhia nyiaj txiag thiab kev sau nyiaj txiag.

Txhua tus thawj tswj hwm nyiaj txiag ib txwm nyob hauv nws lub taub hau: muab rau cov nqi tswj hwm txhais tau tias tshem tawm ntawm pawg ntseeg. Txawm li cas los xij, cov nyiaj yuav tsum tau khaws nyiaj txiag thiab tau txais cov lus qhia kev cai lij choj. Muaj cov neeg ua haujlwm pab dawb uas ua phau ntawv dawb lossis pab ua cov ntaub ntawv, khaws cov ntaub ntawv ntawm cov neeg ua haujlwm. Los ntawm sab nraud nws zoo li nws yog qhov tho txawv, tsis muaj kev ua yeeb yam, tab sis cov nyiaj hli ntawm tus accountant nrog cov se yog sib npaug rau ib hlis kev kho mob rau cov me nyuam me uas muaj mob hlwb, piv txwv li. Yog li ntawd, qhov tseeb, qhov no yog ib qho kev pab loj heev.

Alexandra Slavyanskaya General Director ntawm Interdisciplinary Rehabilitation Center

Nco ntsoov: Kev pub nyiaj pub dawb yog nyob deb ntawm tib txoj kev los ua qhov zoo. Koj qhov kev txawj ntse, koj lub siab xav pab thiab kev koom tes ntawm tus kheej hauv txoj hmoo ntawm lwm tus neeg tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig ntau dua.