Kinesio tapes puas tuaj yeem cawm koj ntawm qhov mob, raug mob thiab edema?

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Qhov no yog dab tsi science tau hais txog xim kab txaij.

kinesio tapes yog dab tsi?

Kinesio daim kab xev, kinesiological daim kab xev (kinesio - txav, daim kab xev - daim kab xev) yog ib daim kab xev ua los ntawm mos paj rwb fiber nrog acrylic kho mob kua nplaum siv nyob rau hauv ib tug yoj zoo li cov ntaub.

Kinesio tapes tau tsim los ntawm S. Williams, C. Whatman, P. A. Hume, K. Sheerin. Kinesio taping hauv kev kho mob thiab tiv thaiv kev raug mob kis las: kev tshuaj xyuas meta-kev soj ntsuam ntawm cov pov thawj rau nws cov txiaj ntsig / Cov tshuaj kis las Japanese chiropractor Kenzo Kase rov qab rau xyoo 70s ntawm lub xyoo pua xeem. Tab sis cov xim kab txaij yeej lub koob meej hauv ntiaj teb tom qab xyoo 2008 Olympics, qhov twg elastic teips tau nthuav tawm rau cov neeg ncaws pob sab saum toj los ntawm 58 lub teb chaws.

Thaum ntxov 2021, cov kws tshawb fawb tau xam phaj S. W. Cheatham, R. T. Baker, T. E. Abdenour. Kinesiology Daim kab xev: Ib Daim Ntawv Qhia Txog Kev Tshawb Fawb Txog Kev Kho Mob hauv Tebchaws Meskas / International Journal of Sports Physical Therapists tshaj li ib txhiab tus kws kho mob lub cev thiab cov kws kho mob kis las hauv Tebchaws Meskas. Nws tau muab tawm tias 74% ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb tau sau kinesio tapes rau kev kho mob tom qab raug mob, 67% siv lawv los txo qhov mob thiab 60% los txhim kho kev sib txuas neuromuscular ntawm cov neeg mob.

kinesio tapes ua haujlwm li cas?

Lawv txuas rau hauv txoj kev tshwj xeeb. Ua ntej, ib tug ntug yog glued, ces cov seem ntawm lub backing yog muab tshem tawm, lub kinesio daim kab xev yog stretched thiab siv rau ntawm daim tawv nqaij. Nws sib sau ua ke hauv me me thiab nce.

S. W. Cheatham, R. T. Baker, T. E. Abdenour. Kinesiology Daim Kab Xev: Ib Daim Ntawv Qhia Txog Kev Kho Mob ntawm Cov Kws Kho Mob hauv Tebchaws Meskas / International Journal of Sports Physical Therapy, uas tsim kom muaj cov nyhuv decompression ua tsaug rau cov quav. Ntawd yog, cov ntaub so ntswg nce, lub siab ntawm qhov mob receptors thiab cov hlab ntsha txo qis, thiab cov ntshav ncig thiab cov kua dej ua kom zoo.

Nws tseem ntseeg tau tias lub siab thiab ncab uas daim kab xev muab txhawb nqa receptors hauv daim tawv nqaij. Qhov no yuav pab kom zoo dua qhov kev raug mob ntawm ceg ceg, ua rau kom muaj ntau yam kev txav thiab tiv thaiv kev puas tsuaj tshiab.

Txawm li cas los xij, txawm tias nws muaj koob meej nrog cov kws kho lub cev thiab cov neeg ncaws pob, qhov ua tau zoo ntawm kinesio tapes yog questionable.

kinesio tapes puas pab kho kev raug mob kis las?

Tsis muaj pov thawj ntseeg P. Parreiraa, L. Costa, L. C. Junior. Cov ntaub ntawv pov thawj tam sim no tsis txhawb nqa kev siv Kinesio Taping hauv kev kho mob: kev tshuaj xyuas / Journal of Physiotherapy uas S. Williams, C. Whatman, P. A. Hume, K. Sheerin pab kinesio tapes. Kinesio taping hauv kev kho mob thiab tiv thaiv kev raug mob kis las: ib qho kev soj ntsuam ntawm cov pov thawj rau nws cov txiaj ntsig / Cov tshuaj kis las hauv kev kho mob ntawm cov kis las feem ntau 1. G. S. Nunes, V. Z. Vargas, B. Wageck. Kinesio Taping tsis txo o nyob rau hauv mob, lateral pob taws pob taws ntawm cov neeg ncaws pob: ib tug randomized sim / Phau ntawv Journal ntawm physiotherapy

2. A. K. A. Oliveira, D. T. Borges, C. A. Lins. Cov teebmeem tam sim ntawd ntawm Kinesio Taping (®) ntawm kev ua haujlwm neuromuscular ntawm quadriceps thiab sib npaug ntawm cov tib neeg xa mus rau anterior cruciate ligament reconstruction: Ib qho kev soj ntsuam randomized / Phau ntawv Journal ntawm kev tshawb fawb thiab tshuaj hauv kev ua si nawv

thiab tiv thaiv lawv yav tom ntej.

Tsis tas li ntawd elastic bands tsis cuam tshuam rau proprioception A. L. Ager, D. Borms, M. Bernaert. Lub Tswv Yim Txhim Kho Kev Kho Kom Zoo Puas tuaj yeem txhim kho lub xub pwg nyom Proprioception? A Systematic Review / Journal of sport rehabilitation, los ntawm R. Csapo, L. M. Alegre. Cov teebmeem ntawm Kinesio (®) taping ntawm cov leeg pob txha-A meta-kev tshuaj xyuas ntawm cov pov thawj tam sim no / Phau ntawv xov xwm ntawm kev tshawb fawb thiab tshuaj hauv kev ua kis las ncaws pob thiab kis las J. C. Reneker, L. Latham, R. McGlawn, M. R. Reneker. Kev ua tau zoo ntawm kinesiology daim kab xev ntawm kev ua kis las muaj peev xwm hauv cov neeg ncaws pob: Kev tshuaj xyuas zoo / Kev kho lub cev hauv kev ua si nawv.

Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshuaj ntsuam meta 1. I. Saracoglu, Y. Emuk, F. Taspinar. Puas yog taping ntxiv rau physiotherapy txhim kho cov txiaj ntsig hauv subacromial impingement syndrome? Kev tshuaj xyuas qhov systematic / Physiotherapy theory thiab xyaum

2. S. Ghozy, N. M. Dung, M. E. Morra. Kev ua tau zoo ntawm kinesio taping hauv kev kho mob ntawm lub xub pwg nyom thiab kev xiam oob khab: kev tshuaj xyuas thiab kev tshuaj xyuas meta-kev soj ntsuam ntawm randomized tswj kev sim / Physiotherapy

paub txog cov txiaj ntsig ntawm taping los txo qhov mob ntawm lub xub pwg nyom, tab sis tsuas yog ua ke nrog kev kho lub cev ib txwm muaj. Nws tsis muaj teeb meem yog tias cov ntaub nplaum nplaum nrog lossis tsis ncab (placebo taping) - cov nyhuv tsis hloov D. Celik, S. K. Argut, O. Coban, I. Eren. Kev kho mob ua tau zoo ntawm kinesio taping hauv lub xub pwg nyom: kev tshuaj xyuas thiab kev tshuaj xyuas meta / Kev kho mob kho mob.

Tib yam mus rau lub hauv caug pob qij txha. Hauv ib qho kev tshuaj ntsuam xyuas, C. A. Logan, A. R. Bhashyam, A. J. Tisosky. Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb Txog Cov Txheej Txheem ntawm Cov Txheej Txheem ntawm Patellofemoral Pain Syndrome / Kev Noj Qab Haus Huv Kev Noj Qab Haus Huv tau pom tias txhua qhov kev sib tw ua ke nrog kev tawm dag zog muab cov txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob ntawm patellofemoral mob syndrome ("khiav lub hauv caug"), thiab tsis ua haujlwm yam tsis muaj lawv.

Feem ntau cov haujlwm tshawb fawb paub A. M. Montalvo, E. L. Cara, G. D. Myer. Cov nyhuv ntawm kinesiology taping ntawm qhov mob ntawm cov neeg uas raug mob musculoskeletal: systematic tshuaj xyuas thiab meta-analysis / Tus kws kho mob thiab cov tshuaj kis las uas elastic tapes pab me ntsis E. C. W. Lim, M. G. X. Tay. Kinesio taping nyob rau hauv mob musculoskeletal thiab kev tsis taus uas kav ntev tshaj 4 lub lis piam: nws puas yog lub sij hawm los tev tawm daim kab xev thiab pov nws tawm nrog hws? Kev tshuaj xyuas zoo nrog kev tshuaj ntsuam xyuas meta tsom rau qhov mob thiab cov txheej txheem ntawm daim ntawv thov daim kab xev / British phau ntawv xov xwm ntawm cov tshuaj kis las yog qhov zoo dua li qhov tsis muaj kev cuam tshuam, tsuas yog siv ua ke 1. C. A. Logan, A. R. Bhashyam, A. J. Tisosky. Kev tshuaj xyuas qhov cuam tshuam ntawm Taping Techniques ntawm Patellofemoral Pain Syndrome / Kev Ua Si Kev Noj Qab Haus Huv

2. Ib. Saracoglu, Y. Emuk, F. Taspinar. Puas yog taping ntxiv rau physiotherapy txhim kho cov txiaj ntsig hauv subacromial impingement syndrome? Kev tshuaj xyuas qhov systematic / Physiotherapy theory thiab xyaum nrog lwm yam kev kho mob thiab tsis zoo tshaj rau D. Celik, S. K. Argut, O. Coban, I. Eren. Kev kho mob zoo ntawm kinesio taping hauv lub xub pwg nyom: kev tshuaj xyuas thiab kev tshuaj xyuas meta / Kev kho mob kho mob yog kev kho ib txwm siv xws li tshuaj lossis kev tawm dag zog.

Yog li, yog tias koj tus kws kho mob qhia ntxiv txog koj txoj kev kho mob nrog kinesio tapes, koj tuaj yeem sim lawv thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm lawv. Tab sis nws tsis muaj txiaj ntsig los siv lawv cais hauv kev cia siab ntawm kev rov qab los.

kinesio tapes puas pab nrog mob nraub qaum?

Ob peb 1. M. L. Penalver-Barrios, J. F. Lison, J. Ballester-Salvador. Ib qho tshiab (tshaj tawm) kinesio taping daim ntawv thov ntawm qhov mob qis qis: Randomized soj ntsuam sim / PLoS Ib

2. P. Parreiraa, L. Costaa, R. Takahashi. Kinesio Taping los tsim cov tawv nqaij convolutions tsis zoo dua li sham taping rau cov neeg uas muaj mob uas tsis tshua muaj mob nraub qaum: ib qho kev sim randomized / Journal of Physiotherapy kev tshawb fawb tau pom tias kinesio tapes pab nrog mob nraub qaum. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws tsis muaj teeb meem seb lawv yog glued nrog stretching kom cov tawv nqaij mus nyob rau hauv nthwv dej, los yog zoo li ntawd. Cov nyhuv kav ntev li 4 lub lis piam, tom qab ntawd qhov tsis xis nyob rov qab los A. Kalron, S. Bar-Sela. Kev tshuaj xyuas qhov ua tau zoo ntawm Kinesio Taping-qhov tseeb lossis zam? / European phau ntawv Journal of Physical and Rehabilitation Medicine.

Tab sis dua, cov pov thawj scientific yog sib xyaw. Hauv qee qhov kev tshuaj ntsuam meta-1. Y. Sheng, Z. Duan, Q. Qu, W. Chen, Bo Yu. Kinesio taping nyob rau hauv kev kho mob ntawm cov mob uas tsis yog tshwj xeeb tsis tshua muaj mob nraub qaum: kev tshuaj xyuas thiab kev tshuaj xyuas meta / Phau ntawv Journal of rehabilitation tshuaj

2. Z. A. Cupler, M. Alrwaily, E. Polakowski. Taping rau tej yam kev mob ntawm lub musculoskeletal system: ib tug pov thawj daim ntawv qhia kev tshuaj xyuas / Chiropractic thiab phau ntawv kev kho mob elastic tapes raug lees paub tias yog ib tug zoo kev kho mob rau sab nraub qaum, nyob rau hauv lwm tus neeg 1. M. Added, L. Costa, D. Freitas. Kinesio Taping Tsis Muaj Kev Pabcuam Ntxiv rau Cov Neeg Mob Nrog Kev Mob Mob Qws Qws Uas Tau Txais Kev Cuam Tshuam thiab Kev Kho Mob: Ib Qhov Kev Ntsuas Randomized / Phau ntawv Journal of orthopedic thiab kev ua si lub cev

2. C. Vanti, L. Bertozzi, I. Gardenghi. Cov txiaj ntsig ntawm taping ntawm tus txha caj qaum thiab kev xiam oob qhab: kev tshuaj xyuas thiab kev tshuaj ntsuam xyuas meta ntawm kev sim randomized / Kev kho lub cev hu ua tsis muaj txiaj ntsig.

Yog tias koj txiav txim siab los daws qhov mob sab nraub qaum nrog kinesio tapes, koj tuaj yeem siv lawv txhua txoj hauv kev: mus rau sab nraub qaum lossis hla.

Thaj, nyob rau hauv lub sij hawm luv luv, qhov no tsis yog ib qho tseem ceeb, thiab nyob rau hauv lub sij hawm ntev, lawv tsis ua hauj lwm. Cov yeeb yaj kiab hauv qab no qhia txog ib qho ntawm kev siv cov ntaub ntawv rau ribbons.

Tab sis nco ntsoov, nws yog qhov zoo dua los mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau txais kev kho kom raug nrog kev tawm dag zog thiab lwm yam kev ua pov thawj scientific.

kinesio tapes puas pab nrog edema?

Ob 1. H. Tsai, H. Hung, J. Yang. Kinesio daim kab xev puas tuaj yeem hloov cov ntaub qhwv hauv decongestive lymphatic therapy rau cov qog nqaij hlav cancer mis? Kev tshawb nrhiav kev sim / Txhawb kev saib xyuas mob qog noj ntshav

2. S. A Tantawy, W. K. Abdelbasset, G. Nambi. Kev Tshawb Fawb Sib Piv Ntawm Cov Teebmeem ntawm Kinesio Taping thiab Kev Ruaj Ntseg Rau Cov Khaub Ncaws Sab Nraud Sab Qab Zib Lymphedema thiab Lub Neej Zoo Tom Qab Mastectomy: Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb / Kev Tshawb Fawb Kev Kho Mob Khomob tau pom tias kinesio tapes pab tiv thaiv lymphostasis hauv qog noj ntshav. Hauv ob qho tib si kev sim, cov hlua khi tau muab cov txiaj ntsig zoo ib yam li cov ntaub qhwv, tab sis tau yooj yim dua.

Hauv lwm qhov D. Białoszewski, W. Woźniak, S. Zarek. Kev ua tau zoo ntawm kinesiology taping hauv kev txo qis edema ntawm cov ceg qis hauv cov neeg mob kho nrog ilizarov txoj kev qhia ua ntej / Ortopedia, traumatologia, rehabilitacja Ntxiv rau cov kua dej lymphatic, kinesio taping, ntxiv rau cov kua dej lymphatic, sai sai txo cov ceg edema hauv cov neeg mob. extraction siv Ilizarov apparatus.

Nyob rau hauv ib tug tsis ntev los no meta-analysis J. Hörmann, W. Vach, M. Jakob. Kinesiotaping rau postoperative edema - dab tsi yog pov thawj? Kev tshuaj xyuas zoo / BMC kev ua kis las kev tshawb fawb, tshuaj thiab kev kho kom rov zoo kuj pom tau tias kinesio daim kab xev tuaj yeem pab txo qis tom qab o, txo qhov mob, thiab txhim kho lub neej zoo.

Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tau sau tseg tias, txawm tias qhov kev cia siab zoo, lub ntsiab lus xav tau kev tshawb fawb zoo dua nrog pawg tswj hwm. Yog li ntawd, nws yog ntxov dhau los tshaj tawm qhov ua tau zoo ntawm kinesio tapes tiv thaiv edema thiab lymph circulation disorders.

Yog tias koj xav sim tam sim no, txiav daim kab xev rau hauv ob peb lub strips, raws li hauv video hauv qab no, yog li nws yuav ua rau kom microcirculation thiab pab txo qhov o.

Thiab dua, koj yuav tsum tsis txhob siv kinesio tapes raws li kev kho mob ywj pheej. Hauv cov kev tshawb fawb tau hais los saum toj no, lawv tau siv los ua ib qho ntxiv es tsis yog kev kho mob thawj zaug.

Koj yuav tsum yuav kinesio tapes?

Pom tau tias, cov hlua elastic tuaj yeem tsuas yog siv tau rau kev kho mob sab nraub qaum, nrog rau kev siv compression hosiery rau o. Tab sis tsis muaj leej twg lav tias nws yuav pab tau. Txawm manufacturers lawv tus kheej.

Yog tias koj xav ua kom koj txoj hauv kev zoo los ntawm kev raug mob, mus ntsib koj tus kws kho mob, thiab siv kinesio tapes nkaus xwb raws li kev kho ntxiv, tsis yog kev kho thawj zaug.

Cov ntaub ntawv no tau luam tawm thawj zaug hauv lub Peb Hlis 2018. Lub Yim Hli 2021, peb hloov kho cov ntawv nyeem.