Yuav ua li cas ib nrab-teev Jog txhim kho koj cov kev txawj tsav tsheb

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Muaj lub cev loj ntawm kev tshawb fawb lees paub qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev khiav thiab kev tawm dag zog feem ntau ntawm kev puas siab puas ntsws, tab sis qhov no tsis yog qhov nyiaj tshwj xeeb uas peb tau txais los ntawm kev khiav. Nws hloov tawm tias qhov yooj yim ib nrab teev khiav yuav tsis tsuas ua rau koj, tab sis txhim kho koj cov kev txawj tsav tsheb zoo!

Ib tug tsis ntev los no, luam tawm nyob rau hauv PLOS ONE, qhia tias jogging rau ib nrab ib teev txhim kho lub cev muaj zog kev txawj ntse.

Txoj haujlwm uas cov kawm tau ua yog hu ua Sequential Visual Isometric Pinch Task (SVIPT). Koj maj mam nyem lub zog sensor ntawm koj tus ntiv tes xoo thiab lub forefinger, thiab qhov nyuaj koj nyem, tus cursor ntxiv mus hla lub computer screen. Txoj haujlwm yog txav tus cursor kom sai thiab raug raws li qhov ua tau mus rau tsib qhov chaw uas nyob hauv ntau qhov chaw ntawm lub vijtsam. Hauv 4 pawg ntawm 30 qhov kev sim, qhov ceev thiab qhov tseeb ntawm txoj haujlwm raug ntsuas.

Raws li qhov tshwm sim, nws tau pom tias cov kev kawm ua tau zoo dua ntawm txoj haujlwm tom qab 30-feeb khiav ntawm qhov nruab nrab sai sai ua ntej kev sim. Cov neeg koom nrog uas so rau ib teev tom qab jogging txuas ntxiv ua haujlwm zoo dua, tab sis tseem tsis zoo li thawj pab pawg. Cov kev txhim kho pom zoo tshaj plaws tsis yog nyob rau hauv qhov ceev ntawm tus cursor txav, tab sis nyob rau hauv qhov tseeb.

Qhov thib ob ntawm txoj kev tshawb no muaj kev sim 4-hnub, thaum cov neeg koom ua tiav tib txoj haujlwm, tab sis hnub plaub tsis muaj leej twg khiav ua ntej ua tiav txoj haujlwm. Yog li ntawd, tib pab pawg ntawm cov neeg khiav dej num ua tau zoo dua, txawm hais tias lawv tsis muaj ib nrab teev ua ntej kev sim. Qhov no ua pov thawj tias kev khiav tsis yog tsuas yog muab kev txhim kho ib ntus ntawm lub cev muaj zog, tab sis feem ntau ua rau qhov tseeb thiab nrawm ntawm koj cov kev txav thiab kev cuam tshuam.

Qhov no tshwm sim li cas? Cov kws tshawb fawb muaj ob txoj kev xav tseem ceeb: kev puas siab puas ntsws thiab neuroendocrine. Psychological txoj kev xav qhia tias kev tawm dag zog tsuas yog pab koj kom muaj zog thiab ua kom pom tseeb dua. Tus qauv neuroendocrine ntaus nqi no muaj txiaj ntsig zoo rau kev nce qib ntawm cov tshuaj xws li hlwb neurotrophic factor, serotonin, dopamine, thiab lwm yam. Ob leeg versions muaj ib yam dab tsi zoo sib xws, tab sis cov kws tshawb fawb qhia tias qhov kev xav ntawm neuroendocrine zoo ib yam nrog qhov tseeb tias cov nyhuv ploj tom qab ib teev ntawm so.

Cov ntaub ntawv tau txais tuaj yeem siv los kho cov neeg uas tau mob stroke. Thiab yog, yog tias koj yuav tsum koom nrog kev sib tw ua yeeb yaj kiab lossis xav ua qee yam haujlwm uas yuav tsum muaj kev sib koom tes zoo ntawm kev txav, raug thiab nrawm, koj yuav tsum mus rau ib nrab teev ua ntej ntawd.;)