Cov txheej txheem:
- Kuv khaws tau li cas rau zaub mov
- Yuav ua li cas kuv tau txais kev cawmdim ntawm kev thauj mus los
- Yuav ua li cas kuv cawm tau kev lom zem
- Qhov tshwm sim
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Tus sau ntawm Lifehacker tau kuaj xyuas nws tus kheej seb puas muaj peev xwm ua neej nyob puv 100 rubles ib hnub.
Tsis ntev los no kuv tau pib pom tias kuv siv nyiaj ntau heev. Txawm hais tias qhov no yog vim tus nqi siab rau txhua yam lossis qhov tseeb tias kuv yog tus siv nyiaj thiab txuag tsis tau, kuv tsis paub. Kuv xav tias nej coob leej tau ntsib teeb meem no. Yog li ntawd, kuv txiav txim siab los xyuas seb tus neeg zoo li cas tuaj yeem nyob tau ib lub lim tiam ntawm qhov tsawg kawg nkaus. Qhov no yog li cas kuv pib kuv qhov kev sib tw "Nyob xya hnub rau 700 rubles." Kuv mam li teem caij tam sim ntawd uas kuv nyob hauv Ulyanovsk, ib lub nroog qub.
Yuav pib nrog, Kuv tau txheeb xyuas cov khoom siv nquag tshaj plaws ntawm kev siv nyiaj. Nws tau dhau los ua zaub mov, kev thauj mus los thiab kev lom zem.
Kuv mus rau lub khw muag khoom noj txhua hnub thiab siv txog 500 rubles. Txhua hnub. Tau ntev, tsis muaj qos yaj ywm, sausages, sausages, qhob cij hauv kuv cov zaub mov. Kuv sim noj txoj cai, yog li muaj cov zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab hauv lub tub yees - tag nrho cov no yog kim heev, tshwj xeeb tshaj yog tawm ntawm lub caij. Kuv kuj nyiam noj zaub mov heev. Piv txwv li, kuv yuav tsis noj pasta zoo tib yam rau 30 rubles, Kuv yuav muab rau 100, nrog rau daim ntawv lo hauv Italian. Zoo, feem ntau kuv tsis muaj sij hawm txaus los npaj pluas su ua ntej, thiab kuv khiav mus rau lub khw muag khoom ntawm qhov chaw ua haujlwm rau khoom noj txom ncauj. Kev siv nyiaj ntxiv hloov tawm. Raws li qhov tshwm sim, kuv siv li 3 txhiab rubles ib lub lis piam xwb rau zaub mov.
Kuv mus thiab los ntawm kev ua haujlwm txhua hnub los ntawm kev thauj pej xeem. Qhov no feem ntau yog minibus. Tus nqi yog 20 rubles. Yog hais tias kuv mus rau lub rooj sib tham, xinesmas los yog cafe thiab nyob lig, kuv yuav tsheb tavxij mus tsev. Qhov nruab nrab, kwv yees li 500 rubles yog siv rau kev thauj mus los hauv ib lub lis piam.
Kev lom zem hauv peb lub nroog yog nruj. Kuv ib txwm so: mus rau xinesmas lossis ua yeeb yam, cafes nrog phooj ywg, pub quiz txhua ob lub lis piam. Rau ib lub lim tiam, kev lom zem yuav siv sij hawm 1.5 txhiab, yog tias koj puag ncig.
Yog li ntawd, nws hloov tawm tias kuv siv 5 txhiab rubles ib lub lis piam. Kuv sau qhov no thiab kuv poob siab. Kuv siv 5 txhiab ib lub lim tiam, thiab nyob ntawm 700 rubles.
Kuv khaws tau li cas rau zaub mov
Kuv loj hlob hauv ib tsev neeg uas zaub mov yog ib qho kev lom zem tseem ceeb tshaj plaws hauv lub neej, thiab kuv tsis siv los txuag zaub mov. Tab sis rau qhov kev sib tw, kuv yuav tsum nrhiav txoj hauv kev los txiav cov nqi. Nov yog qhov kuv tau ua.
1. Txiav txim siab txog nyiaj txiag rau hnub
Kuv yuav tsum siv 60 rubles ib hnub rau zaub mov (lwm 40 rau kev mus ncig). Nws nyuaj heev, kuv yuav tsum tso kuv cov khoom ib txwm. Ib pob ntawm tsev cheese, uas kuv noj yuav luag txhua hnub, raug nqi 75 rubles, yog li kuv yuav tsum tsis kam lees cov khoom no.
Pros:
- Kuv noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo raws caij nyoog.
- Cov zaub mov hauv kuv lub tub yees tsis nyob twj ywm.
- Kuv kawm yuav ua li cas ua zaub mov los ntawm qhov peb muaj.
Minuses:
- Yog tsis muaj daim ntawv teev npe meej, kuv tsuas yog yuav yam uas suav nrog hauv cov peev nyiaj txhua hnub.
- Kuv noj ntau cov khoom noj uas tsis muaj carbohydrate: qab zib, hmoov txhuv nplej siab. Vim cov khoom no pheej yig.
- Tsis tau txuag. Yog tias kuv muaj nyiaj tshuav, kuv siv nws rau tib qho carbs.
2. Ua ib daim ntawv teev cov khoom tsim nyog
Paub tias kev mus ncig txhua hnub rau lub khw tsis pab txuag nyiaj txhua hnub, kuv txiav txim siab los ua ib daim ntawv teev cov khoom tsim nyog thiab yuav txhua yam hauv ib hnub.
Pros:
- Daim ntawv teev meej ua rau koj tsis txhob siv nyiaj ntau dhau.
- Txuag sij hawm. Siv sijhawm ib teev hauv ib hnub thiab tsis mus yuav khoom rau lub lim tiam.
- Qhov muaj ntau yam ntawm cov khoom txhawb nqa kev sim ua noj.
Minuses:
Kuv siv tag nrho kuv cov peev nyiaj rau zaub mov ib zaug, tsis muaj dab tsi nyob hauv cia
3. Kuv mus tom khw
Kuv txiav txim siab los xyuas seb cov khw muag khoom sib txawv li cas los ntawm cov tuam txhab ntiag tug.
Pros:
- Qee cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo yog pheej yig dua hauv khw.
- Ntuj cov khoom.
- Koj tuaj yeem xaiv qhov ntau npaum li cas, tab sis nyob rau hauv lub khw koj yuav tsis mus rau tus neeg txais nyiaj nrog ib lub txiv lws suav.
Minuses:
- Hais lus grannies uas tuaj yeem yooj yim tshuab txhua yam koj xav tau.
- Nws tsis yooj yim heev rau kev mus rau lub khw.
4. Siv daim ntawv thov nrog luv nqi
Ntxiv nrog rau cov ntawv thov nrog cov luv nqi, koj tuaj yeem siv daim coupon thiab kev tshaj tawm rau cov khoom koj nyiam. Ntau lub khw muag khoom muaj loyalty phaib, phaib ntxiv, uas koj tuaj yeem txuag tau ntau.
Pros:
- Koj tuaj yeem pom cov txiaj ntsig zoo.
- Koj tuaj yeem sib piv cov nqi hauv cov khw sib txawv.
Minuses:
Tsuas yog ib qho, tab sis bold - tsis yog tag nrho cov luv nqi qhia hauv daim ntawv thov. Los ntawm kev paub txog tus kheej, kuv tau ntseeg tias hauv khw muag khoom ntau dua tuaj yeem nrhiav tau pheej yig dua
5. Kuv mus xyuas
Koj tuaj yeem tham thiab noj.
Pros:
- Zaub mov qab dawb.
- Tham nrog phooj ywg.
Minuses:
- Koj yuav tsum thov kom mus ntsib.
- Koj noj tsis tau zaub mov nrog koj.
Yuav ua li cas kuv tau txais kev cawmdim ntawm kev thauj mus los
Los ntawm tsev mus ua hauj lwm, kuv siv lub minibus txog 40 feeb. Ib txoj kev nqi yog 20 rubles, tom qab 8 teev tsaus ntuj - 24 rubles.
1. Kuv mus tram
Pros:
Txuag. Tus nqi ntawm kev mus ncig yog 18 rubles, thaum them los ntawm daim npav - 17 rubles
Minuses:
- Tsis muaj kev nplij siab. Cov tsheb ciav hlau qub tsis xis nyob thiab txias.
- Kev mus ncig yuav siv sijhawm ntev dua li lub minibus.
2. Taug kev
Pros:
- nkim calorie ntau ntau.
- Kuv pom ntau qhov chaw zoo nkauj tshiab.
- Nws txhawb zog siab.
Minuses:
- Kuv nkees heev thiab tso tseg txoj sia tau ob hnub, vim kuv tsis muaj zog.
- nkim sij hawm ntau.
3. Nug cov npoj yaig kom caij tsheb
Pros:
- Koj tuaj yeem mus tau sai, yooj yim, hauv lub tuam txhab zoo nkauj.
- Yog dawb.
Minuses:
- Nug cov npoj yaig uas tuaj yeem muab caij rau koj.
- Hloov mus rau ib tus npoj yaig thiab pib ua haujlwm hauv tsev.
Yuav ua li cas kuv cawm tau kev lom zem
Kuv tsis yog ib tug neeg tshwj xeeb, kuv siv sijhawm ntau ntawm kuv lub sijhawm ua haujlwm lossis hauv tsev. Kuv tsuas muaj kev lom zem rau hnub so xwb. Tab sis yog hais tias koj xav siv sij hawm nthuav, nyob rau hauv peb lub nroog thiab them nyiaj txias txheej xwm nws yog nruj, hais tsis muaj dab tsi ntawm cov dawb sawv daws yuav. Yog li ntawd, kuv tau ntsib ib txoj hauj lwm nyuaj heev.
1. Mus koom cov xwm txheej dawb
Pros:
Kuv nrhiav tau qhov chaw nthuav heev rau kuv tus kheej, xws li tsev cia puav pheej, uas kuv yuav tsis tau mus rau lwm yam
Minuses:
Cov xwm txheej pub dawb hauv cov xeev feem ntau yog cov kev ua ub ua no tho txawv thaum pib
2. Taug kev
Pros:
- Hlawv calories.
- Kuv pom ntau qhov chaw tshiab thiab zoo nkauj.
- Kuv mloog ntau phau ntawv audio.
Cons: tsis pom
Qhov tshwm sim
Rau xya hnub kuv siv 683 rubles.
Zuag qhia tag nrho, kuv txaus siab rau cov txiaj ntsig ntawm kuv qhov kev xeem. Kuv qhia meej txog kuv cov peev nyiaj, tso tseg tus cwj pwm ntawm kev yuav khoom thawj zaug uas ntes kuv lub qhov muag, pom tau tias koj tuaj yeem muaj kev so zoo yam tsis tau siv ib lub ruble.
Tau kawg, kuv tsis yaum kom txhua tus neeg nyob ntawm 700 rubles lossis txawm tias 1,000 rubles. Txhua tus neeg muaj kev xav tau thiab lub sijhawm sib txawv. Tab sis kuv qhia koj kom sim qhov kev sim no. Tsis yog kom xav tias nws phem npaum li cas, tab sis kom nkag siab tias koj tuaj yeem nyob tau yooj yim yam tsis muaj cov nuj nqis li niaj zaus thiab tib lub sijhawm txuag tau ntau.
Pom zoo:
Yuav ua li cas kuv hloov mus rau 4-hnub ua hauj lwm lub lim tiam thiab dab tsi tuaj ntawm nws
Fast Company neeg sau xov xwm luv luv hnub ua hauj lwm ntawm lub lim tiam rau lub hom phiaj ntawm kev sim thiab qhia nws cov kev paub thiab tsis xav txog cov lus xaus
Cov ntawv qhia chaw ua haujlwm: yuav ua li cas noj su rau lub lim tiam tom ntej thiab ua rau koj lub neej yooj yim dua
Qee zaum noj su rau lub chaw ua haujlwm tsis yog tsuas yog muaj txiaj ntsig ntau dua, tab sis kuj tastier. Peb tau kuaj xyuas peb tus kheej thiab ua cov ntawv qhia zaub mov rau tag nrho lub lim tiam, siv 414 rubles rau txhua yam
Vim li cas ib lub gym peb zaug hauv ib lub lim tiam yuav tsis ua rau koj noj qab nyob zoo
Kev mus rau lub gym txhua txhua ib ntus tsis txaus; xws li workouts yuav tsis muaj txiaj ntsig. Peb yuav tsum paub seb qhov kev ua ntawm lub cev yog dab tsi thiab vim li cas peb xav tau
Yuav ua li cas kuv nyob rau ib lub lim tiam tsis nyiam ntawm VKontakte
Txawm li cas los xij VKontakte hais, nyiam yog qhov qhia txog qhov zoo ntawm SMM tus kws tshaj lij txoj haujlwm. Peb paub tias lawv qhov kev tsis taus yuav cuam tshuam li cas
Yuav ua li cas mus so nyob rau hauv lub Elbrus cheeb tsam - nyob rau hauv tus taw ntawm lub siab tshaj plaws ncov nyob rau hauv Russia
So hauv thaj av Elbrus yuav dhau los ua ib qho kev tshwm sim tsis nco qab rau cov neeg uas npau suav pom cov roob siab thiab glaciers, uas nyiam xwm thiab tsis xav zaum hauv ib qho chaw