10 nqe lus phem uas koj yuav tsum tsis txhob hais rau ib tug neeg xav tau kev pab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Cov lus dag ntawm kev txhawb nqa yog qhov phem tshaj qhov qhib kev sib cav.

Cov lus dab tsi tsis tas yuav nplij siab

Ntau kab lus los ntawm cov npe tau dhau los ua niaj hnub. Peb siv lawv yam tsis muaj kev xav tsis thoob thiab qhov kev pheej hmoo no tsis pab tib neeg, tab sis tsuas yog ua rau qhov xwm txheej hnyav dua.

1. "Kuv hais rau koj tias"

Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm no. Yog tias koj txhawb ib tus neeg thiab thaum kawg txhua yam ua tau zoo, ces tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog cov lus no. Tab sis feem ntau nws yog hais thaum ib yam dab tsi mus tsis ncaj ncees lawm. Thiab qhov no yog ib txoj hauv kev ua kom tus interlocutor txawm phem.

Lub ntsiab lus ntawm kab lus: Kuv tsis xav mloog koj, kuv tus kheej yog los liam rau kuv cov teeb meem. Nws kuj sib xyaw nrog kev nkag siab me ntsis ntawm kev kov yeej thiab kev sib tw: lawv hais tias, Kuv paub yuav ua li cas, tab sis koj rov ua dua.

Ksenia Nesyutina psychologist, tus thawj coj ntawm lub tsev kawm ntawv online rau cov niam txiv

Yog li ntawd, yog hais tias tus yeeb ncuab phem tshaj tsis nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj, mus hla koj glee ntawm koj tus kheej, tsis txhob ncaws tus poob.

2. "Kuv xav tau ib yam dab tsi zoo rau koj"

Nov yog cov lus nyiam ntawm cov niam txiv uas tau zam txim rau kev nkag siab tsis zoo rau hauv lawv lub neej ntawm lawv cov menyuam yaus uas twb muaj lawm. Thaum xub thawj, cov lus no zoo li dawb huv thiab txawm tias tsis sib haum xeeb, tab sis qhov tseeb lawv yog insidious heev. Lawv txwv tsis pub npau taws rau lwm tus, txawm nws ua dab tsi. Tom qab tag nrho, nws sim rau koj! Nws zoo nkaus li tias txhua yam uas tseem tshuav yog lees txais kev ua txhaum ntawm ciam teb thiab tsis nco qab txog koj tus kheej lub siab nyiam. Primitive manipulation, uas yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob stoop rau.

3. "Yog, kuv yuav nyob hauv koj qhov chaw …"

Ntawm no koj muaj hmoo: koj nyob hauv koj qhov chaw thiab koj tuaj yeem ua neeg ncaj ncees tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm ib tus neeg uas muaj teeb meem nyuaj. Ua ntej, txawm tias koj cov lus qhia zoo heev, tus neeg tau ua ib yam dab tsi txawv. Kev khawb ntxiv nyob rau hauv ib qho xwm txheej zoo li ripping tawm ntawm lub pob zeb los ntawm qhov mob - li no nws yuav tsis zoo. Qhov thib ob, koj tsis nyob hauv cov xwm txheej ntawd thiab koj tsis tuaj yeem paub tseeb tias koj yuav ua li cas.

4. "Cia li nqis mus ua lag luam, thiab txhua yam yuav raug tshem tawm zoo li ntawm tes"

Yog vim li cas rau lub siab phem, kev nyuaj siab, poob ntawm lub zog feem ntau yog tsis nyob rau hauv dhuav thiab laziness. Muaj ntau qhov laj thawj rau qhov no, suav nrog kev kho mob.

Zoo li no koj txhawb ib tug phooj ywg. Tab sis lub xeev ntawm lub siab ntawm ib tug neeg tsis yog ib txwm nyob ntawm lub cev.

Oleg Ivanov tus kws kho mob hlwb, tus kws kho mob tsis sib haum xeeb, tus thawj coj ntawm Lub Chaw Pabcuam Kev Sib Tham ntawm Kev Sib Tham

Cov lus qhia kom "tsuas yog mus ua ib yam dab tsi" tsuas yog ua rau qhov xwm txheej hnyav dua, vim nws ntxiv rau kev tu siab rau qhov kev ua txhaum uas koj tsis tuaj yeem "tsuas yog" ua ib yam dab tsi, zoo siab thiab muaj kev lom zem. Hloov chaw, tus neeg yuav kaw rau hauv nws tus kheej thiab tsis txhob qhia nws cov teeb meem, vim tias koj qhov zoo tsuas yog ntxiv qhov mob thiab kev txom nyem.

5. "Zoo, koj tau txais nws!"

Zoo li qhov no tsuas yog ib nqe lus ntawm qhov tseeb xwb. Txawm li cas los xij, kab lus tuaj yeem ua rau muaj kev xav tsis muaj zog thiab kev poob siab hauv ib tus neeg hauv qhov xwm txheej nyuaj. Tshwj xeeb tshaj yog tias ib tug neeg los ntawm lub voj voog sab hauv tshaj tawm nws.

6 "Koj tsis tas yuav mloog kuv hais, tab sis kuv yuav qhia rau koj ib yam nkaus."

Thaum xub thawj siab ib muag, ib tug neeg tsuas qhia nws tus kheej lub tswv yim thiab muab ib tug xaiv - mloog nws los yog tsis. Qhov tseeb, tus interlocutor, ntawm chav kawm, tsis muaj kev xaiv. Nws yog nyob rau hauv txhua rooj plaub tus menyuam dev tsis tsim nyog uas yuav ua nws tus kheej txoj kev (nyeem: ruam) lossis ua raws li nws tau hais. Qhov no tsuas yog ib txoj hauv kev los rhuav ib tus neeg ciam teb.

Raws li txoj cai, tus neeg uas hais qhov no tau dhau los ntawm kev npau taws, kev khib, thiab kev chim siab. Nws tsis tuaj yeem tuav rov qab thiab muab nws tso rau ntawm koj zoo li lub thoob.

Ksenia Nesyutina

7. "Yog, koj xav tias, ib qho teeb meem!"

Exclamations nrog lub ntsiab lus "Nws puas tsim nyog txhawj txog qhov no!" tsis txhawb. Yog hais tias ib tug neeg raug kev txom nyem, ces muaj yog vim li cas rau qhov ntawd. Koj qhia meej tias nws tsis tseem ceeb txaus thiab raug kev txom nyem tsis txaus los ua tiag tiag.

Yog tias koj xav pab, ces ua haujlwm nrog yam koj muaj, txawm tias nws zoo li koj tias qhov teeb meem ntawm lub qe tsis tsim nyog damn.

8. "Tej zaum tsis tshwm sim los ntawm kev sib tsoo."

Cov teeb meem zoo li tau tshwm sim rau ib qho laj thawj, tab sis rau qee lub hom phiaj siab dua. Karma, dab neeg hais txog kev ua pauj rau kev txhaum yog tus cwj pwm ntawm cov dab neeg ntawm lub ntiaj teb ncaj ncees uas txhua tus tau txais txiaj ntsig raws li nws tus cwj pwm. Kev ntseeg ntawm nws pab muab tso rau hauv qhov tseeb thiab ntseeg tias tsis muaj dab tsi phem yuav tshwm sim rau cov neeg ua si los ntawm cov cai.

Tau kawg, qhov no yog kev dag. Tej yam txaus ntshai tsuas yog tshwm sim rau cov neeg sib txawv, thiab cov neeg ua txhaum tuaj yeem ua neej nyob ntev thiab zoo kawg nkaus.

Yog li, yog tias muaj ib yam dab tsi phem tshwm sim rau ib tug neeg, koj yuav tsum tsis txhob sim ua kom koj txoj kev ntxhov siab los ntawm kev nrhiav nws qhov txhaum hauv qhov tshwm sim.

Nyob rau hauv xws li ib tug tshuaj tiv thaiv-xyaum tsis yog ib tug ncaj accusation, tab sis ib tug indirect ib. Tab sis nws tuaj yeem ua rau tus neeg muaj kev ntxhov siab ntau dua thiab ua txhaum.

Natalia Fedorenko xyaum psychologist thiab ua yeeb yam ntawm YouDo kev pabcuam

9 "Yog nws ua li no rau koj dua, kuv yuav tua nws!"

Koj xav ua kom pom tias koj ib txwm tiv thaiv tus interlocutor, tab sis xws li kev xav ua rau qhov tshwm sim tsis raug. Wb hais koj cov lus zoo heev thiab ntseeg tau. Yuav ua li cas yog tias koj yeej tuav lawv rov qab? Tus aggressor tuag, tus tiv thaiv nyob rau hauv nkuaj. Tsawg tus yuav kam ua tej kev txi li ntawd.

Yog tias qhov teeb meem rov tshwm sim dua, koj tsis zoo li yuav paub txog nws, vim tam sim no koj tus kheej tau dhau los ua qhov txaus ntshai, tsis yog kev txhawb nqa.

10. “Nws ua tsis tau li ntawd! Koj ua dab tsi ua ntej ntawd?"

Tus menyuam hais tias nws raug tus xibhwb ntaus. Tus neeg ua haujlwm yws tias nws tus thawj coj yuam nws deev los ntawm kev hem tias yuav tua nws. Lawv txaus ntshai dab tsi? Cov lus nug heev tom qab uas hides "Yog li, koj yuav tsum liam rau ib yam dab tsi."

Qhov laj thawj tseem yog tib txoj kev ntseeg nyob hauv lub ntiaj teb ncaj ncees thiab hwm cov tub ceev xwm. Thiab qhov tshwm sim yog impunity rau cov aggressors thiab qhov yooj yim ntawm cov neeg raug tsim txom.

Yuav hais li cas rau tus neeg muaj teeb meem

Thov nco ntsoov: tag nrho cov lus tsis tsim nyog tsis cuam tshuam nrog tus neeg nyob hauv, tab sis nrog tus uas hais rau lawv. Nws tsis muaj teeb meem yog tias nws qhia nws qhov kev tsis txaus siab lossis sim ua kom nws tus kheej tias qee yam zoo li no yuav tsis tshwm sim rau nws, tus interlocutor tsuas yog ib qho ntxiv hauv qhov kev ua yeeb yam no.

Yog tias koj xav tau qhov zoo tshaj plaws rau ib tus neeg muaj teeb meem, tsom ntsoov rau lawv xav li cas. Nws raug kev txom nyem, mob tiag tiag, txawm tias qhov teeb meem tsis zoo rau koj. Qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog mloog, yog tias nws xav qhia nws txoj kev xav. Qhia kom koj nkag siab qhov nws hais txog, tsis txhob txiav txim rau nws, empathize. Koj tsis tas yuav euphemisms rau qhov no, hu txhua yam los ntawm nws cov npe kom raug. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias:

• "Qhov no yog qhov xwm txheej txaus ntshai."
• "Kuv nkag siab tias koj phem npaum li cas."
• "Kuv nyob ntawm koj sab, koj tuaj yeem suav rau kuv."
• "Koj tsis tau ua txhaum dab tsi, nws tuaj yeem tshwm sim rau leej twg."
• "Nws yuav tsum mob heev."

Mloog cov kev xav tau ntawm tus neeg thiab ua yam tsis muaj kev ua tus kheej yog tias koj xav muab kev pab. Tsuas nug seb koj ua tau dab tsi. Feem ntau cov lus nug nws tus kheej txaus los ua rau koj zoo siab tias koj tuaj yeem tso siab rau ib tus neeg.

Thiab qee zaum koj tsis tas yuav hais dab tsi. Tsuas yog nyob ntawd.