Yuav ua li cas kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm koj cov khoom lag luam yog tias koj yog ib tus neeg introvert, extrovert, lossis ambivert

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yuav ua li cas koj nyiam ua haujlwm, sib raug zoo thiab ua si nyob ntawm koj tus cwj pwm.

Introverts yog energized nyob rau hauv silence thiab kho siab, thaum extroverts yog energized nyob rau hauv lub tuam txhab nrov. Ambiverts muab cov yam ntxwv ntawm ob hom. Yog tias koj tsis paub meej tias koj nyob hauv qeb twg, mus rau ntawm peb. Thiab tom qab ntawd siv cov lus qhia uas haum rau koj.

Cov lus qhia rau introverts

Psychologist Jonathan Cheek txheeb xyuas plaub hom introverts: kev sib raug zoo, xav txog, ntxhov siab, tseg.

• Social introverts feem ntau zoo ib yam li cov uas feem ntau sawv cev thaum tham txog introversion. Lawv nyiam nyob ib leeg lossis cuam tshuam nrog pawg neeg me. Txawm li cas los xij, lawv tsis raug kev txom nyem los ntawm thiab tsis muaj kev ntxhov siab thaum sib txuas lus.
• Reflective introverts tsis txhob zam cov xwm txheej hauv zej zog, tab sis feem ntau poob rau hauv lawv txoj kev xav. Lawv muaj kev xav thiab ua rau lawv tus kheej nqus.
• Kev ntxhov siab introverts xav tias tsis muaj kev nyab xeeb hauv zej zog. Tsis tas li ntawd, kev ntxhov siab tsis tas yuav ploj mus, txawm tias lawv nyob ib leeg nrog lawv tus kheej. Lawv zoo li xav paub tias qhov twg yuav ua yuam kev.
• Tsawg-key introverts xav ua ntej ua yeeb yam. Lawv nyob hauv lub suab qeeb qeeb, ua kom lawv txhua qhov kev txiav txim siab yog txhob txwm ua.

Tswj koj ib puag ncig

Open-plan chaw ua haujlwm yuav tsum ua kom muaj kev sib koom tes thiab pab txhawb kev sib txuas lus. Tab sis lub suab nrov tom qab tas li los ntawm suab paj nruag thiab lwm tus neeg txoj kev sib tham yog cuam tshuam. Yog tias koj tsis tuaj yeem mloog zoo rau koj qhov chaw ua haujlwm, nrhiav qhov chaw ntsiag to ntawm lub chaw ua haujlwm lossis ua haujlwm hauv khw kas fes. Nug tus thawj tswj hwm chaw ua haujlwm kom xaiv cov chaw ua haujlwm rau kev ua haujlwm uas yuav tsum muaj kev xav tshwj xeeb.

Xaiv ib qho kev sib txuas lus ib leeg

Ua hauj lwm hauv pab pawg loj thiab muaj neeg coob coob yog ib qho kev npau suav phem introvert. Muaj txoj hauj lwm uas qhov no yog kev zam. Siv sijhawm rau kev sib tham ib leeg, txawm li cas los xij. Piv txwv li, tham nrog cov neeg tseem ceeb ntawm tus kheej tom qab lub rooj sib tham. Ntsib nrog txhua tus neeg hauv pab pawg sib cais. Qhov no yuav ua rau koj xis nyob thiab ua tiav cov txiaj ntsig zoo dua.

Tsis txhob ua haujlwm nrawm

Introverts ua tau zoo dua thaum lawv nkag mus rau hauv ib yam thiab ua tib zoo xav txog qhov teeb meem. Tab sis koj cov npoj yaig yuav tsis paub qhov no txog thaum koj qhia lawv. Tham nrog koj tus thawj saib xyuas txog txoj kev ua haujlwm uas yooj yim tshaj rau koj. Ua haujlwm pab dawb los koom rau hauv cov haujlwm uas tau txais txiaj ntsig los ntawm koj qhov kev txawj ntse.

Npaj rau kev sib ntsib ua ntej

Tsis txhob tos rau lub sijhawm zoo los hais lus, nws yuav tsis tuaj. Txhawm rau txhawb koj tus kheej, paub koj tus kheej nrog lub ntsiab lus ntawm lub rooj sib tham ua ntej thiab sau cia yam koj xav hais. Sim hais kom sai li sai tau, vim tias thaum kawg ntawm cov rooj sib tham no, kev sib tham feem ntau tig mus rau lwm cov ncauj lus.

Cov lus qhia rau extroverts

Extroverts tau muaj zog los ntawm kev nyob ib puag ncig tib neeg. Yog tias lawv siv sijhawm ntau nyob ib leeg, nws log lawv. Raws li cov kws tshawb fawb, muaj ob hom extroverts: tus neeg sawv cev thiab koom nrog.

• Cov neeg sawv cev extroverts muaj zog thiab lub hom phiaj. Lawv muaj kev ntseeg siab, tsis tu ncua thiab siv zog ua kom tiav. Lawv xis nyob hauv kev tsom teeb thiab hauv kev ua thawj coj.
• Affiliate cov extroverts sociable heev. Lawv yog cov phooj ywg thiab yooj yim ua rau cov neeg paub tshiab. Kev sib raug zoo yog qhov tseem ceeb heev rau lawv, feem ntau lawv muaj ntau tus phooj ywg.

Tsis txhob zaum nyob ntsiag to

Rau extroverts, kev ntsiag to hauv chaw ua haujlwm tuaj yeem ua rau tsis hnov qab. Lawv xav tau suab paj nruag thiab kev sib tham hauv keeb kwm yav dhau los rau kev tshoov siab. Yog tias koj dhau ntawm koj qhov chaw ua haujlwm, ua haujlwm hauv tsev noj mov. Los yog so luv luv thiab taug kev sab nraud. Kev hloov ntawm scenery yuav pab tau koj recharge.

Ua proactive, tab sis tsis txhob overdo nws

Qee tus neeg pom ntau ua haujlwm thiab cov rooj sib tham tas li ua rau qaug zog, tab sis qhov no tsis yog rau koj. Yog tias koj nyiam qhov kev ua haujlwm zoo li no, muab rau cov haujlwm loj. Tsuas yog nco ntsoov teem ciam rau koj tus kheej kom tsis txhob hlawv.

Npaj ib teev ntawm kev sib txuas lus

Cov rooj sib tham tsis suav. Siv sij hawm rau kev sib tham txhob txwm tshaj tawm. Piv txwv li, noj su lossis kas fes nrog tus neeg tshiab txhua lub lim tiam. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg ua haujlwm nyob deb. Ua kom zoo dua cov sij hawm hloov pauv thiab ua haujlwm hauv qhov chaw ua haujlwm. Mus rau cov chav kawm qoj ib ce lossis teeb tsa chav ua lag luam.

Tso lub sijhawm rau kev xav

Hauv hom multitasking, nws nyuaj rau pom koj cov kev ua tiav. Yog li ntawd, tom qab txhua kauj ruam tseem ceeb, tso tseg 20-30 feeb los xav txog cov haujlwm ua tiav thiab txheeb xyuas cov txiaj ntsig.

Cov lus qhia rau ambiverts

Raws li tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws Barry Smith, Yeej tus cwj pwm: Qhov zoo ntawm kev ua ambivert, ambiverts ua rau 68% ntawm cov pejxeem. Lawv xis nyob hauv kev sib raug zoo, lawv nyiam kev sib txuas lus, tab sis lawv kuj txaus siab rau kev kho siab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau Ambiverts yog kom muaj kev sib npaug. Lawv propensity rau introversion lossis extraversion hloov nyob ntawm qhov xwm txheej.

Ua kom koj qhov yooj yim tshaj plaws

Koj muaj ob hom kev zoo, yog li koj tuaj yeem hloov kho tau yooj yim hauv chav nrov nrov, tab sis koj yuav tsis dhuav ib leeg. Xav txog koj qhov chaw nyob ib puag ncig kom ua tau zoo dua. Ua kom yoog raws kom koj thiab koj cov npoj yaig ua haujlwm yooj yim.

Kev sim thiab nrhiav qhov ua haujlwm rau koj

Sim cov lus qhia rau introverts thiab extroverts thiab nrhiav ib qho uas ua haujlwm rau koj. Nyob ntawm koj lub siab xav, ib qho lossis lwm qhov yuav pab tau koj.

Cov lus qhia dav dav

Tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob thiab sim ua yam tshiab. Nws yog pab tau rau introverts qee zaum cuam tshuam nrog cov npoj yaig los txhawb kev sib raug zoo nrog pab pawg. Thiab extroverts yuav tsum tsis txhob kos tag nrho cov xim rau lawv tus kheej thiab delegate ua hauj lwm.

Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab txog kev koom tes. Kev ua haujlwm zoo tshaj plaws yog tsawg. Sim ua kom muaj kev sib haum xeeb. Thiab tom qab ua haujlwm, rov qab them tus nqi koj nyiam: hauv lub tuam txhab nrov nrov ntawm cov phooj ywg lossis nrog phau ntawv ntawm lub rooj zaum.