Ib ceg ntawm no, lwm qhov nyob ntawd

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Cov txheej txheem kev npaj rau aluminium tshwm sim hauv ltalis mus ze rau qhov zoo meej. Aluminium, vim hais tias peb ua siab ncaj - tom qab tag nrho, ib nrab tsis yog ib tug classic hlau nyob deb, lub voj voog twb nyuam qhuav pib. Tab sis kuj tseem muaj ntau yam kev sib tw ntawm ultramen, los ntawm kev hais txog qhov uas kuv lub qhov muag pom kev tsis txaus ntseeg. Feem ntau, tsis muaj qab nthab hauv qhov teeb meem no, tsuas yog ib qho uas peb tus kheej yuav tsim.

Thiab txhua yam yuav muaj 5+ yog tias thaum lub sijhawm kawg 130 km caij tsheb kauj vab los ntawm qhov chaw ua si hauv kev ua liaj ua teb kuv tus kheej tsis tau coj kuv tus kheej raug mob hnyav heev. Kuv tsis muaj lub tswv yim tias ntawm lub tsheb kauj vab uas tsis muaj kev poob yuav raug mob hnyav. Thiab qhov kev raug mob tshwm sim thaum kuv nco ntsoov, nyob rau hauv nruab nrab ntawm txoj kev, uas kuv tsuas yog tso siab rau lub pedals thiab rub me ntsis, thiab jerked kuv sab ceg ceg. Kuv tsis xav tias muaj dab tsi tshwj xeeb, tab sis thaum tuaj txog, tom qab ob peb teev, nws tsis tuaj yeem khoov kuv txhais ceg. Kev pw tsaug zog tsis muaj lub hauv caug ncoo tsis tuaj yeem ua tau - tom qab ob peb awakenings los ntawm qhov mob tshwm sim los ntawm tossing thiab tig rau ntawm lub txaj, qhov no tsuas yog txoj kev tawm mus ua ke nrog kev mob. Kuv tsis tau hais txog qhov no hauv tsab ntawv tshaj tawm dhau los, vim nws tsis yog ironic los ua kev zam txim. Ntxiv rau, txhais ceg tsis ntev - sab laug, tab sis tus tshiab =) - txoj cai, thiab mus txog thaum kawg kuv ntseeg tias ob lub lis piam ua ntej kev sib tw xws li "tsis muaj teeb meem" yuav tsum yaj. Kuv kuj tsis tuaj yeem tso tseg rau theem kawg ntawm kev npaj 2 lub lis piam ua ntej pib thiab nres tag nrho kev tawm dag zog lub cev tsuas yog ib lub lis piam ua ntej pib.

Kuv yuav tsis piav qhia tag nrho cov tswv yim rau cov haiv neeg, muaj ntau yam tshwj xeeb nuances uas tsis yog ib txwm nthuav rau ntau tus neeg nyeem. Thiab, qhov tseeb, nws yuav siv ntau qhov chaw. Kuv tsuas yog yuav hais tias kuv ua tiav txoj kev npaj tiav, kuv tus kheej tau zoo heev, uas tau lees paub los ntawm ntu kawg ntawm ib nrab marathon nrog kev nrawm ntawm 4 min / km thiab noj qab haus huv zoo tom qab kev sib tw thiab hnub tom qab.

Ua luam dej. Lub tswv yim yuam kev, uas kuv tsis tau xav txog ua ntej, yog qhov tsis ncaj ncees lawm thaum pib. Txij li thaum ua luam dej tseem yog kuv hom tsis muaj zog tshaj plaws (uas kuv npaj yuav ua haujlwm hnyav rau lub caij nplooj zeeg-lub caij ntuj no), nws tsuas yog ya tawm ntawm kuv lub taub hau. Kuv tus kwv thiab kuv, thaum ua luam dej clockwise, coj txoj hauj lwm sab laug kom tsis txhob nkag mus rau hauv cov nqaij grinder. Cov nqaij grinder tseem tsis tuaj yeem zam tau, tab sis muaj ntau yam khoom nyiag sijhawm:

• ntxiv cov duab zoo li thaum khiav ncig lub chaw ntau pob raws li lub vojvoog sab nrauv;
• nthwv dej los ntawm hiav txwv, tsim los ntawm cov nkoj cawm siav, tshaj txhua qhov tsim nyog;
• tiv thaiv los ntawm kev ua luam dej;
• pab gulp dej;
• nqa peb li huab los ntawm cov pab pawg neeg ua luam dej dav dav, tsis pub peb ua luam dej nrog cov dej ntws los ntawm nws;
• ua rau nws wag hnyav heev kom tsis txhob tawm hauv chav kawm;
• Txhawm rau kom tsis txhob tawm hauv chav kawm, txhua ob peb lub strokes yuav tsum tau tawm ntawm qhov siab tawm ntawm cov dej thiab nrhiav cov buoys thiab lub kaus mom, uas hloov txoj hauj lwm ntawm lub cev mus rau ib qho ntsug ntau dua thiab, ntawm chav kawm, qeeb qeeb.

Nws yog qhov zoo uas kuv ua luam dej tsis tau teev, txwv tsis pub qhov tshwm sim ntawm 50 feeb hauv 1.9 km, uas yog 10-13 feeb ntev tshaj li qhov tau npaj tseg, yuav ua rau kuv lub siab rau tag nrho cov kev sib tw tom ntej. Thaum tawm ntawm cov dej, kuv yuav tsum tau txais kuv cov iav ib txwm los ntawm ib tug ntxhais dawb, uas kuv yuav tsum tau tso siab rau nws vim tsis muaj lub rooj cog lus los ntawm cov koom haum. Cov ntxhais, ntawm chav kawm, tsis nyob ntawm qhov chaw tawm, kuv vam tias nws muaj kev txhawj xeeb me ntsis uas nws xa Stevie Wonder mus rau txoj kev. Tab sis tsis yog, tsis txhob txhawj, nws yuav yooj yim heev. Tau kawg, kuv tsis tau muab nws lub tsom iav tsaus nti nrog diopters uas kuv tau suav rau ntawm txoj kev, yog li kuv maj mam khiav mus rau hauv cov pas dej da dej mus rau kev thauj mus los, tshem tawm kuv cov khaub ncaws hnav thiab twb yog tus thawj coj. Xav txog qhov kuv xav tsis thoob thaum kuv hnov kuv tus tij laug lub suab tom qab - "Auj, thiab koj nyob ntawm no!"

Velo. Thaum sawv ntxov hauv Facebook, Kuv lees txim txog kuv cov teeb meem nrog kuv txhais ceg thiab qhov muaj feem ntau ntawm cov nyiaj laus. Kuv xav kom kuv cov neeg txhawb nqa tsis txhob chim thaum lawv raug yuam kom so haujlwm. Txoj kev taug kev tuaj yeem raug muab faib ua 5 ntu: 15 km ntev khiav hauv txoj kab ncaj nraim, peb lub roob loj ntawm 7 km txhua qhov thiab 33 km ncab mus rau qhov kawg. Thaum sawv ntxov ntawm hnub kev sib tw, kuv, raws li txoj cai, tsis cia siab tias yuav mus txog qhov kawg. Kuv xav tau kev paub ua luam dej thiab tsis muaj dab tsi ntxiv. Tab sis cov kab xev thiab cov tshuaj tua kab mob xav txawv =). Kuv vam tias tom qab kov yeej lub roob kawg kuv yuav ua tiav qhov kev sib tw, thiab yog li ntawd nws tshwm sim. Tab sis, raws li koj paub, teeb meem los ntawm qhov chaw uas lawv tsis tau xav txog thiab tsis yog ib qho. Twb tau tawm ntawm txoj kev thiab pib pedal, Kuv pib hnov qhov mob tsis tu ncua ntawm txoj cai pob tw. Nws yog qhov kev npaj txhij txog thiab kuv tau ntsib ib ntus uas txhua yam tawm tsam kuv, tab sis kuv tau tswj kom sov thiab tsawg kawg ntawm kev puas siab puas ntsws tshem tawm qhov mob.

Nws zoo npaum li cas txhua tus saib nyob rau hauv txoj kev xav thaum haiv neeg tus thawj coj Uwe hais rau hnub ua ntej pib tias koj yuav tsum tsis txhob pov tseg cov khib nyiab ntawm txoj kev, hla ntawm sab xis, lossis koom nrog kev sau ntawv. Txawm tias nyob rau ntawm txoj kev zoo tib yam ntawm Pescara, muaj kev xav tias cov neeg Italians caij tsheb kauj vab tib yam li lawv caij tsheb - tawm hauv lawv lub taub hau hauv tsev ntawm lub rooj txaj. Tab sis nyob rau hauv kev sib tw lawv yeej annoying. Lawv tuaj yeem hla thiab thaiv, tsav ob qho tib si hauv peloton thiab tsuas yog zaum ntawm ib leeg lub log, pov khib nyiab thiab ntau ntxiv. Tshwj xeeb tshaj yog, Joe tau txawv, nws lub npe tsis nyuaj rau nco qab, txij li thaum kuv pom nws cov sirloin feem ntau. Nws pom tseeb tias nws tau nrog kuv taug kev hauv ib khub thiab rau 20 km kawg, hla kuv los ntawm ib mais, tuag, thiab kuv yuav tsum tau hloov cov chav kawm tsuas yog ua kom kuv lub cev nrawm thiab tsis txhob sib tsoo. Nws tau ua 10 zaug kom paub meej. Ntxiv mus, nws txuas ntxiv ntsia hlau rau hauv cov style no txawm tias 5 kilometers ua ntej qhov kawg ntawm lub voj voog ntu. Piv txwv li, nws tau meej rau kuv tias yuav ua li cas rau nws ntawm kev khiav. Raws li qhov tshwm sim, kuv tau khiav mus rau hauv kev thauj mus los sai dua thiab yeej 20 feeb ntawm kev khiav.

Los ntawm cov nuances ntawm kev coj, vim tsis muaj kev paub dhau los, nws tsis paub meej tias yog vim li cas txhua tus neeg Italians thiaj li rub lub roob. Qhov tseeb yog tias tib pab pawg ua rau kuv nce toj, raws li kuv twisted ntawm qhov qis tshaj sprocket nrog yuav luag ib ko taw, tab sis los ntawm lub roob lawv kneaded hammered ob txhais ceg, thaj =) Kuv ua lawv nrog xuav thiab lub teeb ob txhais ceg ntawm 50-60 km ib. teev. Peb tau pom cov txiaj ntsig zoo ib yam ntawm kev khiav, tab sis tom qab ntawd kuv tau sau ntau tus neeg ua ntej hauv ib nrab marathon. Rau kev txheeb cais, kuv yuav hais tias thaum koj tsav tsheb lossis khiav, txhawm rau ua kom cuam tshuam rau koj tus kheej thiab lom zem rau koj tus kheej, koj suav tus lej ntawm kev hla dhau. Yog li ntawd, muaj li ntawm 100 ntawm lawv ntawm lub tsheb kauj vab, thiab txog 250 ntawm kev khiav. Yog li ntawd, kuv ua tiav lub tsheb kauj vab hauv 3:04, uas zoo heev nrog cov roob thiab kuv tus mob.

Ua kom tiav cov phiaj xwm dav dav, kuv yuav tsum txwv kuv tus kheej ntawm kev khiav rau thawj 5 mais, txij li kuv paub tias yuav muaj kev tuaj txog tom qab. Kuv zoo siab tias kuv muaj kev txawj ntse ntau dua li ua luam dej. Kuv ntes tau ib tug txiv neej thiab khiav thawj plaub lub laps 5 km qab nws. Nyob rau lub thib ob ceg, kuv nrhiav tau ib tug tshiab "hare" los hloov lub sab sab. Tom qab 10-ki kuv pom kuv tus tij laug khiav mus rau lub rooj sib tham. Lawv muab "tsib" rau ib leeg thiab ntau lub zog zoo. Txog thaum ntawd nws tau khiav thawj ceg tawv. Ua ntej nws, raws li kev kwv yees, kuv nyob ib feeb thiab, ntawm chav kawm, kuv xav khiav ua ke. Ib zaug ntxiv, peb tau ntsib tom qab lub ceg tawv thiab qhov kev ncua deb tau qis dua 30 vib nas this. Thiab txawm hais tias kuv tau thawb tawm nrog kuv txhais ko taw es tsis muaj teeb meem, rub nws li ib tug qub sambist, qhov kawg uas kuv xav tau yog nyob rau ntawm txoj kab tiav nrog lub zog ntxiv. Yog li ntawd, kuv nkag =), yog tias koj tuaj yeem hu nws tias, tau kawg. Thaum lub sij hawm ntawd kuv tau mus xyuas los ntawm qhov kev xav zoo li no uas kuv yuav ua txawm tias muaj kev mob, txawm tias qhov xwm txheej uas lub kua muag tau pib zoo hauv kuv lub qhov muag. Nthuav, tej zaum, zoo li ib tug ua cim, nyob rau hauv lub 16th kilometers overtaking ib tug puv tes ntawm cov neeg los kua muag ntawm nws ob lub qhov muag. Tab sis cov tsom iav tsaus tsis qhia cov kiv cua Italian rau hauv kuv tus kheej lub suab paj nruag. Kuv ntes tau kuv tus tij laug thiab thov kev pab thiab tswj kom muaj kev ncaj ncees. Raws li qhov tshwm sim, peb tau khiav 4 mais thiab zoo siab hla cov neeg ncaws pob nrog 4 ntau xim roj hmab bands ntawm lawv ob txhais caj npab, uas kuj tau khiav ntawm ceg tawv kawg. Qhov no txhawb nqa tus kwv nws tus kheej thiab los ntawm inertia nws khiav nws tus ncej tas los sai dua li qhov tau npaj tseg. Yog li ntawd, ib nrab marathon tau khiav tawm ntawm 1 teev 45 feeb, thiab tag nrho lub sijhawm ntawm qhov kev ncua deb, suav nrog kev thauj mus los, yog 5:50:05.

Kev hloov ntawm kev nco qab tom qab ua tiav siv ob peb feeb. Hauv thawj feeb tom qab qhov kev sib tw tiav, kev xav ntawm kev ua tiav ayromen horrified kuv -180 km ntawm lub tsheb kauj vab, qhov no ntau dhau! Tab sis twb tau nkag mus hauv tsev pheeb suab nrog zaub mov, lub hlwb khaus ib qho kev xav, thiab hais tias hauv lus Askiv - "Nws lom zem!" Thiab ob feeb tom qab ntawd, zaum saum lub rooj zaum nrog ib lub tais zaub mov, kuv paub tias qhov no tsuas yog qhov pib ntawm txoj kev taug. Cuaj hlis - Marathon hauv Tallinn, Tsib Hlis - Ib nrab Ironman hauv Mallorca, Lub Yim Hli - Tag Nrho Ironman hauv Sweden. Tab sis, kom paub meej, qee yam tuaj yeem hloov =).