Yuav ua li cas xaiv ib tug melon thiab dab tsi yog zoo dua tsis noj nws nrog

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yog tias xaiv cov txiv hmab txiv ntoo tsis raug cai, koj yuav tau txais nws nyob rau hauv daim ntawv ntsuab (thiab tsis qab), los yog twb dhau los ntawm paj rwb pulp, ces nrog melon txhua yam yog qhov nyuaj me ntsis. Ntawd yog, cov kev xaiv tsis yooj yim heev, tab sis qhov tshwm sim ntawm qhov tsis ncaj ncees lawm melon, hauv kuv lub tswv yim, yog qhov phem dua li cov txiv hmab txiv ntoo.

Yuav xaiv qhov zoo li cas

1. tsw. Ib tug zoo ripe melon tsw zoo li zib mu. Yog tias koj tsis hnov tsw txhua, lub melon tsw tsuas yog cov zaub ntsuab lossis tsis hnov tsw, nws yog qhov zoo dua rau ncua xws li melon.

2. Kev tshwm sim. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis muaj kev txiav, dents, tawg, thiab me ntsis. Cov nqaij hauv qab pob thiab dents tuaj yeem iab. Ntxiv rau, lub qab zib melon pulp yog qhov chaw yug me nyuam zoo rau ntau yam kab mob uas tsis zoo siab. Koj tsis xav kom mob plab, koj puas yog?

3. Suab. Thaum tapping rau ntawm melon, nws yuav tsum ua suab nrov.

4. elasticity. Yog tias koj nias rau ntawm lub rind nrog koj cov ntiv tes, lub melon yuav tsum caij nplooj ntoos hlav me ntsis. Yog tias ruaj, ces nws tseem ntsuab. Yog hais tias, ntawm qhov tsis tooj, cov ntiv tes poob los ntawm, ces lub melon yog overripe thiab yuav sai sai deteriorate. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem dhau los ua iab nyob ze ntawm daim tawv nqaij.

Dab tsi los ua ke nrog

1. Cov khoom noj mis nyuj thiab fermented mis nyuj.

2. Cawv.

3. Dej txias.

Noj melon nrog rau cov khoom saum toj no, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev nyeem tag nrho cov ntaub ntawv uas tau khaws cia rau hauv chav dej. Txij li thaum melon yog ib qho khoom noj hnyav heev, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom txaus siab rau hauv nruab nrab ntawm cov pluas noj. Nyob rau ntawm lub plab khoob los yog tam sim tom qab noj mov, nws yog qhov zoo dua tsis txhob noj nws.

Kev siv melon tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj exacerbation ntawm peptic rwj ntawm lub plab thiab duodenum, cov neeg mob ntshav qab zib. Nws tsis pom zoo kom noj nws rau cov niam laus.

Nyob rau hauv tsis muaj ib yam dab tsi yuav melon los ntawm lub txee raws txoj kev (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm ib tug tibneeg hu tauj coob txoj kev), txiav melon (koj tsis paub tias nws tau ntev npaum li cas nyob rau hauv daim ntawv no). Tsis txhob sim melon ntawm kev ua lag luam nrog rab riam, raws li nws tau hais los saum toj no, nws cov pulp yog ib qho chaw zoo heev rau ntau yam kab mob nyob thiab yug me nyuam. Xav txog seb muaj pes tsawg tus tau sau rau ntawm tus neeg muag khoom riam.

Nyob rau hauv kev tiv thaiv ntawm melon, kuv xav hais tias nws yog nplua nuj nyob rau hauv hlau, poov tshuaj, magnesium, calcium, vitamins P thiab C. Qhov no yog ib tug heev cua tiv thaiv ntawm atherosclerosis, kab mob plawv, txo cov ntshav cholesterol, yog ib tug zoo sedative thiab zoo nqhis dej quencher.