Cov txheej txheem:
- 1. daws qhov teeb meem ntawm sab hauv
- 2. Cia txias
- 3. Moisten qhov chaw hlawv
- 4. Ua compress
- 5. Haus ntau dua
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Tau kawg, txhua tus paub tias nws tseem ceeb npaum li cas los siv tshuaj pleev thaiv hnub. Tab sis qee zaum nws tsis ua haujlwm, thiab txawm tias koj mob siab siv nws ntau npaum li cas, tseem muaj hnub ci ntau dhau. Thaum koj muaj sunburn, koj xav kom ceev cov txheej txheem kho thiab soothe liab, o ntawm daim tawv nqaij. Peb muab koj cov lus pom zoo ntawm kws kho mob dermatologist, ua tsaug uas koj yuav hnov zoo dua sai dua.
1. daws qhov teeb meem ntawm sab hauv
Koj rov qab los tsev ntawm lub puam, saib daim iav thiab … koj paub tias koj nyob rau hauv txaus ntshai. Thaum koj pom tias koj cov tawv nqaij hloov redder dua li niaj zaus, noj tshuaj tiv thaiv kab mob xws li tshuaj aspirin lossis ibuprofen. Qhov no yuav pab txo qhov mob thiab liab thiab txo qhov mob.
2. Cia txias
Tom qab ntawd koj yuav tsum tau da dej thiab yaug cov ntsev thiab xuab zeb nrog dej txias, uas tuaj yeem ua rau khaus ntawm daim tawv nqaij. Tau da dej? Zoo dua. Ntxiv ib khob ntawm oatmeal rau cov dej txias kom muaj txiaj ntsig zoo dua.
3. Moisten qhov chaw hlawv
Lub hnub evaporates noo noo los ntawm koj cov tawv nqaij, yog li nco ntsoov siv cov moisturizer rau ob peb hnub tom ntej no. Ib tug me nyuam zoo tib yam yuav ua, tab sis nws yog qhov zoo dua los nrhiav cov qab zib uas muaj aloe, glycerin lossis hyaluronic acid. Thiab nco ntsoov tias nws yog qhov zoo dua los khaws cov qab zib hauv lub tub yees, yog li nws nyob twj ywm tshiab ntev dua.
4. Ua compress
Siv lub compressed nyob rau hauv skim mis nyuj, qe dawb, los yog ntsuab tshuaj yej. Protein coats thiab soothes qhov kub hnyiab, thaum ntsuab tshuaj yej relieves tawv nqaij khaus.
5. Haus ntau dua
Lub hnub tshem tawm noo noo tsis tsuas yog los ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj los ntawm tag nrho lub cev. Yog li ntawd, koj tuaj yeem xav tias nkees heev tom qab ib hnub hauv tshav kub.
Koj tuaj yeem pab tiv thaiv lub hnub puas tsuaj los ntawm kev haus dej kom ntau thiab noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo xws li txiv tsawb, melon, lossis txiv hmab txiv ntoo.
Pom zoo:
Yuav ua li cas yog tias koj dheev paub tias koj ntxub koj txoj haujlwm
Cov lus teb rau cov lus nug no yuav pab koj txiav txim siab xaiv txoj haujlwm tshiab, thiab thaum kawg nrhiav txoj haujlwm npau suav
Yuav ua li cas yog tias koj xav tau daim pib dav hlau kom tau vixaj, tab sis koj tsis xav yuav nws
Txoj hauv kev los book daim pib dav hlau yam tsis tau yuav nws, thiab lwm yam kev xaiv, yuav ua li cas muab daim pib thaum thov vixaj
11 yog vim li cas tsis txhob txhawj yog tias koj tsis tau pom koj tus ntsuj plig khub ua ntej koj 30s
Ua bachelor ntawm 30 muaj txiaj ntsig ntau dua li qhov nws zoo li. Paub txog lawv thiab tsis txhob maj nyob qhov twg: koj tuaj yeem nrhiav tau tus ntsuj plig khub ntawm txhua lub hnub nyoog
Yuav ua li cas thiaj paub tias koj ua tau zoo ntawm koj txoj haujlwm yog tias koj tsis tau qhia txog nws ncaj qha
Peb lub cim tseem ceeb uas koj ua tau zoo ntawm kev ua haujlwm thiab tias koj tus thawj coj txaus siab rau koj txoj haujlwm
Vim li cas koj kov tsis tau tus nyuj parsnip thiab yuav ua li cas yog tias koj tau kov nws
Sosnovsky's hogweed yog qhov txaus ntshai heev. Nws cov kua txiv deprives daim tawv nqaij ntawm UV tiv thaiv, ua rau kub hnyiab heev, dig muag thiab txawm tuag. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov cai kev nyab xeeb thiab muaj peev xwm muab kev pab thawj zaug rau kev kub hnyiab