Ib Txoj Kev Xav Tau Ua Tau Zoo Li Cas

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Hauv tsab xov xwm no, kuv yuav tham txog cov txheej txheem kev xav uas thaum kawg tau ua pov thawj tias muaj txiaj ntsig thiab los ntawm qhov kuv xav tau cov txiaj ntsig.

Tau ntev, kev xav yog ib yam dab tsi zoo rau kuv. Thiab yog li ntawd, thaum kawg, kuv txiav txim siab los sim ua kom paub txog cov khawv koob no. Kuv sim nws thiab tsis muaj dab tsi ua haujlwm. Feem ntau. Kuv sim ntau yam txuj ci, thiab tau ntev heev (los ntawm ob peb lub lis piam mus rau ib hlis), thiab tsis hnov dab tsi.

Hauv qab no kuv xav tham txog cov txheej txheem uas tau ua kom muaj txiaj ntsig zoo thiab cov txiaj ntsig los ntawm qhov kuv xav tias tam sim no.

Nws yuav ua dag hais tias kuv tau tsim cov txheej txheem no kuv tus kheej. Kuv coj nws los ntawm Headspace daim ntawv thov, uas twb tau tshuaj xyuas ntawm Lifehacker, thiab rov kho nws me ntsis rau kuv tus kheej. Headspace yog qhov kev pabcuam zoo hauv Asmeskas uas txhawb kev xav. Thiab nrog nws koj tuaj yeem yog dawb hloov koj lub neej kom zoo dua.

Txog ib hlis kuv tau ua haujlwm nrog daim ntawv thov, tom qab ntawd kuv xav tias kuv tuaj yeem ua nws ntawm kuv tus kheej, thiab pib ua. Ob peb lub hlis tas li (xav tau) kev xav tau txais txiaj ntsig. Kuv kawm yuav ua li cas ua cov ce no, so kom txaus thiab tshem tawm cov kev xav tsis tsim nyog. Kuv kuj pom tias nws tau yooj yim dua rau kuv tswj kuv tus kheej, txawm li cas los xij, tej zaum qhov no yog tus kheej-hypnosis.

Yog li ntawd, rau cov txheej txheem nws tus kheej:

1. Zaum hauv qhov chaw xis thiab ua pa tawm ob peb zaug. Lawv yuav tsum tau ua kom nrov nrov. Xav txog tias muaj ib tug neeg zaum ntawm koj. Yog li ntawd, nws yuav tsum mloog lawv. Tom qab ob peb ua pa, sim mloog zoo rau cov ntu ntawm lub cev uas tam sim no nyob rau hauv kev sib cuag nrog ib yam dab tsi. Feem ntau, cov no yuav yog lub nraub qaum thiab ob txhais ceg.
2. Tam sim no coj koj mloog deb ntawm koj lub cev thiab tsom mus rau lub suab nyob ib puag ncig koj. Sim mloog txhua tus ntawm tus kheej. Yog tias muaj ntxhiab tsw tsw zoo lossis saj qhov xav tau nyob ib puag ncig, koj tuaj yeem mloog zoo rau lawv thiab.
3. Tom qab ntawd, lub hlwb scan koj lub cev, pib nrog koj lub taub hau thiab xaus nrog koj txhais taw. Nqa koj cov xim rau txhua qhov ntawm lub cev thiab saib seb nws puas yog so. Yog tias muaj - zoo, yog tias tsis yog - sim so nws.
4. Tom qab kuaj mob hlwb, pib ua pa nrov nrov li hauv thawj kauj ruam. Daim ntawv ceeb toom yuav ua li cas lub hauv siab nce thiab ntog thaum koj nqus tau thiab exhale. Suav rau 10 nrog rau txhua qhov nqus pa thiab nqus pa, nqus ib qho, pa tawm ob. Thaum koj mus txog 10, pib dua.
5. Kuv nyiam kawg. Sim tsis txhob xav txog dab tsi. Kuv nkag siab, cov lus qhia zoo ib yam li "tsis txhob xav txog tus ntxhw ntsuab," tab sis koj yuav tsum tau sim ua kom txav deb ntawm txhua qhov kev xav hauv koj lub taub hau. Yog tias koj pom tias koj tseem tab tom xav txog qee yam, tsis txhob tso tseg qhov kev xav. Xav txog qhov kawg thiab cia nws ntab tawm mus ntxiv.
6. Tam sim no rov tsom mus rau lub suab ib puag ncig, thiab tom qab ntawd ntawm qhov chaw ntawm lub cev (cov ntsiab lus 1 thiab 2).
7. Qhib koj lub qhov muag maj mam.

Txhua lub ntsiab lus, tshwj tsis yog thib tsib, yuav tsum siv sijhawm 1-2 feeb. Nws yuav nyuaj tsis txhob xav txog ib yam dab tsi ntev thaum xub thawj, yog li kuv qhia koj kom faib tsis pub dhau 15 vib nas this rau qhov thib tsib taw tes thiab maj mam nce lub sijhawm no. Kuv tau xyaum cov txheej txheem no tau ntau lub hlis tam sim no. Nyob rau hauv txoj kev xav, nws yog twb muaj peev xwm mus mus rau ntau complex ce, tab sis kuv tsis pom lub ntsiab lus nyob rau hauv no tseem. Kuv vam tias cov txheej txheem yuav pab tau koj ib yam nkaus, thiab kuv tos ntsoov rau koj cov kev xav hauv cov lus!