9 lub tswv yim kom zoo siab tsis muaj laj thawj

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Daim ntawv qhia rau lub siab zoo yog yooj yim heev.

Nws paub tias peb tus cwj pwm nyob ntawm kev xav. Tab sis qhov tsis sib xws kuj muaj tseeb: peb lub siab nyob ntawm peb qhov kev ua. Ib tug ntawm cov founders ntawm scientific psychology, William James, yog thawj zaug muab lub tswv yim no thaum pib ntawm lub xyoo pua 20th. Txawm li cas los xij, peb tau txais kev pom zoo txog kev tshawb fawb loj tsuas yog hauv 60s.

Nyob rau hauv chav kawm ntawm ntau cov kev tshawb fawb, psychologists tau nrhiav kom tau tib neeg los piav txog qhov zoo thiab tsis zoo ntawm lawv lub ntsej muag. Piv txwv li, cov neeg ua haujlwm pab dawb tuav ib tug cwj mem rau hauv lawv cov hniav thiab lawv daim di ncauj tsis yeem ua rau luag ntxhi. Los yog psychologists muab dummies ntawm electrodes rau ntawm pob muag ntawm cov kev kawm thiab hais kom lawv txav lub "electrodes" kom ze rau ib leeg li sai tau, rau qhov no lawv yuav tsum frown.

Hauv lwm txoj kev tshawb fawb, cov neeg ua haujlwm pab dawb tau hais qee lub suab thiab cov lus (piv txwv li, lub npe hu ua "cheese"). Tom qab ntawd cov ntsiab lus raug nug seb lawv xav li cas, seb lawv puas nyiam txoj kev kawm. Cov txiaj ntsig tau pom tseeb tau pom tias cov neeg uas qhia txog kev xav zoo tiag tiag tau ntsib cov kev xav no. Los ntawm kev ua kom zoo dua ntawm kev tawm tswv yim, peb tuaj yeem lees txais kev xyiv fab thiab kev zoo siab.

1. Luag ntxhi

Txhawm rau dag peb lub siab, peb tsis tas yuav rub peb daim di ncauj mus rau hauv lub ntsej muag luag ntxhi: nws yuav tsis ua haujlwm. Zoo dua ua qhov kev tawm dag zog no: so cov leeg ntawm koj lub hauv pliaj thiab sab plhu, cia koj lub qhov ncauj qhib me ntsis; tom qab ntawd ceev cov leeg ntawm cov ces kaum ntawm lub qhov ncauj, sim rub lawv ntawm pob ntseg; Tsa koj pob muag me ntsis. Koj lub ntsej muag yuav tsum ua rau lub siab xav tsis thoob, tuav nws li 20 vib nas this. Ua qhov kev tawm dag zog no ob peb zaug hauv ib hnub, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej muaj kev ntxhov siab.

2. Tshem tawm qhov teeb meem

Ntau qhov "magical" rituals cuam tshuam nrog kev kub nyhiab ntawm kev txom nyem thiab teeb meem sau rau ntawm ib daim ntawv. Thiab muaj ib tug rational grain nyob rau hauv no. Tus kws tshawb fawb Singaporean Li Xiuping tau hais kom cov tub ntxhais kawm sau lawv qhov kev txiav txim siab tsis ntev los no lossis kev ua rau ntawm daim ntawv. Ib txhia ntawm cov tub ntxhais hluas ces muab cov ntawv no kaw rau hauv ib lub hnab ntawv. Thiab txawm tias qhov yooj yim no ua rau lawv zoo dua. Lub cim farewell rau kev ua tsis tiav tau tshem ntawm kev txhawj xeeb. Sim koj tus kheej.

3. Paub lwm tus

Feem ntau, cov neeg nyob sib ze tau txais kev sib raug zoo, lawv kawm ntau dua ib leeg. Ib yam li luag nyav, qhov ntxeev lus kuj muaj tseeb. Psychologist Arthur Aron tau muab cov khub niam txiv uas tsis paub txog cov npe ntawm 36 cov lus nug los nug ib leeg thaum lawv xub ntsib. Yog li ntawd, tib neeg muaj kev sib raug zoo thiab muaj kev khuv leej rau tus neeg txawv teb chaws uas lawv tau pauv cov ntaub ntawv ntiag tug. Nyob rau tib lub sijhawm, Aaron cov lus nug tsis muaj kev txhawj xeeb txog cov ntsiab lus sib raug zoo. Nov yog kaum ntawm lawv:

1. Koj yuav caw leej twg los noj hmo yog tias koj xaiv tau leej twg?
2. Koj puas xav muaj npe nrov? Nyob rau hauv dab tsi teb?
3. Koj puas tau hnov txog kev sib tham hauv xov tooj yav tom ntej? Dab tsi rau?
4. Koj xav li cas txog koj lub hnub zoo?
5. Thaum twg yog zaum kawg koj hu nkauj rau koj tus kheej? Thiab rau leej twg?
6. Yog tias koj raug nug kom khaws lub cev lossis lub siab ntawm 30 xyoo mus txog 90, koj yuav xaiv qhov twg?
7. Koj qhov kev nco zoo tshaj plaws yog dab tsi?
8. Thiab qhov phem tshaj plaws?
9. Koj ua li cas ua tsaug tshaj plaws hauv lub neej?
10. Yog tias koj tuaj yeem hloov qee yam hauv koj txoj kev ua neej, nws yuav ua li cas?

4. Tshem tawm qhov phem, nyiam qhov zoo

Kev tshawb fawb qhia tau hais tias thawb ib yam dab tsi tawm ntawm peb tus kheej ua rau peb xav tsis thoob txog qhov khoom, txawm tias peb tsis tau ntsib kev xav tsis zoo ua ntej. Hloov chaw, thaum peb txav ib yam dab tsi los ze zog, peb pom cov khoom no zoo dua. Cov cuab yeej no tuaj yeem siv tau thaum noj zaub mov. Tshem tawm cov khoom tsis zoo ntawm koj tus kheej, qhia txog kev ntxub ntxaug ntawm koj lub ntsej muag, thiab, ntawm qhov tsis sib xws, txav cov khoom muaj txiaj ntsig rau koj.

5. Siv cov leeg thiab lub cev

Thaum ib tug neeg txiav txim siab, nws cov leeg nruj, tshwj xeeb tshaj yog cov leeg ntawm tes. Tsis xav tsis thoob lawv hais tias: nws sau nws lub siab nyiam rau hauv lub nrig. Raws li tej zaum koj twb tau twv lawm, nruj nreem clenched nrig yuav pab koj tshem ntawm indecision thiab tsis muaj siab xav. Koj tuaj yeem nruj lwm cov leeg ib yam, lossis tsuas yog nyem qhov kov nrog quab yuam hauv koj cov ntiv tes.

Social psychologist Ron Friedman tau ua ib qho kev sim siab. Nws cia cov neeg ua haujlwm pab daws teeb meem anagrams. Nyob rau tib lub sijhawm, ib nrab ntawm cov kev kawm (raws li Ron cov lus qhia) sawv nrog lawv txhais tes hla lawv lub hauv siab, thiab lwm yam - nrog lawv txhais tes ntawm lawv lub duav. Kuj ceeb tias, cov neeg uas hla lawv txhais tes tig mus ua neeg tawv ncauj ntau dua. Yog tias lawv nrhiav tsis tau txoj kev daws teeb meem, lawv tau siv sijhawm ntev li ob zaug. Thiab cov uas sawv nrog lawv txhais tes ntawm lawv lub duav sai sai tso tseg.

Kev daws teeb meem nyuaj? Hla koj txhais tes hla koj lub hauv siab.

6. Hloov koj tus cwj pwm

Cov kws tshawb fawb Askiv Askiv Ben Fletcher thiab Karen Pine tau kawm cov tib neeg sim kom poob phaus. Thiab lawv tau pom tias kev tso tseg lwm yam kev coj cwj pwm ntawm tus cwj pwm pab hauv kev tawm tsam qhov hnyav dhau. Txawm tias kev hloov pauv yooj yim hauv txoj kev niaj hnub mus ua haujlwm tau muaj txiaj ntsig zoo. Yog li ntawd, yog tias koj tab tom sim tshem tawm tus cwj pwm phem, sim ua kom lub neej ib txwm muaj.

Sim cov zaub mov uas koj tsis tau noj. Mus rau ib lub tsev cia puav pheej lossis exhibition. Sim mus rau lwm lub khw muag khoom, tsis yog qhov ze tshaj plaws ntawm koj lub tsev. Saib movie uas koj yuav tsis tau saib ua ntej.

7. Muab kev nplij siab rau koj tus kheej

Ib tug neeg uas zaum hauv lub rooj zaum mos muag nws tus kheej yog inclined los qhia softness thiab ua raws li. Txhawm rau simulate kev sib tham ntawm tus nqi ntawm lub tsheb, tus kws kho mob puas siab puas ntsws Joshua Ackerman muab qee qhov kev kawm hauv cov rooj zaum thiab lwm tus ntawm cov rooj zaum tawv. Cov uas zaum ntawm qhov nruj yog qhov tsis sib haum xeeb thiab sib tham ntau dua. Cov txiaj ntsig tau zoo heev. Yog li ntawd, yog tias koj xav zoo siab me ntsis, cia li zaum rov qab.

8. Haus ib yam dab tsi sov

Txij li thaum ancient sij hawm, warmth tau txuam nrog kev nyab xeeb thiab zoo siab, thaum txias invariably txhais tau tias ib yam dab tsi hem thiab tsis kaj siab heev. Lawrence Williams ntawm University of Colorado tau muab khob kas fes kub rau cov neeg ua haujlwm pab dawb lossis haus dej txias thiab hais kom lawv nyeem cov lus piav qhia luv luv ntawm ib tug neeg txawv. Lawrence thiaj nug tias, "Koj xav li cas rau tus neeg no tus cwj pwm?" Cov uas tau txais kas fes tau ntsuas tus neeg txawv txawv zoo dua li cov neeg haus dej txias.

Yog tias koj xav ua kom txaus siab rau ib tus neeg, kho lawv rau kas fes kub, tsis yog iced lemonade. Thiab tsis txhob hnov qab zaum hauv lub rooj zaum yooj yim.

9. Xav txog lub zog ntawm kev sib koom siab

Ib txoj hauv kev yooj yim kom tshem tau kev kho siab yog ua tej yam sib txuam nrog txhua tus. Cov kws tshawb fawb ntawm University of Southern California tau hais kom cov neeg ua haujlwm pab dawb taug kev ib ntus thiab hu nkauj ua ke. Lwm pab pawg taug kev tib yam, tab sis ntawm random, thiab lawv tsuas yog mloog nkauj xwb. Tom qab ntawd, cov kev kawm tau ua si hauv pawg thawj coj saib, qhov twg txhua tus muaj kev xaiv: pab lwm tus players lossis cuam tshuam thiab yeej ntau dua. Cov neeg uas taug kev hauv kauj ruam thiab hu nkauj suab paj nruag ntau dua yuav xaiv lub tswv yim ntawm kev pab. Yog li ntawd, txawm tias txhua yam kev sib koom ua ke ua rau muaj kev nkag siab ntawm zej zog hauv peb.