10 lus dab neeg hais txog kev txhawb siab uas tsuas yog tau txais hauv koj txoj kev

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Qee zaum nyiaj txiag, khoom plig, lub peev xwm ntawm lub cev thiab lub zog muaj zog tsis txaus los yuam koj tus kheej mus rau tom ntej.

1. Nyiaj yog lub ntsiab txhawb siab

Nyiaj txiag yeej muaj peev xwm ua tau zoo heev. Tab sis qee tus neeg muab qhov tseem ceeb heev rau lawv, saib tsis taus lwm tus, qhov tseem ceeb sib npaug. Yog tias koj mus rau txoj haujlwm uas them nyiaj zoo, tab sis muaj ntau qhov tsis zoo - chaw ua haujlwm nrog dab ntxwg nyoog ntawm lub horns, lub sijhawm tsis yooj yim, cov neeg ua haujlwm lom - xav txog nws, qhov kev ua si puas tsim nyog rau tswm ciab?

2. Yog hais tias koj ntse, koj yog guaranteed kev vam meej

Cov neeg feem ntau ntseeg hais tias kom ua tiav qhov siab, nws yog qhov txaus los ua tus ntse xwb. Tab sis cov kws tshawb fawb sib cav tias kev txawj ntse siab tsis tas yuav lav qhov ua tau zoo. American psychologist Lewis Theremin, uas kawm txog cov me nyuam muaj txiaj ntsig, pom tias lawv feem ntau loj hlob mus rau cov neeg zoo tib yam uas tsis muaj npe nrov rau kev ua haujlwm zoo. Tej zaum koj yuav ntse heev, tab sis tsis muaj kev txhawb siab thiab ua haujlwm nyuaj, koj yuav tsis pom kev vam meej.

3. Yuav kom ua tiav lub hom phiaj, koj yuav tsum pom nws

Psychological kev cob qhia gurus thiab lwm tus kws qhia ua lag luam extol "lub zog ntawm kev pom." Lawv thov tias tsuas yog xav txog daim duab ntawm kev vam meej yuav pab koj ua tiav koj lub hom phiaj. Xav txog koj tus kheej nplua nuj thiab nto moo txhua hnub - txoj kev no koj teem koj tus kheej kom yeej, thiab txhua yam yuav muaj tseeb. Qhov tseem ceeb yog kev xav zoo.

Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tsis pom zoo rau qhov no. Cov kws tshaj lij ntawm New York University tau tshawb fawb thiab xaus lus tias kev pom kev ua tiav tsis tsuas yog tsis pab koj ua tiav nws - nws, ntawm qhov tsis sib xws, txo koj txoj hauv kev. Kev xav zoo txog lub neej yav tom ntej zoo txhawb koj siab dua li kev xav ntawm qhov ua tsis tiav.

Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem pom cov hom phiaj, tsuas yog koj yuav tsum ua kom raug. Xav txog tsis yog qhov tshwm sim ntawm koj qhov kev siv zog, tab sis cov kauj ruam uas koj yuav tsum tau ua kom ua tiav nws - qhov no txhawb nqa zoo dua. Piv txwv li, yog tias koj tab tom sim poob phaus, koj tsis tas yuav xav txog koj lub neej yav tom ntej kom haum thiab slim - zoo dua xav txog seb koj noj zaub mov noj qab haus huv thiab tawm dag zog li cas.

4. Kev nce nqi zog ua rau muaj kev txhawb siab ntxiv

Yog tias koj xav txhawb ib tug neeg (xws li koj tus kheej) ua ib yam dab tsi, tej zaum koj yuav xav txog kev nce nqi zog rau kev siv zog. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tau pom tias qee zaum ua rau muaj txiaj ntsig ntau dhau, tsis zoo li qhov kev cia siab, ua rau muaj kev txhawb zog tsis muaj zog.

Cov khoom plig tuaj yeem txhawb nqa ib tus neeg ua, tab sis thaum koj muab rau lawv rau ib tus neeg uas twb muaj kev txhawb siab txaus lawm, lawv yuav tsis muaj kev txhawb zog ntxiv. Qhov no yog hu ua ib tug nyhuv.

5. Kev ntshai yog kev txhawb siab zoo

Qhov kev hem thawj ntawm kev rau txim, nplua lossis tsis ua haujlwm, tau kawg, tuaj yeem cuam tshuam thiab yuam leej twg los ua, tab sis tsuas yog rau lub sijhawm luv luv xwb. Nyob rau lub sijhawm ntev, kev txhawb siab tsis zoo yog qhov kev xaiv tsis zoo. Qhov kev cia siab tas mus li ntawm kev poob thiab tsis ua haujlwm ua rau peb lub zog thiab ua rau peb lub hlwb puas tsuaj. Yog li ntawd, sim siv nqi zog, tsis txhob ntshai, txhawb koj tus kheej thiab lwm tus.

6. Nws txaus los sim

Nco ntsoov tias koj yuam koj tus kheej ua tej yam uas koj tsis xav ua lossis ntshai ua? Piv txwv li, koj yuav tsum hais lus nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg tuaj saib coob, tab sis koj xav tias txaj muag. Thaum kawg, koj tau ua siab ntev, koj hais rau koj tus kheej: "Okay, nws txaus los pib, thiab tom qab ntawd nws yuav mus zoo li lub sijhawm ua haujlwm," thiab maj nrawm ntawm lub puav.

Lub tswv yim ntawm "Kuv yuav cia li sim thiab poob tsis muaj dab tsi" yog qhov zoo rau kev nqis tes ua ib zaug, tab sis nws tsis ua haujlwm raws li kev txhawb siab ntev.

Yog koj tsis paub caij nkoj mus qhov twg, tsis muaj cua yuav ncaj ncees.

Seneca

Hloov chaw "tsuas yog sim" txhua lub sijhawm, ua haujlwm. Yog tias koj ntshai hais lus rau pej xeem, tsim koj tus kheej ib txoj kev npaj thesis thiab ua raws li nws. Yog tias koj txaj muag mus rau lub gym, nrhiav koj tus kheej ib qho kev qhia ua ntej. Ua li no koj yuav nco ntsoov paub yuav ua li cas, txawm nyob hauv qhov xwm txheej tsis paub. Xaiv lub hom phiaj tshwj xeeb thiab teeb tsa qhov ua tiav tau.

7. Nws tag nrho yog nyob ntawm lub peev xwm innate

Carol Dweck, tus kws tshaj lij txog kev puas siab puas ntsws ntawm Columbia University, sib cav hauv nws phau ntawv Agile Mind uas tsom mus rau cov txuj ci hauv lub cev tua kev txhawb siab - dab tsi tus sau hu ua kev xav ruaj khov. Yog tias koj ntseeg tias tag nrho koj lub peev xwm tau muab rau koj los ntawm qhov xwm txheej thiab sim dhia hla koj lub taub hau yog qhov tsis muaj txiaj ntsig, ces koj tsuas yog yuav tsis muaj kev txhawb siab ua yam tsawg kawg uas tsis ua haujlwm rau thawj zaug.

Ua kom pom tseeb tsis yog ntawm koj lub peev xwm innate, tab sis ntawm kev siv zog nws yuav siv sij hawm kom ua tiav koj lub hom phiaj. Qhuas koj tus kheej tsis yog rau cov txuj ci uas koj muaj, tab sis rau koj lub siab nyiam thiab kev ua siab ntev. Cultivate tej yam zoo ntawm koj tus kheej. Kev ntseeg hais tias tib neeg muaj peev xwm hloov pauv thiab kev loj hlob los ntawm kev qhuab qhia thiab kev ua haujlwm hnyav txhawb nqa ntau dua li lub tswv yim ntawm "leej twg muaj dab tsi hauv nws."

8. Lub siab nyiam yog txhua yam nws siv

Cov tib neeg nyiam ntseeg tias yuav tsum muaj lub siab xav muaj zog kom ua tiav cov hom phiaj. Yog li, hauv APA daim ntawv ntsuam xyuas txhua xyoo, cov neeg teb feem ntau hais txog qhov tsis muaj lub siab nyiam yog tib yam uas txwv tsis pub lawv ua tiav qhov siab. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog tib qho uas tuaj yeem txhawb koj kom ua. Thiab txawm tias qhov tsis sib xws: kev siv dag zog ntau dhau los siv lub sijhawm ua rau muaj kev ntxhov siab. Thiab lub siab xav tswj tus kheej yuav tsis tso cai rau koj los txhawb koj tus kheej. Yog li, yog tias koj tas li yuav tsum ua kom koj lub siab nyiam, koj tsuas yog tsis ua koj tus kheej.

9. Koj yuav tsum tau tos txais kev tshoov siab, ces kev tshoov siab yuav tuaj

Qee lub sij hawm koj muaj hmoo thiab muse tuaj txog raws nraim lub sijhawm. Nyob rau hauv ib tug xws li maj ntawm kev tshoov siab, koj xav tias muaj kev txhawb zog ntau dua puas tau. Koj tuaj yeem sau ob peb tshooj ntawm koj qhov tshiab tshiab nyob rau hauv ib qho zaum, rov ua tag nrho koj cov haujlwm hauv tsev, lossis nqa hnyav heev uas tus kws qhia yuav xuav xuav thiab nug dab tsi tau tshwm sim rau koj. Tab sis tom qab ntawd qhov kev xav no ploj mus thiab koj txuas ntxiv ncua sijhawm, tso tseg kev ua haujlwm, kev cob qhia thiab haujlwm hauv tsev.

Kuv sau thaum lub siab tuaj. Lub siab tuaj txhua hnub.

William Faulkner

Lub sijhawm ntawm kev tshoov siab yog qhov zoo, tab sis tos kom lawv tshwm sim yog qhov yuam kev loj. Hloov chaw, koj yuav tsum tsim cov xwm txheej zoo rau lawv.

10. Sau cov hom phiaj yog tus yuam sij rau kev vam meej

Kev taug qab koj cov dej num thiab ticking lub thawv tom ntej kom ua tiav cov haujlwm tuaj yeem yog lub zog txhawb zog. Txawm li cas los xij, kev kho yooj yim ntawm cov hom phiaj yam tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm kev nqis tes ua, pom tseeb, yuav tsis muab cov txiaj ntsig. Motivation gurus feem ntau nyiam hais tias sau cov hom phiaj yog panacea, ib yam li cov ntaub ntawv "visualizing vam meej."

Tab sis qhov no tsis yog li ntawd. Nws tsis txaus tsuas yog sau qhov koj xav tau - koj kuj yuav tsum tau ua ib txoj kev npaj rau qhov koj yuav ua tiav qhov koj xav tau. Cia peb hais tias koj txoj haujlwm yog kom tau nyiaj ntau (qhov teeb meem ntawm qhov kev cia siab nyob deb thiab qhov nyuaj tseem ceeb). Txiav nws mus rau hauv cov haujlwm me me uas koj tuaj yeem pib ua tam sim no. Piv txwv li, xa ib daim ntawv rov qab mus rau ib tus tswv ntiav haujlwm, mus rau kev xam phaj thaum lub sijhawm ntawd, lossis kos cov phiaj xwm kev lag luam kom meej.