Vim li cas thiaj tseem ceeb heev uas koj coj koj tus kheej tawm mus taug kev

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Koj puas nquag taug kev? Yog tias koj tsis muaj tsawg kawg 20 feeb taug kev ib hnub ntawm koj lub sijhawm, koj yuav ploj mus ntau heev. Kev xav muaj tswv yim, txo qis kev ntxhov siab, kev xav zoo dua - kev taug kev tuaj yeem yog kev kho mob rau cov teeb meem muaj tswv yim, qhov tseem ceeb yog ua kom lawv tsis tu ncua.

Tam sim no ntau tus neeg raug kev txom nyem los ntawm kev txav mus los qis, txawm hais tias tsuas yog 15-20 feeb ntawm kev taug kev txhua hnub tuaj yeem kho txhua yam tsos mob ntawm kev foom tsis zoo ntawm peb lub sijhawm. Kev ntxhov siab poob qis, stagnation, tsis muaj lub tswv yim tshiab - taug kev pab kom rov zoo los ntawm cov teeb meem no. Tab sis koj tuaj yeem yuam koj tus kheej tawm hauv tsev li cas yog tias koj tsis siv taug kev txhua hnub? Nov yog qee qhov tseeb uas yuav txhawb kom koj coj tus cwj pwm noj qab haus huv no.

Taug kev - dab tsi yuav yooj yim dua? Koj cia li tawm hauv tsev thiab mus qhov twg koj ob lub qhov muag. Txawm li cas los xij, rau ntau tus, qhov no yog qhov kev sim nyuaj. Txawm tias tawm mus taug kev, ntau tus neeg nyiam zaum qhov chaw hauv lub tsev noj mov ze ntawm lub tsev, zaum ob teev, thiab tom qab ntawd mus tsev los ntawm tsheb tavxij. Feem ntau, tag nrho cov no yog kev tu siab, thiab lub sijhawm no, kev taug kev yooj yim tuaj yeem ua rau peb ntau heev …

Zoo siab thiab reboot

Xav rov qab mus rau lub sijhawm kawg uas koj tau taug kev. Puas muaj peev xwm ua kom qaug zog tom qab taug kev, ntawm chav kawm, yog tias koj tau pw zoo thiab tsis mob? Piv txwv li, tom qab taug kev, nws yooj yim dua rau kuv yuam kuv tus kheej ua tej yam tsim nyog, ua kis las, tu tsev, lossis lwm yam.

Raws li rau unloading: nyob rau hauv ib tug kaw chav tsev, koj tsis distracted los ntawm extraneous stimuli thiab yog tag rau hauv koj cov teeb meem. Nyob rau hauv huab cua ntshiab, thiab tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov xwm, koj nyob ib puag ncig los ntawm ntau irritants uas tiv thaiv koj los ntawm plunging mus rau hauv lub abyss ntawm koj cov teeb meem.

Los ntawm kuv tus kheej kev paub dhau los, kuv tuaj yeem hais tias nws ua haujlwm: thaum tag nrho cov khoom thauj nrog koj cov teeb meem koj tawm hauv tsev (qhov tseeb, nrog cov suab paj nruag hauv koj cov neeg uas ua ntawv) thiab mus ncig hauv nroog, qhov kev cia siab txias rau cov teeb meem tshwm sim los ntawm lawv tus kheej, thiab koj los tsev zoo siab heev.

Concentration thiab willpower

Raws li koj paub, peb lub peev xwm los mloog zoo thiab lub siab xav tsis muaj kev txwv tsis pub muaj kev txwv, thiab thaum kawg ntawm hnub ua haujlwm lawv tau ua tiav lawm.

Yog tias txhua zaus koj muaj kev xav mus xyuas koj tus social media account lossis mus rau qhov chaw lom ze, koj hloov qhov kev lom zem ntawd nrog kev taug kev 15 feeb, qhov kev xav yuav txawv kiag li.

Tom qab taug kev, koj yuav muaj zog ntau dua, kev xav yuav pom tseeb dua, thiab nws yuav yooj yim rau kev mloog zoo rau kev ua haujlwm tom qab so.

Muaj tswv yim zog

Txawm tias Nietzsche, hauv nws phau ntawv Ecce Homo, Yuav Ua Li Cas Lawv Ua Ib Tus Kheej, tau sau tias:

Zaum tsawg li tsawg tau; tsis txhob tso siab rau ib qho kev xav uas tsis tau yug los hauv huab cua thiab nyob hauv kev ywj pheej … Ib lub neej sedentary - Kuv twb tau hais ib zaug - yog kev txhaum tiag.

Tsis tas li ntawd, nqa phau ntawv thiab tus cwj mem nrog koj mus taug kev. Mam li nco dheev kev tshoov siab yuav tawm tsam koj, thiab koj yuav tsum tau sau cov tswv yim tsis txaus ntseeg.

Yuav npaj taug kev li cas rau koj tus kheej

Tej zaum nws yuav zoo li tsis muaj sij hawm taug kev thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj, tab sis qhov no tsuas yog kev dag ntxias xwb. Tom qab tag nrho, koj tsuas yog yuav tsum nrhiav 20 feeb.

Koj tuaj yeem "taug kev" lub sijhawm teem sijhawm thaum noj su, piv txwv li, mus rau lub tsev noj mov uas nyob deb me ntsis ntawm koj qhov chaw ua haujlwm tshaj li qhov koj tau siv. Thaum sawv ntxov, koj tuaj yeem taug kev mus rau qhov chaw nres tsheb pej xeem nyob deb lossis chaw nres tsheb metro nyob deb.

Thaum sawv ntxov taug kev, koj tuaj yeem cia koj txoj kev xav ntab dawb los yog nug koj tus kheej qee lub hom phiaj ua ntej tawm mus: daws qhov teeb meem, tuaj nrog lub tswv yim, piav qhia txog kev npaj rau hnub. Koj tuaj yeem ua tib yam thaum yav tsaus ntuj promenade - tsuas yog teem lub hom phiaj rau koj tus kheej thiab tso koj txoj kev xav.

Lub sijhawm thiab ntau yam

Koj tuaj yeem xaiv txhua lub sijhawm rau koj taug kev. Piv txwv li, qee cov neeg nyiam taug kev los ze rau hmo ntuj. Yog lawm, lawv tsis tau txais txiaj ntsig los ntawm tshav ntuj, tab sis kev taug kev zoo li no tuaj yeem ua rau muaj kev thaj yeeb nyab xeeb: tsawg kawg ntawm cov neeg thiab tsheb, hmo ntuj txias thiab tranquility.

Qee tus neeg nyiam mus taug kev tom qab ua haujlwm - mus ncab tawm tom qab ib hnub ntawm lub rooj ua haujlwm thiab ua kom lawv cov kev xav.

Feem ntau, yog tias koj tsis xav taug kev hauv koj lub sijhawm dawb, sim ua nws ntawm lwm lub sijhawm ntawm hnub. Tej zaum qhov no yog qhov xwm txheej.

Tam sim no hais txog txoj kev. Tau kawg, nws yog qhov zoo dua los xaiv thaj chaw ntuj: taug kev hauv hav zoov lossis hauv chaw ua si, koj txo qis kev ntxhov siab thiab feem ntau txhim kho koj lub siab.

Txawm tias qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab ntev yog yooj yim dua los tshem tawm hauv cov xwm txheej ntuj: lub siab stabilizes, cov leeg nro txo qis thiab cov nyiaj ntawm cov tshuaj hormones kev ntxhov siab txo.

Tab sis rau cov neeg nyob deb ntawm cov chaw ua si thiab thaj chaw ntuj, muaj ib qho kev nplij siab - theem ntawm kev muaj tswv yim zog tsis nyob ntawm txoj kev.

Ntxiv mus creativity nce los ntawm cov txheej txheem ntawm kev taug kev, thiab tsis yog los ntawm kev xav txog kev zoo nkauj ntawm xwm … Tej zaum koj qhov kev ntxhov siab yuav tsis raug txo kom zoo ib yam li nyob rau hauv lub bosom ntawm xwm, tab sis creativity nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav nyob rau theem.